很显然，这些人在不知不觉中已成了习惯的奴隶，永无解脱。
我们很多人都不愿意改变自己，我们总是按照自己习惯的方式思考和做事。我们不愿意做自己不习惯的事。例如，长期活在这个世界上使我们习惯于这样活着，要是离开长期生活的故乡去另一个地方就会感觉不适应。
一个人从亚历山大帝王图书馆买下了一本书。这本书夹着一张纸，纸上写着点铁成金石的秘密。谁要是在黑海边找到了这块小点金石，谁就可以将任何金属点成纯金。纸条上说，这块奇石的外观与其他石头没有区别，只是它摸起来是温的。这个人来到黑海边，开始寻找点铁成金石。海边的石头很多，为了避免重复捡到他摸过的石头，他每捡到一块冰凉的石头就往海里扔，这样一天天、一月月、一年年过去了，他不气馁，继续捡石头。有一天，他捡起一块石头，是温的！他仍然随手扔到了海里，因为他已经养成了往海里扔石头的习惯。
影响一个人成败最大的关键，不是他拥有多少知识、财富和好的人际关系与背景，而是他有没有建立一套好习惯。亚里斯多德说：“我们养成习惯，然后习惯造就我们。”说“造就”，其实是比较文雅的用词，真正的情况是习惯主宰并控制了我们的一生，我们是习惯的奴隶，却很少有人觉察到它强韧和深远的控制力。
培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”
人人都有惯性思维，爱用常规的方式思考，善用常用的行为方式处事，久而久之，就养成了根深蒂固的惯性思维。想想惯性思维在我们生活中的绝大部分表现为习惯。最简单的例子，比如：睡觉，要占用我们人生三分之一的时光，这就是我们人类的生活习惯。还有上学、读书、工作、交友、休闲等等任意领域我们的行为都以习惯行为为主。当然养成良好的习惯必会推进我们快速成长的进程，但是不良的习惯也会滞留我们获取健康美满人生的脚步。好习惯是开启成功的一把钥匙，坏习惯则是向失败敞开的门。
