无声默读法
“此时无声胜有声”，是对无声阅读法（readsiletly）的形像说明。有声阅读速度慢，无声阅读速度快，所以：“此时无声胜有声”！无声阅读法能提高阅读速度，是一种快速阅读方法。
无声默读的特点，当然就是不出声了。不过，还有一点需要强调：就是不出声的仍然有声带系统活动的潜读也不行。另一点还得提到，就是无声阅读主张用内语言说话。所谓内语言，是认知文字信息的一种新的编码，由语言神经将内语言送到大脑指挥部由其进行处理，引起大脑思维活动。
实现无声阅读的关键，是在于如何迅速有效地彻底关闭有声阅读和潜读。
我们先分析一下各种潜动阅读情况吧！这些潜动阅读情况主要有：
“唇动”。嘴唇轻轻启动，发出非常微弱的人耳听不到的声音。
“舌动”。这种情况更不容易察觉。想都难以想到，当我们将嘴闭合的时候，舌头是静止的。可是，当我们开始阅读的时候，舌头仍然处于静止状态，我们都会认为它没有别的动作，没有再出声。可是，舌头底下有块肌肉却没有停止活动。它在微微颤动，而且很“忙乎”，上下急速地颤动着。它在干什么呢？那是它与喉部声带一起在偷偷念书呢！我们却毫未察觉。
“颏动”。这也是在偷偷发声，发出我们人耳听不到的声频参与阅读，降低了阅读速度。
“喉动”。它与舌头底下那块肌肉一道，在偷偷地参加上，随着阅读活动的进行，扩音器里才能传出轻微的声音。
这些不易察觉的潜读动作都是需要纠正的。否则，就会影响快速阅读。克服的方法于下：
1.整个喉咙部分的肌肉全部放松。
2.把嘴唇合上并含上一粒糖，它能帮助消除舌头下方肌肉偷偷参加阅读的动作消失了，就可以不必再含糖看书了。
3.我们可以用一个十分简单的办法检查喉咙部位是否还在潜动阅读：把双手轻轻地放在喉咙部位，阅读中它如发生任何轻微的、带有一定节奏的颤动，那就说明它还在进行潜读。这时候，你就可以继续想办法加以克服。
4.克服颏动及膈肌颤动的办法是保持正确的阅读姿势；同时，要学会做腹式呼吸，快速阅读的高速度并不意味着呼吸速度也要加快。那样做，不利实施快速阅读。快速阅读时，大脑处于高度集中注意状态，而身体器官呢？不是要紧张，而是要放松。学会腹式呼吸，有利于全身肌肉和其他器官的松弛，有利于克服颏动和膈机颤动。
人们交流思想有三种手段：眼观法、耳听法和动作法。现举例加以说明。
比方说，一位好友前来商讨一件事情，你同他进行了交谈。问题谈妥之后，你与他握手告别。这时，你突然想起来忘了告诉他一件重要的事情，于是决定把他请回来。那么该通过以上所提的哪一种方法来达到这个目的呢？
第一，眼观法。当你闪出“请回来！”的念头后，马上走上阳台，去找客人，这时客人走出大门，回过头来挥手告别。当他发现你的手势特殊，不是告别，而是招手，于是又应招而回。
第二，耳听法。你走出阳台，张口就喊：“请回来！”
第三，动作法。你走上阳台，做了个富有表情的招客人回来的手势。客人通过主人的手势、面部表情和全身动作，理解了主人的心意，又走了回来。
看得出，传情的方法有三种，而结果只有一个：接受、理解和反应。以上所举的例子同阅读文章的情况十分相似。从这里可以得出一个结论：如果手的动作能够达到语言所具有的交流思想的作用，那么，这种动作显然也能够引起大脑皮层一定部位的兴奋和冲动。
手在大脑的各个功能结构中起着十分巨大的作用。特别是，当手完成了一定的动作（例如有节奏地进行敲打）之后，大脑皮层究竟有多大部位做了积极反应。有节奏的敲打声会将接受信息的语言运动渠道堵塞住。在这种情况下，逆方向的神经冲动就无法从这里通过。可以设想，在继续手的动作（即不断地敲打）和使语言运动渠道受阻的情况下，默读文章会出现什么结果呢？由于语言运动渠道被阻，负诱导控制了布罗卡区，引起发音冲动的渠道也就阻塞了。要采取这种阅读方法，只能在不出声的条件下进行。一旦敲打的节奏性遭到破坏，阅读就会出现声音。相反，如果有节奏的敲打声保持不变，那么阅读起来肯定是不会有声音的。这是因为布罗卡区被封锁，语言运动渠道被阻塞。
上述的方案自然只是一种设想，但是，它却反映了无声默读法的基本轮廓：通过手的有节奏活动将语言运动渠道堵塞起来。这样一来，发音现象实际上就不可能出现。
人们必然会产生一个问题：难道快读的人在看书时一直在敲打什么东西吗？事实当然并不是这样。只要在有节奏地敲打下读上20个小时的书，就可以形成一种新的思想程序，编制一套新的文字密码。利用这种密码能够只通过目睹对传入大脑的信息加以处理。
