培养孩子的抗挫折能力
在大多数人的思想里，会觉得男人比女人坚强是理所应当的事情，仿佛上帝造人伊始，就把坚强的性格赋予了男人。有一句话，叫“男儿有泪不轻弹”，其实，流不流泪并不能代表是否坚强，这只是一种表面现象，一个真正坚强的男人，他的内心必是强大的，他需有百折不挠的精神，他需有“任凭风吹浪打，胜似闲庭信步”的气势，还有孤寂中锲而不舍的忍耐。
有多少英雄先烈面对敌人的严刑，宁死不屈，表现了大无畏的革命气概，每每看到这些故事，我们会为之流泪，为之扼腕，他们的坚强给孩子们树立了楷模，尽管英雄的时代已离我们远去，但他们的精神是不死的。先烈们的血给我们换来了和平，远离了战争，但是我们迎来了没有硝烟的战场。
随着社会的进步、经济的发展，孩子们的生活条件更加优越了。这些“蜜罐罐”里长大的“小少爷”，在享受优越生活条件的同时，变得更加软弱、柔弱、脆弱，家长如果不及时对他们进行适当的挫折教育，他们就很容易遇到打击，就会垂头丧气。
许多家庭，对孩子过分保护，唯恐孩子受到挫折。他们只要求孩子学习成绩好，一切事情都替孩子做出选择，尽一切力量为孩子创设一个舒适的生活环境，提供种种优越条件，让他们免受一切挫折，以致使孩子缺乏生活的锻炼，养成依赖心理和养尊处优的不良品格，交往能力和适应环境的能力极差，一旦遇到挫折，就会惊恐万状，茫然无措，甚至因绝望而产生轻生念头……
案例——
堂堂是一名小学四年级的男生，学习成绩很好，口才也不错，见到大人总是有礼貌的问好。从上小学开始，就是班长，堂堂的爸爸妈妈，常常以此为荣。
可是这天早上，妈妈照常去叫堂堂起床，好准备上学，孩子却死活也不起来。妈妈强行把他的被子掀了起来，却发现缩成一团的堂堂，眼睛又红又肿，说不想去上学，经过妈妈再三询问之后，堂堂终于说出了自己不想去上学的原因。
原来，堂堂原来的班主任退休了，昨天新来了一位班主任，是一位年轻漂亮的女老师，因为她年轻又是刚来，同学们都以为她好欺负，便乱作一团，完全不理会老师已经铁青的脸色。老师终于发怒了，把作为班长的堂堂叫起来，狠狠地批评了一顿，说他没有尽到班长的责任，根本不配当班长。
听了堂堂的讲述，妈妈回想起，昨天吃晚饭的时候，这孩子就有些不对劲，一句话都没说，当时还只当是孩子在学校累了，所以才不说话，没想到原来是遭到了老师的批评。
自己的孩子，在学校受了委屈，哪能就这么算了？
堂堂的妈妈，不再劝堂堂去上课，反倒向公司请了假，准备带孩子去游乐园，作为堂堂受委屈的补偿。老师打电话给堂堂的家里。妈妈大方的承认孩子没去上学，因为老师昨天的话，还强调了堂堂难过的情绪无法控制，话里话外都在责怪老师。
东子给家长的建议——
1.没有挫折，就没有成长
没有一种成长，是不经历挫折的。一颗种子，首先要破土而出，经历风吹雨打，才能长成参天大树，这漫长的时间里，不知道要经历多少未知打击与挫折。一颗植物尚如此，何况是一个生活在社会里面的人呢？人的成长，比自然界任何物种的成长，都要困难、复杂的多。
所以，一个男孩儿成长成一个男人的过程，是相当艰辛的。就向行走在黑暗中的船，方向可能是错的，一切也许都是徒劳的……可是我们仍要前进，因为只有前进，我们才能找到启明灯，只有前进，我们才有希望到达终点。
每一次挫折，就向一滴催化剂一样，仿佛只有经历了这一个个挫折，男孩儿才能变成男人。而那些没经历过挫折的人，就像是永远长不大的样子，即便容貌已经是男人的摸样，可是却不算是个真正的男人，因为只有经历挫折，敢于面对人生的男孩儿，才能变成一位真正的男人。
