这周，你的体重增加了约7公斤左右。肚子隆起得越来越高，胃会感觉被挤得不舒服，孕早期出现的胃灼热可能又会来困扰你。每餐不要吃得过饱，少食多餐会舒服一些，饭后散步有助于消化。身体臃肿，要观察钠的吸收情况，不要吃得太咸，过多的钠会让下肢更容易水肿。
本周小结
宝宝的身长大概有23?25厘米，重450克左右。骨骼、肌肉已经长成，身材也很匀称，皮肤上布满了皱褶，这是为了给皮下脂肪的生长留有余地。肺部的组织及血管正在发育中，肺是宝宝最后发育完善的器官，还需要再过几个月，他的肺部才能完全发育。
小锦囊
安睡小贴士：
把新鲜的梨皮、橘子皮、橙子皮或者菠萝皮放进一个小袋子里，放在床边，水果香味可以帮助你睡个好觉。我试过，还挺管用，把自己喜欢的水果都弄一些放在床边，香味若隐若现，真的可以帮我快点睡着。
第二十四周
虚惊一场
第24周，天很热，有时觉得呼吸有点困难，这周有个非常危险的情况，幸好化险为夷了。孕中期会有些新问题，一起来说说怎么应对吧。
虚惊一场
（1）确定末次月经时间； (9)
这天是个大热天，为了少晒会儿，我决定坐公共汽车回家。上车之后，就感觉闷热，我在中部找了个位子坐下。公共汽车像往常一样在人流和车流中摇摇晃晃地前行。坐着坐着，我感觉眼前越来越亮，冒出很多亮星。我担心自己出了什么情况，极力让自己镇静。可不管怎么镇静都没用，亮星越来越多，最后我感到眼前一片白亮。我吓坏了，趁着意识还清醒，大喊：“我要下车！”模模糊糊地听到司机大声说：“你坚持一下！”全车人都被我吓着了，一时没有反应。车正好要到站，很快停了。我离门口很近，在晕倒之前我被好心人扶下了车。一下车，有风吹过来，眼前不那样亮白一片了，但到处是刺眼的阳光。我慢慢走进阴凉的地方，努力平静自己，凉风快来吧，快使劲地吹我啊。
大概五分钟以后，我感觉好多了。我早就想打电话，但是我有一个坏毛病，手机没电了总忘充电，手机这时正好没电，这下可把我难住了。我挺着肚子走到旁边的一个报刊亭，这位老板很热心地借给我手机用，我才给甜蜜爸打了电话。他一听也很紧张，让我待在凉快的地方别动，他马上赶过来。我总因为手机没电关机被他骂，心想这次挨骂是跑不了了。没想到甜蜜爸来了并没有骂我，而是问我感觉怎么样，然后我们直接去了医院。正是中午，医生都下班了，急诊的大夫帮我量了血压，说我血压偏低，听症状也像是贫血，加上天热气闷，才引发我的不适。总算是有惊无险，但我之后再也没有坐过公共汽车，即使现在已经生了，坐这路车还是有阴影，一上车就晕车。还有，我的手机再不敢关机了。
贫血
第二章 美好的40周 (2) (10)
医生说我贫血，那我就自查一下吧。专家们说，孕期贫血会出现头晕、乏力、头痛、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差及肚子不舒服等症状。如此这般，我一定是贫血了，怀孕前我就贫血、血压低，看来是我忽视自己这个毛病了。宝宝越长越大，需要的铁、钙也越来越多，我如果把自己身体里的铁、钙都供给了宝宝，就更容易发生贫血。出了问题，就马上对症下药吧。第一就是补充铁质，改善饮食，吃富含铁的食物：肉、肝脏、血豆腐、红枣等，哎，除了红枣，我都不爱吃。没办法，为了孩子不爱吃也要吃啊。如果达到中度贫血，还应该口服铁剂，当然，这要根据医院的检查结果来做。
高血压或先兆子痫
我是血压偏低，更多孕妈妈在孕20周后会血压上升。少数孕妈妈甚至上升到140/90或者更高，出现身体肿胀、血压高、蛋白尿、头痛、眼花、恶心、呕吐、上腹不适等症状，这被称作孕期高血压或先兆子痫。先兆子痫的孕妈妈体内的血管在孕期相对更为狭窄，阻碍了孕期血液的流动，导致孕期某些器官，如肝、脾等血液供应不足。引起这种情况的原因与遗传因素关系较大，医生解释也有其他原因，像营养不良，缺乏维生素C、维生素E、钙等，还也许是由于孕妈妈的身体对宝宝和胎盘有种“过敏症”。先兆子痫的发生几率并不高，请孕妈妈们放心，只要定期检查，一般都能提前检出。一旦发现医生会及时控制并治愈它，孕妈妈要注意卧床休息，少吃脂肪类、高糖分和盐分的食物。
