第31章 广交友欢乐多

为了使人们在适应现代社会生活的同时，更便捷更高效地保持身体健康，我们特凝聚健康生活中的点滴智慧，编辑了此书。《实用保健手册》介绍了一些关于身体健康的必要知识、常识、秘诀等。如“身体原理”部分简要介绍了身体各部系统及机能原理，“健康地图”部分介绍了身体各部疾病的信号；“健康习惯”部分介绍了日常生活中最实用的有益健康的生活习惯；“身体保养”部分介绍了运动、工作、日常生活时的一些身体保健知识；“身体减负”部分介绍了肥胖的原因、危害、治疗等；“远离误区”部分介绍了生活中常见的不利健康的误区；“疾病预防”部分介绍了一些常见疾病的预防知识；“身体与性”部分介绍了健康性生活的科学知识。

本书内容包括了满园春色、凉拌苋菜、海米炒苋菜、蒜茸苋菜、姜汁苋菜、芹菜拌肚丝、芹菜拌肝片、甜椒熘鸡丝、椒泥茄子、排骨炖白菜、口蘑炖白菜、宫爆白菜、醋熘莲花白、肉片炒卷心菜、拌洋白菜、蘑菇油菜心等。茄子除含一般营养成分外，所含的维生素中的皂草甙，能降低血液中胆固醇的含量，故可预防动脉硬化、冠心病、高血压等症的发生。

胃部疾病一直以来部是困扰人们的一大问题，随着现代生活节奏的加快，人们饮食的不规律，胃病发生率越来越高。但是，很多人对胃病的认识不够，在诊断、治疗、调养以及预后上还存在着很大的误区，产生不必要的焦虑、害怕等情绪。俗话说“胃贵在养”，大部分胃炎和消化性溃疡患者通过科学的药物治疗和生活调理都可痊愈，但如果不加注意，则极易复发甚至病情恶化……

在患有痛经的女性中，其中有一半属于原发性，这和女性的生理特点紧密相关。有些女性错误地认为，痛经是治不好的。其实，继发性痛经是由于生殖器官的病变引起，病症一旦治愈，痛经即可消除。我们编写告别痛经36计的目的正是希望女性关注经期卫生，缓解痛经，提高生活质量。

本书以《黄帝内经》养生原理为基础，较系统地介绍了四季饮食养生方法。全书共分为五章，内容包括饮食养生的总原则、四季养生的规律，以及春、夏、秋、冬四季饮食养生方案，每个季节又分为最佳保健食物、节气养生、食补方、食疗方四部分，全方位地解读了四季饮食调养的方法。本书适合广大读者在日常生活中阅读参考。

九世劫难，终得此生与命战！九世流离，换得今世与子携！到底是命中注定的灵魂穿越，还是回到了原本就属于自己的世界？我们就一起跟随主角的脚步去探索如何？

戮仙诛鬼、斩妖屠魔，是为天诛！无数次残酷的杀戮、无数具无名无姓的尸首，终于冰冻了他那颗单纯的心。在这个世界，只有强者才能生存下去！神武元年、七月，张随称王，国号燕。一切不过才刚刚开始，人生舞台的表演也才初初拉开序幕……因为有那么一群人，才是这个世界真正的主宰，人皇在他们眼中，不过是一只随时可以捏死的蚂蚁！等级划分：六界：仙界、魔界、鬼界、妖界、灵界、世俗界炼魂：炼魄、住胎、阴阳、凝丹、五劫、知微、胎仙炼体：除秽、非毒、六识、六体、炼窍、罡气、人神

