人类的沟通有90%都是非语言的，只有10%是语言上的信息传达。你的身体姿态已泄露了你对对方的潜在态度。因为，人的身体以何种方式呈现，这是心理状态的直接反应。
站姿显现的“问题”
仔细观察周边的人，你会发现每个人的站立姿态都有他们自己的特点。除了男女之间的区别之外，每一个人都有自己的鲜明特征。这个特点就像是一个人的外号一样，虽然这个外号不是他本来的名字，但已经和这个人有了深度关联，成为了代表他的另外一个符号。
这种比较特殊的站姿不是个人故意做出来的，而是经过长久的习惯养成的一种自己都不知道的行为方式。美国夏威夷大学的心理学教授说，这些站姿和这个人的性格有一些非常紧密的联系。通过解读这些站姿，就能对性格做深度的剖析和挖掘。
第一，将两只手或者是一只手放于臀部。这种人最典型的特征是顽固不化。而且这种性格将会伴随他的一生，很难改变，非常固执，而且对事情的看法很主观。不是客观的就事论事的类型，如果碰到不同意见，通常会说“反正我是这么看的……”；但是他们做事很稳重，绝对不会轻易做出任何决定，一旦做出决定，必定是经过深思熟虑的。自主意识很强，他们有很好掌控能力，有驾驭全局的本领。
第二，习惯性将两只手放到口袋里。他们属于内向型性格的人，很保守，你很少能听见他吐露自己的心声，哪怕是最要好的朋友也不例外。不过这类人一般城府很深，别人很难猜得到他们到底在想什么。多疑是这类人比较好人的一张名片，就像是《三国演义》里的司马懿一样。他们做事讲究的是步步为营，稳扎稳打，而不是冒险求胜。他们的警觉性高于普通人很多，所以，如果你如果想骗这类人还是小心的好，说不定他早已经将你的心计看得一清二楚了。
第三，两手插腰。这是很典型的一种站立姿势，这类人总是能给我们留下深刻的印象，他们开放，外向，自信，对自己有非常高的评价。这是一个开放型的姿势，说明他们在精神上有一定的优越感。同时这个姿势也表明，他对自己目前所处的环境感到很安全，舒适，或者说他对面临的问题有绝对的信心，不然是不会出现这个姿势的。
第四，气宇轩昂型。看上去就很有气势，有点古代将军出征的感觉，双目平视远方，脊背挺得直直的。这种站立姿势的人很开朗，外向型性格，也是非常有自信的一类人。看上去的给人的感觉似乎这个人永远都那么开心，快乐。
第五，佝偻身体，腰弯下来。这种姿势多见于上了一定年纪的人，一般三十岁以前的人很少有这种站立姿势。这是一种防卫型很强的姿势，说明此时他缺乏安全感，没有信心，很封闭，此时的生活态度也比较消极，似乎惶惶不可终日，可能是生活的压力太大，也可能是面临着重大的精神压力。
第六，两条腿交叉站立。这是一种轻微拒绝对方的表现。出现这种站姿说明对方这个时候对你的态度是有所保留的，并没有完全对你放开，所以此时如果想得到对方的认可或者是想做更进一步的交流，那么就要想办法先让对方认可你，接受你。不过这种姿势也说明此时他缺乏自信，也可能是很拘束，对自己所处的环境并不是很习惯。
第七，背着手。这种站姿是一种典型的“领导者”心态。他很想作为一个领导人的姿态出现在众人的面前，很有自信心，对自己的成就（不一定是功成名就，一些小的成就也算）感到很满意。如果某人在一定的场合中背着手站着，就说明这时，他的居高临下的心态很严重，也可能他就是这个场合的主角。
第八，靠着墙站。有这种习惯的人并不是很常见，如果见到一个人很习惯这样站着，那么这个人很可能是生活非常不得意的一个人。要么是到处碰壁，要么是自己的目标很少有能达成的时候。在生活中，他们一直是失意者，自己也觉得很少有人像自己一样。他们一般很诚实，很坦白，对人没有太多的防卫，很容易接近，也很容易接受别人。
第九，有的人站在那里一直不断地改变自己的站姿，并不是因为自己很累，就是一种长期以来的习惯。这种人的性格特点鲜明，脾气暴躁，很容易就动来火。这类人一般生活中多压力，经常会有身心俱疲的感受。他们很喜欢接受挑战，并且思想并不稳定，经常改变自己的一贯想法，别人看起来很不适应，但是在他那里是常有的事。
