第194章 自我按摩美容

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍骨质疏松疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

本书系统阐述了减肥健身的基本知识和适于普通家庭采用的减肥瘦身方法，包括饮食减肥、运动减肥、中药减肥、按摩减肥等，并精选了200余种减肥健身的饮食、药膳配方。

本书吸取古今食疗药膳之精华。分内科、外科、皮肤科及常见肿瘤四个章节，有针对性的就不同病症进行食疗的方法和保健食谱。从各种天然资源中找到永葆健康的法宝。

生命之神木枝最近闷闷不乐，于是接下主神任务绑定星尘号快穿系统前去三千小世界收集某魔王殿下的灵魂碎片。只是为何几个位面过会魔王殿下画风突变？ 先前是优雅的公爵大人，贴心医学天才……然后，魔王殿下的阴暗面渐渐显露：阴狠的血族亲王、一言不合就灭世的堕天使……木枝：我该怎么办？在线等，挺急的！某主神：当然是嫁给我！ 某统：没错，本统就是照亮这场伟大爱情的闪亮灯泡！（PS：男主司寇夜阑，1V1，双洁）

意外的重生，让叶龙有了与众多高手一争高下的资本，各种宝物出处，各种技能搭配，各种副本攻略尽数记在叶龙的脑海之中，且看他如何利用这些资源让自己让朋友让红颜让国家傲立于世界之巅。新建小说群：95470909希望大家共同探讨娱乐注意，在加群时，请注明本书书名，否则一律不加哦。以手中半尺笔锋，勾画心中世界，尽自己所能，予众人欢乐激情新人不容易，求收藏，求推荐，求一切

普通却又不太普通的侦探温文，从精神医院醒来后，发现自己的右手连通了一个叫做‘灾厄收容所’的神秘空间，而他可以获得被关押在这个空间中怪物的能力！抓捕吸血鬼，获得强横身体；抓捕食腐妖，可以喷射酸液；抓捕卷毛猩猩，可以智商下线……总之，为了获得更多更强的能力，温文开始努力抓捕怪物，也因此踏入了诡谲的超能世界，看到了隐藏于帷幕下的真实…………PS1：有一百五十万字完本老书，灵感部分来自于克苏鲁神话和SCP基金会，但只是借鉴元素，不会照搬，希望大家喜欢。PS2：读者群733347273，群里人不多，有兴趣的读者可以进来玩玩。

方楚楚是一个天真善良纯真童趣的女孩，在偶然的一次邂逅，莫名其妙的和位高权重的豪门第一世家厉家继承人厉霆深扯上了关心，她在懵懂中慢慢蜕变，成为了成熟温柔的女人，他等了她三年，三年之后，二人再次相遇。“你还认识我吧？”“呵，世界上这么多人，我可不敢保证我全都认识！”“三年前的一个夜晚，你可是缠着我没完没了呢！”方楚楚秒懂，却装作不承认的样子“先生，您认错人了吧？”“那一晚的你，我可是一辈子都忘不掉……”【群号码：340146749】

书上说，种瓜得瓜种豆得豆，那我种下一个美少女战士，会不会长出无数个美少女战士呢？

清晨某天师眉眼弯弯看着怀里的女子：“早安，娘子。”某女大惊：“我，我不是故意睡你的！”小包子突然爬过来，大眼睛盯着某女褶褶发光：“娘亲，我是豆豆，豆豆，爹爹说豆豆要做娘亲贴心的小棉袄，娘亲可以叫豆豆小棉袄。”某女：……

本书以西北高原小城的雪景为引，通过穿插叙述的方式跨越了几十年的历史空间，讲述了两代人凄美曲折的爱情故事。小说中女主人公对爱情大胆的向往和无悔的付出，令人敬佩和感慨；而男主人公错失良缘后的困惑、无奈到最后面对现实和勇于担当，又让人感到欣慰。小说从侧面反映了一段真实的社会历史，在爱情面前折射出人性宽容和善良的一面。整个小说既有真实的背景，又有虚幻的描写，情节构思奇特，充满着理想主义色彩。

“贝利，请你评选出足坛历史上最狂的11人，外加主教练。”面对记者的提问，贝利笑着说：“主教练穆里尼奥。”“门将，哥伦比亚的疯子伊基塔。”“中场坎通纳，基恩。”“前锋，我很不愿意说，但是迭戈·马拉多纳一定在名单上。”“那么最后一个呢？”贝利咬牙切齿说道：“这家伙上周刚喷过我，他叫唐正龙。”

这是一本YY的作品。与其他三国题材的小说不同的是，主角是汉献帝刘协。看多了许多在三国时统一天下的故事，以能臣猛将的名义。可是对于汉献帝刘协这个三国时期最具悲剧色彩的皇帝，我们关注太少。本来“聪敏好学”的他，具备成为一个明君的资本。可命运开了个玩笑，他成了一个傀儡。这次，历史从李傕、郭汜叛乱的兴平二年，公元195年开始。来自21世纪、重生至三国为刘协，是否能改变自己的命运？

之前强者决，之后风云起。人类的崛起？人类的堕落？普通的生命，不同的人生。双胞胎兄妹，默默校园中。