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

【自动开盖术】：可以使你开启任一盖子。“那天灵盖算不算盖呢？”兰寿如是想道。

相传，上古女娲造人补天终成圣，商末封神大战涂炭生灵，女娲震怒，降下天罚……。

硝烟弥漫的战场，亦可侠骨柔情；嗜血厮杀的故事，也可死生契阔。乱世铁血贵公子，冷心冷情，雕琢而出，便是温润之玉；现代机械设计师，没心没肺，圈禁住了，就是一往情深。成王败寇，没有人会是永远的赢家，只要不死，便只能勇往直前。耗尽心智，拼尽全力，以血肉之躯，一寸寸、一步步，爬向那权利之巅的刹那芳华。莫岑菀：前世的名字叫沐岑菀，她被穷凶极恶的军火贩子绑架，前去基地制造一种新型武器的控制开关，中途遇到另一伙军火贩子，双方火拼之时，沐岑菀的车子坠崖，穿越到了珈兰大陆。醒来之时，她变成了一个楚国仅有十岁的落难小公主。鄢黎：晋国六卿之一鄢氏嫡宗公子，在一次机缘巧合之下，遇到了穿越而来的现代单兵武器设计师兼战争理论研究博士莫岑菀。从此，强迫她女伴男装留在自己身边，从一个小小书童成长为权谋天下的策士。再后来，便是二人联手，在凶险诡谲、孤立无援的劣境之下，培养出一支优秀的特种部队，征伐天下，称霸七雄。合纵连横的时代，不仅要靠一条三寸不烂之舌，还要有过硬的战术值，鄢氏的黑鹰兵团，海陆空三栖神军，敌前敌后，所向披靡。“既然没得逃，就杀出去；既然没得悔，就错下去。直到杀出一条血路，直到错成一道风景。鄢黎，我莫岑菀都会陪着你。”“我本来就是女子，是你非要我女扮男装的。”“想做女子？等你爬得上本公子的榻再说！”“你，你这个流氓！”“菀儿，你以前对我说‘醉翁之意不在酒，在乎山水之间也’，我一直觉得这句话里满满的都是谋略，可如今心境不同了，再细细品味，却只觉意境如此情志高远。”“嗯，心里只有权谋，自然看什么都是权谋，可若是放下了，洒脱了，便看什么都是洒脱。”“鄢黎，你若死了，我发誓，明日我就去找殷崛，我马上就嫁给他，去做秦国的王后。”“你敢，我现在就杀了你，让你和我一起死。”“莫岑菀，我殷崛处心积虑争了这秦国的王位是为了什么？你当真不知道吗？”杯盏破碎，只影伶仃，贵为王者又如何？错过，便是永远的失去。醉卧花阴下

世界观：架空的神州大陆，大汉朝（与历史上的汉朝无关），天下势力分为道门，佛门，妖精，鬼族，魔族（其中鬼族与魔族并非传统意义上的那种面目狰狞的样子，与人类外貌一般无二，所不同的只是来源和修行理念）作品风格：有严肃，有轻松，有真情，有笑料，总体风格偏向于温暖。当然，江湖打打杀杀，自己人死上一两个也是在所难免的……主要内容：大汉太子陈心隐外出打猎遭妖族袭击，受伤失忆，被玄真老道带回灵虚山，遇南华真人，得其传承。后为修心，离山进入红尘，与魔、鬼、妖以及人等发生多种多样的纠葛，产生出许许多多的故事。最终封神君，领道佛人间势力，与妖，龙对抗魔族和鬼族，历经艰苦与牺牲，终于挫败了魔族的大阴谋，使得人间恢复了太平。功成身退的陈心隐带着同伴们飘然离去。

修炼是不可能修炼了的，只能捡捡属性维持修炼了，”哟，这个气泡可以可以，捡一个。””恭喜宿主拾取剑天赋*1。””恭喜宿主拾取水属性*1。””恭喜宿主拾取空间属性*1。””恭喜宿主拾取空间风暴*1。””哈哈走着，这波不亏。”

十年生死十年雨，一场三国一场空。我于千万人中与你相逢，恩怨情仇不过是一场三国梦，又谈何亏欠…

校草陆桉没有想到自己有一天会败给自己的青梅，在申筠和陆桉间青梅竹马（甜甜蜜蜜）是不存在的，只有不是你死就是我亡申筠：“你错了吗”陆桉：“错了”申筠：“错哪里了”陆桉：“不应该和你生气”【青梅竹马，男主内女主外的甜甜故事】