中学生对自己的社会环境常常很敏感，崇尚时髦，追随社会上流行的风气，最易被感染或鼓动，也容易批评传统的社会观念。网络是一柄“双刃剑”，它在给中学生网民带来丰富知识、信息的同时，网络中各种消极因素以及青少年对待上网的不正确态度等，也导致了中学生网民出现的诸多心理问题。如民生剧烈的社会变革，价值观念改革，年轻人常易落入变迁的漩涡当中，首当其冲受社会文化剧变的影响。
1.网络心理障碍困扰中学生
网络给青少年一个自我创造、扩大交往、增长知识、心理沟通和排解不良情绪的巨大空间，但随之而来也产生了许多负面心理问题，其中“网络心理障碍”已成为一个不容忽视的现代文明病。自私孤独抑郁、网恋、游戏成瘾、色情并称四大“网络心理障碍”，已成为困扰青少年朋友们的可怕的精神鸦片。
网络是人类文明的结晶，是现代科学技术的骄傲。随着互联网技术的迅猛发展，网络正在以神话般的速度涉及社会生活的各个领域，越来越以独特的方式冲击着人们的思想意识和价值观念，更是吸引了许多青少年朋友网民加盟。据调查，目前我国各类网站已有15000多个，上网人数将近3000万人，计算机与因特网技术的迅猛发展，突破了人们在信息交流方面的时空障碍，带来了网络世界全新的人际互动模式。然而与此同时，各种各样的网络道德问题也接踵而来。据查，上网比例最高的是在家占58%，其次是在网吧占20.45%。其中，使用频率最高的是网络游戏，占62%，进入聊天室聊天的占54.5%。随着校园建设及各种网校的兴起，越来越多的青少年朋友正逐步以“参与人”的角色体现其网络社会的主体地位。
青少年网络心理障碍的形成
由于你们心理不成熟，意志较弱，容易受网络的引诱而沉湎于其中，诱发“网络心理障碍症”。网络心理障碍是指患者往往没有一定的理由，而无节制地花费大量时间和精力在网上，持续地聊天、浏览，以致影响学生日常生活，降低生活和学习质量，并损害身体健康，从而出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调等。
其表现为：情绪低落、无愉快感或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓，有自杀意念和行为，社会活动减少、大量吸烟、饮酒和滥用药物等。
小王14岁了，上高二，以前学习很努力，但是因为家里很穷，没钱去上网，自从小舅从深圳回来为了激励小王学习，给小王买了一台电脑以后，小王把自己的学业完全地抛之脑后，开始迷上了玩电脑游戏。整天在家一玩就一发不可收拾，连续几天练课也不上就去玩。最后，终于因为上网过度导致了食欲不振。
小王的这种心理就是由于不良的所导致的，也许由于以前精神上太压抑自己的，后来形成了爱上网的习惯。其实，这都是对身体和心理不好的，是有损青少年的健康的。
青少年朋友们常见的网络心理障碍主要有孤独抑郁、游戏成瘾、色情诱导、时代潮流“网恋”等。
1.色情诱导。现如今的网络已成为最大的色情供应渠道，一些色情网站为了增加浏览人数，往往用一些巧妙的名字，引人误入陷阱。这时的你正处在青春发育期，性生理迅速发育，其性心理还处在发展阶段，对性知识充满了好奇，而网络或多或少会使你们获得一些不健康的性知识，并产生性冲动。由于家长的忌讳和学校性教育的缺乏，从而致使你们的性知识教育跟不上你们的发育需要，如此一来，网络上丰富的色情资源趁虚而入，让许多青少年朋友迷恋其中，欲拔不能。因而出现一些不健康的性心理和行为，损害其身心健康，更有甚者会造成犯罪，从而酿成不可弥补的后果。
2.游戏成瘾。所谓成瘾是指个体不可自制地反复渴求从事某种活动，虽然这样做会给自己或已经给自己造成某种不良后果，但仍然无法控制的行为。游戏成瘾是指长期迷恋电脑游戏，上课渐感注意力不集中，从而导致成绩下降。由于长时间沉溺于游戏机房，从而导致生活节律紊乱，视力下降。一旦停止电脑游戏活动，便难以从事其他有意义的事情，情绪低落、思维迟缓、记忆减退、食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏的冲动，从而形成精神依赖和相应的生理反应。而当恢复操作电脑游戏后，精神状态便恢复正常。这些行为特征与毒品成瘾行为有着许多相似之处，是一种心理病理行为。因此，人们称之为“电子******”。
3.孤独抑郁。在网络中，人际交往是通过人机对话来实现的，与现实生活中的人际交往相比，其掩盖了许多丰富的内容：眼神、微笑、手势、语调等非语言符号，存在着情感深层交流能源不足的缺陷。在网上，人们无法体验到现实中的直接情感交流所带来的愉快；人的个性发展和情感需要，特别是其内在的亲和动机得不到充分的满足。因而，长期在网上交流，会使人逐渐失去对现实生活的感受力和紧张感，这时，孤僻和冷漠则乘虚而入，从而害怕也不愿与周围的人交往。这种孤独感进而让青少年更加依恋网络，一旦离开则无所适从、烦躁不安，整个人呈现出电脑化、网络化的状态，易产生人际情感淡漠、社会适应能力降低等现象，进而渐渐走向个人的孤独世界，甚至引发严重的后果。
