一天，普鲁士的弗雷德里克大帝在柏林的郊外散步，这时，一位老者迎面缓缓走来。
“老人家”，弗雷德里克问道，“您是谁呀？”
“我呀，我是一个国王，”老者答道。
弗雷德里克笑了。“国王，”他说，“那么，您统治的是哪个王国呢？”
“统治我自己，”老者自豪地回答。
其实，我们每个人不仅是统治自己的国王，还是自己生活的总统。
罗纳德·里根有一句话说得司非常好：“如果我们连自己都管理不好，又怎么能去管理别人呢？”
英国诗人迪拉亚德·吉卜林写过一首诗《如果》，这首诗抓住了自制的精髓，在最伟大的诗篇当中占据一席之地。
如果在众人六神无主时，
你镇定自若而非人云亦云；
如果被众人猜忌怀疑时，
你自信如常而不去妄加辩论；
如果你等待，却不烦乱；
被人欺骗，却不欺骗人；
被人嫉妒，却不嫉恨人；
你有仁爱、聪慧却不张扬；
如果你有梦想，却不迷失自我；
如果你有神思，而不至于走火入魔；
如果你能在成功之时不忘形于色；
而在灾难之后也勇于咀嚼苦果；
如果听到自己说出的奥妙，
被无赖歪曲成面目全非的魔术而不生怨艾；
如果看到自己追求的美好，
受天灾破灭为一堆零碎的瓦砾，也不肯放弃；
如果你辛苦劳作，已是功成名就，
为了新目标，你依旧冒险一搏，
哪怕功名成乌有，也没有半句怨言；
如果在你心力交瘁，疲惫不堪，一无所有之际，
你仍能够奋发图强，
你的梦想对你说：“坚持”
如果你跟村夫交谈而不变谦恭之态，
和王侯散步而不露谄媚之颜；
如果他人的爱憎左右不了你；
如果你与任何人为伍都能卓然独立；
如果昏惑的骚扰动摇不了你的意志，
你能等自己平心静气时再作答……
那么，你的修养就会如天地般博大。
管理好你自己，是自律的表现，不是什么难题，每个人都有这种本能。要知道我们是由200兆个细胞所组成的一个肌体，每个人都有自己的意识！而我们就是这个庞大帝国的统治者！