甜蜜提醒
孕24周，宝宝的胎动会很频繁，你可能会感觉到宝宝在子宫里跳，或者感到肚子一鼓一鼓的，这可能是宝宝在一阵阵地打嗝。宝宝也会踢腿或者用小手捅你的子宫，那是他（她）在对外面的声音和触摸做出回应。宝宝能听到外界一些大的噪音，比如吸尘器的声音、很大的音响声、邻家装修时的电钻声等。噪音会让宝宝躁动不安，要尽量避免嘈杂的环境。
随着体重的大幅增加，支撑身体的双腿肌肉疲劳加重，隆起的腹部压迫大腿的静脉，可能双腿会出现水肿，这时，不要久坐、久站，睡觉的时候可以把腿垫高些。
大多数孕妈妈在24?28周会接受一次血糖筛检。检查时，孕妈妈要把50g葡萄糖溶液一次服下，之后1小时取静脉血查血糖。做这个检查不用紧张，只是喝糖和抽血，并没有很大的痛苦。
本周小结
宝宝进入了中期发育的后半段，现在大概有27?30厘米长，体重至少到500克了，是不是在惊呼：终于一斤了！宝宝在子宫中占据的空间越来越大，开始充满整个子宫了。他（她）每时每刻都在强壮自己，但这时候如果宝宝意外出生存活几率还很小，所以爸爸妈妈一定要小心，要好好爱他（她）哦！
小锦囊
宝宝的到来会带来很多变化，你是不是很希望自己的环境焕然一新？不妨自己动手把房间布置得更温馨一些吧。挂上你喜欢的娃娃像，或者你和爱人的合影，或者开始布置婴儿房。很多小事会给我们新的感受和乐趣，让我们保持美好的心情吧。
本月总结
宝宝明显长大了，身高大概30厘米，体重大概500?700克，全身的比例越来越接近新生儿了。头发长得多了，睫毛都很清楚了。骨骼变得强壮起来，关节开始全面发育。宝宝的肢体动作更多了，踢你的劲更大了，也就是说你感觉到的胎动次数增多，幅度、力度更大。越是你安静的时候，宝宝可能越活泼，爸爸把耳朵贴在妈妈的肚皮上就能听到宝宝运动的声音。宝宝喜欢爸爸的声音，对妈妈的声音最敏感。孕妈妈们，你已经进入到孕程的后半段了，还是要当心一些哦，这时候的宝宝可不能意外出来，他（她）还很弱小，不能适应外界环境，继续美好的期待吧。
第二十五周
小毛病，大问题
第25周，做了一次B超，显示宝宝的胎龄与实际胎龄相比要小一周，是我吃得不够多，还是B超仪器不够准确呢？虽然有点影响心情，但我知道我的甜蜜一定没事，这就是我超灵的第六感。
前面说了我有惊无险的一场眩晕，其实，孕期还有很多小毛病，说起来并不是大事，可是处理不好后果会很严重。把这些前车之鉴念叨一下，大家也好绕过这些麻烦。
痔疮和便秘
痔疮一般是由肠干燥引起的，怀孕后子宫逐渐增大压迫静脉，阻碍静脉的血液循环，更容易引起淤血，形成痔疮。医生建议的办法就是喝酸奶，多吃桃子、梨、葡萄、猕猴桃等润肺通便的水果和芹菜、韭菜等粗纤维的蔬菜。也可多吃白萝卜，煮水喝、炖着吃、炒着吃都非常管用。还有，如厕的时候要避免用力过大，以免加重痔疮。休息时最好侧卧，在臀部上垫一个枕头，减轻痔疮的压迫，或用冰袋或者热毛巾敷患部，以缓解不适。
便秘的原因主要就是饮食，出现便秘要马上改变食谱，足够补充水分，适当增加活动(如散步)，生活有规律。孕妇还要养成定时排便的习惯，不要乱吃泻药，便秘严重时，一定要到医院请专业医生帮助解决。
怀甜蜜之前，我容易便秘，痔疮也时有时无，怀了甜蜜后，可能是我比较注意吃水果，便秘情况没有了。但是，后来生甜蜜时，我却遇到了便秘的麻烦。手术后，我想上厕所，却发现自己便秘很严重。想想也是，甜蜜是突然破水的，一点儿准备也没有，也没有提前上厕所，也没有吃滑便的水果，因手术在床上躺了3天，再想上厕所，太难了！又憋得难受又不敢用劲，我生怕把刀口撑破了。几次三番折腾，最后还是用开塞露解决了问题。我的表妹，怀孕第28周，便秘，自己上厕所怎么也排不出大便，因为跟着婆婆住不好意思说，就自己想办法，结果用力过大，挤压了子宫，导致羊水早破。从第28周就开始躺着保胎，一直保到36周剖宫产，在床上躺了那么久，肌肉都萎缩了，还好宝宝顺利出生。
甜蜜提醒