掌握这种阅读法的关键，是正确地掌握有节奏的敲打法。为了学会掌握这种节奏，必须首先认真阅读一下关于完成这一简单作业的规定，然后再有节奏地自行敲打和反复进行练习。必须想到，要显示出这种读法的效果，只能有一个条件：读者具有独立处理文章的本领，这就是说，要能够有节奏地敲打，还要正确地检查自己的审音能力。无声默读法只有在掌握了节奏之后才能够学会。为了学会节奏，应当按照乐谱的要求掌握节奏图。
根据我们的体会，只要能够仔细认真地完成课文后面所列举的作业，所有的学员都可以达到理想的效果。在一般情况下，只要有节奏地敲打上20个小时就能够有效地控制音量。但是，由于人的神经系统的类型不同，心理--生理的其他特征相异，一些学员完成作业的方法也是不同的。
一般说来，关闭有声阅读是比较容易的，控制发声系统不发出声来就可以了，要关闭潜读，就不那么容易；但是，它又必须关闭，掌握正确方法后，它又一定可以彻底地关闭。除了上面介绍的一些方法外，需要强调提出的方法是提高内部语言的传递速度。所谓内部语言，就是理解语言，是把文字信息看明了、懂了，赶快把这信息向大脑输送，大脑接到信息后立即进行思维活动。这方面的神经系统全处于紧张工作状态，处于兴奋状态，自然就抑制了发声系统的活动，使它们没有这方面的驱动信号，它们的活动会自然消失。
是否已经做到无声默读了，有个简便的检验方法。请你测算一下10分钟你能阅读多少文字信息，如果超出了2500字，那就是无声阅读。如果低于2500字，虽然你已经关闭了有声阅读，不再进行朗读了，可是，你并没有做到彻底关闭潜读。潜读妨碍了你的阅读速度。你仍然要想办法仔细地检查自己的潜读的潜动动作，针对存在的问题想办法加以克服。
有时，也会出现这种情形，有声阅读、无声默读都已经真正地彻底地关闭了，可是，阅读速度仍然低于每分钟250字。这种情形说明，妨碍提高阅读速度的因素是来自别的方面。一是可能对无声快速阅读法掌握得不熟练。特别是对内部语言与大脑思维运用的不好，理解能力跟不上。这些，都会妨碍提高阅读力。如果查明，确实是这方面的因素，就需要在“熟练”二字上下工夫，同时，要注意学习文化知识和专业知识及其他有关知识，提高我们的理解力。解决这些问题需要有一个过程，不能设想，今天把道理弄明白了，明天理解就有了飞跃的提高，这种设想是不现实的。我们明白这方面的道理之后，通过实践锻炼，理解能力可以得到飞跃的发展。但是，这个飞跃发展的到来，必须经历一个日积月累、逐步提高的过程。在提高理解能力的问题上，如果缺乏全面的辩证的观点，过高的脱离实际的设想会落空的。当我们认识不到其中病症所在的时候，还容易对无声默读法表示种种疑惑，这一点，需要加以适当的注意。
一般阅读中的一些习惯动作与快速阅读要求不适应，也会妨碍阅读速度。常见的习惯动作，例如翻书页，在一般阅读视线不能立即扫射到新的书页上，这个过程有的需用3、4秒钟，如果是100页的书，翻书页就耽搁了5、6分钟。快速阅读每分钟读250字以上，5、6分钟就少读1250-1500字左右。实施快速阅读时，可以用铅笔或其他书写工具在书上作重点标志，但动作也要迅速。一般情况下，不停留下来专门做摘录，应在速读一阶段后，例如一个段落、一章或几章后再停留下来单独做摘录或写读书笔记。在快速阅读中，其他无关的习惯动作都要消除，以免分散注意力，影响快读速度。把这些问题都注意到了，有声阅读与无声潜读真正关闭了，经过一段锻炼，无声快读的速度一定可提高的。
系列练训1
出声读是快速阅读的大敌，经验证明，克服这个毛病比较困难。完成这组练习时应该记住，在这一阶段不仅不能读出声音（甚至不能低声喃读），而且关键是要形成重新组编的内语言。在这种情况下，依靠视觉接受和理解读物，以便完全排除语言听觉成分。
要按特殊的规定完成打拍练习。这项练习的用意是，在手的配合下，使大脑的布罗卡区产生一种负诱导作用，从而使出声阅读成为不可能。经常按这样的节拍阅读，可以在不通过语言听觉分析器官的条件下，形成一种处理外来信息的新方法。
在此阶段，必须严格遵守这一练习所要求的各项规定。
1.用铅笔在硬桌面的一点上敲打。
2.用整个手臂（不仅是手腕）打拍，要打得有力、均匀、准确。
3.通过连续打拍进行默读时，要经常检查节拍是否准确。特别是，是否做到了连续不断。节拍的速度不可变化。
经验证明，为了有效地抑制发声，必须在节拍的配合下，经过15小时至20小时的阅读练习。
