我们拥有的一切其实都是自己造成的，可是，仅仅只有成功者才会这样承认。
——二十世纪的激励大师及哲学家厄尔·南丁格尔你知道究竟是什么原因，让你总是喋喋不休、甚至时不时不由自主地念叨——“为什么倒霉的总是我”这样一句话吗？你相信那个“剥夺了你的前途”、“偷走了你成功机会”的罪魁祸首，其实正是你自己吗？你知道你的语言和思维方式，是如何把负面的事情统统吸引到你身边的吗？爱抱怨的人总是倒霉，爱抱怨的人得不到重用——这已经成为生活中一个常见的现象、一个尽人皆知的事实。可是，为什么人们还是“管不住”自己的抱怨呢？抱怨，到底有多大的“威力”？
为什么倒霉的总是你
“太不公平了！苦活累活都让我一个人做，有些人不就是运气好嘛，凭什么总是他们出风头！”
“在我们这个公司里，就是小人得志嘛，主管们都是一些会拍马屁的家伙！”
“工作这么多年，仍然干这种杂七杂八的小事，我真是倒霉啊！”
“为什么我总是碰见这样心狠手辣的老板？”
“没完没了的加班、没奖金、福利低、管理不善、氛围糟糕……我要不是倒霉，怎么会来到这么一家公司？”
“为什么我的运气总是这么差？为什么受伤害的总是我？”
在办公室里，你经常会听到类似的抱怨，可能你自己也经常这么抱怨。对于职场中的抱怨，我们一点也不陌生，而且也从来没有想过：这样的抱怨有道理吗？值得吗？’能改变自己的命运吗？
的确，职场中有很多人，但凡遇到一点挫折、一点困难、甚至一次加班，都会抱怨道：“自从工作以后，我就不停地倒霉。我真是这个世界上最最倒霉的人啊！”
他们觉得自己在工作中不顺心，完全是因为自己运气不好，换句话，就是“倒霉的总是我”。但似乎没有一个人想到：实际上，正是你的抱怨使你越来越倒霉！
没错！为什么倒霉的总是你？其原因正在于你总是抱怨。也就是说：并不是失败使人抱怨，而是爱抱怨的行为方式使人在职场中总是失败。
据心理学家的统计，影响人们成功的几大因素中，心态是排第一位的重要因素。另外，人们的语言和心态又是互相影响的，而抱怨的习惯，就是用自己的语言不断地给自己进行负面的暗示和强化，不断说服自己并“相信”自己就是一个倒霉、失败、无能甚至心胸狭窄的人。即便有些抱怨的话不说出口，仅仅在心中进行“无声的抱怨”，也同样在“摧毁”自己的心态，污染自己的情绪，让自己离成功越来越远。
心理学家们甚至得出了这样的结论：抱怨会放大人们的痛苦，给人以“我总是很不幸”的思想误区。如果陷入这种误区中没有自知，不能自拔，一个人逐渐就会“真的”变得很不幸了。
比如，习惯上我们会认为，人在遇到不幸时总要“发泄”一下。就好比遇到病痛时，呻吟可以缓解疼痛。但心理学家告诉我们，实际上，很多“心身疾病”的患者，往往起先并没有什么病，但他们长期以来不断夸大自己的“症状”，这些“症状”就真的越来越“严重”，越来越顽固，甚至有人真的因此而“生病了”，产生了肌体器官的病变。
在美国的约翰·霍普金斯医院，有人做过统计：该院收容的病人里，有五分之四都是由于情绪紧张和压力所引起的，甚至一些生理器官的病例也是如此。调查者认为，这些疾病往往“都能归结到生活和问题的无法协调。”
同样，在生活中，在职场上，如果我们喜欢抱怨自己的烦恼，那么烦恼就会找上门来，让自己在以后的日子里碰上更多的烦恼。
在碰到不顺心不如意的时候，谁也免不了发一点牢骚，偶尔的牢骚和倾诉是可以理解的，甚至也是有益健康的。然而，假如一个人养成了随时随地抱怨的习惯，对他生活的方方面面，都会有严重的影响和可怕的打击，他会不由自主地陷入一种“越抱怨越倒霉，越倒霉越抱怨”的恶性循环之中。
