谬误49忧心忡忡，总担心发生不好的事
在生活中，很多人都养成了一种瞻前顾后、前怕狼后怕虎的思想，做什么事情都掂量来掂量去，总是一幅顾虑重重的样子。其实，人活着就要像在战场上一样，必须集中精力勇往直前，如果顾虑重重，这也虑那也怕，分散精力，不仅会感到疲惫恐惧，甚至会倒在人生的战场上，哪里还有精力去拼搏？大多数情况下人们的很多顾虑都是多余的，冲过去了就是胜利，冲不过去就是失败，顾虑太多只会浪费时间，只会增加心理压力。事实证明，人们所焦虑和担心的事情，绝大部分从来没有发生过，别被没有必要的“包袱”压垮，我们要学会从容，笑对人生。
顾虑是人生的包袱
人生也好像一盘棋,每走一步都是一个艰难的抉择。正因如此，有些人不自觉地给自己背上了一个沉重的包袱,害怕面对悲哀和不幸，害怕面对疾病、灾难和死亡,棋局行了愈久,负上的包袱愈多，各种各样的顾虑愈多。
有些人不敢坐飞机，害怕遇上空难，“9?11”恐怖袭击后，不愿坐飞机的更多了。可事实上，飞机是最安全的交通工具，只是多数人都或多或少地夸大了自己的内心恐惧而已。
有一个叫琼的女孩觉得自己好像生病了，就去图书馆借了本医学手册，当她读完了整本医学手册后，便按照医书上的说明以及她的理解得出，自己好像是得了膝盖积水症这样的诊断。
接下来，她迫不急待地想弄清楚自己到底还能够活多久，再一次自我论断：先动手找脉搏，竟然，感觉脉搏也没有了！后来又有脉搏了—— 一分钟140次！
琼前往图书馆时，觉得自己还算是健康的正常人，可当她看完医学手册时，却成了一个浑身都有病的“老太太”。于是，她忧心忡忡地去找医生。
后来医生告诉她，她很健康，她所有的顾虑都是多余的，更确切的说是心理想象出来的病。如果丢掉这些顾虑她会活得更轻松，更幸福。
但是琼不相信，硬是要医生给她开药，医生只好给她开了一个偏方。
她拿起来一看，只见上见写着：“建议煎牛排一份，啤酒一瓶，6小时1次。10英里路程，每天早上坚持。不要用你不懂的事情塞满自己的脑袋。”
正是这样一个偏方，让琼又回到了健康快乐上去。这里不难看出，困扰琼的，不是疾病，而是顾虑。
每个人有七情六欲，有顾虑也是正常的心理活动，问题是人们的有些顾虑是多余的，是夸大了的。这样的顾虑就是我们生命中的包袱，让我们背负重担，寸步难行。
如果人们能去客观真实的去观察自己、对待自己，那么顾虑就会少了，包袱也就能真正放下了。
不要被自己所吓倒
在通往成功的大道上，困难和挫折就像路上的一块块石头一样，不定期地出现在我们的面前，可是有些人总是加倍放大这种困难，把它们都看成了一只只拦路虎，而不敢轻易越过。有一位名人曾经有感触地写下了这样一段心路历程：
有一天，我站在一条道路的起点上，这条路拥有好多名字：生活、进步、成就、成功。我站在路的起点遥望着远方，准备走出去，直至达到成功。这时我看见了一头巨大凶猛的公牛，它正挡在我前进的道路上，我想前行，就必须从它身边经过，想到这里，就令我惧怕不已。好长时间之后，我没有挪动自己的脚步，而那头公牛依然呆在原处。
