所谓挫折是指挫败、阻挠、失意的意思。在心理学中？熏挫折是指个体在从事有目的的活动时？熏由于遇到障碍和干扰？熏其需要不能得到满足而产生的紧张状态与消极的情绪反应。
人受挫后的消极情绪反应主要表现在？押一是焦虑，受挫后的个体陷入长期不良情绪的困扰？熏导致生理失调？熏甚至产生自卑心理。二是攻击，受挫后直接攻击他人？熏损毁东西或转向攻击迁怒他人、迁怒自身？熏严重的导致犯罪或自杀。三是退缩，受挫后不敢面对现实？熏陷入幻想。注意力不集中？熏对他人态度冷漠？熏不合群？熏造成性格孤僻？熏形成心理障碍。四是固执，受挫后寻找各种客观理由？熏一味埋怨或者破罐子破摔？熏失去对生活的信心和动力。
人害怕挫折是一种不良的习惯。世界上没有人能够随便就成功了的。所有成就的取得都是一次次失败的累积。
威灵顿曾是拿破仑的手下败将，差点一蹶不振，却无意中看到一只蜘蛛织网的过程，虽然蛛网被风雨吹破了数次，但是蜘蛛仍然锲而不舍地一次次重新织起。威灵顿被蜘蛛的精神所感动，从而在逆境中奋起，后来让拿破仑尝到了滑铁卢之痛。
如果你害怕挫折，请用以下的话来勉励自己：
爱迪生失败一万次才发明灯泡。失败一次不必担心。“一般人”只失败一次就放弃。所以“一般人”多，而爱迪生只有一个。
不因一时的挫折停止尝试的人，永远不会失败。许多人只需要再多支持一分钟，多做一次努力，就能反败为胜。
如果你尽力而为，失败并不可耻。失败若能将人推出自满的椅子，迫使他做更有用的事情，则是一种福气。
失败是一种让人承担更大责任的准备。了解自己为何失败，那么失败是资产。
