“不动拳讲究的是把全身的力量灌输拳心，以数倍的力量发展极致的拳法，在精术上算是上等的，可是它又有一个致命的弱点，就是奋力一击。”白岚说道。
“一旦使用了不动拳，无论你体内所剩的力量是充盈还是枯竭，都会全集中于一点，也就是说，一旦释放了不动拳，即使打空了，体内的力量都会一丝不剩，打空了，就没有机会在反击了”
林晓朗疑问道：“那这不动拳学习的意义在哪？没有敌人会站着不动吧。”
“当然！”白岚回答道，“要只是单纯的站着出拳，那这招不动拳就不足以顶着我们东煌学院的招牌了。”
白岚继续说道：“站着出拳，是为了不使不动拳所释放的能量散失，而且不动拳的威力足以顶上一招玄级精术。”
“玄级？”林晓朗疑问道。
“玄级是评定精术强弱的其中一个等级，以后我会在跟你细讲。”白岚继续说道，“不动拳被分为是朱级精术，但却有玄级的威力，至于评价第一级，是因为当你使用不动拳时，只有从开始施展到释放为止，没有移动，不动拳的能量才能完全释放。”
“一旦有任何移动，不动拳的能量就会像破洞的水缸里的水，不断地流出，虽不至完全流失，但施展不动拳后果就是能量枯竭。有时，或许小小的一步就足以颠倒成败。”
林晓朗微微点了点头。
“即使如此，不动拳的威力也不足以小觑，所以，你应该明白我说什么吧？”白岚问道。
“所以……我应该提高我的速度，足以躲避阿豪的不动拳。”林晓朗回答道。
白岚露出了些许笑容后，说道：“为什么你不说学不动拳与阿豪对抗呢？”
“阿豪入院时间比我长，而且专注于不动拳的练习，一年的修炼可比不上修炼四年的阿豪，若要获胜，就只有抓住不动拳落空的机会，到时，即使我不会一丝精术，不也能够胜利吗，而且不会再有伤亡……”林晓朗回答道。
“的确。”白岚听见林晓朗说的最后一句话后，眼神中多了一丝落寞。
“不过，单凭长时间的跑步练习，并不足以躲开阿豪的攻击，要知道，阿豪会的不只是不动拳，所以，接下来我要叫你一种通术。”
“通术？”
“通术，即所有的侍都能够修炼的术，这通术能够使人在极短的时间里进行小范围移动，而且能量的消耗并不大，这通术名叫——瞬步！”
“瞬步？那我需要如何修炼？”林晓朗问道。
“明天我会告诉你的，今晚你先早点睡吧，只有精神够，才能做到明天的大量训练。”说完，白岚起身离开房间。
而林晓朗并没像一个乖小孩般听话睡觉，在来到这个世界之前，他是一名刑警，他懂得如何锻炼自己，仰卧起坐、加速跑、俯卧撑……这些锻炼的方法最为简单，也最有用。当晚，林晓朗学院宁静时，独自一人跑去竞技场。
林晓朗基本彻夜无眠，在竞技场上不断地来回跑，多次的仰卧起坐和俯卧撑，使他的全身感觉到一阵酸痛，这种锻炼，对于以前的他来说，只像是普通学生的课间操一般，而如今他的身体并没有经过“雕琢”，虽说长期生活在森林里，身体上并没有多余的赘肉，可是因为长期的营养不良，导致身体暂时无法接受大量的运动。
为了第二天的锻炼，林晓朗只好回到了房间，打了一盆水，洗刷了一下身体，换了一身干净的衣服后，就躺在了床上，很快就入睡了。
第二天早晨，阳光透过窗纸投射而入，许多的学员也刚起来，勤奋一点的，或许刚洗刷完，开始新一天的锻炼，而林晓朗却已一早起来，做拉伸。
昨夜的他虽很早入睡，但也很早起床，许多的繁琐围绕着他的大脑，令他无法安静地入睡，为了使这副身体能够接受更大程度的锻炼，林晓朗一早起来做各种拉伸动作。
过了一会儿，房门吱呀地打开，只见白岚拿着两个包子进来，他并不惊讶林晓朗起床这么早，或许林晓朗此时还在睡觉才会令他惊讶的事。
白岚与林晓朗并没多说几句，等林晓朗快速吃完两个包子后，就带他到了黑塔前。
白岚直接就把林晓朗带上了第三层，白岚特地选了早上这时间进去，因为此时学员们对在上理论课，没有人来黑塔，虽然白岚无需偷偷摸摸带林晓朗进去，但是他不想让学员们认为他在过分帮助林晓朗。
在这第三层，林晓朗并不陌生，因为在他未回复记忆前，白山洞就经常带他到这训练。
“现在全学院的学员基本都在上理论课，没有人来黑塔，我会把全黑塔木板调到第三层，你必须从开始，一直跑到我回来为止。”
白岚向林晓朗靠近说道：“如果你想生存下去，就只有不停地跑！”
说完，白兰把林晓朗推到第一块木板前，把门旁的木块推进去后，瞬间消失在黑塔的第三层。
突然，林晓朗所站的木板脱落，林晓朗猛然向前滚过去，可是随后，周围的木板也开始脱落，林晓朗只有快速起身，向前跑……
过了许久，林晓朗并不知道自己跑了多久，只知道身后的木板不断的脱落，林晓朗感到很迷惑，黑塔的直径比自己所跑的少上几倍，可是却好像在没完没了地跑。
林晓朗不知道的是，其实他一直在围着黑塔转圈，木板的大小以及性状都不同，林晓朗唯一能做的，就只有避开脱落的木板，不停地跑，造成一直向前跑的错觉，这就是黑塔的神奇之处，虽不足百丈，但却有达到千丈的效果。
突然，昨晚练习的酸痛并加上来，大滴的汗珠流向眼角，双手也因不停地摆动开始发麻，脚步也开始杂乱无章，，林晓朗就持续着这个状态，跑了许久，最终禁不住闭上了双眼……
刚刚放假，先更一掌，向那些期待过的读者表示歉意，希望能够多多支持，能收藏的就帮忙收藏，能推荐的就推荐一下，谢谢！