有一天，有个年轻人又一次觉得心里烦闷得不行。当然，她不敢在办公室里当着同事的面抱怨，因为害怕被上司听到。于是，她悄悄打开自己的网络聊天工具，对网友们倾诉自己的“不幸遭遇”。
今天，她最痛苦的事情就是：“怎么什么事情都要我来干？！”值夜班的人请病假了，上司要她代替那个人值班；一个“难缠”的推销员又来了，要她去回绝；一位客户气势汹汹地来提意见，要她去接待……
“他们解决不了的问题，都要我来办。为什么倒霉的总是我？！”她愤愤不平地说。
很多网友都开始“支持”她，由于她开了这个头，大家都开始抱怨各自在公司中的“不幸遭遇”。好像只有一位网友劝慰道：“嘿，想开点儿！能者多劳嘛！这说明你有本事，领导重视你，干得多，提升的机会也就多啊！”
可这番话并没有化解她心里的“疙瘩”，她依然抱怨道：“他们让我干的，都是些吃力不讨好的小事。你们不知道，在我们那个公司，只有会拍马屁的人才有加薪和提升的机会。总之，我真是倒霉透了！”
就这样，她平常工作得很不愉快，她经常抱怨来，抱怨去，她甚至觉得，自己就是靠每天这样“发泄”几次，才能“支撑”她坚持做完每天的工作。可每次“发泄”完了，该干的活还得干，该面对的那些“烦人”的工作还是得面对……自己的情绪却丝毫不见好转。
假如，你处在她的位置上，你该如何面对这一切呢？你会不会像她那样没完没了地抱怨不停呢？
其实，当我们投身职场，首先要明白这样一个事实：工作，毕竟不是度假。如果工作不辛苦、不麻烦，那就不成其为“工作”了。我们想通过工作获得收入、获得自信、获得通向成功的途径、获得人生中的幸福感，我们就不可避免要付出一些代价：比如一定的辛劳、种种琐碎繁杂的具体事务、面对难题时的无助、以及不可避免的挫折……
强者往往把这些“艰辛”看成是一种乐趣，如同登山者下决心战胜一座山峰那样，在克服困难的过程中享受着工作的乐趣和成就感。他们已经把“抱怨”从大脑中的剔除了，因为他们知道，抱怨没有丝毫用处，抱怨完了，该你做的事情还是你的，该你解决的问题也还得一步步地解决。
而一个在工作中总是抱怨不休的人，其实是还没有适应最基本的职场生活——不论他有多大的年纪和多高的学历，也不论他有多大的能耐和多少职场阅历。
其实，我们见过很多这样的人，他们可能已经接近退休年龄了，但还是一上班就“千方百计”地找机会抱怨两句，而这样的人，绝不可能是有事业有成的人士，他们必定在一事无成地混日子，直到最终灰头土脸地离开职场。
抱怨，看似能舒解、“发泄”一时的情绪，但它强化了人的负面心态，放大了问题的严重性，使人失去了战胜困难的勇气和创造力。信不信由你，一个人抱怨越多，那他在工作中遇到的麻烦也必然会越来越多。
如果你又一次觉得“为什么倒霉的总是我”，也许，你该理性地思考一下了：抱怨也是一天，不抱怨也是一天，何必牢骚满腹，让自己不开心呢？那些看上去或成功、或快乐、或轻闲的同事们，他们背后付出的努力，你又知道多少呢？要知道，抱怨不能解决任何问题，不如换个思路，努力上进，想办法去改变现状吧！
对了，顺便告诉你一声，案例中那个女孩一个月后就被那家公司辞退了。算上这一次，她毕业后的两年中已经五次更换工作了，只是，低廉的薪资待遇和糟糕的人际关系几乎从来没有更换过。
一种威力十足的“负面强化”
可能很多人还是难以相信：难道真的是抱怨害了他们，真的是抱怨阻碍他们取得成功？要知道，很多人都在抱怨啊！抱怨，不过是说两句“情绪话”而已，说说心里痛快嘛！抱怨两句，也并没有影响工作啊！没有必要大惊小怪吧。
