（1）拉出奶头。一些孕妇由于穿衣不当，乳头下陷，不便于新生儿吸吮。因此，经常用手或吸乳器牵拽与吸拔乳头，可帮助乳头突出于皮表。
（2）喂好初乳。分娩后，经1～2天，乳房开始分泌乳汁。要让婴儿吃初乳（即第一口奶），而不要让别的大孩子来代替吸吮初乳。不要小看这第一口奶，吃了它既能增强婴儿抵抗力，又能帮助婴儿腹中胎便排出。
（3）增加营养。不仅在哺乳期间需要大量增加营养，而且从怀孕起，就应进食富含蛋白质的高营养物质。要保证蛋白质与维生素的供应，增加含钙质、铁质丰富的食物，水分的补充也要充沛。
（4）交替哺乳。定时哺乳，每次不超过20分钟，最好是5分钟就换一侧乳房，尽量让婴儿将两个乳房的乳汁轮流吃尽，以促进两侧乳汁分泌的均衡。哺乳时，应让婴儿含住乳头周围的部分乳晕，这样可减少吸吮对乳头皮肤的摩擦。
（5）防皲裂。切忌让婴儿含着乳头入睡，以免乳头浸软、皲裂而有细菌侵入。倘若乳头有裂隙或破皮，且伴疼痛和发红，应减少哺乳次数或停止直接哺乳，将乳汁用吸乳器吸出或挤出，装入奶瓶喂哺。乳头裂开处可涂以鱼肝油、10%复方安息香酸酊或50%鱼肝油铋剂，在下次哺乳或挤奶前揩去。
（6）防乳腺炎。一旦乳腺发炎，宝宝既吸不到乳汁，妈妈又备受痛苦。所以，在乳腺管尚未全部通畅前，高蛋白和高脂肪的食物应适当少吃。宝宝一次吃不净的乳汁，要用吸乳器吸空，防止乳汁结块，堵塞乳腺管。正值哺乳的乳房，注意勿受挤压。另外，要勤换内衣，每次哺乳时，用纱布蘸淡盐水清洗乳头以防由乳头感染而引致乳腺炎。
温馨提示：
产妇要注意乳头的清洁卫生。分娩前，即用植物油（橄榄油、香油、豆油）或矿物油（石蜡油）涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂水和热水洗净。产后即可开奶，每次哺乳前，先洗净双手，然后用温开水或2%硼酸水擦净乳头，挤出几滴奶，以冲掉乳腺管内可能存在的细菌，然后再进行哺乳。
