休息
传说圣若望宗徒有时喜欢和一只麻雀玩，有一天，一个猎人来拜访他。猎人看见这么有名的一位人物居然在玩，大为惊讶，他应该利用这些时间去做一些更好、更有用的事。所以猎人就问圣人：“您为什么浪费时间在嬉戏上呢？您为什么把宝贵时间花在这么一只没有用的麻雀身上呢？”
若望也很惊讶地看着猎人，难道他不玩吗？难道像他这样一个猎人不懂得游戏的道理吗？所以若望反问道：“为什么你弓上的弦不紧？”
“紧了可不成，我们不能一直把弦绷紧，要不然的话，弓就没有弹性了，再也不能射箭了。”
若望跟年轻人说：“朋友，就像你要放松弓弦的张力，你也要放松内在的紧张，你需要休息。如果我不轻松地玩一会，我就没有力量做重要的事，甚至于也没有力量去做必须做的事。”
按曰:一、万物平等，在于动物戏耍的过程中欺骗剥夺了动物那么就必须承接下这份犯下的罪恶。二、自由取决于每个人，休息时间方法取决每个的自由。
