鼻炎
有不少人打扫卫生或者闻到花香的时候会喷嚏连连，鼻塞流涕状态十分严重，这便是过敏性鼻炎的症状。因为身体对灰尘或花粉过敏，所以当这些异物飞入鼻腔以后就会造成鼻腔粘膜和粘膜下组织的发炎，从而导致鼻子特别难受。鼻炎通常分为三类，急性鼻炎、慢性鼻炎和刚才说的过敏性鼻炎。所谓急性鼻炎，说得直白一些就是伤风感冒造成的鼻子发炎。因为它跟随感冒而来，持续不过几天，感冒症状消逝以后，鼻炎症状也随之消失。不过，若是不注意身体，或者夏天贪凉经常吹空调风扇，以至于常常感冒的话，那么急性鼻炎便会逐渐演化成为慢性鼻炎，即便感冒症状已经消退，可是鼻子却一直呼吸不畅，常常喷嚏流涕，有时严重的话还会引起头疼、头昏、嗅觉暂时失灵等一系列附加症状。尤其是冬天吸入冷空气后，那种感觉简直可以用难受到极点来形容。因此，可别小看了鼻子问题，一旦觉得鼻子不舒服，就立刻进行一下穴位按摩，可以快速帮助我们消除难受症状。
一般鼻炎的按摩穴位
由于一般鼻炎和过敏性鼻炎的成因有差别，因此按摩的时候，也要选择不同部分的穴位。一般鼻炎的按摩穴是：手部的合谷、太渊、鱼际、少商、液门穴。
合谷穴——合谷穴的按摩可以强化白细胞制造，消除炎症，因此是出现鼻炎症状后的首选按摩穴位。
太渊穴——太渊穴在手腕处，取穴方法是手腕横纹和拇指根的焦点处。
鱼际穴——鱼际穴在手掌靠拇指边际，取穴方法是拇指本节后凹陷处。
少商穴——少商穴取穴方法是拇指末节桡侧，距离指甲边缘0.1寸处。
液门穴——液门穴在手背上，取穴方法是无名指和小指根部指蹼后半寸左右。以上穴位均可以用指按、指揉法按摩，每个穴位按摩30秒，然后重复，感到症状减轻为止。除了按摩手部穴位，还可以选择迎香、印堂、太阳和风池穴辅助按摩。这几处穴位的位置大家都了解了，就不再多说。
过敏性鼻炎的按摩穴位过敏性鼻炎是由于过敏体质遭遇外界粉尘、纤维、冷空气等物质的刺激而引发的炎症。由于过敏体质在医学上还没有较好的治疗方法，因此过敏性鼻炎也很难根治。不过适当的增强免疫力，可以对防止过敏起到较为有效的帮助。所以，我们针对过敏性鼻炎的按摩的目的是增强免疫力，再配合前面提到的几个穴位的按摩，就能控制鼻炎的发生。按摩穴位主要集中在壁部和手部，主要是曲池、列缺和太渊三个穴位。
曲池穴——曲池穴位于肘部，取穴方法是曲肘，在肘横纹靠外的尽头处，也就是靠近肱骨外上髁内缘的凹陷处。针对曲池穴的按摩可以用按、揉、捏、拿、点按等方法。力度稍大，以有较强烈的酸胀感为宜。
列缺穴——列缺穴因为能强烈感觉到脉搏的跳动，因此常被中医用于取脉。取穴方法是手腕绕侧，腕横纹上1.5寸左右。
太渊穴——太渊穴刚才也说过，取穴方法是手腕横纹和拇指根的交点处。除了针对穴位的按摩，经常锻炼身体，增强体质也可以从根本上减少过敏性鼻炎的发生几率。
