（1）微笑也是胎教。良好的心态，也会传递给腹中的宝宝。
（2）仪容美也是胎教。保持仪容美，关键在于整洁，准妈妈只要注意卫生，保持整齐，形象一定会大为改观。
（3）好情绪就是好胎教。孕妈妈可以这样获得好心情：
①心胸宽广，乐观舒畅，避免烦恼、惊恐和忧虑，多想孩子远大的前途和美好的未来。
②把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目。还应挂几张健美的娃娃画像，准妈妈可以天天看，想象腹中的孩子也是这样美丽、可爱、健康。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到大自然中呼吸新鲜空气。
③衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。
④饮食起居要有规律，按时作息，行之有效地劳动和锻炼。
⑤常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐惧、紧张、色情、斗殴的电视、电影、录像和小说。不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影，以免出现准妈妈心理过于激动的现象。
⑥每天和宝宝固定地说话，如早晚同胎儿打招呼，对胎儿讲讲话，把胎儿当作一个能听、能看、能理解父母的、有思想、有生命、有感情的谈话对象，而不是对牛弹琴。
（4）不断提高自身修养。例如：学识、礼仪、审美、情操等方面。自身的修养是可以不断提高的，准妈妈的修养，对胎儿有某种程度上的影响，尤其是妊娠后期，胎儿已具备了听觉、感知等能力，并能作出一定的反应，因而孕期加强情操言行修养，是很有必要的。
（5）读一些轻松、幽默、使人向上的作品。为了保护准妈妈心情宁静、情绪稳定，准妈妈不宜看那些低级下流、污秽、打斗、杀戮的作品，世俗人情写得过分悲惨凄厉的文学作品也不宜看。应当看看美丽的图片。一幅美丽的图片，足以让人展开丰富的联想了。为了培养孩子丰富的想象力、独创性以及进取精神，最好的教材莫过于幼儿画册。
温馨提示：
孕妇在做怡情胎教的时候，有些方面要切记：
（1）不要苛求孩子的性别及容貌，如果重男轻女，希望孩子出生时把父母亲相貌上所有的优点都具备，这种期望太大，会给准妈妈造成不必要的心理压力，使她无法保持平静的心态。
（2）欣赏文学作品时不要废寝忘食，通宵达旦，这样不仅达不到怡情养性的目的，反而劳累身体。
