未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会学习的人。
——阿尔文·托夫勒（美国）
在人的一生中，学习是随着生命的进程而不断变化的。能够闯过高考进入大学的学子，都经历过十几年的学习生涯、走过无数考常即便如此，也不是每个大学生都能拍着胸脯说——我会学习，我会在大学里学习。善于学习的人是海绵，从生活的点滴中吸取信息。一路风尘仆仆的学子终于走进大学的风景，该如何成长呢？
一 大学学习是什么——了解大学的学习特点
案例一
“听话”的孩子
茜从小就是个乖乖女，用她自己的话来说，就是“在家听从父母的话，在学校听从老师的话，老师布置的任务总是按时完成，老师强调的事情也不会忘记”。过去在读高中时，茜尽管并不是很聪明，但只要上课认真听讲，做好笔记，课后好好复习，最后的学习成绩总是不错的，哪怕是遇到有的内容较难，多看几遍或问问老师也就懂了，学习成绩基本不受影响。可是上了大学，似乎这一套不管用了。和中学从早到晚的课时安排相比，大学里的上课时间分散，课余时间多了，可是不上课的时候自己又不知道该干什么；有的老师在课堂上常讲述课本上没有的知识，自己来不及记笔记，有时记上了却听不太懂；作业大多是做论文和设计，难度很大……她发现自己有点应付不过来了。
案例二
迷茫的新生
进入大学已经两个多月了，刚感到自己仍未进入良好的学习状态。其实算算日子，高考只是过去半年，可是那种备考时全身心投入学习的激情完全找不到了。那时的他有一个明确的学习目标——考大学，为了能考上大学，夜以继日地埋头学习，别的事顾不上多想。刚还清楚的记得，高三时的学习劲头特别足，自己好像是一台机器，老师设置了程序，只要跟着老师的节奏完成作业就行。经过努力，刚最终考上了比较理想的大学。
可是进入大学以后，学习情况发生了很大的变化，老师不会跟在学生后面监督催促，不会布置很多作业，就连考试都少了。刚开始发现自己有些不适应，心情也复杂起来，有时觉得开心，有时又很担心。没有了那么多的大考小考，没有了天天一大堆的作业，使他感到了一种自由和放松，觉得很开心。可是，他又担心没有了阶段考试的检查，对自己的学习情况也不摸底，对于期末考试心里也没底。刚看到有的同学相当放松，甚至经常不去听课，他们说紧张了那么多年，现在该松一口气了，反正离毕业还远呢。刚觉得他们说得也不无道理，但是总觉得似乎自己很迷茫……
点评
无数中学生憧憬美好的大学的生活，高中刻苦努力，然而一旦进入了大学，开始了全新的大学学习，又不免有些迷茫，案例中的茜和小刚都遇到了学习问题。
案例一中，茜在高中时游刃有余的学习方法到了大学全然无用。细分析原因，茜不了解大学，也没有对比高中学习与大学学习有哪些异同，她只是按照以前的方法来面对新的环境。所谓“知己知彼百战百胜”，很明显，用一种方法应对两种不同类型事物，是很难达到好效果的。
案例二中，刚进入大学后也遇到了学习问题，好像是学业轻松反倒给他带来了困惑。大学里的授课方式、课程设置、考试安排等都和以前不一样，这突如其来的自由让刚不知所措。他怀念高中的紧张与激情，是因为那时的他有明确的学习目标，而达到了“进入大学”这个目标后，就不知道还要做什么。可以看出，除了不能一下适应大学的学习环境外，没有具体的目标也会一定程度上干扰学习。
知识窗
1.大学学习的专业性
中学教育是为继续升学或一般就业打好文化基础，在课程设置和教学内容上全国基本相同，而大学是建立在普通教育基础上的专业教育阶段，大学生一进入大学就有一个专业方向，一旦确立主攻方向，就必须对该专业知识有较深入的了解和掌握，以适应各院校培养专门人才的目标。
中学里的课程基本只有主、副课之分，大学里所开设的课程分为公共课、基础课、专业基础课、专业课四种，每种又由多门课程综合而成。公共课是任何专业或部分同类专业的大学生都必须学习的课程；基础课指的是某一专业的大学生学习的基础理论、基本知识和基本技能课程，其作用是为大学生掌握专业知识、学习科学技术、发展有关能力打下坚实基础；专业基础课是指同专业知识、技能紧密相关的基本课程，包括专业理论基础课和专业技术基础课，只有先掌握了这些知识，才能更好地学习专业知识；专业课是实现专业培养目标的重要课程，是与专业直接联系的课程，学分的权重相对要大些。大学一、二年级学生主要学习公共课程和基础课程，大学三年级学生主要学习专业基础课和部分专业课，大学四年级学生重点学习专业课和进行毕业设计、做毕业论文。
