自己才能拯救自己，是一个人之所以要立即行动的天规。没有行动，要想打出一片天下就是笑话。
本 篇 精 要
□ 你若想早一点获得成就，自信为必要条件。
□ 安于现状，只会使你丧失获得更卓越成就的能量；只要你的眼光看得够远，就一定能真正飞起来。
□ 一个人如想脱离困境，或期望从不如意的情况中改善过来，那就不要忘记“不得意往往是大得意的转机”。
□ 一个没有欲望的人，做事是无法成功的，更何况想要获得人生巨大成功，几乎是无法想象的事。
□ 只要心中充满自信，没有一件不能做的事。
□ 当我们遭受到大的苦难时，一般人都会认为：“这件事我无法解决。”其实，这是极大的错误，因为，自己无法解决的事，是不可能发生在自己身上。最主要的还是在于，你是否能面对困难勇敢地站起来。
□ 你的梦想中必须含有某种能激励你自我拓展、自我要求的要素，而这些要素正是帮助你不断成长、改变、进步。
8自己要给自己信心：化心动为习惯的忠告八
你若想早一点获得成就，自信为必要条件。
一个人做自己想做的事，最害怕的是自己缺乏必胜的信心。
一个人光有发达的四肢、健壮的肌体，这并不是一个完全健康的人。在一个发育良好的体内，必须同时具有一种正常而良好的心理，这才是我们获得幸福、取得成功的前提。我们每个人都可能遭受过失意、失位、失利等打击；我们每个人都会经受幸福时的欢畅、顺利时的激动、委屈时的苦闷、挫折时的悲观、选择时的彷徨，这就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣的汤，你都可能品尝。
人生的幸福美满其实是人的一种感觉，一种心情。外部世界是一回事，我们的内心又是一种境界，一个人是欢欣鼓舞、兴高采烈，还是孤独苦闷，垂头丧气，这主要由我们的心理、个体的态度来支配。事物本身只是影响我们的态度，并不能直接影响我们的心情。
这世上信心不足的人数与营养不良的人数一样的多。信心不足这种“疾病”会使人把自己约束在昨日的生活模式之中，而不敢轻易尝试突破现状的努力，过着没有明天，没有希望的日子。营养不良，会使人身体无法正常发育；同样地，信心不足会使人能力天性无法得到充分发挥。
不同的是，营养不良有药可医，信心不足必须靠自身努力来医治，只有靠自己培养对自己能力的肯定与信赖，充实信心来源。
你若想在人生里早一点获得成就，自信为必要条件。为什么呢？理由有二：
第一，有自信，内心里的恐惧、不安、孤独感皆将一扫而空。有信心，头脑会变得清晰、灵活、更富于创造力。有信心，可为你带来友谊，使你人缘奇佳。有信心，可以掌握机会，一阶一阶迈向成功。
第二，拥有充分的自信，也会在不自觉间感染给别人，使你成为一个富有魅力而又有力量的人。
如何才能知道自己的信心是否坚定呢？当你做完以下的测验，结果便马上知晓。
（1）你是否会将过失转嫁给别人。
（2）你是否常在家里或办公室里发脾气。
（3）在人前，你是否会十分在意别人的想法，甚至变得胆怯。
（4）你是否常在回忆光荣的过去。
（5）面对陌生人时，你是否会害羞。
（6）你是否会对陌生的事情感到害怕。
（7）你是否害怕失去工作。
（8）你是否害怕找不到工作。
（9）和上司交谈时，你是否感到局促不安。
以上答案中只要有一处是肯定的，就表示你的自信正亮起黄灯。你必须立即替自己树立更高更坚强的自信。
你若想在自己内心建立信心，即应像清扫街道一般，首先将相当于街道上最阴湿黑暗之角落的自卑感清除干净，然后再种植信心，并加以巩固。
信心建立，则新的工作机会皆会伴随而来，下面为加强信心必备之行动指南。