4.时代潮流“网恋”。在现实生活中，由于你们的早恋受到社会的家庭的限制，你们转而在网络上寻求恋爱的对象。但网恋是十分虚幻的，一不小心就会上当受骗。你们正处在长知识、长身体的阶段，如果过多地接触网络，不仅影响学习，而且易形成内向、孤僻的性格，做事急躁、冲动，对网络恋情寄以厚望。如果一不小心，再遭受网恋的打击，势必会影响自己的情绪，如果把这些情绪带到平时的学习和生活中，将会给心理造成不可磨灭的阴影。
青少年沉迷网络
网络冲击着你们，关于你们沉迷网络的原因，有如下几点：
1.具有较强的成人意识。你们进入青春期后，成人意识变强，认为凡事自己可以处理，但在现实生活中，却经常无法解决遇到的困难，一点小小的挫折就会引起大人的情绪波动。这时，当你们面对无法解决问题、受挫情绪不稳定时，便会不自觉地寻找网络这个可以使你们完全逃避现实、情绪可以得到充分宣泄的虚拟世界。
2.对友谊的渴望。由于目前你们激烈的学业竞争环境，特需要别人的理解、认同和支持。由于受一些因素的制约，对于人际关系和社会支持、自我实现等各种需要难以得到满足。而这时的网络以它特有的方式和丰富的内容，展示给了人们一种全新的虚拟社会环境，这无疑给你们提供一个自我需求的最好舞台，在网络游戏中，让你们找到了自我、实现了自我，给了你们倾诉的空间和对象。
3.能力的缺乏。青少年朋友们，你们正处在心理成熟期，其自制能力相对于成年要弱。这时，当某一事物使你获得快乐或满足了他在某方面的需要时，你们便会极为渴望再次拥有。这时，网络游戏、网上聊天及网络上的黄色暴力信息在一定程度上满足了他的感官和心理上的需要，为了进一步获得或持续这种满足，你们便忽视了学习、模糊了是非，一头扎进了这个所谓的“快乐王国”。往往这种重复行为得不到很好的控制，当达到失控的程度时，你们也就上瘾了。
4.缺乏沟通。现在的你们由于面临升学和课业的压力，因此使很多青少年朋友与其父母之间无法进行很好的沟通。人们常说，父母是你们最好的老师，当你们处于这一时期，尤需要来自父母的正确指导。但很多时候自己是由于缺乏耐心，对父母产生了一种很重的隔膜。从而让自己有了青春期的叛逆心理，进而造成了你们偏要和父母对着干的局面。
5.好奇心强、对是非的判断能力弱，对新事物敏感且容易接受青春期阶段是人一生中生理和心理成长的重要阶段，这一时期，其生理处于不断发育和强壮中，心理方面的自我意识、性格、是非判断能力、价值观等也多在这一时期逐渐成熟，这一时期的你对新事物敏感且容易接受，好奇心强但对是非的判断能力相对较弱。正由于这些缺点，当你在网络上接受到一些新鲜事物时，不辨是非、不分好歹地就全接受了。
6.因为学习成绩差而自暴自弃。由于沉溺于网络世界而不自自拔的你，学习成绩都较差，你们体验不到学习所带来的成就感，这时就会选择网络来满足自己。
青少年从心底正确地认识网络
网络是一把双刃剑，在提供给人们便捷的同时，又存在着让人痴迷的危险。网络以其新奇性、自由性、丰富性、富于挑战性等，极大地满足了学生的生理、心理需要，形成对自己巨大的吸引力，如果不给予你们正确使用网络的知识和技能，不使其形成良好的网络意识，其就会被网络中的黄色信息、恶作剧行为、攻击行为等行为所毒害而难以自拔。这是网络时代心理教育必须关注的一个重要问题。那么，你们克服网络心理障碍主要有两方面：
1.提高自身修养。应该以你们的成长为本，关注你们健康的人格发展，营造良好的沟通环境，多让你们和家庭沟通，保证信息畅通；注意培养愉快的情绪特征，强化心理健康教育，通过讲座和展览说明网络成瘾危害，提高你们的自身修养；通过训练，使你们掌握调节心理矛盾冲突的有效方法；开设活动课，培养你们兴趣爱好，鼓励参加丰富多彩的活动，鼓励交往健康向上的朋友。
2.正确地认识网络。在这个信息时代，网络是必不可少的，所以，自己要正确的对待网络，分析自己上网的利与弊，利用网络学习是一种很有效的学习方法，适当的上网以作为娱乐，放松精神也是一种休闲的好途径。但有时你还对网络的认识还不到位，这就需要自己与父母多沟通，培养自己的正确观念。
你还要注意自己的心理，多和同学们进行交流，满足自己的心理需求，遇事商量解决，为自己营造平等的成长氛围和成长空间；对缺乏自控能力有又好奇心，喜欢接受新事物的你们来说，适当控制自己的上网时间，培养自律能力，让自己学会守时、守信、守约。
在当今信息社会中，网络是生活中离不开的信息工具，你们应该合理利用网络，让网络成为自己的良师益友，使自己拥有一个良好的心理环境，而不是洪水猛兽，真正做到让网络促进你们的身心健康发展，为你的学习和生活服务的目的。
2.中学生上网成瘾心理分析
青少年时期，其心理的发育是不稳定的，学生时期，喜欢上网是与很多的个人的消极心理所导致的，自身的防护一时和自我的心理控制能力都是极其薄弱的，这样就容易导致上网成瘾的习惯。
因此，青少年朋友们要杜绝上网成瘾的习惯，尽量地保持自己的良好的心态。把那些不必要的习惯全部都改掉，产生良好的心理，正常地进行上网活动，对你们以后的身心更好地发展是有积极的意义的。你们由于各方面都不成熟，其防护意识和自我控制能力都极其薄弱，好奇心也强，这样才更容易染上网瘾。