从某种角度上来看，挫折并不是什么坏事，它仿佛是一块试金石，一张考卷，只有通过了这个测试，才能真正的走向自己的人生之路。既然挫折是成长的必经之路，我们大可以坦然的面对挫折的到来，因为挫折总是与强者相伴。
2.给孩子提供挫折体验的机会
法国思想家卢梭曾说道：“人们只想到怎样保护他们的孩子，这是不够的。应该教会孩子怎样保护自己，教他经受得住命运的打击，教他不要把奢华和贫困放在眼里，教他在困境中也能生存。”
不同的教育理念，有不同的结果。我一直倡导要让孩子动手，吃点苦受点累，这样不但可以培养孩子的动手能力，而且有利于坚强意志和吃苦耐劳精神的形成。在成长的道路上，孩子总是难免要遇到苦难、阻碍的。如果孩子平时走惯平坦路、听惯顺耳话、做惯顺心事，那么一旦他们遇到困难，就会不习惯，从而束手无策，情绪紧张，容易导致失败。
所以，家长在平时学习和生活中有意的给孩子设置些障碍，是为了培养孩子更好地分析问题、解决问题的能力。在设置障碍时，要注意挫折教育具有预防性和针对性，有目的的组织障碍性活动。同时，家长还要注意孩子的年龄特点，设置障碍的困难程度须是孩子通过努力能够克服的。
例如，幼儿拿不到他想要的物品，家长不要马上拿给他，而要让孩子动脑筋，怎样才能拿到物品。家长在日常生活和孩子的游戏中，有意地设置困难障碍，不能光是挖空心思地满足他们的要求，而应学习日本、朝鲜、法国家长们千方百计的，对孩子进行“吃苦教育”的精神：带孩子登山、野营、让孩子自己动手捡柴火、定期让孩子到艰苦的地方生活，锻炼生活自理独立的本领，培养挑战困难与挫折的坚强意志和抗挫能力。
我们应该明白，“帮孩子”最好的方法，就是教会孩子，怎样应对挫折的能力。有了这种能力，孩子不再需要父母的帮助，自己也能解决的很好了。家长要做的，不是想方设法不让孩子受一点委屈，而是让孩子面对挫折，正视挫折。因为只有正视挫折，才能找到走出困难、打倒挫折的方法。
“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。”生活是复杂的，只有人去适应生活，而没有生活来适应人，否则就会被生活所淘汰。
3.培养孩子的抗挫折能力
经常夸孩子似乎是对孩子的一种鼓励，表扬与指评是并存的，一味的表扬与批评都会导致一边倒，表扬过多会让孩子自以为是，批评过多会让孩子以为自己啥也不是，家长要根据孩子实际情况来掌握这个度，不要为了怕伤孩子的自尊心，既使孩子做的不对也不给予批评与指正。我们常常会听到“这孩子真聪明”之类的话，因为家长对孩子的爱，孩子很少受到伤害，就像堂堂的情况。可是当别人稍稍对他加以批评的时候，孩子听惯了我“赞歌”，一有“反调”就受不了了。
遇到这种情况，堂堂妈妈这样的处理方式，也许能缓解堂堂当下的心情，但是对堂堂来说，并不一定会从难过的情绪里走出来。所以，妈妈的处理办法，是不恰当的。其实，老师的批评，不会有什么恶意，之所以指出你的不足是为了你更好，尽管老师的工作方法可能有些生硬，但出发点还是好的，我们要本着“有则改之，无则加勉”的心态面对他人的批评。作为家长，遇到这样的事情，应该借这个机会，培养孩子的抗挫折能力，而不是一味的实行“保护措施”。