①正确评价自己的才能与专长
你不妨将自己的兴趣、嗜好、才能、专长全部列在纸上，这样你就可以清楚地看到自己所拥有的东西。另外，你也可以把做过的事制成一览表。譬如，你会写文章，记下来；你擅长于谈判，记下来；另外，你会打字、你会演奏几种乐器、你会修理机器等种种，你都可以记下来。知道自己会做哪些事，再去和同年龄其他人的经验做比较，你便能了解自己的能力程度。
②利用微笑鼓舞勇气
许多人都知道，微笑对他们有较大帮助。微笑是治疗“信心衰弱症”的最佳药方。但许多人还是将信将疑，他们在恐惧的时候，也从未试图微笑过。
做个小小实验：试着在感觉沮丧、失败的时候微笑。一般讲来，你做不到。因为微笑与失败难以并存。但微笑会战胜恐惧、赶走忧虑，也会击垮你的依赖情绪。
一个真正的笑脸远比仅仅治疗你的不良感觉有用得多。一个真正的微笑，可以融化别人对你的反对意见。面对你的微笑，别人也不可能暴跳如雷。
微笑会使你觉得“幸福日子又回来了”。但是一定要充分自然地笑，半笑不笑或皮笑肉不笑均不能表示你的善意。笑至露齿，这种充分的微笑才能取得最佳效果。
有人会说：“是的，但我觉得畏惧、愤怒时，我怎么笑得起来？”
当然，你不想笑，你自然笑不起来的。在那种情况下，谁也马上笑不起来的。诀窍在于有力地告诉自己：“我准备笑。”
然后，笑。
③恢复优越感与自信心
笑就是胜利的表现，的确，笑可以说是一种优越感的表现。运动场上的胜利者，常常面带笑容，这就是因为他这时陶醉在优越感里。当我们观赏滑稽故事或相声时，也都会被引得哈哈大笑起来。
如果你能积极利用这种笑的效果，则可医治因失败而产生的悲观和心理的紧张，甚至可将绝望感吹得无影无踪。怪不得有许多人在怏怏不乐时，就会跑到游乐场所去调剂一下情绪。同样地，如果在忧郁的时候，读一读身旁的漫画，或幽默小说，心情也会立刻开朗起来，甚至干劲十足。换句话说，利用外界的刺激，来引发自己大笑，便会使自己恢复优越感或自信心。
同样地，不管想尽什么办法，都不易把忧郁症消除殆尽。在这种情况之下，最有效的办法，莫过于先创造一个令人发笑的环境。不愉快的心情常会因阅读幽默小说或漫画，而在不知不觉中开朗起来，当然，斗志也跟着旺盛起来。
9任何时候都要有长远的眼光：化心动为习惯的忠告九
安于现状，只会使你丧失获得更卓越成就的能量；只要你的眼光看得够远，就一定能真正飞起来。
做任何事，都不会一帆风顺，总要面临曲折。这就要求你在最困难的时候，要有长远的眼光，自己给自己定好位。
我们随时随处可以听到类似这样的话语：“噢，我不行”、“我性格内向”、“我害怕与人交往”、“我的工作能力不行”……其实，这些评价都是我们自己附加于己的，都是缺乏信心的表现。一个人如果对于自身的能力缺乏自信，即使其中掺有谦虚的成分，也无法使自己获得真正的成功，更不可能得到真正的幸福。因为健全的自信往往是导致成功的关键。
梦想是人类的特权和天性，成功者会展开梦想的翅膀，立定目标飞向诱人的未来，追求人生的成功。
一些人对梦想总是持一种鄙夷的、不屑的看法，但实际上每个人，从童年直到老年，谁也无法摆脱梦想的纠缠。
有这样一则寓言故事，有个顽童无意间在悬崖鹰巢里，发现一颗老鹰蛋，他一时兴起，将这颗蛋带回父亲的农庄，放在母鸡的窝里，看看能不能孵出小鹰来。
果然如顽童的期望，那颗蛋孵出了一只小鹰。小鹰跟着它同窝的小鸡一起长大，每天在农庄里追逐主人喂饲的谷粒，一直以为自己是只小鸡。
某一天，母鸡焦急地咯咯大叫，召唤小鸡们赶紧躲回鸡舍内，慌乱之际，只见一只雄伟的老鹰俯冲而下，小鹰也和小鸡一样，四处窜逃。