心理疾病——青少年上网成瘾
需要明确的是网瘾的概念，经常上网玩游戏或聊天等并不属于网络成瘾。对于网瘾，专家是这样定义的，它是病态网络使用，是一种冲动性地过度使用网络，并会因此导致明显的心理功能损害的现象。判断网瘾的标准有八项，在这八项中，你符合的越多，也就表里其网瘾程度越严重，如果有时你有了四项或更多的现象，并已持续了一年以上，那就表明已患有网瘾了。
娇娇今年上初二，已经上网有2年了，爸爸因一场车祸而残疾，一个月只有几百元的收放，妈妈以卖零食来维持一家人的生活。
娇娇整天泡在网吧不回家，这让妈妈对她失望不已，妈妈开始对她不是打即是骂。但妈妈的打骂并没让娇娇更懂得妈妈的不易和难处，反而造成了娇娇更叛逆的行为。娇娇有时会半夜去上网，以此来表示自己对妈妈的不满。渐渐长大的娇娇丝毫体会不到妈妈望女成凤的苦心，还反而对妈妈产生怨恨心理，平日见了妈妈一句都不喊，跟同学在一起时常会脏话不断。其思想和行为都难以令家人和同学接受。
娇娇的表现反映了网络成瘾一个方面的危害，就是对感情的冷漠和麻木，也是亲子道德观的逆反行为。娇娇由于长期沉迷于网络当中，对现实生活中的人和事都已显得冷漠了，什么父母亲人，师长同学，都无所谓。如果有人阻止她上网，那么就会成为她最大的敌人，娇娇也是出于这种心理才会对妈妈出口成脏，她若清醒后，肯定会为自己的举动而后悔，认为当时的自己是鬼迷心窍。
为什么青少年喜欢上网
据接受调查的青少年中，有85.21%都上过网，其中网龄不足一年的为52.90%，3个月内才上网的就有两成，未成年人网民群体的增速在迅速提高。受调查的青少年中，六成多平均一周或一周内上一次网，七成多每次上网时间基本控制在2小时左右及以下，也有小部分每次上网时间较长，达到5小时以上（4.53%）。
网瘾可以分为四类：
1.网络游戏成瘾。你们玩游戏时由于不受时空的限制，可以和网上世界任何地方的人对抗或合作，可以任意选定角色等，这些都足以让一些意志薄弱的你沉迷于其中，逐步形成网瘾。
2.浏览不良网页成瘾。网络在带给人们方便快捷的同时，也将许多不健康的信息传播了开来，这就造成了网络不健康信息的泛滥，这也让自制力较弱、思想不成熟的你误入其中。
3.网络“自我为中心”成瘾。一部分青少年朋友很多时候会受网络支配，其行为中有着明显的冲动和盲目性，以至于在大量不良信息的冲击下，对自己的行为无法自控，最后陷入其中无法解脱。
4.网恋成瘾。网络中的许多都是有一定虚幻色彩的，你们辨别意识较弱，很容易会投入到网恋虚幻的感情世界中。这种行为有一定的虚假性，会使你们在其中学会说谎、多角恋爱等行为，这都让你的道德观念严重腐化。
青少年心理习惯要好
1.对自己建立正确的心理意识有着阻碍。心理意识是指一个人对诸如善良、丑恶、义务、荣耀等道德范围的认识。在网络游戏中对于这些道德观念都与现实生活中的标准有着很大的差异，有的恰好相反。网络中一些所谓的“英雄主义”实际上是色情或暴力的变向转向，其性别歧视和仇恨观念都与现代人文精神的标准不符。长此以往，你在长期接触游戏的同时，自然也会效仿其中的道德观念，这样在青少年的潜意识当中，那些不健康的意识就会开始变得合理化，进而形成错误的道德是非观念。
2.对自己的心理情感有着弱化效果。心理情感的弱化是指你与人所具有的对于一定的道德标准规范的需要相联系的一种体验。网络的满足感让青少年把更多的时间和精力投入到其中，这就弱化了你现实交往中的技能，导致了与人和社会关系的疏离。其责任心、义务感、爱国情感等都地远离青少年的潜意识。
3.很难有良好的心理习惯。一个人的行为是在一定的意识支配下所产生的行动。由于青少年道德意识还不健全，也会导致你的行为有着盲目性和不正确性。这也增加了你们出现人格障碍的原因。
要纠正你们网络成瘾，避免其道德腐化，以下几项措施会对其有效果：
1.自我调整。如果自己养成了网络成瘾的坏习惯，要进行适当地自我调整。首先要调整自己的心态，要正视现实中的问题，站在科学的角度去理解网络，以及网络带给自己的快乐，要理解自己上网的心理。避免去进行上网。如果真的克制不住了，可以让自己的好朋友帮助自己解除心理上的网瘾。这样有利于自己和同学之间建立正常的沟通基础，帮助自己及早的发现问题，并调整心态。
2.心理疗法。你们在网络成瘾前后，都知道过度沉溺于网络是不正确的行为，但自己却又总是无法摆脱对其的依赖心理。可以咨询心理专家，通过心理分析和认知的转变，运用心理学技术来减轻自己的心理依赖，继而建立正常的人际交往观念和道德念，这都有利于你们提高自我认识能力和自我控制能力。
3.加强时间观念。青少年朋友们应建立规范的生活认知，合理地安排自己的时间。可以在去上网前加些其他的内容进去，例如找同学玩、帮妈妈买东西、写完作业去打会儿球。这样，就会缩短上网的时间，最好每天都把时间分配好，把上网的时间多分到其他事件上去，这样，网瘾就会慢慢转移到生活中的其他事情当中去，养成习惯后，就会慢慢戒除。
