包不平一把拉住李元兮的手，进入窝棚之中。
就在他们两手相交的这一瞬间，李元兮瞬间感到一丝非同寻常的内力从包不平的手心传入自己的手臂之中。李元兮大惊，这个小胖子，这个总是挨揍受气的小胖子怎么会拥有内力呢？李元兮疑惑，李元兮不解，一排问号在脑中浮现。难道是包不平是在装傻充愣？他有修炼过？曾得人传授内力？
李元兮只感到丹田之中，涌现了几股内力，瞬间经过经脉游走到他的手臂之上，围拢住那一丝从包不平体内传来的内力，几股内力争先恐后的与其碰撞，转瞬之间就蚕食掉那一丝包不平体内传来的内力。
李元兮发着愣。这是怎么回事？自己的内力怎么可以吞噬掉包不平的内力？而且李元兮感受到在手臂之上游走的内力很明显壮大了几分。难道包不平的内力是自己内力的养料不成？
反观包不平的样子，全然没有被自己吸收一丝内力该有的本能的脸色变化。
包不平拉住李元兮的手，见他愣愣的，有些疑惑李元兮为什么都到门口不动了。：“走呀，进屋呀。”
李元兮虽然有些不明所以，但是看着包不平疑惑的样子，还不知自己的内力吸收了他的内力呢。但还是跟着他进了窝棚。
李元兮坐在窝棚内脏兮兮的床上看着小胖子包不平，既然是朋友，那么就要坦然了，李元兮问道：“你修炼过内功？”
包不平挠挠头，反问道：“什么是内功？”
李元兮道：“内功就是内功，可以修炼内力的。”
包不平看怪物一般的看着这个自己从出生到现在，第一个好朋友。完了，别人都说自己是傻子，欺负自己，好不容易有个帮助自己的朋友吧！原来和自己一样也是个傻子！
李元兮看到包不平的眼神中的意味，翻了个白眼，决定实话实说道：“刚刚你拉我手的时候，你体内有一股内力传到了我的手臂经脉之中，你没有感觉吗？”
包不平道：“真不知道你在说什么！”
李元兮不死心的问：“那你能不能感受到，你身体中是不是有一股气在游走。”
包不平道：“快别闹了。没有呀。”
李元兮彻底被打败了。他是真不知道自己是怎么回事？李元兮想了想师傅曾经讲过的一件关于丹田的事。
内力并不是任何人都能修炼出来的，人与人的体质有着很大的不同之处，杨过对李元兮讲过人体质之中丹田是最为重要的，因为他承载着是一个人内力前途的希望，杨过根据人们丹田的不同为体质划分出五大类别。
第一类，也就是最常见普通平凡的人体质都会普通，师傅在第一次为其化开丹田外的桎梏之时，落出丹田本色后可见。丹田中一片黑暗，没有气海的存在，就宛如一块顽石，冥顽不化。天生不适合习武，就是因为他的丹田一点也开辟不出来，无法承载内力，就算有着最为高深的修炼秘籍，在经脉游走可以产生内力，但到了丹田却无处安放，所以这种体质就是属于平凡之人，没有习武天赋。
第二种，就是化开丹田，只见是一片气海涡旋，丹田呈现的是一种仿佛一片云彩一般，虚无缥缈。是一种常见可以修炼的体质，但是也受体质所限，气海涡旋中所容量很小，仅仅可以吸纳很少的内力，增强体质还好，但要有所成就却是极难。因为气海可以存储的内力十分有限。
第三种，化开丹田桎梏后可见，丹田的气海之中有着实质存在，如一滴水，一粒沙。代表着，这样的丹田可以积蓄内力，更可以压缩内力，可使内力进入丹田之中后，可以将气态压缩成液态的状态。压缩后的内力更加醇厚，有着很大存储的容量。是很有潜力的一种体质。
第四种，化开的丹田，气海之中有着许多粒子，如沙堆，如水团，或如诸天星辰等等实物的存在。天生有着巨大的潜力。此种体质被称作地灵根。有着无限可能，修炼道路亦会是一片坦途，可以一路毫无坎坷的前进。地灵根的体质在人群中极为罕见，拥有此类体质的人，往往在人群中很是醒目，灵气四溢。这一类的人在孩童之时，只要被修者发现，定然会争抢着带回宗门世家，修习高深的武学。此类之人往往都会达到宗师的境界。李元兮可以说就是天生的地灵根，他在少年之时被杨过收留之时，杨过为他第一次化开丹田之时，就发现他的体质极为罕见，在气海涡旋之中，有着一块坚冰存在。这可是寒气修炼的决定天才。所以才收他为徒。江湖之中，找一位良师固然很难，但良师访徒，传衣钵，又何尝是那般容易的。当初出于道义答应李元兮母亲的意愿，收留李元兮。但当发现李元兮能有此等资质，杨过极为欣喜，此等好苗子可谓是上天赠送的弟子一般。
