8～9个月是宝宝以吃奶为主到一岁左右以吃饭为主的过渡时间，这一时期的辅食可分四大类，即谷类、动物性食物及豆类、蔬菜水果和油脂及糖类。
谷类：谷类食物最容易消化，所以辅食应先从谷类食物开始，如粥、米糊、汤面等。还可以吃饼干、烤馒头片、烤面包片等帮助婴儿磨牙，促进牙齿生长。
动物性食物及豆类：如鸡蛋、鱼、肉、奶等，这些食物含有的丰富蛋白质是孩子生长发育所必需的。
蔬菜和水果：含有丰富B族维生素、维生素C、维生素D还有钙、铬、铁等元素，所以建议多吃。
油脂及糖：油脂和糖类是高热能食物。宝宝胃容量小，吃的食物量少，热能不足，所以必须摄入油脂、糖这类体积小、热能高的食物，但要注意的是，这类食物不宜过量，油脂应是植物油，而不是动物油。
温馨提示：
添加辅食时，一定要讲究营养均衡，不要盲目地补充，多吃不一定就是好的，要少食多餐。否则，会造成婴儿过度肥胖。
