炎热的夏季，走进空调房间，顿时觉得神清气爽；寒冷的冬季，走进空调房间，就会让你体会到温暖如春的感觉。空调给我们带来了舒适和方便，但是也有可能给我们带来“空调病”。
谨防空调病
长期在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及和皮肤过敏性特征相关，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。它是一种内分泌综合症，其症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚，由于这些症状，大家往往将“空调病”误认为感冒。
那么空调为什么会致病呢？一般使用空调时是处于一个封闭的环境里，室内空气与外界几乎隔绝，人在待在室内的时间过长，就会不断消耗掉室内的氧气，因为不通风，这些消耗掉的氧气得不到补充，人体便会缺氧，从而导致人体器官不能够正常工作，引起内分泌的紊乱，而且二氧化碳得含量过大，人容易精神萎靡，食欲不振；而且，传统分体式空调吹出的冷风最低温度为7℃，会使得人体表面的毛孔收缩，不能正常排汗，一旦周围环境温度发生突然的变化，也会引起内分泌的紊乱。如果温度设定的太低，与室外温差大，一进一出容易感冒。
另外空调房间密闭性强、空气流动性差、长时间不通风、阳光不足，使房间的湿度和温度条件变成孳生细菌得温床，导致霉菌、细菌、病毒等各种微生物大量繁衍寄生在寝具、窗帘、家具上。人们在这样的环境中，容易感染细菌引发疾病。
健康使用空调
◆进入有空调的房间后，不要急于打开空调，首先由毛巾擦干身上的汗水，然后将空调的温度控制在26度左右，和室外的温度相差一般不超过7度。
◆另外，使用空调的时间不能太长，最好在使用两小时以后开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1-3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入，降低室内有毒气体的浓度。
◆其实，空调安装的位置也很重要，不要把空调安在床的上方，也不要让冷气直接对着人吹，应该将空调安装在家具和家用电器的斜上方。室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，因为该处空气流速增温将骤降3～4℃。
◆要是长时间坐定办公，如打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，促进末梢血液循环。
◆一定要定期清洗空调，使用空调器的房间也应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。