我们知道，人在一生中不可能一帆风顺，困难和挫折在所难免。每年高考过我们都会发现有人因为失利而离家出走、精神失常或是自杀的现象，家长十几年的心血付之东流，给家庭带来灭顶之灾，给和谐社会带来了不和谐的音符。因此，在家庭中对孩子进行挫折教育，使其经历一些挫折，受到一些磨练，以培养良好的心理素质和品行，必然有利于其更好地适应社会。不过，孩子良好心理品质的形成需要一个漫长和复杂的过程，不可能一蹴而就。作为父母，我认为应当根据孩子的年龄特点，结合孩子日常生活，循循善诱，持之以恒，以期最终达到对孩子进行挫折教育的目的。
心理学研究证明，决定抗挫折能力高低的主要因素，是一个人的生活经历。从小娇生惯养，生活、学习、欲望等总是顺利地得到满足，没有体验过困难与失败，他就不可能获得失败和挫折的经验，稍遇一点挫折就难以承受。相反，一个人在成长的过程中如能得到家庭、学校及社会等大小环境创造的各方面的锻炼机会，经历到挫折教育。那么将来，等他的生命之舟驶入广阔的社会海洋，就不会惧怕汹涌的巨浪，不会被人生的逆流所颠覆。
百炼成钢，不经过千锤百炼，铁永远只能是一块铁。挫折不可怕，每一次失败与挫折都会给男孩子上了最生动的一课，这是男孩成长过程中不可缺少的一课，他会从挫折中汲取经验与能量，他会在挫折中走向坚强。
告诉孩子“你能行”
孩子从出生起就要逐步受到家庭教育、学校教育和社会教育。所以，一个人的成长就是一个不断学习的过程。学习的过程是曲折的，方法也是千差万别，有的学习需要亲身体会，有的需要他人传授，有的学习需从书本及其他各种媒介获得。学习的内容会越来越复杂，各种障碍也会随之出现。家长是第一个引领孩子跨越这些障碍的人。要不断地给孩子以鼓励，告诉孩子“你能行”。
孩子从出生到入园前基本都是在家里，离开家长刚送幼儿园时，大部分孩子就会或多或少有些哭闹，严重的孩子入园比较困难，送进去就哭泣不停，好像让他受刑一样，明智的家长也许挣脱孩子转身离开，也有的不忍心干脆又领回家。这也许是小家伙人生第一次受到较大的情感挫折，家长要事先给孩子做一些思想准备，给孩子积极的鼓励，他们会很快适应集体生活，迈开他们接触社会的第一小步。
根据不同年龄段与他玩各种比赛游戏，培养他即有竞争意识又有输赢概念。小的时候玩穿衣服比赛，看谁穿的快。大人可按孩子的穿衣进度掌握输赢，让他看到赢的希望，也要让他感受输的滋味。稍大一些可与孩子玩各种益智游戏，输赢一定要有记录，不能糊里糊涂的，这也是挫折训练的一种形式。在孩子的学习当中，可让他在暗地里把班级里的某一孩子做为竟争对手，就像车行驶要有参照物才知道快慢一样，孩子也要为自己树立一个标杆。
让男孩从小就感觉到，人生就是有输有赢，每一次输赢都会面临一个新起点，无论输与赢都能坦然面对，练就一种“不以物喜，不以已悲”的心态。
人的一生，几乎每时每刻都在学习，就连耄耋老翁，也要学习一些新事物。但学习和学习是有区别的，有些事物几乎是一学就会，甚至我们自己都感觉不到这是在学习；有些只要稍加努力也学会了，比如拿筷子、说话；还有的要很努力，比如学习书本上的知识，学习一些技术；也有的东西我们可能一辈子也学不会，因为客观条件和主观原因的限制。
最后一种，孩子可能不一定会接触到。但有的时候，孩子会把很努力才能习得的一些东西，误认为是自己太笨，才没有学会。于是便灰心了，会产生消极的情绪，认为自己的努力都是白费，这根本就是达不到的目标，再努力下去，也只是做无用功。这时孩子就会在心里自问：“我很笨吗？”“我就是不如别人吗？”
