一、选择正确的方式与家人沟通在家庭关系中，一谈到夫妻关系，一般人总以为既是夫妻，便不需要开口也能了解对方，其实这只不过是自己不尊重事实的想当然。实际上同床异梦的例子也相当普遍，因此要有美满的家庭生活，夫妻间应该敞开心胸，坦诚交谈，而夫妻间加深理解最好的方法，就是经常说出心中的话。亲子关系是指父母保护孩子，孩子依赖父母的关系，所谓孩子依赖父母是指其仰仗父母的照料才得以存活，但是父母看到孩子的笑容、听到孩子的笑声才得以使心情平静下来，以及认为自己在孩子心中的地位是无可取代的，然而到了孩子长大能自立时，就应该在适当的时机离开孩子，才是维持正常亲子关系的良方。二、选择正确的方式与朋友沟通朋友是“一个人因互惠或亲密关系而与之结交的他人”，友谊的形成纯粹是自愿的。随着年龄、性别和阶级的不同，友谊存在着许多不同的形式。交朋友是一个渐进的过程，大致可以分为三阶段：第一阶段，隔着一段距离，在工作或邻里等场合偶然碰面，而对对方产生某种印象。第二阶段，透过安排或邀请而有了初期的聚会。第三阶段，经常性的会面及互相依赖感的产生。这个过程可以视为对可能成为朋友的人所进行的一种过滤或筛选，而有些人便在各个阶段中被淘汰掉了。
生命中有各种不同阶段的友谊形式，从童年时期，到青春期，到成人友谊，再到老年的友谊。由此我们可以看出，不论人生活在哪一个阶段，都是少不了朋友的，因此最后我们要提一提重要的友谊规则，希望大家可以多加注意：朋友有难时，应自愿帮忙；尊重朋友的隐私；互相信赖；公共场所中不应批评朋友；给予情绪支持；交谈时，看着对方；不要妒忌或是批评对方其他的人际关系；包容对方的朋友；分享成功的消息；征询私人的忠告；试图回报朋友的情意、恩惠和赞美；向朋友表白自己的忧愁或是困扰。
三、选择正确的方式与朋友沟通恋爱是人生旅途中，最浪漫、最现实、最甜美、最痛苦的一件事。每个人都希望自己能沉醉在爱河里，享受恋爱带来的滋润，却又往往避免不了其中的苦涩。
有人对男女沟通提出了以下看法：相爱相守，甜蜜到永久；脾气来了，福气就没了；真心爱他，不如尊敬他；多洒香水，别常吐口水；柔情似水，亲密常相随。除了上述，还有一些适用于情侣关系的规则：尊重对方的隐私；互相信任；守时；交谈时看着对方的眼睛；不要在公开场合斗嘴；对于对方的日常活动表示关心；忠诚；不要在公开场合批评对方；回报情义、恩惠和赞美；互赠神秘礼物，令对方惊喜。四、选择正确的方式与同事沟通如何与同事相处，下面有一些建议：一开始见面别忘了打招呼，这是不能免的基本礼貌。做个忠实的聆听者，这样会给同事留下一个良好的印象。不怕做额外的工作，对于同事的交托是可以做一点额外的帮助。重视同事的说话，不要争着说话。多为别人着想，不要去计较。最重要的是永不在背后中伤别人。任何时候都应该保持中立的立场。同事有需要帮忙的时候，应该义不容辞，尽量给予援手，有空多倾听同事的心声，并作出鼓励，这样才能维系同事间良好的感情。
5.选择自己最擅长的事业
乔·吉拉德1929年出生在美国一个贫民窟，他从懂事起就开始擦皮鞋，做报童，然后又做过洗碗工、送货员、电炉装配工和住宅建筑承包商等等。35岁以前，他只能算一个全盘的失败者，朋友都弃他而去，他还欠了一身的外债，连妻子、孩子的吃喝都成了问题，同时他还患有严重的口吃，换过四十多个工作仍然一事无成。为了养家糊口，他开始卖汽车，步入推销生涯。刚刚接触推销时，他反复多次对自己说：“你认为自己行就一定能行。”他相信自己一定能做得到，他以极大的专注和热情投入到推销工作中，只要碰到人，他就把名片递过去，不管是在街上还是在商店里，他抓住一切机会，推销他的产品，同时也推销他自己。三年以后，他成为全世界最伟大的销售员，谁能想到，这样一个不被看好，而且还背了一身债务、几乎走投无路的人，竟然能够在短短的三年内被吉尼斯世界纪录称为“世界上最伟大的推销员。”他至今还保持着销售昂贵产品的空前纪录——平均每天卖6辆汽车!他一直被欧美商界称为“能向任何人推销出任何商品”的传奇人物。乔·吉拉德做过很多种工作，屡遭失败。最后他把自己定位在做一名销售员，他认为自己更适合，更胜任做这项工作。成为你自己，就是要知道你能做什么，你想做什么，你的优势是什么。否则，你将在众多人的参考意见中无法作出你自己的选择，在舆论的“压力”下，走投无路，就会有一种“拔剑四顾心茫然”的惆怅。目标的迷失与满腔的热情无处挥洒，这种境况是最愁煞人的。