这种爱抱怨、有抱怨习惯的人，也许连他们自己都想不到，抱怨有多么强大的“威力”！
他们甚至不知道自己抱怨的频率有多么高，更不知道，自己的抱怨已经给同事、朋友、家人尤其是给自己的前途带来了多么不利的影响！
两个建筑工人，托尼和杰克，他们在一个工地上千活。托尼整日怨天尤人，看什么都不顺眼。而杰克好像天生不懂得发愁似的，他总是很快乐，每件事情他都觉得很有趣。
比如这天，两个人坐在一起吃午餐，托尼打开饭盒，又唠唠叨叨地抱怨道：“唉！又是火腿三明治……我最讨厌吃的就是火腿三明治。”
第二天，两人又在一起吃午餐，托尼仍然是一边打开饭盒一边抱怨：“今天天气真遭！……上帝啊！怎么又是火腿三明治？为什么我总是要吃这种讨厌的东西呢？”
第三天，杰克特意多准备了一些色拉，午餐时请托尼品尝。
“多谢你！”托尼说，“你看，你的午餐总是变着花样。可我太不幸了！日复一日都是火腿三明治！我真的受够这种日子了！”
杰克实在忍不住了：“嘿，老兄，你为什么不叫你太太给你做点其他好吃的？”
托尼好像没听懂杰克的话，愣了半天，满脸疑惑，这才说道：“你在讲什么啊？我的午餐都是我自己准备的。”
“啊？！”杰克十分惊诧地说：“那你怎么不准备点别的呢？”“唉，我觉得那样多麻烦呀。”托尼显得似乎无可奈何。
杰克只好摇摇头，不知道说什么好。在这之后，两个人还是按部就班地干自己的活。托尼总是牢骚不断，一边干活一边抱怨。而杰克总是对工作中的技术问题充满兴趣，甚至对那些其他环节的工作，也一有空就在旁边观摩学习。
有一天，老板的朋友——一位教授来工地考察，教授在工地上与工人攀谈了起来，他问托尼与杰克：“你们怎么看待自己的工作？”
托尼好像终于有机会好好地抱怨一下了，他没完没了地说道：“要不是为了谋生，混口饭吃，谁干这种活啊？！整天码砖砌砖，累得一身臭汗，也挣不了几个钱！”
杰克却说：“教授，您别看我们的工地现在看起来只是一堆钢筋水泥和砖块，等它建好以后，它会是全市最高、最漂亮、最有特点的建筑了。想到这里，我就很兴奋！不信你就等着瞧！等它建好以后，教授你可别忘了，这么漂亮的建筑也包含着我的工作呢！”
教授不由笑了，他再次见到这家公司的老板，就对他说：“你千万不要忽视那个叫杰克的小伙子，他一定很有前途！他适合做一些更有价值的工作。”
自然，后来的故事没有什么悬念——杰克的老板果然注意到杰克，提升了他，还送他去参加专业培训。几年之后，杰克已经成为这家公司的副总了，可托尼仍然干着砌砖的活，也仍然每天不停地抱怨着……
当抱怨的恶习已经成瘾并深入骨髓时，这样的人，往往就像案例中的托尼一样，连他们自己都不知道自己究竟在抱怨些什么——是天气？是午餐？是某个刻薄的上司？还是日复一日已经重复干了很长时间的例行工作？
其实，他们只是习惯性地抱怨，不管抱怨什么，只要能抱怨就行。他们不知道停止抱怨是什么滋味，当然从来也不去想办法改变一下现状，比如甚至想不到去做点别的午餐，别再做自己不喜欢吃的火腿三明治。
抱怨，就是这样一种威力十分强大的“负面强化”。爱抱怨的人，由于太注意负面的事物、负面的感受，从而把自己打人了“牢笼”！
如果一个人总是在诉说不幸，那他就会越来越倒霉。就会接二连三地抱怨，接二连三地碰上倒霉事，于是再变本加厉地抱怨……最后，他甚至连一点点改变现状的能力都没有了，完全被自己的抱怨束缚了手脚，乃至全部身心！