大学学习的专业性还体现在大学所开设的一些实践课程上。实践课程是根据各专业的人才培养目标和课程教学要求而开设的，旨在加强和提高学生运用所学知识与技能、分析问题和解决问题的能力。实践课程主要有专业实习、社会实践（调查）、毕业设计（论文）和职前培训等。
2.大学学习的自主性
大学学习无论学习内容、学习方式和学习时间，都更加强调个体的自主性，大学生学习的自主性，主要表现在以下几个方面：
一是学习内容的选择。中学里，课程安排都是已经制定好的，学生只需要坐在教室里，按照课表上课即可。大学学习虽然有专业的限制，但大学生可以根据自己的兴趣、特长和发展需要进行某些课程的辅修和选修，这给大学生们提供了更加丰富和自由的发展机会。
二是学习方式的选择。中学的学习形式主要是课堂学习，大学学习的特点就是依赖性减少，在老师讲课之后的理解、消化、巩固等各个环节，主要靠学生独立地去完成。大学学习除了课堂学习外，还有实验课、讲座、科研活动、社会实践、社团活动及实习、课程设计、毕业设计等。
三是学习时间的灵活。中学里几乎在校时间都被安排好课程，有限的几节自习课也会不同程度的分配给主课老师。而在一般的大学里，有45%的时间可供大学生自主安排学习，课时安排也不像中小学那样，从早到晚都排得满满的，通常会留下完整的时间段，如整个上午或下午，供大学生自主进行学习活动。各种机动时间基本上由大学生个人自己支配。
金点子
为了能够尽快适应大学的学习，我们可以从以下几点做起：
?第一步，了解实际情况。需要分析以下五个方面：本专业的总体培养要求、各专业课基本要求及特点、自己现有的知识基础、可利用的时间和精力、自己的智力水平和个性特征。
?第二步，培养专业兴趣。通过对实际情况的了解与分析，从专业知识中寻找自己感兴趣的切入点，从喜欢的地方入手，不但能够在学习中享受快乐，更能够更快适应大学专业学习。
?第三步，注重理论知识的学习。中学学习侧重知识，而大学学习侧重理论。理论的学习是知识纵向的、体系性的构建，是对常识的解释或原创性的知识。根据第一对专业课要求及特点的分析，明确哪些科目是基础理论部分，对于这些课程首先进行重点学习。
?第四步，广泛了解各学科知识。比起中学学习，大学学习更加强调知识的关联性、跨学科性、跨文化性。以第一、二步的分析为基础，在课余时间根据自己现有的知识基础阅读其他学科书籍或选修自己感兴趣的课程。
?第五步，确定目标。长期向着一个目标前进并不是件容易的事。很多同学总是对将来信誓旦旦，但是一具体到怎么做的问题上，就会泄气三分。在确定一个大目标之后首先要做的是将目标分层。大目标的实现是基于小目标的积累，每个时间段的任务做好了，总目标也自然会实现。下面是一个简单的样表，尝试着分别为自己的周、月、年目标做一个规划。
周次
周目标
月份
月目标
年份
年目标
第一周
八月
2010年
第二周
九月
第三周
第四周
第五周
第六周
十月
第七周
第八周
反思与训练
1．在适应大学学习的道路上你具体做过什么？哪些更有效？通过阅读本篇相关内容，还有哪些可以改进的地方？
2．根据本专业的培养要求，分析自己的优劣势。
专业培养要求及特点
我的优点
我的缺点
3．根据各专业课的特点写出自己在学习该课程时的应对策略。
课程名称
特点
应对策略
4．根据实际情况制定每周时间安排表。
填入所有正在进行中的活动，所从事的学习活动，计划时间，实际开始时间和实际结束时间，这是微观的处理方法，所以要写的详细些，并考虑以下三个问题。
（1）能不能好好利用时间来达到最佳的效果？
（2）有没有在指定的时间内完成学习计划？
（3）有哪些地方可以做更妥善的安排？
日期
学习活动
计划时间
实际开始时间
实际完成时间
周一
月 日
1
2
3
周二
月日
1
2
3
通过“每周时间安排表”，我们可以计划一周内所需完成的任务以及截止时间。在进行时间安排时无需为日程安排和事情的先后次序而担心，选出适宜的空余时间将表格中列出的重要学习任务完成即可。在具体做每一件事时，就要记录起始时间和结束时间，以便我们可以在事后与计划时间进行比较，看能否做到按计划完成任务。计划表就如同一面镜子，让我们看到自己在学习时间安排上做的是否到位，是否能按预定的时间完成任务。
二成败原因在哪里——学会积极归因
案例
谁拿了我的画笔
大一的第一个冬天，晓找到了学校心理咨询中心的老师。不知道是因为天气，还是其他什么原因，晓整个人看起来冷冷的，眉头有些紧蹙，开口第一句话就是：“我不喜欢这里，不想待了。”