第五种类别的丹田，很特殊，第一次被师傅化开桎梏之时，往往可见如第一种最平凡常人一般的顽石，不见气海。这就极为考究师傅的眼力了，因为第五种丹田和第一种极为相似。因为第一种体质实在是太常见了，而第五种也太罕见了，所以有很多庸人会自然认为是第一种体质丹田，无前途。但实际上第五种丹田其实被修炼界江湖之中称作天灵根。天地不仁以万物为刍狗，更以玩闹戏弄众人。此等丹田却不是寻常人一般，在六岁左右就可化开的，在六岁化开一次丹田之后，需要等到十岁再次化解丹田桎梏。说白了，就是丹田之中有着两层桎梏。而且需要师傅引领两次内力化解体内桎梏。但是这个世界整座江湖第一种平凡的人，实在太多，往往无数个凡人之中都难有一个拥有天灵根的体质的人，师傅再多，修者在厉害，也敌不过这天下无数凡人。寻找一位天灵根在身的孩童，无异于大海捞针。传闻江湖之中，两千年的历史，仅仅只有四位天灵根拥有者可以修炼，这是秘闻，是杨过在一处古地寻到的孤本，是一本残缺的记载有天灵根秘闻的古籍。所以要说对于这座江湖，如果说关于修炼这一方面，杨过绝对是独树一帜的。天灵根最大的特点就是，二次化开丹田后，呈现的是一片混沌造就的气海。
拥有天灵根的孩童，没遇良师，如果十岁之前还未被化开丹田，往往会双层桎梏，同时作用，只需一年就会缠绕合并为一体，变成真正的顽石构造的丹田，难以化开了。错过了最佳时机，往往意味着泯然众人矣！但上苍所赐的天灵根，真的会这样消逝吗？
杨过在孤本上得到的结论是，天灵根化作顽石如珍珠蒙尘一般，世所无解。但上苍所赐却未收回。天灵根与丹田废衣结合而成的顽石丹田，会滋生出一股先天之精，滋养着肉身。拥有先天之精的肉体，会慢慢吸收这些先天之精来强大肉身，使得百病不侵，延年益寿。而且先天之精，是最好的内力的养料，但凡有习武之人体**力如果接触到先天之精都会吸收，使自身内力更加凝实，威力更加巨大，流转回丹田更可以壮大自身丹田。地灵根丹田只需吸收掉五位无法修炼的天灵根全部的先天之精即可跻身天灵根。
天灵根最大的好处就是开窍。
传闻天灵根的拥有者，是天上谪仙临凡，人间恩赐的。化解天灵根后，就会开窍，复得神识精粹。修炼当一片坦途，直至划破长空，重归天宫，重为天人，觉醒神念，更近一步。当然这只是传说。无据可考！
李元兮吸收掉从包不平身上传来的一丝内力，并未感到内力增强多少。难道是自己弄错了？
李元兮对着包不平道：“来，小胖，你盘腿做好，我教你一个好玩的。”
包不平有些不情愿道：“这都多晚了，早些睡吧，明日还有很多活计呢？我要是做不好回家会被打的。”
李元兮道：“就一会，快你坐下，按我说的做。”
包不平揉揉惺忪的睡眼。倒下的身体坐直了。
李元兮道：“你盘腿而坐，双手放在大腿之上，摊开，手心朝上即可。”
包不平依言照做。
李元兮双手放在他的双肩之上，运气了一丝内力，经四肢百脉游走到他双手之上，灌注包不平的身体之中。李元兮的内功心法是武林第一神功‘九阴真经’上所载的最正宗的内功心法，大气磅礴，有着丝丝寒气，这是九阴真经本身就有的属性还有他多年坐在寒玉床习练内功带来的冰寒特性。
秋RB来就冷，包不平只是感到李元兮双手有些冰凉，并未有疑义。
李元兮御史着双手中传出的一丝内力，沿着九阴真经所载的行功路线，在小胖子体内狭小的经脉之中游走。
小胖子从未修炼过，经脉狭小不说更有着无数的郁结暗栓，李元兮的内力游走的极慢。
