第158章 老年人心理保健三法

这是中国万千读者心中的“邻家老奶奶”，自然反射疗法专家杨奕老师为中国女性奉献的一部体质养护宝典。在杨奕奶奶75岁高龄之际写就的这部心血之作中，她将自己一生中所积累的、经过无数人亲身验证有效的养生经验分享于世，专门针对女性一生最焦虑最关心的如痛经、月经不调、乳腺增生、宫寒、孕产期、更年期等问题给出了手到病除的解决方法。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

美国一位权威教授这样说：倘若在他的饮食中少吃肉食，多吃素食，必定是有利而无害的。实践证明事实就是如此。现在很多人认为，大鱼大肉、山珍海味才是富裕、进步的代名词。殊不知，一个人只有多素少荤才是最健康的生活方式，才能福佑自己健康长寿。

《黄帝内经十二经脉养生法》主要内容包括：简单有效的经络养生方法，快速见效的刮痧法，刮痧治疗时常采用的体位，刮痧治疗的操作，刮痧方法，刮痧时间，刮痧后的处理·

一场狩猎即可获得见习猎人称号十场狩猎即可获得资深猎人称号百场狩猎即可获得狩王猎人称号那么千场狩猎呢……这是架空的怪物猎人世界，这是最为狂放的狩猎物语，在这广袤充满了未知生物的大地之上。千狩，所有猎人追寻的最高成就。

“你是来面试的吗？”“那我来干啥？”“说一个让我聘用你的理由。”“你这不是缺人吗？”“我的意思是，为什么要在这么多面试者里选你？”“你选择了我，你还问我为什么？”“明天来上班吧…”我就是职场的神话。

程陌笙和鹿晗从小是青梅竹马，从而慢慢喜欢鹿晗，可是鹿晗不喜欢她，喜欢安盈盈。所以，程陌笙一直把这份爱埋在心底……

古老的传说中记载着，占卜世家的灾难，在这个世家里，有着恐怖的神秘力量，让所有的人都憧憬，但有让所有人畏惧……

前几天得知自己三年暗恋对象，有了自己的归宿。原本就快要疯掉的何沐雪偏偏在这时候遇到了绝世冤家——伊初辰。可惜人家是国民校草有木有。完了，说好的好好学习，天天向上呢......事实上不论他们之间发生了什么表示作者大大已被剧情整疯（沐雪：没事没事，只要我和我家小初辰幸福就好，不然的话，嘿嘿嘿~~~）表示无语......

原来仙门竟是这般不以为耻，当真是脸皮厚到极致。师傅喜欢徒弟，徒弟却为魔界鬼祭哭得死去活来。好一个郎艳独绝，遗世独立的灵澈仙人。又好一个不知羞耻，仙门之辱的徒弟。不愧是仙门之境，遍地奇葩，魔为仙成仙，仙为魔堕魔；不疯不魔，不魔不仙（ps：纯属瞎七八扯，毫无逻辑。）

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丁凡再次睁开眼睛的时候，眼前的一切都变了。一代修士重生在地球，却穿越到了遭人唾弃的败家子的身上。拳打各种不服，脚踩各种二代，横行都市，唯我独尊。救美女，打不平，强悍的人生不需要解释。

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一战之间，天下寂，再不见神魔！昔日的神魔，圣土的守护者，怎成了叛逆者！悠悠万古，谁能道清这里的是非！