4.巩固观念。在行动的过程中，心里肯定会有犹豫，也会出现注意力不集中等现象，但这时千万不可中止行动，可以通过转移注意力、加强心理宣泄和心理激励，其网瘾反应就可以逐渐消除，只有这样才能巩固效力，彻底摆脱网瘾的困扰。
日常生活中，形成上网的原因也是很多的，最终的原因也是其自身的心理素质的问题，不是什么习惯都慢慢养成的，而是受有些环境和其他因素的影响的，并不是什么事情都能决定其自身上网成瘾的行为的。
因此，青少年朋友们一定要每天保持乐观的心理去对待每一件事情，不要因小失大，那样更是对自己的成长有消极影响的。
3.防治“网络游戏综合症”
当上网成为一种时尚，网络游戏也成为青少年手中的新宠。网络游戏令青少年沉迷其中，这不但影响了正常的生活和学习，游戏中的暴力行为也让青少年在模仿和冲动下导致犯罪或有暴力倾向，网络中监控不力的网络游戏直接成为一些不良心理品质青少年的犯罪工具和犯罪对象，成为网络中的犯罪行为人，久而久之，这种行为势必会从虚拟的网络中转到现实生活中来。
有一种专门教你们在公路上开车撞人取乐的网络游戏，该网站提示：本游戏以调刺的意味告诉大家在开车时一定不要分心，以免发生交通事故。但游戏在介绍中却充满了戏谑的意味：“空旷的公路上发生了连环的杀人案件，知道凶手是谁吗？……嘿嘿，就是你啦，你看，你开车那么不小心，老是撞到人……”游戏规则，一辆亮着灯的车，在公路到每撞死一个人，就会在虚拟的路面上留下一摊刺眼的血迹，游戏者的积分就会随着撞死的人数而逐渐增加。该游戏把开车连环撞死人的这种极端残暴的行为称为“做掉”，这不能不让玩游戏者产生暴力倾向。
这并非小说中的情节，而是网络游戏中的故事。在网络游戏中的历史传奇、英雄情结、神话元素与暴力在游戏中结合得天衣无缝。然而暴力却依然在娱乐之中存在，所谓的“做掉”与其说是罪恶的象征，倒不如说是一个符号，作者所营造的娱乐气氛无非是为暴力行为做铺垫，其根本目的是通过吸引青少年而获得暴利。为了达到吸引游戏者的目的，游戏设计者不仅把暴力主题发挥到了极致，而且还复活了与现代行为观相反的等级主义。
青少年在玩网络游戏的同时，操作的动作只发生在网络上，展现在电脑屏幕中，但相应的动作却会在青少年的精神系统中被重现和复制。站在这个角度看，迷恋网络游戏的人绝不是置身于游戏之外的，而是真正的参与者。经常玩暴力游戏的青少年，其精神活动也都会以暴力为主题，一个人的行为是受精神控制的，因此，当青少年的精神以暴力为主题时，其行动出现暴力倾向也是必然的。
心理不稳定，容易迷上网络
青少年作为一个特殊的群体，其情绪和行为在许多方面都会表现出偏极性。而青春期又是一个变化不定、爆发性和冲动性都很容易走极端的特殊时期。其情绪会容易兴奋、意志容易动摇，你们内在的不满情绪让你们对周围的人总想反抗，总有一种胡闹的欲望。在行动方面，虽比小学生有目的性和自觉性，但由于其心理和经验以及意志力等品质方面的不成熟，仍会表现出有头无尾、心无定性等不良情绪，自我控制能力欠缺。
16岁的小聪在网吧里玩“用刀捅人”的游戏，由于刚玩没掌握好技巧，小聪每次都捅不中别人，反而老被别人捅中。坐在邻边的一同龄少年忍不住对小聪冷嘲热讽，在网络上捅红了眼的小聪当即怒发冲冠，去商店买了把水果刀，回来将刀捅向嘲讽自己的少年，致使少年当场死亡。而小聪依旧深迷于游戏中。
是什么原因让你们无视生命的珍贵？又是什么原因让你们如此残暴、肆虐，甚至到了丧失人性、令人发指的地步？这些或许可以从网络游戏中找到部分答案。
不仅日次，还有一些更令人难以理解。某重点的高中，一个学生去网吧玩游戏已达到了痴迷的程度，并在网吧结识了一些江湖朋友。最终，该大学生在几个江湖朋友的指使下因缺钱上网而走上偷窃的道路。
青少年希望网络游戏是有一定原因的
1.成功的快感体验。现今的网络游戏多半以暴力为主题，已成为不争的事实。除了少数情感类或益智类的类型外，大多数游戏都是枪声、砍声不绝于耳，甚者震耳欲聋。大多数青少年热衷于网络游戏，喜欢沉溺在虚幻的世界里打打杀杀，尽情地挥霍暴力，多是因为对此感觉有趣又好奇，网络游戏新鲜刺激，其中的暴力场面和个人英雄主义都是在电视上看到的。一位青少年说，在游戏中，想方设法战胜无数的对手取得胜利，看着敌人一个个在我的枪口躺下，看到我挣的分越来越多，那份成功的感觉真痛快。
2.暴力的渲染。青少年由于长期沉溺于网络游戏暴力的渲染下，其心理和精神也会发生严重的扭曲，逐渐倾向于用网络中惯用的暴力手法来解决现实生活中所遇到的难题。你们的愿望一旦受到打击时，潜移默化受到暴力影响的成分就会爆发出来，做出让人惊诧的举动。随着网络游戏的受欢迎程度，青少年犯罪的趋势也在上升。
3.新鲜、刺激。寻求刺激是人的一种本能，刺激性的活动可以让人忘乎所以、沉迷不已，也可以让人失去理智。网络游戏的新鲜与刺激就是在虚拟世界里可以任意的取他人和动物的性命，事实上也是在修炼一个人打击其他生命的技能，这是所有网络游戏者都知道的最基本的事实。