孕中期，你的后背可能会隔三差五地阵阵发麻发紧，有时半天无法缓解，这是正常的感觉。体形的巨大改变会使脊柱神经根受压，出现生理性的“后背发麻”。要及时休息、适当活动加以锻炼，调节后仍无法改善的，要排除先兆流产可能。宝宝出生后，这种感觉就会慢慢消失了。
本周小结
孕25周，宝宝的体重大约增加到700克或者更多。与上周相比，宝宝看起来要饱满多了。宝宝的大脑沟回明显增多，大脑皮质面积也在增加，运动能力进一步加强，开始会挥动肢体了，对外界的刺激也更敏感了。宝宝舌头上的味蕾正在形成，所以在这时候他（她）就可以品尝到食物的味道了。宝宝可以通过吸吮羊水补充水分，羊水跟着呼吸动作进入呼吸道。他（她）第一次睁开了眼睛，可惜子宫就像个城堡，除了灰色，他（她）什么也看不到。如果妈妈用手电筒照自己的肚皮，宝宝就会对光亮做出反应。很有意思吧，不妨来试试哦！
小锦囊
补血益气、润肺通便的羊肉炖萝卜
材料：羊肉500克，萝卜300克，生姜少许，香菜适量。
方法：
1. 将羊肉洗净，切成2厘米见方的块；萝卜洗净，切成3厘米见方的块；香菜洗净、切段。
2.将羊肉、生姜、精盐放入锅中，加适量清水，大火烧开，再放入萝卜块煮熟，小火炖至软烂，依自己口味放少许胡椒、醋调味。
第二十六周
“N”维彩超
第26周，炎热的夏天就要过去了，秋高气爽的感觉又来了，心情一下子变得很好。姑姑给我传过来一段她儿媳妇拍的宝宝视频，不看不知道，一看真奇妙。
“N”维彩超
怀孕已经26周了，B超也做过两次了，早就听说过“四维彩超”，以前没怀孕的时候，已经在杂志上见过这种新东东的介绍，非常神奇，就是隔着肚皮给没出生的宝宝拍段DV。我也有在医院工作的同学，她们当然不会像我这样孤陋寡闻，她们说我们平常做的B超看到的宝宝和DV拍出来的一样，只不过是医生自己能看着，你看不着而已。现在技术又进步了，可以录下来给你看，宝宝长大以后可以给他（她）自己看，绝对好创意啊。
还是得益于同学介绍，我才明白，我们平常说的彩超其实还是黑白的，被称为彩超，是因为检查中会用彩色标记出心脏、血流等指标，以前我们提到过的那些测量数值都会在检查中标记出来。彩超的分辨率比最基础的黑白B超高，所以医生在孕妈妈满6个月以后就会建议做这种B超了。如果宝宝有脐带绕颈的情况，B超检查中就会看见宝宝的脖子上有U形或者W形的血流，这就告诉医生宝宝有绕颈情况。
三维彩超、四维彩超其实并不是能看到三维、四维的图像，它们还是用普通彩超来检查宝宝，然后通过仪器中的软件把观察到的平面图像转换成三维、四维的立体图像，从诊断上的意义来说，这两种彩超就是能让毫无医学基础的你看到肚子里宝宝的模样。四维彩超比三维彩超多出一个“时间维”，也就是说做三维彩超你会得到一张照片做纪念，做四维彩超你会得到一段录像做纪念。据说现在又推出了一种高清四维彩超，我只好原谅我的脑子，不是学医的料，实在解释不清“N”维彩超了。
姑姑家的媳妇就做了四维彩超，早早就到医院预约，据说22?28周都是非常适合的时间。她做好了，我们当然觉得非常新鲜，特意让姑姑传给我们看。录像大概有两分钟，一个小小的小人在那儿津津有味地吃手，我们挤在电脑前，津津有味地看着他吃手。录像停了，我们都感叹科技进步啊！然后开始讨论到底是男孩还是女孩。争论不下，打电话给姑姑家媳妇，这位姐姐没有回答我们的问题，只是特感慨地说：“像我不？我长这么个大鼻子他（她）也不嫌弃我，也长个大鼻子。”弄得我们也不好意思笑，都说：“这么小就这么漂亮，生出来更漂亮的！”
我和甜蜜爸商量要不要也给甜蜜去拍一段，甜蜜爸说不用吧，等生出来以后不是有的是机会拍吗？你们孕妇的银子就是好赚。我想也是，那我就把这事留到以后再跟甜蜜解释吧，妈妈确实觉得没必要这么早就让你当模特。
甜蜜提醒
夏天就快要过去了，我国各地的秋天都比较短。特别是北方，天气由热转凉，昼夜温差比较大，又到了该预防感冒的时候。孕妈妈要注意及时增减衣服，不要骤凉骤热，少到人群聚集的场所，多喝白开水。秋天易患胃肠型感冒，可以适量吃点儿生蒜、生葱。秋天的雨很凉，要避免淋雨和着凉，如果有不适感，可以冲上一大碗红糖姜水，好好睡一觉。