经过这次事件后，小鹰每次看见远处天空盘旋的老鹰身影，总是不禁喃喃自语：“我若是能像老鹰那样，自由地翱翔在天上，不知该有多好。”
而一旁的小鸡总会提醒它：“别傻了，你只不过是只鸡，是不可能高飞的，别做那种白日梦了吧。”
小鹰想想也对，自己不过是只小鸡，也就回过头，去和其他小鸡追逐主人撒下的谷粒。
直到有一天，一位训练师和朋友路过农庄，看见这只小鹰，便兴致勃勃要教小鹰飞翔，而他的朋友则认为小鹰的翅膀已经退化无力，劝训练师打消这个念头。
训练师却不这么想，他将小鹰带到农舍的屋顶上，认为由高处将小鹰掷下，它自然会展翅高飞。不料小鹰只轻拍了几下翅膀，便落到鸡群当中，和小鸡们四处找寻食物。
训练师仍不死心，再次带着小鹰爬上农庄内最高的树上，掷出小鹰。小鹰害怕之余，本能地展开翅膀，飞了一段距离，看见地上的小鸡们正忙着追寻谷粒，便立刻飞了下来，加入鸡群中争食，再也不肯飞了。
在朋友的嘲笑声中，训练师这次将小鹰带到一座高山的悬崖边。在小鹰的眼中，大树、农庄、溪流都在脚下，而且变得十分渺小。待训练师的手一放开，小鹰奋力展开翅膀，终于实现了曾经有过的梦想，自由地翱翔于天际。
我们每个人都曾拥有过壮阔的梦想。有趣的是，这些伟大的梦想，往往也就在周围亲友的一句句“别傻了”、“不可能”声中，逐渐萎缩，甚至破灭。
想象一下你问题的答案，想象你正爬越心中的山脉，想象你正冲过终点。表面上，这些设想好像很不实在，但却往往能增加你的耐力，使你百折不挠，继续向理想迈进。
莫让我们的梦想因别人的几句冷言冷语而熄灭。安于现状，只会使你丧失获得更卓越成就的能量。只要你的眼光看得够远，就一定能真正飞起来。
10勇于改变不得意的现状：化心动为习惯的忠告十
一个人如想脱离困境，或期望从不如意的情况中改善过来，那就不要忘记“不得意往往是大得意的转机”。
对很多人来说，不得意的事常会发生，而得意的事少之又少。怎样来看待这个问题呢？
有一位老师教导他的学生说：“不得意时，只要把头抬起来，不但能变成得意，而且还能变成‘大得意’呢！”原来，他所说的“不得意”与“大得意”，只是文字上的笔画之差而已，“不”字的一竖看起来好像下垂的头，把这个“头”抬到上面来，就成为一个“大”字。
事实上，这个奇妙的比喻跟心理学的原理，具有不谋而合的妙处，因为在人类的心理现象里，有一种“过量补偿”的作用，即弥补弱点的倾向。有时补足了弱点以后，尚有剩余之量，就跃向优点的方向延伸。关于过时补偿作用的例子，最典型者莫过于希腊雄辩家德默斯的奋斗史，因为他年轻的时候，一直患着严重的口吃，在他努力的矫正口吃的奋斗过程中，果然克服了种种困难，且成为举世闻名的演说家。
因此，一个人如想脱离困境，或期望从不如意的情况中改善过来，那就不要忘记“不得意往往是大得意的转机”。因为这句话不失为很有力的自我暗示的手段，只要具有这种强力的精神后盾，才能不断地努力。
或许在我们的人生里有无数的困难、障碍，这是必然存在且不容忽视的阻力，但只要你拥有真正的自信，你就能够勇敢地、愉快地面对困难。与无限的潜能建立密切的关系，便能使你拥有更深刻、不动摇、永恒的自信，而得以突破人生的转折点。
在此，对那些想获得自信的人来说，最高的指导原则，在于“天降大任于我，谁能阻挡呢？”这句话。当你专心致志于上述的真理时，随着它们占有你的心灵，你就能拥有自信而生活下去。
为了获得真正的自信，必须先信赖生命潜能的力量。此外，你通过努力和应用来强化潜在意识，潜在意识反映你的习惯性思考。