通过分析训练者在完成作业时经常遇到的困难，可以把掌握节拍分为4个阶段：
第一阶段。阅读时，按规定同时打拍有困难。结果或者只阅读，或者只打拍。
第二阶段。学会了阅读时打拍，但不能理解读物的内容。
第三阶段。学会阅读与打拍同时进行，在阅读和敲打中也能理解读过的东西，但阅读结束后，想不起读过的内容，出现所谓的遗忘症，即瞬息遗忘的现像。
第四阶段。能够轻松自如地阅读与打拍同时进行。读者不仅节拍不乱，而且能够完全理解读过的东西，阅读结束后，还能很快回忆起读过的内容。
按指导程序完成作业时，应该记住：第一阶段主要是做到按节拍准确、不断地打出拍子。在此阶段，阅读速度会有所降低。这种现像是合乎规律的。因为此时不是要求加快阅读过程，而是要求阅读过程发生质的变化。
读者个人的许多特点对于学会打拍练习关系很大。据我们调查，掌握了这种练习以后可能会出现三种情况。
第一，伴有打拍的阅读速度仍旧与不打拍时（指在掌握练习之前）的阅读速度相同。这就是说，训练者实际上只是做到了不发声。这些人在阅读时必须提高形成鲜明的视觉形象的能力。
第二，伴有打拍的阅读速度比不打拍时（到练熟作业为止）的阅读速度高。这类读者过去阅读时出声较大。抑制出声现象可以加速阅读过程。在这种情况下，需要继续练习，直到不打拍的阅读速度超过打拍的阅读速度。
第三，伴有打拍的阅读速度比不打拍时（到练熟作业为止）的阅读速度低。这类读者过去阅读时出声不大。对此，建议练习到伴有打拍的阅读速度超过不打拍的阅读速度。
要进行这种练习，应遵守如下的时间安排：
甲、第一周
1.记熟完成作业的规则和节拍。做到不停地、准确地打上1分钟至2分钟的节拍，最后达到自动打拍的程度。
2.在打拍的同时，试着大声诵读这本书的开头部分。先不要去想这两个动作能不能同时完成的问题。
3.在一周内，每天在打拍的同时阅读2篇至3篇文章。完成第一和第二阶段的作业。只要求注意节拍，不用理解读过的内容。
乙、第二周
4.必须每天检查拍子打得是否准确。同时在2天至3天内，每天伴随打拍阅读2篇至3篇文章。在阅读过程中，还要力求理解所读的东西（这是掌握练习的第三阶段）。
5.在2天至3天内，每天伴随打拍阅读各种专业性读物，并力求弄懂和记住读过的东西，包括通篇内容和详细情节（这是第四阶段）。
6.伴随打拍读完篇幅不超过8000个符号的专业论文。然后，闭上眼睛，继续打拍，并在脑子里复述读过的内容，同时按照整体阅读的各项要求回答标准问题。
7.伴随打拍读完第三篇测验短文，并用公式算出阅读速度。根据上述的3种分类情况，做出掌握练习的总结，达到控制出声现象的最佳效果。
这套练习完成后，随便读上一篇文章，但不要打拍子。要计算阅读速度，记下速度提高的程度。如果对成绩满意，可在不打拍子的情况下再阅读一些读物。但最好每周复习1次至2次打拍和按拍默读的方法。
系列练训2
无声默读在考试时是帮助你的有用的手段。在下列练习中，你将无声默读一篇材料，看看你对这新的速读技巧掌握得怎样。
练习要求：
1.无声默读全文寻找要点，可以一边打拍子一边默读，如果你已经练到可以不打拍子默读，就不需要打拍子。
2.回答问题。
3.记下自己阅读的时间：你必须在5分钟之内阅读全文，回答全部问题。
北冰洋的生物
北极的生命优势在海洋。海豹是那里最重要的生物，也许是因为它能满足生活在远北地区人们的各种需求的缘故：海豹肉是他们的主要食物来源；海豹脂肪提炼的油，作为燃料点燃后能保持稳定的火苗；海豹皮可以制作皮靴和其他穿着用品。光滑的有须海豹皮可以做皮靴最结实的靴底，它的骨头可以做成各种工具或日用器具。这种动物身上没有什么部分是会浪费的。
在北极的不同地区，海豹数量多少的分布差异很大。在海流湍急、冰块破碎的地方，你会发现大量海豹；而在冰厚难融的地方就很少能见到它们，因为它们在这些地方很少有出来呼吸空气的机会。
北冰洋的海水中有好几种海豹，但在北极盆地中最多见的只有两类：有须海豹与有环海豹。
有环海豹（所谓“有环”是指它们身上有环状斑纹）喜欢生活在靠近陆地的一带，因为那里春天冰块融化早，食物丰富--有鲱鱼、北极鳕和水生贝类等。整个冬天，有环海豹在冰层中保持着可供呼吸的孔道。一般每只海豹在1英里方圆的范围里有4个至5个互相连贯的孔道。狩捕海豹的人们按照常规带着来福枪和鱼叉选择有利地点守候着它们。除了人以外，海豹还有其他天敌：北极熊、鲨鱼和嗜杀成性的鲸鱼等。