青少年正处于精力旺盛时期，其学习能力和接受亲事物的能力都很强，好奇心和表现欲是青少年共有的特征。鼠标一点就有生命死于自己手中，可谓是网络游戏的刺激之处，也是沉溺于游戏中的青少年喜欢玩的最直接的原因。网络是虚伪的，取了他人的性命也是假的，是不用付法律责任的，但现实中若是如此，必定会受到法律的制裁。虽然在游戏中消灭的不过是一个符号而已，但对其思想的毒害是不能小看的。
4.情绪的易激性。一件微不足道的小事都会让青少年产生激情。当激情爆发时，其往往会不顾后果放纵自己。如青少年在斗殴时，你们的虚荣、逞强、英雄心理让其动刀动枪，疯狂不已，不把对方打败或打死决不停手。一旦激情过后冷静下来，一般都会对当时的行为感到后悔，如果造成了严重的后果，也会产生恐惧心理。
5.情绪的外露性。青少年的情绪极不稳定，常会表现出喜怒无常，高兴时会手舞足蹈、得意洋洋；愤怒时则十分残暴。如果有人对你们的行为进行反面评论或是做出制止行为时，你们就会产生强烈的对立情绪，轻者顶嘴打骂，重则要人性命。
6.青少年的冒险性。例如，有青少年说：“我知道偷窃是犯罪行为，但要享受快乐，就不能怕担风险。撑死胆大的，饿死胆小的。为了弄到钱，冒点风险还是值得的。惊险过后的快感是很爽的。”在青少年谈到自己的违法行为时，都会提到冒险心理。你们认为，在冒险前有着不同程度的担忧，但为了享受，便会下狠心，没什么大不了的，豁出去了，摆不定就听天由命。青少年的冒险心理，虽然有时会得逞一时，但最终还是逃不出法律的制裁。
除此外，青少年沉迷于网络游戏中，其左前脑发育受到伤害后，就会进一步影响到右脑发育，会让身体处于亚健康状态或导致心理疾病。
1.加强青少年法律意识。青少年由于涉世未深，对法律常识的了解非常缺乏，法律意识也较为淡薄，对自己行为的正当性、合法性缺乏最基本的了解。你们往往以为只是一件微不足道的小事，当受到法律制裁时才恍然大悟，但是却已晚矣。
2.加强人生观的理解。人生观是指一个人对人生的根本看法和态度。青少年的认识水平较低，对许多人生问题的了解非常模糊，也很有限，有甚者会达到颠倒是非的地步。青少年错误的人生观的核心有两点：江湖义气和享乐主义。胜者为王、败者为寇的英雄观，随心所欲的自由观，在这种黑白不分的人生观的支配下，青少年怎能自控自己的行为。
3.全面的认知机构。认知机构是指一个人在感知和理解的客观现实中所形成的一种心理结构。青少年的认知结构有限表现在：一是时间上，要把握好事物或现象与它的过去、未来联系起来，不要孤立地对待认知对象，这样容易影响眼前的事物，同时，对认知对象所在的时间领域和其他事物或现象要做好比较，这样才不会产生认识的片面性和局限性；二是自觉性、预见性和内省力的加强，这样在处理复杂的事务时才不会有困难；三是控制自己的情感和不良情绪，做任何事时千万不可意气用事，否则在有不良倾向欲望时，才能自我抑制。
网络技术的发展已渗透到社会生活的每一个角落里，也给社会带来了深刻性的影响。目前市场上销售的网络游戏有95%是以暴力和枪、杀斗为主要内容的，并且越“血腥”的游戏越受青少年的欢迎，而由此而引发的一系列问题，如逃学、暴力行为等。事实上，网络游戏的背后，那种隐蔽的可怕思维在慢慢侵蚀着青少年的思想，若任由其发展下去，后果不堪设想。因此，青少年要适当地玩网络游戏，放开心理，把那些消极的心理都消磨掉，那样对青少年以后的健康成长也是十分有益的。
4.网恋不是爱情的保险
“网恋”这一新生名词，对于青少年朋友们来说并不陌生。网恋在你们当中已成为最普遍的现象，也是目前网上一个热门话题。随着科学技术的迅猛发展和时代的变化，互连网也逐渐步入千家万户。网络作为一种全新的通讯工具，为你们的人际交往提供了方便而迅捷的交流方式。但是随着网络技术的发展，一种新的恋爱方式也就产生了——网恋。
对于这种现象现有以下两种观点：观点一：有相当一部分青少年朋友认为，网络上的大多数东西都是缥缈虚无的，网络上的爱情也是一样，你们认为网络爱情，只是无聊的人在无聊的时候玩的一种无聊的游戏，那只是你们的一种感情寄托，所以，网上的爱情不可当真。与其相对的另一观点是：网恋是现实中恋爱的延伸，是一种新型的恋爱方式，是你们这一时代的潮流。持这种观点的你认为，网恋和你们一般的恋爱一样，既然找到了一个自己爱的人和爱自己的人，那你为什么还要在意是在网上认识的还是在网下认识的呢？
通过上述文字，可以看出对于网恋现象的不同观点，对于这两种不同的观点可以说是各有其理。很多人认为，这个话题似乎是属于成年人的，但是，这种现象已经出现在你们身上，这就不能不引起成年人的关注。
网恋频繁出现
当今很多青少年朋友们正在通过网络演化出一种新的社会关系，这种新型的社会关系颠覆了传统的人际交往模式，网恋的出现以及盛行便是一个很好的例子。