一个人的性格体现在不同的方面，穿衣打扮，吃饭走路都有一定的讲究。经常研究，仔细琢磨，就会发现每个人的与众不同之处，从这些独特的微表情解读对方的内心世界。
从双臂交叉的行为中解密个性
将双臂交叉抱于胸前，是一种防御性的姿势，防御来自眼前人的威胁感，保护自己不产生恐惧，这是一种心理上的防卫，也代表对眼前人的排斥感。
这个动作似乎在传达着“我不赞成你的意见”、“嗯，你所说我完全不明白”、“我就是不欣赏你这个人”。当对方将双臂交叉抱于胸前与你谈话时，即使不断点头，其内心其实对你的意见并不表示赞同。
也有一部分人在思考事情的时候，习惯将双臂交叉抱于胸前。但是，一般而言具有这种习惯的人，基本上是属于警戒心强的类型。在自己与他人之间画下一道防线，不习惯对别人敞开心胸，永远和对方保持适当的距离，冷漠地观察别人。
日本的著名演员田村正在电视剧中经常摆出双臂交叉抱于胸前的姿势，也由此他给观众的感觉，不是亲切坦率的邻家大哥，而是高不可攀的绅士。他不是那种会把感情投入到对方所说的话题中，陪着流泪或开怀大笑的类型。他心中好像一直藏有心事，在自己与他人之间筑起一道看不见的墙。这种形象和他习惯将双臂交叉抱于胸前的姿势，似乎十分符合。
个性直率的人一般肢体语言也较为自然放得开。当父母对孩子说“到这边儿来”，想给孩子一个拥抱的时候，一定会张开双臂，拥孩子入怀。试试看将双臂交叉抱于胸前对孩子说“到这边儿来”，孩子们绝不会认为你要拥抱他，而是担心自己是否惹你生气，准备挨骂了。
防卫心强的人，大部分在幼儿时期没有得到父母亲充分的爱，比如：母亲没有亲自喂母乳、总是被寄放在托儿所、缺乏一些温暖的身体接触。在这种环境之下长大的人，很容易表现出此种习性。
观察一下对方，是习惯将双臂交叉抱于胸前、还是自然地放于两旁呢？自然放于两旁的人，较为友善易于亲近，并且可以很快与你成为好朋友。但是，假如你有不想告诉他人的秘密，又想找人商量的时候，请选择习惯将双臂抱于胸前的人。因为太过直率的人守不住秘密，而喜欢双臂抱胸的人会将你的秘密守口如瓶。但是，要和这种人成为亲密的朋友，可能要花上一段很长的时间。
从坐姿看懂一个人
每个人的坐姿都和当时的心情以及个人的性格有直接的联系。注意观察下，有的人喜欢并拢着腿坐着，有的人喜欢跷二郎腿，有的人个则喜欢双脚交叉着坐。这些坐姿看似是不经意，恰好是这些不经意将他的性格，以及彼时彼刻的心情暴露给了我们。
第一种是古板的坐姿。这种坐法是腿和脚并拢在一起，两只手放在大腿的两侧。这是很古板，也很挑剔的一种性格表现。经常采取这种坐姿的人最明显的特点是不肯低头，这种个性让他在朋友以及亲人面前非常不受欢迎，他们从来不知道什么是认错，即便事实已经摆在眼前，他就是错了，但仍然不会承认。
有这种坐姿的人极度缺乏耐心，比如说，开会时别人都能坐在那里听台上的人发表讲话，但是这种人不行，他们不是去厕所，就是找旁边的人聊天，总之是很难安静地听一会儿；在教导别人的时候，即便是因为自己没有说清楚，也不愿意多讲两句，所以这类人很不适合做老师。这类人非常挑剔，这倒不是完全针对别人，对自己他们也是一样的标准，但可惜的是，总是不能成功，因为他们的挑剔标准已经大大地超过了应该有的客观标准，可望而不可即。有时候他们看起来好像是很慎重，但其实多数情况下只是因为自己的挑剔性格在作怪而已。
第二种是聪明的坐姿。这种坐姿势左腿放在右腿上，两只手交叉着放在大腿的两侧。这是聪明、自信的一种坐姿“微表情”。这种人的自信来自于先天对自己的信任，他们很少会怀疑自己错了，在和别人争论的时候，一般不会轻易承认自己观点的错误，同时根本不会在意到底对方说了些什么内容，不管说什么，他们都认为自己的观点才是正确的，别人的多半错误。这类人一生都在为自己的梦想而努力，而且天赋很好，比一般人要聪明很多，这也是他们为什么这么自信的一个根本原因。他们不但喜欢做领导，享受做领导的感觉，也有能力协调好各方面的关系。他们经常说“胜不骄，败不馁”，但一旦他们取得了不小的成就，得意忘形的姿态还是很明显。他们有远大的理想，往往不满于现状，不过有好高骛远的倾向，总是这山望着那山高，见异思迁。在感情上也很难在一个人的身上集中全部的精力。
