人们应该承认自己无法达到奢望的目标，满足自己现在的成就，这样不失为一个将自己从欲望的深渊中解救出来的方法。懂得知足常乐的人想问题、做事情从来不去强求，而是保持自己淡然的心态，顺其自然，在他们看来重要的是享受其中的过程。这样的做法并非是削弱人们的斗志和拼搏进取之心，而是让人们在知足常乐的平和心态中，为将来获得更大的成就积蓄力量，积累经验，做好充足的准备。让自己永远都不会在欲望中迷失，丢失最宝贵的幸福。
欲望是无穷无尽的，当自己一脚踏进欲望的深渊后，随之而来的是源源不断地贪婪、欲望、不切实际的目标，丧失了对幸福的感知，逐渐变成一个追逐名利的“机器人”，而不是享受幸福生活的人！所以知足常乐，能够让人们在取得成绩时，保持乐观的心态，而不是盲目地高看自己；当人们面对生活困境时，能够保持冷静，泰然处之；知足常乐，更能够让人们在物欲横流的社会中，永远坚守自己的原则，不滑向罪恶的深渊。
知足是一种幸福，能够让人在不幸中依然保持一份淡定，并且享受不幸；知足的人能够顺其自然，不强迫自己成为伟人，成为令人羡慕的成功者，他们认为做好力所能及的事就是幸福，也是一种成功。
活在当下，珍惜今生
西方有句谚语：昨日种种已经成为历史，明日还是一个未知的世界，只有今日才是最应该被珍惜的。
汤姆·布鲁斯是一位著名的野生动物摄影师，他走遍世界各地，阅尽各地风土人情。他不仅是一位成功的摄影家，更是一位真正的成功人士。他拥有一个美满幸福的家、富足的灵魂，更重要的是他拥有一颗感恩的心。然而，20年前的布鲁斯并不是这样的人。
“那时，我只是一家杂货店职员，工作并不顺利，更不满意当时的生活。我的家庭也因自己不善经营而常常爆发“战争”。那天是个很平常的日子，然而就在那天，我生命的轨迹发生了重大转折。当时，我正走在上班的路上，突然听到一阵尖锐的喇叭声和一个女人的尖叫声，我抬头一看，一辆卡车正全速向我驶来。当时，我的大脑一片空白，做不出任何反应。我被恐惧紧紧攫住，脑子里只有一个声音：完了，这次我死定了。
“就在这时，一个人拽着我的胳膊猛地将我向后一拉，就差短短的几厘米我就命丧车轮了。我回过神来，看见那个救了我的人——一个满头华发、精神抖擞的中国老头。
“我真的是被吓坏了，精神一直恍惚着，全身发抖地坐在椅子上。那个中国老人对我说：‘先生，你伤到哪里了吗？现在感觉怎么样。’我回答说：‘还好，谢谢您的救命之恩。’中国老人说：‘我看你过马路的时候心不在焉的，你是不是有心事啊？’我告诉老人：‘我对自己的工作、家庭感到很失望。自己总是被过去的事情干扰，而且又希望明天能够变好，渴望将来能有一个好工作以及和睦的家庭。’老人听后，微笑着对我说：‘在我的国家有一句话叫做：“安身立命，活在当下”，’老人的话如当头棒喝。
“就是在那一刻，我明白了生活的意义。这场生与死的交错，让我豁然开朗。我意识到：昨日种种已成昨日事，未来种种还没来到，那么最现实的便是当下的生活。过好当下的生活，便能过好未来的生活，也是对过去不快乐的补偿。如此一来，生活变得简单了。我终于决定辞职，开始学习自己最喜欢的摄影。在生活中，我的笑容越来越多；与妻子的关系也越来越融洽；家庭生活也从冰点上升到其乐融融。不知不觉中，我拥有了自己一直梦想的生活。”
“安身立命，活在当下”。只有当下的生活是我们能紧紧抓在手里的。明天不可预测，过去只是背影，只有今天最珍贵。有人说：浪费一天时间没什么大不了，一年365天，人的一生有36500天。每天，我们都在过着减法生活。想做的事情、该做的事情很多，面对这些事，人们总是说等等再做吧，过几天再做吧，而不是现在就做。将该做的事立即着手去做，用心生活就能够感受到快乐，而不再为不知道的未来焦虑。
将生命的每一天都看作是正在雕琢的玉器，那么生命形态将是多么繁花似锦。将自己的生命想象成是一件浩大的、未完成的艺术品，每一天、每一秒钟自己都在雕琢这件与众不同的艺术品。随着时间的推移，生命的艺术品逐渐成形，人们也体验到了生命中的每一分，每一秒。细细体会用心活在当下的感觉，你会发现自己不会有一丝的遗憾。
李黎在《恨晚》中写道：“在我们的一生当中，或多或少会面对一种遗憾。有些人，会让我们感慨相遇得太晚，不是对方错过了我们生命中最美好的年代，就是我们没有来得及赶上对方神采飞扬的那段人生。不仅对人如此，有时对一个地方、或者是一本书，也会兴起一份相识太晚的惋惜之情。”确实，人生中避免不了遗憾，但是却可以减少遗憾的产生。