曾有一位中年男士这样说：“有一段时间，我闲极无聊，就上网去聊天玩，那些小女生真好骗啊，我说什么她们都信，还真以为我是个年轻帅哥，想约我见面呢。说实话，后来我自己都觉得自己很无耻，再也不忍心骗下去了，可是并不是所有的人都还有我这份良心吧？那些青少年真让人担心啊……”正处于青春期的你们，在这个e时代的潮流中，接触到网络都会有一种好奇心，会有一种新鲜感。也许能够通过网恋这种渠道来发泄自己的情绪，得到一时的“快感”，但给你们带来的也仅仅是短暂的梦幻而已。网络本身是虚幻的，真真假假，正好给那些图谋不轨的人钻这个空子，你们利用人们对网络的美好憧憬而进行犯罪。所以，你不得不慎重的思考一下，不能整天沉迷于这种虚拟的网络情感世界里。更何况，你们现在还是一位未成年的学生，你们的首要任务就是学习，网恋只会浪费你们大量宝贵的时间和精力，会影响自己的情绪，甚至给你们年轻的心造成不可磨灭的阴影，影响你们的学习，这样势必为自己的前途发展埋下隐患。
青少年网恋是由于心理发育不成熟
随着时代的变化，你们不难发现，恋爱的方式也在发生着相应的变化：从封建时代的“父母之命，媒妁之言”到革命年代的“红色恋人”，从“爱人同志”再到改革开放初期的“广告征婚”、“婚介热线”，一直到目前网络时代的“网络恋爱”。在目前的网络时代，网络作为最新的交流手段，具有信息传递的瞬时性、广泛性、超时空性和虚拟性、符号互动性等优点，它极大地满足了现代人的需求。网络也充当了一部分人“恋爱”交流的理想方式、手段。使得“恋爱”的年龄提前，出现了一部分青少年朋友的“网恋”现象。
首先，处于青春期的青少年朋友对异性充满了渴望和激情，这是生理、心理发展的必然，但是这种情感长期为现实环境所禁锢和封杀，你们急需找到一个倾诉的对象或者精神寄托。而网络正好为你们提供了一个无约束的自由环境和美好空间，你们完全不必担心对方会泄露自己的小秘密，也不必直面现实中那种冷酷表情。你们可以在网上一吐心中的不快，你们认为这是一种释放，一种解脱的有效方式。所以，网恋就成了你们在网上寻找精神寄托的重要方式。
其次，在现实生活中的异性常常是不完美的，而且是难以接近和直抒胸臆的，而在网络中就完全不同，你们谁也看不到对方，不用直接接触，双方都是处于“双盲”状态，这样就可以无所拘束、放心的交流彼此的情感。在你们头脑中，存在了一种绝对理想化的意念——没有什么事情比爱情更甜蜜更梦寐以求。时空的距离使彼此增加许多想象的成分，增添了美感，在你们的心中对方是完美的，通过网络大胆的直抒胸臆，表达着你们的感情。在与网友聊天的过程中，你们可以品尝到——引起异性的理解、体贴和温情，弥补一下对异性的好奇心和渴求心。但是，毕竟这种好奇心与渴求心是不可告人的。
另一方面，主要是青少年朋友由于年龄和阅历的关系，你们与异性交往的经验较少，而感情又比较热烈和纯真，你们总是毫无防护意识的轻信他人。你们是社会群体中最富有理想和激情、敢于探索和追求的群体，你们总是试图打破传统的规范，不断地寻求和尝试新的生活方式，因此，虚拟的网络社会便成为青少年在现实社会以外的新生活空间。
曾有人暗访某网吧时发现，来网吧上网的青少年朋友们占到了网吧顾客的一半之多。其中部分青少年朋友沉迷于网络游戏，也有相当一部分上网是为了聊天结识异性朋友。有位网管直言道：“现在的学生成熟早，网恋现象是常事儿，有的学生把外地网友约到本地来玩，并不稀罕；而处于本地的网友见面更是经常的事。”通过进一步了解，发现很多青少年朋友把时间浪费在上网聊天上，你们对老师和父母撒谎，只是为了来上网聊天，使很多青少年朋友为此而荒废了学业。由此看来，你们“网恋”现象不容忽视。如何有效地引导自己正确认识、处理网上的感情关系，是一个值得大家关注的问题。
尽管网恋现象已经引起了社会各界的广泛关注与重视，但是如何根据青少年朋友的心理特征做好教育和引导工作，确实需要认真研究对待：对待你们网恋这一现象，自己应注意正确引导，要尽可能的与其他的同学以及家长进行交流，掌握自己的心理，多交几个知心朋友让你们去指路自己的生命明灯。
广大的青少年朋友们更应该自觉远离网恋这些害人的东西；自己也应该多去丰富自己的的课余生活，不断进行一些适当的、有一定挑战性的活动，以增进自己内心的充实感和成就感，进而达到以健康情感替代虚幻恋情的目的。只有这样才能更有利的促使青少年朋友们的健康成长和自身发展。
5.上网成瘾的心理调适
如今，关于青少年的问题是越来越多了，社会在不断地向前发展，青少年朋友们随着网络科技的时代，也不断地走向流行前线。对于上网聊天或是玩网络游戏也是年轻一代已经成了每一个青少年必然的日常生活的习惯。但是过度地上网会造成青少年不良心理的产生。
因此，青少年朋友们，你们要在成长时期，把握好自己的青春，不要把所有的时间都浪费在过度上网上了。
现在，中国是世界上人口数量最多的国家，也是拥有青少年群体最为庞大的国度。勿庸置疑，这占有国家三分之一人口的青少年是我们国家和民族的未来和希望。然而，令人无法忽视的一个事实是，这个青少年群体陆续进入了人生的转折阶段，青春期。青少年期是一个人从幼稚走向成熟的一个过渡期，是一个充满活力、朝气蓬勃的时期，是一个开始由家庭涉足于社会的时期，但在这个人生巨大的变化期，也是面临着多种危机的时期。
