一处风景秀美的斑竹林中，呼喝之声不断传来。
极目望去，只见林中空旷之地，一只如人类十来岁小陔一般高低的熊猫正在专心致志的练拳，随着清脆的呼喝之声，他的身躯摆着一个个的怪异姿势，闪展腾挪间，双爪如同推云拿月，好像虚抱大圆！无论劈，挑，推，踢，目标都直指那看不见的大圆。
那披着黑白毛色的身影在清晨冷冽的空气中冒出阵阵白气，这是身体的热量遇到冷空气而产生的雾气。
这只熊猫正是张小宝，他演练的也是张良昨晚教于他的四象功，创出这套功法的那位祖师，本意便是把敌人当若林中竹，无论你如何坚硬挺拔，林立千万，我自以风雷雨电之威势击于掌下。
张小宝悟性极高，心志更是极为坚定，这一点从他十年读尽藏书就可看出来，既然决定从武，便一心一意攻于此道，虽然这一套功法只是昨天才修习到的，现在他却已经摸到了门槛，这一套武功只有四式，一式九招，共三十六招，奈何他自小困居于书屋，只是饿极了才出去寻找一些树叶果浆为生，营养不足，体力极差，这几趟一打下来，浑身如同散了架一样，连站立都极为困难。
但是他却并没有休息的打算，他记得那父亲说的最后一句－－武道一途，唯有努力。
他的起点相比林英他们已经太低，如果再不努力，不是徒丢父亲的脸面吗？十二年的时光里，在旁人明里暗里的讥讽里，父亲，母亲，大哥，他们是怎么过来的？想到这里，他猛的把两根绳索套在双肩上，绳索的另一头牢牢的捆在一根硕大的木头上，他想要锻炼身体了。
功法说到底不过是一种武器，一种手段，自身的强大才是根本，这四象功虽然不俗，但是以他刚刚开始修炼的锻魄一重力魄期的力量来施展还是有些勉强，就好像一个小孩拿着一把大刀在学习招式一样，反而不如这种原始的蛮干来得有效。
依他估计，实力至少要到二重气魄期了，这四象功才是最适合修炼的，除非有灵药相助，在一重顶峰习练才能强过这种土办法，所以他昨夜就准备好了这根巨木。
天地间的亿万生灵，不论何种族，都是从命魂住胎开始，而七魄便是位于身体中脉之上的七个脉轮，七个能量场。其中天冲魄在顶轮，灵慧魄在眉心轮，气魄在喉轮，力魄在心轮上，并同时与肢体相连。命魄在脐轮，精魄在生殖轮，英魄在海底轮。身体的七魄同由命魂所掌。命魂住入肉胎之后，将能量分布于肉体中脉的七个脉轮之上。而形成生灵的七魄。魄为肉身所独有，死之后，七魄随之消散，而命魂也自离去，生命即以此告终。
命魄为命魂的中心，命魂在将能量分布于七个脉轮的同时也依附于七个脉轮之上，
而这锻魄境七重境界，便是分别修炼这七个脉轮，现在张小宝要锻炼的便是第一重力之魄，让身体强健，产生无形之力量。
但是此时他却没有急着行动，而是从怀里掏出一枝色泽青绿的圆形东西来。
灵竹藏果！
此物乃是至少千年以上竹子将长年吸收的精华在体内凝结而成，一颗竹子如果体内开始结成此果，那么表示它的寿命也正在朝着终结前进，当此果成熟之时，便是竹子生命终结之时，这灵竹藏果对于锻魄境武者而言实在是梦寐以求的灵药，实在偏宜了熊猫一族，毕竟只有他们爱吃竹子，自然也容易发现得多，而这一颗却是昨晚父亲差人拿给自己的，一并给自己的还有一本熊猫一族都有修习的功法－－黄龙折桂爪。
不过他却不准备修习，贪多嚼不烂，还是先修习这四象功吧！
张开嘴把灵竹藏果吞入口中，咀嚼起来，本以为很硬，不想却一咬即碎，一股清凉带有微苦的味道在口腔中散开，刚一入肚，不过片刻，肚腹中便升起一股热力，这是药力开始产生效用，他不敢怠慢，双手一紧，吃力的拉起巨木开始往山上行去......！
时光荏苒，转眼间七天时间便已过去，七日前栖翠谷的大火，谷中众多熊猫都有看到，现在几乎所有族众都知道三长老张良最小的古怪儿子弃文从武，虽然惊异，却也只是议论一番，便又忙碌于劈竹饮露之间！
对于熊猫而言，趣闻不过是调味品，竹子才是最现实最不可缺的。
但是有两个却是例外，林英和马鹏两人此时就在一处房间中讨论这件事！
“林兄！你可听说，张小宝那小子居然开始学习武道了！”马鹏把玩着手中一个碧玉杯子，这是至人族手中购来的东西，有个好听的名字，叫夜光杯，就算在夜间，也能发出光芒！