好好把握当下，珍惜现在每一天的时光，和家人在一起，和朋友多联系。现在的日子可以让每一个人过得十分充实。就像是一句话中说的那样：“生活吧，就像是明天将要死去那样！”活在当下并不是要人们消极、颓废度日，更多的是要人们把握生命，把握幸福，为身边关怀自己的人，奉献自己的爱。
没有人施舍给你快乐
有人说：“我感觉不到快乐，每天都有一堆的事情摆在面前，令我很心烦。”那么不妨这样想一下：虽然工作多，但是这证明了你的能力，否则老板为什么不将工作交给别人去做，反而是你得到了在职场中大展拳脚的机会。
静下心想想我们自己：首先，是不是当事情发生后，总是想着最坏的结果，对自己的不幸感到沮丧，而没有想到结果并没有那么糟糕，只是自己将问题想的太过复杂了。做些补救，事情完全是有转机的。我们的问题在于：不会让自己用一个轻松的、必胜的心态期待一件事，而总是“期待”最糟糕的情况，因此会下意识地将事情向最糟糕的方面发展。另外，总是喜欢将注意力集中在自己没有的东西上，而不是关注已经拥有的，因此总是感受不到快乐。
面对无穷无尽的欲望，人们就像是乞丐一样，什么都想拥有，却没有想过，即使是乞丐，也拥有充满阳光的悠闲下午，这些就是乞丐的快乐。当然大多数人不是乞丐，他们拥有的更多，但是为什么人们每天的生活都是急促的、永不知足、焦虑而消极的呢？那是因为人们的眼睛和内心全部被花花世界的欲望、权势、财富所蒙蔽，一心想成为人上人，想要人前风光，人们被这些虚荣的东西支配了自己的生活。人们的内心变得极度焦虑，才会对生活中随处可见的快乐视而不见。
想一想自己有多久没有仰望过头顶的天空，不管是缥缈的白云、瑰丽的晚霞还是满天的繁星。这些抬头可见的美丽景色，己被自己忽视多久了？
想一想自己有多久没亲亲孩子了，有多久没有拥抱自己的妻子或丈夫，是不是每天回家时，总摆着一张冷冰冰的脸，让自己的妻儿或丈夫敬而远之。
想一想自己有多久没看望过父母，不要让自己等到“子欲养而亲不待”时再后悔，那时即使你已拥有全世界，也换不回那两个最爱自己的人。
想一想自己有多久没关注过自己了，职场的斗争，社会的争夺，是不是让自己不由自主地陷入到对权力和财富的角逐中，却从未关注过自己内心的需求：是不是累了？是不是需要旅行放松一下？是不是需要和朋友谈谈心？
当人们反思时，会发现自己的快乐到底是被谁偷走了？
李鑫是一家外企公司的产品专员，他在试用期时的底薪就已经是4000元，比起大多数还在一两千元工资线上挣扎的人来说，他算是很幸运了。即使是这样，李鑫依然很抗拒上班，因为觉得自己每天的工作就是为了谋生，令他提不起兴趣，进而觉得工作十分无趣。每天早上，他和许多上班族一样，在拥挤的公交车上一脸呆板、麻木的表情。
这一天，他一如既往地挤公交、排队等电梯，当他到办公室时，其他同事还没到，只有前两天公司新招的做办公室文员的小女生，她已经将凌乱不堪的办公室清洁好。当李鑫进去时，刚好看到她站在窗子前面，看着外面的风景，握着小小的拳头说：“今天的阳光多好啊，今天一定又是快乐的一天。我的心情一定会和阳光一样好。”
这个小女孩的收入没有李鑫多，只有1000多的工资，但是她却比李鑫生活得更加快乐。所以说财富并不是决定快乐的要素，欲望的满足更不是产生快乐的根源。
人们常常以为快乐就是有很多钱、有自己的房子、有一辆好车……但实际上当人们真正实现这些目标后，却发现这些并不能使人们快乐，因为这些东西的本质中并没有可以让人们产生快乐的东西，欲望越大，人们想要拥有的就越多。所以说人们能否得到快乐，是由自己决定的，而不是由你所拥有的物质多寡决定的。