青少年面对最多的现实就是学习。在学校里有着激烈的竞争性，在这种竞争中难以适应的青少年大有人在，这类人是老师和家长们眼中的失败者，你们自己心里也认为自己是失败的，因此，很容易产生不良的心理。
调适心理，学会合理上网
青少年时期，随着网络的越来越普遍，大街小巷几乎全是网吧，给自己的心理上形成了一种适应性，让你感觉自己对网络是一种依赖，非上网不可。有些青少年朋友，即使自身要坚决的杜绝上网，但是一看到网吧又受不了诱惑钻进去了。其实，大可不必那样认为的。只要学会改变下自己的心理，就能做到科学的上网了。
1.青少年朋友们，你要给自己一个自由的空间。自由不是每一个人都能拥有的，你此时要想着现在的自己还年轻，不是非要上网才能让自己去学会认识自己，而是需要在自由中看清自己的本质的。
2.你们要懂得心理平衡。在这时，你要学会适当地上网，心理上认为别的事情也是可以让自己去填满的，心理上要保持相对的平衡。把上网和其他的事情做一个比较，觉得上网和其他的事情都是同等的重要的，自己对上网投入了那么多的精力，那么其他的事情为什么不能呢？
3.平时你要学会净化自己的心理。有些垃圾网站会让你的心理产生些不良的反应，但是青少年你要学会不断地净化自己的心理，不去接触那些不健康的网络，给自己的上网打一个“预防针”，保持健康向上的心理。杜绝那些不健康的东西。认为那些东西都是对自己有害的就行了。
4.你要学会给自己多找些有益的事情做。在自己闲暇的时候，给自己找一些事情去做，充实自己的业余生活，不要沉迷于网络世界，要知道网络世界其实都是人们在做的，自己好好学习，也是可以做出那些网络的。
青少年要学会健康自我，回到现实中去
1.要给自己一个健康的家庭环境，让自己形成一个良好的心理。一个民主、和睦、丰富多彩的家庭生活，青少年朋友们一般是不会沉迷于网络中的。因为，和谐的生活环境给了你们足够的自由、平等和快乐。因此，自己要学会给自己布置一个创造一个和谐的环境去改变自己的外部因素。
如果发现自己上网成瘾时，自己要积极地帮助自己摆脱网络的困惑，首先，给自己一个良好的生活空间，加强与其他的朋友们进行有效沟通和交流。有效是指了解其他的同学他们的思想状况，倾听别人的想法，给自己提供改正的议建，而不是强迫自己去诫掉上网。另外，青少年时期的你自控能力是有限的，所以，当你们取得好成绩时要给自己进行自我鼓励，青春期的自信大多都是来源于内心的鼓励和肯定，只要坚持不懈的努力，你一定会摆脱网络，回到现实生活中的。
2.青少年朋友们，你要学会自我调节。具有消极心理的你可以拿出两张白纸，一张写出自己能够成功的理由，另一张写出失败的教训，然后，把两者做个对比，把失败的理由逐个予以否定，比如“粗心大意”，可以修正为“我上次考试成绩那么好，这说明只要你认真对待，今后还是可以取得好成绩的。”你要不断地去挖掘自己成功的理由，并加以肯定。这样在自我调节中就会慢慢地从消极心理中走出来，还会拥有更多的自信和勇气。
3.学会自己控制，要监督自己上网。你好奇心强、自制力差，如果没有家长的监督与指引，容易进入有关色情网页或者沉迷于玩电脑游戏。让自己的家长督促自己该干什么了。要让自己明白网上的东西大部分是虚假的，使自己明白网上有陷阱，不能相信，不能立即禁止自己上网，特别是已上网成瘾的你；要积极地去上网，将自己在网上单纯玩乐的兴趣转移到利用互联网学习上来，让网络成为自己学习进步的助推器，这对你的成长尤为重要。切不可硬性规定自己以后不许再摸电脑，否则只会适得其反。
4.尽量不去阻止自己上网。网络本身就不是洪水猛兽，没有必要刻意地逃避它；更何况，在信息现代中，网络无处不在这是无法逃脱的。所以，自己没必要阻止自己不去上网，你可正确地、科学地上网。可以与你自己内心做个约法三章，允许适当地上网，但必须遵守一些规定或者限制上网时间，久而久之，你们就会对自己的网络有个正确的心理上的认识。
你在上网的时候，尽量保持一种乐观的心去面对，而不要把网络有时想得太好或是太坏，适时地进行上网，是对身心都有好处的，不要把上网作为一种习惯上瘾了。这个瘾是不容易去改掉的，要从心里知道它的严重危害性。
因此，青少年朋友们，你们要学会健康地上网，学会从虚幻中爬出来才是最关键的。
6.中学生网络健康心理
众所周知，网络是虚拟世界，但它也脱离不开现实社会，我们不能把它从生活中踢出去。网络中不仅有垃圾，也有宝藏；有精华，也有糟粕。就像生活中人们打的针，吃的药不也都含有毒成分吗？因此，青少年朋友们，你们要学会正确地上网，克服上网的不良心理，形成健康的网络心理才是最重要的。
信息社会飞速发展的今天，互联网正以惊人的速度扩散到大家生活中的每一处，“网吧”也如雨后春笋般出现。网络和其他新鲜事物一样，也有“双刃剑”效应。网上有许多有益身心的东西，如网络学校，即使在天涯海角也能得到名师的指点；有许多适合于青少年朋友所需的知识和游戏；还有各种各样的电子报刊等等。但更值得注意的是，网上也有许多对你们极为不利的东西，如色情网站、********的不堪入目，若不正确引导，对你们的健康成长极为不利，甚至是诱发你们犯罪的祸根。那么，是不是因为网上有了这些负面的东西，父母就要让你们避免接触网络呢？其实，没必要这样做，只要不放任自流，趋利避害，互联网会成为你们的良师益友。
