中国传统的运动项目,创始于清代初年。乾隆年间,山西民间武术家王宗岳,用《周子全书》中阐发《易经》太极阴阳的哲理来解释拳理,写成《太极拳论》,“太极拳”这名称从此确定下来。据中国武术史学家唐豪等考证,太极拳最早传习于河南省温县陈家沟陈姓家族中。太极拳的来源有以下三个方面:一是综合吸收了明代名家拳法。明代武术极为盛行,出现很多名家、专著和新拳种,太极拳就是吸取了当时名家拳法之长,特别是戚继光的三十二势长拳而编成的;二是结合了古代导引、吐纳之术;三是运用了中国古代的阴阳学说和中医经络学说。
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