实践证明，患者若是忧愁焦虑，肝病就难以有好的治疗效果，良好的情绪能够提高人体的免疫力。中医讲“善治者必先治其心”，很多疾病只要从心理方面加以调节，病情就会大为缓解，肝病更是如此。所以，医生和家属应该想方设法让患者的心情开朗、活跃起来，一份美好的心情胜过许多保肝药物。
肝病患者不要轻视心理保健
肝病，尤其是乙肝是目前最常见而又较难根治的疾病之一。由于病情易迁延、反复，而且传染性较强，给患者带来一定的经济和心理负担，部分病人甚至出现不同程度的心理障碍。当前，治疗肝病除了休息、补充营养和服用药物外，更要注意心理治疗和养生。
病人一旦被确诊为肝炎后，考虑到要注意传染性等问题，使人际交往淡化，无形中把自己封闭起来，产生了孤独、自卑心理，生活圈子也因此而发生了改变。此外，乙肝病人害怕病情迁延，久治不愈，甚至发展为肝硬化，因而常常会抑郁、恐惧，情绪低落、悲观。随着患病时间的延长，医疗耗资增加，患者的心理负担也会随之加重。
心理障碍往往还会伴有其他相关症状，如头痛、头晕、记忆不良、失眠、胸闷、心跳加快和血压增高等。肝病患者不良心理情绪的变化，使大脑皮层处于抑制状态，不仅影响休息与饮食，还会引起内分泌和免疫功能紊乱。肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。可见心理状态对肝病患者的病情和预后起到举足轻重的作用。
良好的心理是肝病康复的关键。所以，肝病患者要及时调整心态，遇难莫愁，以豁达、乐观的心态对待疾病，不然精神的损失更甚，肝病就更难以康复。对慢性活动性乙肝治疗的长期性要有一个心理准备，采取“既来之，则安之”的态度，要学好养生之道，积极地配合专科医生的治疗，这样才能获得最佳的治疗效果。
乙肝心理治疗的必要性
乙肝的发病不仅与生物学因素、自身免疫机制有关，还与心理和社会因素密切相关。乙肝患者的免疫系统损害会使病情迁延不愈或恶化，而不良的心理因素会加重这一进程。因此，针对不同的乙肝患者进行不同的心理治疗，使患者保持更好的心理状态，才能使乙肝的治疗达到最佳效果。
多年的临床观察可以看出，心理治疗在乙肝的治疗过程中起到了非常大的作用，这些印证了社会——心理——医药模式的治疗原则。社会——心理——医药模式的治疗原则是现代医学工作者新提出的一种医疗模式，指出人类的疾病不仅与生理有关，更与社会和文化有着密切的关系。这种医学理念提出对患者不仅要给予相应的医学治疗，更要给予社会关怀。患者所需要的不仅仅是物质支持，更需要精神支持。只有身体、心理、社会三者相和谐，才能使疾病得到最完美的治疗，使人类的生活状态达到最好。
乙肝是一种长期的慢性病，要想得到很好的稳定治疗，必须辅以相应的心理治疗，使病人和医生能够密切配合，病人与家属、社会之间保持和谐的状态，这样才能实现病情的稳固和恢复。
乙肝心理治疗的具体方法
乙肝患者要做到良好的心理治疗，需要从以下几方面加以注意：
一是建立良好的医患关系。医生在病人就诊时应该详细地了解患者的个人和家庭情况，对患者的个性和脾气也要有个基本的了解。在治疗的过程中要留意患者的精神状态，及时化解患者的不良情绪，这对疾病的康复有很大的帮助。
二是要向患者多介绍关于乙肝的常识。有些乙肝患者对自己的病情不是非常了解，因此耽误了疾病的治疗。有的人认为乙肝并不是什么大病，所以在饮食和生活上不多加注意，导致疾病恶化。有的人对乙肝过度恐惧，加重了心理负担，也不利于疾病的治疗和康复。所以应该让乙肝患者最大限度地了解自己的病情，建立科学的饮食和生活习惯，这样才能够保证病情的稳定。
三是要保证患者家属的配合。一个好的家庭环境对患者来说至关重要，能够直接影响患者的健康状况。有一位与艾滋病病魔抗争了8年的患者说：“我之所以能够一直生存下去，全都是因为我家人的支持。”一个好的家庭氛围往往能够产生战胜病魔的奇迹，而一个充满矛盾的家庭则会给病人雪上加霜。所以乙肝患者的家属一定要努力创建一个和谐的家庭氛围，才能使患者有一个好的健康状态。