事实上，一个人在追求成功的道路上，问题不是要说服自己是不是聪明，只要不是先天的弱智，人的智商大概是相近的，而是要确切地明了自己在哪方面聪明，并且实现自己某方面的聪明潜能。每个人都有自己最擅长的事，最喜欢的事。每天都有许多事可做。但有一条原则不能变，那就是无论你做的是什么，那一定要是你最擅长的事。有一位年轻的机械师。他已经做了二十几年的机械工作，可他一直不喜欢自己的工作，总是想转行，却迟迟作不出抉择，已经做了二十几年的机械工作，如果突然换一份其他工作，需要从头再来会感到很不适应，尽管他不喜欢，却无法抛开累积二十多年的机械专业知识。他想改变，但又抛不开过去的包袱，自然无法突破，这是个矛盾。既然知道自己再继续做下去也不会有兴趣，就应该果断地做出决定：转行!做自己喜欢的事情毕竟是令人兴奋的，也更容易激发自己的想象力和创造力，并最终取得卓越成就。对很多人来说，发现自己擅长做什么事，是一个比较困难的问题，因为他们宁可相信别人，也不愿相信自己，其实那些事业有成的人从不看轻自己，他们总是相信自己的能力是独一无二的。
社会上的大多数人，总是羡慕那些事业有成之士，盲目地效仿别人去做某件事，从未了解自己是否擅长。他们不能认清自己的专长，了解自己的能力，结果自然是徒劳。每个人都有许多能力，但总是有一种能力是最擅长的。只有找准最擅长的事，才能最大限度地发挥自己的潜力，调动自己身上一切可以调动的积极因素，并把自己的优势发挥得淋漓尽致，从而获得成功。反之，那些不知道自己擅长做什么事的人，总是在别别扭扭地做着自己不喜欢、不擅长的事，以至于工作中没有足够的热情，不能脱颖而出，更谈不上成就大事了。要改变自己目前的状况，要让自己更有自信，要让自己做事更有成效，我们就必须做出更好的决定，采取更好的行动。很多年前，一位名人讲过一句话：“你一定要做自己喜欢做的事情，才会有所成就。”1888年，法国巴黎科学院发起关于“刚体固定点旋转”问题有奖征文。有趣的是，征文规定作者除提供论文外，还必须附一条格言。因为，知识和人格是科学事业腾飞的双翼。在许多应征的论文中，有篇论文所附的格言格外显眼，极富哲理：“说自己知道的话，干自己应干的事，做自己想做的人。”这句名言出自38岁的俄国女数学家苏菲·柯瓦列夫斯卡娜之手。她实现了自己的格言：“做自己想做的人。”在妇女处于被压迫、被奴役的悲惨地位的19世纪，她成了走进法国巴黎科学院大门的第一个女性，成为数学史上第一个女教授。无独有偶，美国加州伯克利分校物理系人才济济，半个多世纪出了七名诺贝尔物理奖得主。人们探究其奥秘，系主任说：“物理系教授和学生的原则是：做自己想做的事，不做别人让你做的事。”
一个人要充分地估测自己，给自己找准位置，充满信心，真诚地做自己能做的和应该做的事，就有可能成为自己所希望的那种人。成功者的经历说明：假如你不仅知道自己能干什么，而且知道自己不能干什么，在充分发挥才能优势的基础上，在扬长避短的前提下选择你的起点、着力点和努力方向，你就能少走弯路。成为你自己，必须坚守自己的追求、个性和风格。合理的意见或建议当然要听，但是你应当有主见，否则，你一定会被众多的建议所肢解。因为，无论你怎么做，总有人表示不敢苟同。而在现实中，你又无法把自己“打扮”得适合每一个人。坚守自己，因为最了解自己的还是自己。成为你自己，最重要的是认识自我。认识自我，是在每个追求成功人生之士面前的巨大问号。我是谁?我们必须掌握可靠的认识自我的方法。
一、自我镜像
真心地问一问自己的个性、志趣、能力、爱好、人生取向等等究竟是什么?这样做是为了形成一个比较客观真实的“自我镜像”。这种自我镜像将会直接影响一个人认识世界的态度或行为活动方式。个人对自我的评价很容易走极端，或自大，或自卑，难于中肯。客观的自我镜像是在与他人的交往和实践的检验中不断形成的。二、做自己能够做到的
别人能做什么，做了什么并不重要，重要的是你究竟想做什么，现在能做什么。虽说人的潜能发展是无限的，但一定时期，人的能力总是有限的。所以一定时段的奋斗目标应当是自己力所能及的。制定宏伟的计划很容易，激情有时也很容易澎湃。但是成就自己却需要实实在在的可操作计划，需要恒久的热情。人的自取其辱或自折其志，大抵源于缺乏自知之明，缺乏正确地估测自己当时的能力。所以，在某时某地，我们能做什么，应该自己心里有谱。