抱怨甚至有一种特殊的“功能”：把负面的事情统统吸引到你的身边。几乎所有的励志大师都一致认为：人的心灵有强大的能量。如果你总是谈论、或者想象美好的事物，你就会不自觉地用健康、快乐、平安等等情绪来暗示自己，从而强化自我的“正面能量”，使你会生活得越来越快乐顺畅。而如果你的思绪总是围绕着痛楚、悲惨、孤单、贫穷和倒霉来展开，那么，强大的“负面能量”就会把你的命运引向凄惨和不好的结果。
因为人的心灵有这么强大的威力，所以，人的抱怨也会有这么强大的威力。“爱抱怨的人总是和倒霉同行”，这已经成为生活中一个常见的现象、一个尽人皆知的事实。
那么，一个人究竟该怎么运用自己的心理能量？是用快乐的心态引导自己走向坚强，还是用抱怨摧毁自己改变现状、突破人生的能力？这其中的答案，相信是不言自明的。
抱怨，让工作“不喜欢"你
玛丽·简是一个受人爱戴的上司，因为她真诚地喜欢、关心她的下属。
她总能认真倾听下属的想法，了解他们关心的事情。遇到同事的孩子生病或有重要约会，她都能主动分担他们的工作。她还擅长领导她的部门出色地完成每一项任务，她能采用一种轻松的方法来领导同事，几乎不会让人产生过度的紧张感和压迫感。
于是，她也得到了下属的喜爱和尊敬，她的小组赢得了好评，成为全公司公认的可以委以重任的明星团队。
一个上司之所以受到下属的喜爱，是因为他喜爱自己的下属。一个下属之所以受上司重视，也是因为他尊重自己的上司。当我们想从别人那里获得某种东西，比如关爱、欣赏、帮助等，那么我们首先应该把自己的关爱、欣赏、帮助奉献给他们。正如那条著名的人际交往黄金定律所言：你希望别人怎么对待你，那你就先怎么对待别人。
有一位总是用自己的智慧去启发人们的智者，他有很多的学生。有一天，他听到一位学生当着他的面在抱怨：“敬爱的老师，我们都觉得您对本杰明太偏爱了！您不得不承认，他是我们所有人当中您最喜欢的一个。”
“哦！事情并不完全是这样！”这位智者笑着说，“实际上，在你们所有人当中，本杰明是一个最喜欢我的学生。”
生活中的事情总是这样：如果我们想让一个“总和我过不去”的人放下敌意，我们就试着从他的角度思考问题，去理解他的道理、他的苦衷；如果我们总是觉得上司没有发现、欣赏我们的才华，那我们最好也扪心自问：我们是否欣赏自己的上司呢？
假如我们一向埋怨甚至看不起我们的老板，不知我们有没有想过：一个能做到今天这份事业的人，他身上必然有些值得我们学习的东西，我们是否该用心去发现老板的长处和优点呢？当我们用谦虚和虔诚的心态“向老板学习”的那一天，也正是老板更加关心和重视我们的开始。
同样的道理，如果我们不喜欢自己的工作，总是抱怨自己的工作，那么显而易见，工作也会“不喜欢”我们！
我们可以在这里做个假设，把工作想像成一个“拟人化”的、有思想有感情的东西。我们就会发现，过去，我们对待它的态度和方法也许真是有点太草率太残酷了！
我们常常把工作当成一个皮球，需要它时就拿来用，不需要它了就一脚踢开。我们总是想从它身上榨取更多，我们希望它带给我们一切：高薪、提升、荣耀还有舒适，却从来不愿意为它付出太多。
如果它是一个人，也许它早被我们伤透了心！如果它是一片土地，它从来没得到我们播下的种子，可我们，还在怨恨它长不出庄稼！
在很多成功的“工作狂”那里，工作是有灵魂的。比如著名的投资家索罗斯，就把工作看成自己的情人。他说，他和工作已经融为一体，“它因我而生，我和它生活在一起，睡在一起，它是我的情人。”