遇到这种情况，如果家长责骂孩子说：“你真笨！”“你啥也不如别人！”孩子就会形成一种消极地心理暗示：“我不行！”而如果家长对儿子说：“你能行！”情况则完全相反，孩子就会鼓起信心，认为自己并不笨，自己别不比别人差，就会形成一种积极地心理暗示：“我能行！”，就是这简单的三个字，可以让孩子坚持下去，达到目标。
案例——
8岁的男孩小迪是个可爱的孩子，圆圆的脑袋，圆圆的肚子，虎头虎脑的甚是讨人喜欢。
可是最近这几天，家里的开心果蔫了，整个人像没充电似的，垂头丧气的。爸爸妈妈看见自己的宝贝儿子，跟霜打的茄子似的，都非常的心疼。于是就把儿子叫过来，询问究竟。
小迪唉声叹气的说：“我简直是笨蛋，什么都做不好。”“怎么会呢？爸爸妈妈觉得你很聪明呀，谁说你笨了？”
“立定、跳远，都达不了标，同学们都笑话我。”小迪低着头说。闻听此言，爸爸妈妈知道他们的“开心果”到底怎么了。其实小迪体育不好是爸爸妈妈预料中的事情，因为他的身材和习惯，非常的像爸爸，小迪的爸爸小时候体育就非常的差，当时不仅仅是同学，连老师也嫌弃他体育不好。
为了不让小迪重蹈爸爸的覆辙，爸爸决定要帮助小迪，摆脱体育差的帽子。于是爸爸很坚定的对小迪说：“儿子，爸爸相信：你能行！明天开始，我们就一起去锻炼。”小迪看着爸爸的眼睛，良久才重重的点点头。
刚开始是爸爸当儿子的陪练，后来儿子自己开始了锻炼，在爸爸和妈妈的鼓励下，小迪每天放学回来，都要在楼下练习一会儿，才回家。后来，他的体育终于达标了。
东子给家长的建议——
1.家长要做孩子坚强的后盾
像案例中小迪这样的家长虽然有，但是想对来讲还是少数，但多数的家长遇到类似的事情，常常把“你根本不行”“你懂什么”“你别瞎胡闹”挂在嘴边，殊不知，这是伤害孩子自尊心、自信心的最恶毒语言。每当孩子听到它，自然会泛起难言的苦涩：父母都不信任我，我还有什么前途？甚至会因此而自暴自弃，一蹶不振。所以说，信任是孩子成长的最佳“滋补品”。
有时候，简单的一句话，可以起到事半功倍的效果，就如案例中的“你能行”。“你能行”这不仅仅代表三个字符，还代表了家长对孩子的一种态度，一种信任，一种期许。这简单的三个音节，传达到孩子那里，却是意义丰富的。
家长是孩子最亲近的人，他们的肯定及鼓励，比任何人都有分量，都能说服这个孩子。孩子遇到挫折，或是努力达不到的事情，会产生消极的心态，灰心或是想要放弃，会否定自己，拒绝继续努力。这个时候，最需要的是家长的鼓励和支持。
“你能行”充分的传达出家长对孩子的鼓励、信任，让孩子感受到，自己有了一个后盾，有了让自己强大起来的理由。就像案例中的小迪一样，他有了动力，他知道，在他身后，爸爸妈妈是在支持着他。
不要以为儿子还是小，并不懂得这些。也许在理论上，他并不明白，但是孩子天生就会感受到来自大人的态度，这种态度如果是正面的就是一种力量。有了这个力量，孩子不再灰心，变得坚强，再怎么难以达到的目标，也有了努力向前的动力。
2.家长让孩子坚信“他能行”
孩子是很容易相信人的，尤其自己的爸爸妈妈。爸爸说自己能行，孩子便相信，这件事他可以成功的做出来，这是代表坚强意志。可是孩子慢慢长大之后，不是说有的事情都会告诉家长，随着青春期的到来，孩子会想要自己解决，而不是求助家长。考虑到这一点，家长应该在孩子还小的时候，打下一种“你能行”的基础。
让孩子了解并深信——我能行！
