生物学年龄,是根据正常个体生理学和解剖学人体发育状态推算出来的。表示人体组织结构和生理功能的实际衰老程度。有的人历法年龄大,但机体结构和功能衰老得慢,表现出的生物学年龄小,看上去显得年轻;有的人历法年龄虽小,但机体结构和功能衰老较快,表现出的生物学年龄大,看上去显得年龄大。
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读《本草纲目》学生活
《本草纲目》中就提到了很多可以扶正固本的本草。其实任何一种养生方法的最终目的都是保养正气,保养正气就是保养人体的精、气、神。人体诸气得保,精和神自然得到充养,人体脏腑气血的功能也得到保障,即“五脏元真通畅,人即安和”。从内要培育自己的正气,而对外则要防止邪气的侵蚀。
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