青少年不是不能接触网络
关于你们上网的观点，大致分两种：一是宣传上网优点与好处，比如可以培养青少年朋友们的自学能力、开拓你们视野等，自己要支持自己去上网学习；二是批评网络对你们的危害，如魔幻游戏、网吧等，警告父母要严防死守。两种观点其实并不矛盾，结论也很明显，没有必要因此而因噎废食。
16岁的王丽以优异的成绩考上了北京某名牌高中，父母高兴之余，给孩子买了一台新电脑，并通过电信宽带接入了互联网。王丽的爸爸说：“买电脑和上网不是为了玩，而是让孩子开拓视野，学习新知识。我已经在一个网络学堂给孩子报了名，让她提前预习高一第一学期的课程，并学习英语和法语。”对于爸爸的安排，王丽这样说：“我也想把高中课程预习一下，这样开学了就能有一个较高的起点，而且网络课堂的多媒体教学效果很好，可以很好地满足我学习的兴趣”。
其实，这种健康的网络心理是对你们的健康成长很有帮助的，你们通过正确地认识网络，把上网当做是一种乐趣。不应该把上网当成是一种精神上的困惑，觉得上网是躲避消极或是逃离现实的行为。
你们的家长认为凡是上网的都是不好的，从而抑制了你们的上网的需求，有的甚至已经把网络和“黄赌毒”并列为对你们的四大危害。网络究竟有那么可怕吗？
你在上网的时候，从而有了心理上的压力。有时你因为处于青少年时期，不少的青少年朋友也是认为上网就是接触一些社会上的额外的知识的。并不是那些书本上有的知识。网上的有些东西确实是很好奇的，你们一直以来从没有接触过那么多的东西，猛然接触了，就不免会有一些不良的想法。
抵制那些不良的心理，健康上网
网络时代，你们家长因为不知道电脑的网络知识，有时面对新兴的电脑会显得不知所措，采取的做法是“尾追堵截”、“严重禁止”让你们远离网络，岂不知这样做恰恰把你们“赶到了”网吧染上了网瘾。你们家长不知道你们迷恋上网的心态，当然无法对你们进行正确的引导。你要在这一时期，应该做到：
1.自己的网络生活要进行合理安排。对于青少年朋友们的上网，总的原则是：内容要取舍、时间要适度、关爱要到位。所谓内容取舍是指给自己布置或安排健康有益的网络学习内容，比如网络图书馆、网络同步课堂等；时间要适度是指避免青少年长时间坐在电脑前，以免对身体发育造成不良的影响。自己应有意识安排有益的外出活动，用来引导自己多去离开电脑屏幕而应当进行使当地休息。关爱到位是说自己应该抽出时间与家长的的网络心理进行交流，比如回顾自己一天的学习成果，与家长一起评论赏析网上作品的成败优劣等等。让你们在上网的同时多去接触一些健康的知识，保持一个平常的心态去上网，积极向上。
2.要适当限制自己上网。你们都是爱玩的，尤其是很诱人的电脑游戏，自然成为你们的首选。你们都不例外。有一个读初中的你，特别爱玩电脑，尤其爱玩奇幻题材的游戏，《剑侠》、《轩辕伏魔录》、《破天一剑》等等对自己磁力无限。
适当的时候，要把自己的想法和其他人的想法进行沟通，去利用一些时间去上网，多在网上了解点学习上的，或是开发自己的大拿的知识，这样，对自己的身心是极为有益的。
对于，家长，要对他们讲清楚，自己上网时对自己哟普好处的，不必让他们太过于担心。这样自己的上课变得专心了，学业成绩也得到了提高。你的心理健康是很重要的，做到让你们在完成自己的学习的情况下适当地进行上网，对你们的健康的心理也是很有必要的。
3.多去沟通。网络是一种虚幻的世界。在自己的家长如果知道了你们产生不良的网络心理以后，要对自己的家长好好说明，让他们在脑子里把电脑能叫坏坏这种错误概念完全消灭掉，自己的上网也能自由了，也不会让自己的心理不健康了，自己的网络健康的心理也产生了。网络作为一种资源、一种方式，能够为学习创造更多的便利条件，但网络上同样存在着不健康或你们不宜接触的东西，让家长知道自己不去接触那些东西。并有意识地让自己去接触那些适合自己学习的网址，让自己减少受不良网站影响的机会。
4.帮助自己建立一个美好的心理环境。你们接触网络是有好处也有坏处的，你们这一时期，形成良好的心理环境也是最重要的。从内心知道自己所接触的那个网络是不是对自己的学习或者身心有利，那么可以更好地激发你的兴趣，建立一个美好的心理环境。只要你一看到那些黄色的网站或是赌博的等的网站，就会反映出要杜绝的行为，那样对你们的健康也是很有作用的。
你们是家庭的希望，祖国的未来。网络健康心理问题已经成为家庭、社会等所有关注的焦点问题。只要正确认识了网络对你们的学习的积极影响与消极影响，正确把握了网络社会健康自己学习的内容，并采取有效的网络学习方法，网络对你们的负面影响就会减低甚至消除。
网络，是不可避免的社会现象，青少年朋友们要正确地进行上网，而不要把上网当成是一种恶意的行为。要保持一个健康的心理去学会上网，面对网络，不要产生畏惧或是悲观的情绪。其实，网络是五彩缤纷的，良好的心理是上网的最好的保证。
