第82章 靓手小窍门

老年人跌倒的危险因素既包括生理、病理、药物、等内在因素，也包括灯光、路面、台阶等环境因素，以及卫生保健水平、是否独居等社会因素。

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

糖尿病饮食是指专门用于糖尿病患者的一种特别膳食。这种膳食要严格控制所供给的热能，营养师要根据临床医生所开的饮食医嘱，按要求计算每个病人全天所需的食物内容及供给数量。糖尿病饮食包括主食：如梗米、富强粉；含热能低的食物如：青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、番茄、豆腐、黄豆芽等；还有少量的瘦猪肉、鸡蛋等。糖尿病患者禁食葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等纯糖食品；凡含淀粉高的食品，如土豆、山竽、粉丝等，原则上不用，如需用应减少主食。饮食调养是糖尿病一切疗法基础，合理的饮食结构能明显降低血糖，维持营养平衡，保持适当的体重，并防止并发症发生。

本套丛书面向当代女性，以时尚和实用的角度，全面、系统地阐述了困扰女性朋友的各种生活和健康问题，以提高现代女性自我保健能力。

卢晟晔编著的《聪明女人自愈有道》主要从女性抗衰老、女性常见生理疾病、疾病的防与治，以及脏器的养护等几方面来向读者进行介绍，通过食疗、经络疗法、针灸等方法来对自己身体的自愈能力进行开发。从而改变有病必求医的习惯，女性重视的就是容貌，《聪明女人自愈有道》会告诉你身体各部分的健康状况和容貌的关系，以及如何调养自己的身体。可能很多人并不了解“自愈”，尤其是女性，比较娇气，而通过对本书的深读，就能够了解到“自愈”的重要性。

大学没有想象中的那么好，有很多不为城外人所知的一面。大学也没有那么坏，有那么一群人一起玩耍，有拼搏，有感动，也有不舍。小说借助207宿舍六位大学生的学习与生活，向人们展示真正的大学生活；既讲述了大学的向阳面，又讲述了大学的阴暗面，唯有此才算是“真”大学。

本来在天界生活的好好的，莫名其妙被一个66系统绑定强制完成任务。九离表示真的无奈啊，完成任务就完成任务，这每个世界都有一个腹黑大佬追着自己喊老婆是怎么回事？从此九离莫名其妙就上了66的贼船，在茫茫大海上一去不复返。简历无能，甜宠文（1-1巨宠，爆宠）

别天术世间最为邪恶的一种功法，遗世一千二百年被挖掘出，引潜伏悠久神秘势力追拿，风青羽偶然之下得到别天术，身负族人重托寻找天云丛，一杆斩杀世间所有罪恶的圣剑，是否能够挣脱即将降临的死亡？

畅游都市，体验修真、科技、异能带来的乐趣！齐聿轩凭借着一枚神奇的戒指以及其中的外星科技力量，破解微软，狙击敌国……最终使得中华民族鼎立于世界民族之林。

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号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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如果一个男人仅仅只是因为同情一个女人，就要公开保护她成为她的保护伞的人，而置自己的女友于非议当中却还要她装大度支持他的作为，那么这样的男人终有一天他的心也会分给别人的。面对男友的叛变，景熙遭受非议，记者招待会上安在焕现身坐实两人陷入爱情的事实。当着广大记者、媒体，安在焕亲昵地揽着景熙的双肩，深情地看着她道：“她坚强、忍耐、不服输的性格成功地激发了我对她的保护欲，有人不识金镶玉，那我安在焕怎么可能放过这么好的机会呢！”安在焕说过：“我感谢有那个不懂得好好珍惜她的人，因为他的不懂得珍惜，才让我拥有了这个世界上最美，最值得珍惜的人！”

烽烟兵戈战王殇，左锋芒，右青光，二刀无双，剑圈谁敢往？千古狂徒生死量，逆乾坤，荒天章。立于乱世之际，奏响战王之绝唱。