学期初，为了改善教师的办公环境，学校在办公室里给每位教师配备了一台电脑。这给老师们的工作带来了极大的方便。
一转眼，半个学期过去了，同事们在享受轻松方便的办公环境的同时，慢慢发现自己的身体发生了细微的变化：皮肤干燥，有细纹，变黄，长有斑点或色斑加重；眼部有细纹，黑眼圈严重。最严重的是（1）班的小李老师，婚期将近，可皮肤问题却是接连不断：脱皮、过敏，起小皮疹，用了许多药都不见效。无奈，小李去了皮肤病医院。医生仔细询问了小李的工作环境、生活习惯，最后确诊为“因长期处于电脑辐射环境而引起的皮肤过敏”，病因就是长时间上网。在电脑前工作，皮肤问题只是一方面，如不注意及时防范，还会引起静脉曲张、下肢水肿、脑供血不足等病症。
众同事听说后都唏嘘不已：经常使用电脑会有这么多的危害吗？
第二天上班来，丈夫在保健站工作的刘老师把全组老师都叫到了办公室，专门开了个“研究电脑问题”的小型会议。昨天她就这个问题咨询了丈夫：电脑在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时，也在悄悄地危及人们的健康——辐射伤害，引起视力衰退、关节损伤、头劲和肩膀疼痛。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，还会出现自律神经失调、忧郁症等。刘老师的丈夫还说：长期使用电脑，最容易受到伤害的是眼睛——视力下降、眼睛干涩、眼红。其次就是皮肤病，静电会吸附大量悬浮的灰尘，从而使面部皮肤受到刺激，引起过敏、起疹等现象。同时，每天在键盘上打字或移动鼠标，手、腕关节长期、密集、反复和过度活动，会逐渐形成腕关节损伤，容易得腕关节综合征，俗称“鼠标手”。出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。女性要比男性易得，因为女性的手腕比男性细，腕部正中神经更容易受到压迫。除此之外，久坐电脑前，还容易出现颈、肩、腰、背痛，电脑低头综合征，电脑眩晕症等。但电脑对人类更多的伤害还在于它所潜伏的危害，如造成多种人格障碍、心理变态与大脑高级认知功能障碍等，还可造成一些兼具生理和心理特征的所谓心身疾病，如胃肠道消化不良、植物神经功能紊乱、肥胖等。记者、编辑、网络设计师、打字员以及整天待在公司的白领等长期以电脑为主要工作工具的人群，属“电脑病”高危人群。另外，一些妇女、儿童，尤其是沉湎于网吧的青少年，也是电脑病的高发人群，因为他们的抵抗力比较低。
电脑有这么多隐患，看来使用电脑还要适度，还要慎重啊。
★专家健康锦囊
电脑旁最好放一盆仙人掌。
电脑后部及两侧的电磁辐射不亚于屏幕。使用电脑时，要不时伸伸懒腰，舒展筋骨，或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰际。
适当地补充维生素B族，对经常使用电脑的人很有益。