肝硬化患者有哪些不良心态
肝病患者出现肝硬化的情况时，就表示疾病已经达到一个比较严重的阶段，这时患者的心理也会出现一些不良的心态，主要有以下几种：
1.抑郁
肝硬化是一种终身性的疾病，患者不仅要承受疾病的痛苦折磨，还会给家庭带来沉重的经济负担，破坏正常的家庭模式，更严重的还会导致夫妻关系恶化，家庭破裂。有些患者对此感到非常自责，深陷痛苦，有些人还会产生自杀的想法。
2.焦虑
乙肝患者肝硬化后具有一定的传染性，因此患者会产生一定的焦虑情绪。有些人还会担心自己的病情进一步恶化，或者是产生癌变。这样的患者对自己身体的不适非常敏感，整天坐立不安、心绪不宁。
3.人际关系敏感
肝炎后肝硬化的患者因为本身具有一定的传染性，所以对于人际关系非常敏感。他们既担心被家人嫌弃，又担心会传染家人，心里非常矛盾。对于生活中的朋友和同事也非常在意，很容易被他人的言语和态度左右，怕被人看不起，感情很容易受到伤害。
4.满不在乎
有些人得了肝硬化后采取“破罐子破摔”的态度，认为自己反正都是要死，还不如享受现在的生活，于是开始不注意合理的安排饮食和生活，导致病情反复发作，极不利于疾病的治疗。
当肝硬化患者出现以上几种不良的心态时，一定要注意克服，否则疾病会恶化变得难以控制。
肝硬化患者自我调节心理的方法
肝硬化是一种在任何年龄段都可能发生的疾病，老年、中年、青少年都有患肝硬化的可能性。近年来，我国步入老龄化社会，因此，老年人患肝硬化的比率越来越高。
当老年人得知自己患上肝硬化以后，会产生焦虑、悲观、抑郁、猜疑、不满的心理及孤独感、老朽感；中年人是社会的中坚力量，中年也是实现自我价值的最好时期，因此若在这个时期得知自己患有肝硬化，会更悲观、绝望、自卑；青少年对肝硬化这方面的知识了解不够，家庭及社会对此也未引起足够的重视，严重影响了青少年的身心健康。
虽然年龄阶段不同，但对疾病的担忧和情绪的不稳定是相同的。如果不及时调理，会使肝硬化的病情恶化。对老年性肝硬化患者而言，最重要的就是放弃悲观、绝望的心态，要有一颗积极向上的心，用乐观的心态来驱散病魔的影响；中年人是社会中最累的一个群体，所以心理状态也非常不稳定。因此肝硬化患者要注意控制自己的情绪，不要随意发脾气，养成平和的心态对疾病的控制非常有好处；青少年得了肝硬化以后往往会感到孤单无助，这时候不要自己钻牛角尖，可以向父母或是亲友寻求精神帮助，有了他人的支持，就更容易和疾病作斗争。
肝硬化失代偿期患者的心理变化
肝硬化在发展过程中可以分为肝功能代偿期和失代偿期两个阶段。在肝功能代偿期，肝病的症状较轻，以疲倦乏力、食欲减退及消化不良为主，有些患者会有腹部胀气、上腹不适、隐痛及腹泻等症状。当进入肝功能失代偿期以后，病人的身体情况开始恶化，全身的营养状况较差，身体消瘦，病情严重者可能会卧床不起；消化道出血的危险性也增加，贫血状况更加严重，同时出现肝掌、蜘蛛痣、脾大及腹水等典型肝硬化特征。
肝功能失代偿期的患者心理状态非常不稳定，主要有以下几种心理变化：
一是由环境引发的心理变化。肝功能失代偿期的患者经常需要住院治疗，在医院的环境中常常会使病人产生紧张、孤独、忧郁、焦虑和恐惧等消极情绪。
二是由于疾病所引起的心理变化。肝功能失代偿期患者在经历过出血、肝昏迷等危急情况后，会自然地出现低落、悲观等情绪，甚至出现严重的抑郁反应。
三是由治疗和护理所引起的心理变化。在治疗过程中，如果医护人员与患者的沟通不够，对药品的副作用解释得不够，就会使病人的心理负担进一步加重，甚至产生恐惧心理。
四是由患者自身情况所引发的心理改变。有些患者的经济状况较差，这时经济因素就成了影响情绪的最关键部分。有些患者背井离乡，在患病后会更加想念亲人，同时产生孤独感和被抛弃感。
面对患者的这些心理变化，医护人员和家属要做好相应的调理工作，使肝病患者的健康状况得到稳定。
肝硬化患者自我保健的要点
肝硬化患者的自我保健非常重要，主要应该注意以下3点：