晓说：“这里没有好老师，感觉他们什么都不懂，上课的时候来，下课就不见了，根本就教不了东西，周围的同学只知道玩，好像上大学就是为了化妆打扮，我有个舍友才刚上大学就找男朋友，整天谈恋爱不学习，真不知道他们怎么考上大学的。”一口气说了这些话，晓好像舒服了很多，继续对咨询老师说：“你知道么？我是个很简单的人，只是喜欢画画，我报了美术专业就是想好好画画的，可是我什么都学不到。上高中的时候，尤其是高三，学习那么紧张，我无论再忙再累每天最少也会挤出一个小时来画画，可是已经两个多月了，我都没有动过画笔……”
晓后来还说了很多，总体上，她一直在反复说，这里的老师不好，这里的同学也不好，自己根本没法在这个学校学到东西……
点评
案例中的晓遇到严重的问题，似乎学校真的很差，老师不会教，一下课就不讲了；周围的同学也不学习，各个看起来都是一无是处，没一个知道学习，只知道臭美、逛街、谈恋爱……而晓自己是最简单的人，只是想画画，原来每天都要画一个小时，一上大学都变了。她把两个月没动画笔的事实赖到老师和同学身上，把学不到知识怪到学校头上。晓说了一堆理由，却没有一条在说自己。而她反复强调的理由也都站不住脚，老师下课时间确实应该不再讲课，如果有问题在课下需要主动问老师，老师会给予讲解辅导；同学无论是爱美还是谈恋爱其实与晓都无关，那都是同学们各自的生活。而迟迟未动画笔、没有学习的人，就是晓自己。本篇第一部分介绍过，大学的学习时间很灵活，有不少可以自己支配的时间，既然时间充裕，晓又那么喜欢自己的专业，为什么她两个多月都没有画画呢？真的是老师和同学在阻挠她吗？到底是谁拿走了她的画笔啊？
知识窗
韦纳的归因模式
当人进行某种活动取得成功或导致失败时，都会有一种对行为结果有所探求的倾向。这种对行为结果的原因的推论就是归因。心理学研究发现，归因不但影响个体对自己行为的反思和再认识，而且会影响个体后继行为。美国心理学家韦纳提出了著名的归因模式，他把成败的原因分为三个维度：
1.内归因和外归因。努力、能力、个性等原因都是内源的；任务的难度、运气、家庭条件等原因都是外源的。
2.稳定的归因和非稳定的归因。任务的难度、能力、家庭条件等原因都是稳定的；努力、运气、心境等原因都是不稳定的。
3.可控制归因和不可控制归因。努力等原因都是受个人意志控制的；运气等原因都是不受个人意志控制的。
一般说来，把行为结果成败的原因归结为外部的或不可控的因素，会有消极的促进作用，如把成败归结为难度、天气、运气等；而把行为结果成败的原因归结为内部的、可控的因素，则有积极的促进作用，如把成败归结为努力程度、学习方法等。
金点子
为了培养自己积极的归因方式，可以从以下几个方面做起：
?第一步，观察成功的榜样。在身边许许多多的同学中，一定不乏刻苦努力表现优秀者，观察他们努力的过程和日常学习的安排，使自己明白出色的成绩是建立在不懈的努力和不服输的意志基础上的，以此来鼓励自己、调动学习的积极性。
?第二步，获得成功的体验。从基础知识、简单的内容开始学习，尤其是自己喜欢的内容，当对基本的知识能够应对自如之后，成功的喜悦会把学生带进快乐的天堂。
?第三步，多进行内部的、易控制的归因。学生在学习中遇到挫折时，如果认识不正确，很可能影响后期的学习，这种情况在学生学习的初期阶段尤为突出。学生对挫折的归因主要有以下几个方面：
表2-1学生对挫折的归因
内部原因
外部原因
较稳定原因
较不稳定原因
较稳定原因
较不稳定原因
易控制原因
学习态度、兴趣、方法
努力、注意
教学质量、师生关系
教师指导、同学帮助
不易控制原因
能力、经验、习惯、体质
心境、疲劳、疾病
任务难度、学习条件
运气、偶然事件
根据表2-1中所示，对于易控制的内部原因是自己最容易改变的，不需要求人，只要自己动手改变就会在今后的学习中有所突破；而不易控制的外部原因，是受到挫折时最不该考虑的问题，越是把问题归咎到运气、偶然事件这些原因上，对后继学习越没有好处。
反思与训练
1．在你取得好成绩的时候你把原因归为什么？出现问题的时候呢，又归为什么原因？请把这些原因依照知识窗里介绍的归因模式归类。
2．分析影响自己学习的原因，哪些是自己可以改变的？哪些是不应该被称为失败理由的？
3．了解自己的归因倾向：
请认真阅读下面各题，在你比较认同的句子前面打“√”。
(1)上中学是为了上大学，但却不知道上大学是为了什么，没有目标了。
(2)高中压力大，到了大学无压力，没有老师和家长的督促，因而该放松了。
(3)本来对学习很有兴趣，但是老师讲得不好，于是讨厌上这门课。
(4)学习和社会引导有关，社会要求各种证书，很多人都有了“证书情结”。
(5)学校学习气氛不浓，自己也不想学。