有一个农民，一天他得到了一把神奇的锄头，这个锄头可以满足他任何愿望。农民对锄头说：“锄头啊锄头，我想要住美轮美奂的房子，还想要个美女做媳妇。”锄头满足了农民的愿望。没过多久，农民又对锄头说：“锄头，你看县太爷多威风啊，出入坐八抬大轿，家里三妻四妾、奴仆成群，我也想成为县太爷。”锄头依然满足了农民的愿望。农民成为县太爷，感觉自己威风八面，于是忘记了农民的本分，开始欺压百姓，看到喜欢的女子就往府里掳。人心不足蛇吞象，没过多久，农民又不满足了，他对锄头说：“锄头啊锄头，我现在虽然是县太爷，但是我并不高兴，因为我的上面还有比我更大的官，只要他们一声令下，我的职位就会不保，所以我要做天下最有权势的人！”第二天醒来，农民发现自己成了皇帝，成为这个天下最有权势的人。农民想：自己终于可以想做什么就做什么了，没人能管得了自己。农民开始放纵自己，荒淫无道，只顾自己享乐，不念天下苍生。当民不聊生时，许多有识之士开始起义。农民此时才感到危机，他虽然身居皇位，但是夜不能寐，时时刻刻担心自己会被那些反抗者杀死。农民在这种煎熬下战战兢兢地过了半个月，最后他实在受不了这样的痛苦，对锄头说：“锄头，我还想做回农民，每天日升而作、日落而息，过我悠闲自得的快乐日子！”这时候锄头说话了：“对不起，你已经丢失了你的快乐，有些事情是永远不能重来的。”
快乐，其实很简单。不管贫穷还是富有，快乐就在我们身边。眼中多看看自己拥有的，少看自己没有的；多看看清晨的阳光，少看心中的阴霾；多看看孩子的笑脸，少看市侩的嘴脸；多体会爱人的拥抱，少看生活的琐碎。记住：快乐是内心的需求，不是别人的施舍。
财富，不是幸福的源泉
《秘密》中这样写道：当你期待一件事情发生时，你必须为这件事做好准备，并且时刻想着这件事会发生。例如，你希望自己的工作能够成功，就不要想着这份工作会失败，因为这样的想法会让你的工作出现问题。人们大脑对否定字眼比肯定字眼要更加敏感，负面说法在大脑中会出现这样的意思：我希望这份工作失败。所以，在大脑中一定要形成这样的想法：我的工作一定会成功的。只有这样，大脑才会按照成功的方向完成工作，而不是蒙蔽你的思维，将工作引向错误的方向。
同理，一个人想要快乐，必须在脑中存在让自己快乐的意识。如果连这种意识都没有，那么即使发生让他快乐的事情，他也感受不到。心中快乐的指数有多高，那么生活中的快乐就有多少。
美国盖洛普民意调查曾经做过一个有趣的实验。这个组织在世界上18个国家的调查中发现：冰岛是所有国家中幸福指数最高的，幸福指数达到了82.7%；美国排在第5位，幸福指数达到72%；日本排在第7位，幸福指数只有42%；而富足的瑞士人，却并没有像人们想象那样具有很高的幸福指数，他们排在了第15位，只有15%的幸福指数。看到这个结论，很多人反驳说：冰岛只能算是一个特例，毕竟在那个国家，在街上买瓶酱油就能遇到国家总理。
实际上，冰岛的生活环境虽然说不上恶劣，但也不是理想的生活环境。冰岛虽然叫做“冰”，但它却有“冰火”之称，冰岛不仅拥有4536平方英米的冰川，还是世界上活火山最多的国家之一，可以说冰岛人生活在冰火交加的环境中。
冰岛人的生活在其他人看来更是糟糕至极：他们中大多数人都好喝酒；冰岛有狂饮打鱼的传统；甚至有人戏说每年冰岛新生的婴儿，有三分之一不知道自己的亲生父亲是谁。即使冰岛人的生活环境与方式看似如此混乱，依然不能成为阻碍他们幸福的因素。那么究竟是什么让他们这么幸福、快乐呢？
盖洛普民意调查组织跟踪了一名冰岛人的生活。这名冰岛人叫做索里·赫里斯，他的生活就像是大多数冰岛人的缩影。索里·赫里斯外出做了一个月的捕鱼教练，在这段时间，他每天都要连续工作16个小时，每周七天没有休息，但是他却并不认为这是一件受苦的事，反而将这样高频率的工作当做度假。他管这样的生活叫做“人间天堂”。度过繁忙的一个月后，索里·赫里斯回到自己正常的工作中——在一艘渔船上。在那里，他每天工作6个小时，休息6个小时，就这样循环往复着。
像索里·赫里斯一样，冰岛上大部分人都是“工作狂”。当然，他们辛勤工作必然有丰富的回报。2005年，冰岛的国内人均生产总值达到1.99万美元，美国当时是2.75万美元，冰岛人的收入列于世界富人行列。冰岛的国内生产总值令他们可以享受极好的教育和完善的医疗保障。因此冰岛人的学历通常都很高，并且冰岛拥有世界最低的婴儿死亡率和世界最长寿命。
对于冰岛的高幸福指数，冰岛大学的社会学家索罗尔非·索林德森认为：自古以来，冰岛的生活环境十分恶劣，因此冰岛人一直将丰衣足食作为生活目标。只要能满足这个条件，冰岛人就觉得十分幸福。
虽然生活环境不理想，但是冰岛人学会了享受现在所拥有的。因此，幸福与快乐无关金钱的多寡、地位的高低，而是取决于我们心中对幸福和快乐的定位。