“哼，此事我已经知道，正好，现在咱们可以名正言顺的向他讨教了！”林英脸上挂着阴沉的笑容，说到“讨教”二字时，特地加重了语音！目光却盯着马鹏手上的那只夜光杯，露出紧张的神色。
马鹏也是个聪明角色，一看便知他是担心自己把这只杯子不小心弄坏了，这只杯子可是他父亲林正南用一颗灵竹藏果换来显摆的，对其甚是喜爱，要是自己弄坏了，只怕林英少不了要受罚，想到这里，马鹏眼中不可察的闪过一丝嘲讽神色，用竹心藏果换这种浮华事物，愚昧。
“是啊！林兄所言正合我意，不如哪天我们去找他讨教讨教，想他才入武道，凭他那痴样，又如何是你们兄弟的对手。”说完却是把手中杯子轻轻放在桌上。
“再过半年就要族比了，我昨日刚从大哥那学了一招，不如我们先去外面切磋一下，正好，到时候可以用在那小子身上。”林英心中一动，先行一步朝厅外走去,马鹏看了看厅中的摆设，也不点破，脚步一动便跟着林英而去，不一会儿，外面便传来“呯呯”的拳脚相击之声......。
正午，仍然是后山斑竹林中，天空中乌云密布，仿佛黑夜提前来临，大风刮过，竹杆摇动，“沙沙...!”之声不断，落叶纷纷向大地，此刻张小宝的身体却保持着一个奇怪的姿势，头朝下，腿朝上，只靠两掌支撑，不断的向下再向上，尽管看上去他已经极为吃力，但还是始终保持着一个微妙的平衡。
这几日来他除了用极少的时间睡觉吃食，让自己保持充沛的精力状态，其它时间都用来锻炼，可谓是努力至极。
“嘭”的一声，他终于支撑不住，身躯重重的倒在林中，口中喘着粗气，瞟了一眼天色，这天才放晴不过七日，眼看暴雨马上就会袭来，他脸上却是一喜，这场大雨正是他所期盼的。
“轰隆隆！”突然一声炸雷响彻四野，张小宝眼神一凝，躯体猛的站立起来，身形跨动间，本已力竭的心脏之中硬生生被他逼出一股力量，透过肢体，散发而出，四象功第一式，风潜，双掌轻起，初时若春风拂面，后面几招转瞬又如狂风裹身，闪展腾挪间，虚圆不离身，掌势劲如疾风，全身肌肉鼓动，招式必定要靠自身的基础，同样的招式也可以锻炼身体，正好他服了灵竹藏果，虽然没到二重，以现在一重修炼七天的实力练这四象功却也行之有效。
一式演毕，借着旧力即逝，新力刚生，他猛然踏步，第二式，雷动，天雷在空中轰鸣，他脑海中想像着天雷威严，其无影无踪，无形无相，动于九天，摄于心神，招式大起大落，完全不同第一式的巧劲，走的就是硬碰硬的路子，招招直击虚空，掌风呼啸震荡，根本就是用威猛无匹之势震摄敌人，击溃敌人的招术。
大雨中，皮毛上雨水顺流而下，泛起黑亮的光泽，两式打完，张小宝浑身虚脱，直欲扑到在地休息一番，但是眼神却如星辰生辉，在这风雨中练这气势属性相符的武术，他心中感悟极多，对这四象功有了更深的认识，他相信，只要练到大成，在锻魄境绝对难逢敌手。
机会难得，他有心把四式练完，便打起精神提起最后一丝力量，第三式覆雨已经使出，这一式又一改雷动的威势，如春雨初临，点点滴滴，第三招开始渐渐快速密集起来，缠缠绵绵，避无可避，他渐渐融入雨之意境中，闭上双眼，平日里见过的四周的景像此刻如同本就刻画在脑海里，不阻不碍，施展招式也越来越顺畅，却没有注意到体内能用的力量越来越少，眼看着这次难得的机缘就要因为力量枯竭而断送，他的小腹处突然升腾起一股热力，本已有些生滞的招式又变得灵动起来。
这是灵竹藏果的药力在发挥作用，这东西贵重超过黄金百倍，是竹子陈年累月积留精华而生，岂是等闲，张小宝服下后不过用掉小部份药力，现在他却因为顽强的意志而把最后的药力全部激发出来，片刻间一股雄厚的热流冲到身体四处，他全身又充满了力量。
第四式，擎电，电光灭影，闪于虚空，击于万里，张小宝如化腾龙，双掌一振，腿踢之间，身躯离地而起，双掌连挥，不断劈向身旁斑竹，震落千枝竹叶随风飘荡，远空苍穹电蛇闪动，照亮磅沱大雨中的这道身影，八招一毕，只见其突然掌屈成拳，迅猛如电般击向身旁一个粗大斑竹。
第四式第九招，雷霆之怒......！