三、不要一味地羡慕别人不要撇开自己的个性和能力特点，一味地去攀比或羡慕别人，你要成为你自己。别人能成为什么，那是别人的造化。很多时候，葡萄的确是酸的——因为我们吃不到，但我们可以转到别处去吃荔枝或苹果——因为这符合我们的个性和能力特点，何乐而不为呢?人应该是弹性的和变通的。
四、尽量发挥自己的长处每个人都有各自的优点和缺点，我们所要认真对待的就是仔细地分析一下自己的优点，确定自己的长处。在这个世界上不存在什么样样都能干的通才。因此，与其费尽心机地去改变自己的短处，不如尽力地发挥自己的长处。印度《五卷书》上说：“最难的是自知，知道自己什么能做，什么不能做；谁要是有这样的自知之明，他就绝对不会陷入困境。”一旦我们能选准适合自己个性特点的工作或事业，我们将能乐在其中，不知老之将至，成功便是一个快乐的过程。我们常说痛苦，事实上痛苦就是干自己不愿干而又不得不干的事。一个醉心于绘画的人，决不会把每天绘画的工作看做是种痛苦的事。反之，一个对绘画毫无兴趣也无特长的人，每次走向绘画工作台，无疑像是绑赴刑场一样。
五、开发自己的潜能
坚信自己有无穷的潜能等待被开发，设想有一个个“新的自我”将被开发出来。心理学研究表明，人的潜能大约只开发了5％，还有绝大部分未被开发。每个人都拥有潜能，这是上天赐予人的最大的恩惠。我们应当相信：只要认真坚持去做，一定能比现在做得更好，更好便意味着多一分潜能的开发。
六、聆听来自内心的声音在这个世界上，虽然我们都可能得到很多人的帮助，但是对生命的负责最终只有靠自己去把握。我们应该挥洒自己的天赋或特长，尊重自己，仔细地聆听来自内心的声音，而不是人云亦云，随波逐流。背离自己的个性是人生痛苦的根源，一味地活在别人的“看法”中，容易导致“削足适履”的悲剧，也是对自我生命的最大蔑视。人生的洒脱和飘逸，在于能痛快淋漓地活在自我的个性天地中。我们固然要虚怀若谷地悦纳别人的忠告，以别人的成功榜样来激励自我发展，但我们完全没必要一味地称羡他人的成功模式或幸福生活，我们要为自己作选择。之所以这样说，因为你未必有他人那样的个性天赋和环境机遇。但不必气馁，因为你有你的个性天赋和环境机遇，你会有自己的成功模式。我们在走向成功人生的征途中，应当坚信适合自己的就是最美的，鞋子夹不夹脚只有脚指头最清楚，别人的判断是没有用的。可见，要使自己拥有一个成功的人生，做好自己的选择，充分认识自我是首要前提。
6.生气时别作任何选择
有个男人，他老婆生小孩时难产死了。幸好，他家有条聪明能干的狗，自然而然的担负起照看婴儿的重担。有一天，男人有事外出，很晚才回来。狗知道主人回来了，欢快的出来迎接。可是男人看到狗嘴里都是血，一种不祥的预感顿时涌上心头，心想是不是这狗由于饥饿兽性发作把孩子给吃了。于是他连忙赶到床边一看，没人，只看到一堆血迹。男人在狂怒之下，拿起棍子便将这条狗活活打死。谁知就在这时候，孩子哭着从床底下爬了出来，男人这才知道自己错怪了狗，四下查看，发现不远处躺着一条狼，已被活活咬死，在看那条狗，后腿已被严重抓伤。原来在男人外出的时候，有条狼溜了进来想偷吃孩子，狗勇敢的冲上去与狼大搏斗，最终保住了孩子的生命。男人知道真相后，号啕大哭，悔恨不已，可是一切已经无法换回。为什么会发生这样的悲剧？那是因为他被强烈的愤怒冲溃了理智，以至于忽视了最基本的判断与核实的步骤。其实这也是人的通病。根据心理学家的测算，人在愤怒的时候，智商是最低的。在愤怒的关头，人们会作出非常愚蠢的决定而自以为是，也会作出非常危险的举动而大义凛然。这个时候所作的决定，90％以上都是极端的错误。其实，很多人都是被“一时之气”断送了自己一生的幸福和事业。所以，我们在此给你最真诚的忠告：在生气的时候不要作任何决定！几乎所有的在狱囚犯都表示过后悔；几乎所有的行事案件都是在生气的时候作了一个不理智的决定而发生的；几乎所有罪犯在接受采访时都表示过：“如果当时……”事实上，绝大多数人本质时善良的，正所谓“人之初，性本善”真正穷凶极恶，以杀人放火为乐事的人是少之又少。从这个意义上讲，在生气时能否拥有理智，将从根本上影响人的一生。
人是感性动物，生活在爱恨情仇的交织中，而人生又是处在不断的选择之中，有些选择或许无关痛痒，有些选择却事关全局；有些失误可以尽力弥补，有些却无力回天。因生气而作出错误决定的事，每个人身上都发生过。如果你没有被那错误的决定所伤害，那要感到庆幸。所以要想把握自己的一生使之不偏离轨道，就请记住这个忠告：在生气的时候不要作任何决定！
7.选择积极的人生态度