第三种是谦虚的坐姿。这种坐法是两腿两脚并拢，两只手放在膝盖上，很温顺的坐法，显得端端正正，四平八稳。一般经常采取这种坐姿的人多属于内向型，自己的感情世界非常封闭，不喜欢和别人来往，他们的朋友很少，朋友圈子小，但并不以为意，却很享受这种生活环境和生活态度。他们最大的特点是谦虚，绝不会出现狂妄不可一世的时候。在遇到事情的时候，总是能首先为别人着想，所以这个特点让他们很能赢得朋友们的喜欢。即便是朋友很少，但其实他们是不缺少朋友的，而且每个朋友的感情都非常不错，也一般都不是泛泛之交。对这种类型的人，别人一般都会很尊重，正所谓是你敬我一尺，我敬你一丈，有来有往。总体来讲，这类人的名声很不错，因为他们的为人很容易就能让他在朋友圈子里获得好名声。
第四种是果断型的坐姿。大腿分开，脚跟并拢，两只手一般习惯性的放在肚脐的位置。这种人的决断力很强，很有勇气，属于那种能“开疆扩土”的进取型人物，一旦他们做出了什么决定，就会立即采取行动，绝不会拖泥带水。在感情方面也是一样，如果他对某个人产生了好感，或者是喜欢上了某个人，就会很直接的找对方说出自己的感受。不过，他们在感情生活中并不总是能得到另一半的喜欢，因为他们的独占欲望很强烈，所以对方的私生活会因为它受到不小的影响。
第五是腼腆的坐姿。膝盖并拢，小腿和脚跟成一个八字形，手掌相对放在膝盖的中间。这种人非常害羞，很容易就会脸红，同样的事情，别人没有任何感受的时候，他就开始受不了了。在生活中，他们是典型的保守派，对新事物的接纳能力有限。不过他们对待朋友，亲人态度诚恳，愿意帮助别人，即便是可能因此而耽误自己的正事，也在所不惜。所以，只要你有事找他，一般只要一个电话就可以了，不用跑到他家里去当面和他说明情况。这种人的感情生活受到传统观念的强烈影响，有时候会有被来自家庭以及社会压得喘不过气的感觉。
每一个坐姿就是一种人生性格的定位。通过观察坐姿的“微表情”我们能容易在第一时间获取对方的真实内心以及性格资料，掌握先机，以静制动！
睡姿和人的性格有关
睡眠的重要性不仅仅是恢复精力，良好的睡眠习惯还是身体健康的一个重要保障。我们的睡姿是完全没有思想意识的一种身体语言。这种语言所标出来的信息现在得到了越来越多人的关注。睡姿这种表情能很好地反映出个人性格里最真实，最本真的一面。
据统计，人的睡姿大概分为六种，每种睡姿都和本人的性格有直接的关系。
第一，婴儿睡。这是很常见的一种睡觉姿态。身体往右侧，右手放在枕头上，或者是放在枕头边，左手很自然的搭落在腰上，双腿很自然的弯曲。婴儿在母体就是呈现这种睡眠姿势。这种睡姿的人性格比较有普遍的代表性，比如说再见到谋生人时会感到很害羞，一时间找不到更好的话题来转移这种害羞的心态。不过也不用太过紧张了，因为你是这样，说不定对方也是一样，这种害羞的时间持续的时间不会太长，很快就会过去，转而就会谈笑风生。这种人一般给人的感觉是很强悍的，平时可能还是大大咧咧的，其实内心很敏感。一点很小的事情就引起内心的波动，引起阵阵涟漪。这种睡姿是很没有安全感的一种人生性格。依赖性非常强，内心世界和平时表现出来的感觉是截然不同的两回事。他们很软弱，有时候近乎无能，但倒也并不是个人能力的问题，而是性格决定了他们很害怕面对自己不熟悉的事物，但对自己熟悉的东西，比如说环境，比如说某个人，有很强烈的依赖心理。所以一旦面临困难了，他们多数情况下考虑的不是怎么去解决问题，而是怎么能逃避，非常消极的一种人生态度。感性是他们的人生标签，逻辑性差。
