古人云：人不自信，谁人信之。建立自信，应该从相信自己，赏识自我做起。相信自己，就是对自己的认可和支持。罗森塔尔思维则认为做任何事情以前，如果能够充分肯定自我，就等于已经成功了一半。
生活是充满快乐的，也是存在残酷竞争的。在现实中，我们不要期冀别人比我们更差，我们只能寄希望于自己做得更好。而信心是可以让我们做到最好的法宝，只要我们有信心，我们就可以搬动愚公门前的山，我们就可以填平精卫的海，我们可以让沙漠变成绿洲，让山脉变成平原。信心的力量就是这样巨大。莎士比亚说过：“自信是成功的第一步”。罗森塔尔思维也肯定了做任何事情以前，如果能够充分肯定自我，就等于已经成功了一半。
1960年哈佛大学的罗森塔尔博士想要做一个试验。他思考良久，最后把实验对象锁定在学校身上，试验地点就是加州一所学校。
新年伊始，罗森塔尔博士迈进了校长的办公室。他让校长把学校的教师名单给他，当然这些教师博士一个也不认识，更谈不上了解。看过之后，罗森塔尔随便圈定三位教师，并让校长把他们叫进办公室，对他们说：“根据你们过去的教学表现及专家测评，你们是本校最优秀的老师。因此，我们特意挑选了一百名全校最聪明最有潜力的学生组成三个班，让你们教。这些学生的智商比起他孩子都高，希望在你们的配合下，他们能够取得更高的成绩。”
三位老师都异常高兴，他们连连点头表示一定尽力。校长又叮嘱他们，在对待这些孩子方面，要像平常一样，不要刻意地对他们特殊照顾，不要让孩子或孩子的家长知道他们是被特意挑选出来的，三位老师都欣然答应了。
一年之后，正如罗森塔尔博士预料的那样，这三个班的学生成绩果然排在整个学区的前列。这时，校长把三位老师找来并告诉了他们真相：这些学生并不是刻意选出的最优秀的学生，只不过是随机抽调的最普通的学生。
老师们实在没想到会是这样，既然不是孩子们的原因，那肯定就是自己的原因了：自己的教学水平确实高。这时校长又说出一个令他们大跌眼镜的真相，那就是，他们也不是被特意挑选出的全校最优秀的教师，也不过是随机抽调的普通老师罢了。一时间，三位老师面面相觑，不知该说什么好。
这个结果正是博士所料到的：在别人的暗示下，这三位教师都坚信自己是最优秀的老师，并且学生又都是最聪明的学生，因此对教学工作充满了信心，工作自然非常卖力，双方的配合就少了很多摩擦，成绩肯定也是非常好的了。
信心从来是成功者最有效的武器，如果自己对自己都没信心，自己都怀疑自己的能力，那我们还能指望谁相信我们呢·实际生活中，不可能有罗森塔尔博士那样的人出现，不可能有人愿意在我们身上花费时间来验证我们是不是有能里，我们只能靠自己，靠自己建立信心，自己相信自己。在做任何事以前，如果我们能够充分肯定自我，事情就已经成功了一半。
自信是成功的第一个信念。西方领导学家及心理学家在对魅力领导人的研究中发现，把这些领导人与普通人区分开的第一个特征就是自信。《华尔街日报》上一份研究企业家品质的文章认为，“成功的企业家都有感人至深的自信”。心理学家丹尼斯·华特利在《成功心理》一书中也曾写道：“成功者具有实现自我价值的坚定信念。”麦肯锡公司在对大量的成功企业家进行研究后发现，他们“都具有一般人所没有的自信心”，“他们的自信表现不会像其他人一样被失败的心理摧垮”。世界上伟大的创造性天才们都充满了自信。这种自信是一个成功者必须具备的基本条件。
自信是一种认识和态度，也通过人的风格来表现。美国形象设计大师鲍尔说：“成功男人的风格反映在外表，而优雅来自内在，它是你的自信及对自己的满意，它通过你的外表、举止、微笑展示。”自信并不一定是天生具有的，它可以通过后天的培养而产生。如果你在生活中认真观察，你会发现这种自信是有感染力的。心理学家发现，外向的性格和自信是吸引和保持朋友的重要原因。由于自信，朋友和同事愿意跟随着你，上司也会对自信的人高看一眼。因为自信的气势，让别人相信你能把任何事都变成现实。然而自信却不一定需要用语言来表达，它通过你的神态、语气、姿势、仪态等等，无声无息地、由里向外地散发着魅力。这种魅力的力量，不是外表的伪装，而是发自内心地对自己的信任以及对生活的信任。自信的人首先忠诚于自己的信念，这种信念融入你的言行、举止，让你的举手投足都在辅助你的语言所表达的信息，因而让人们相信你的能力和人格。
心理学家在对学生的统计中发现，在IQ（智商）相同的情况下，自信的学生在学校的成绩高于不自信的学生。心理学家在解释“为什么一样的天才，有人成功，有人却不成功”时指出：“不成功者的自我认识低，因而易受外界影响。尤其是在外界的消极影响之下，他们会产生高度的焦虑，因而表现不佳，而且，自我激励不足。”因而，西方心理学家认为成功的人能够“积极地自我认识（自信），这是取得成就的驱动力之一，也是高度才智的潜力”。自信是成功者开拓的武器，韦尔奇称之为“战胜困难的惟一武器”。无数的案例证明自信能够创造奇迹。
在1960年尼克松和肯尼迪的电视辩论中，阴郁的尼克松没有展示出美国人渴望的总统的自信，而毫无政绩的肯尼迪在最后与尼克松握手的一刻，自信地把尼克松的手压在自己的手掌下，他的这种超级自信满足了美国选民对于总统的神话般力量的渴望。
古人云：人不自信，谁人信之。建立自信，应该从相信自己，赏识自我做起。相信自己，就是对自己的认可和支持。“我能行”，“我也会成功”。积极的自我暗示，能够激起强烈的成功欲望，在战胜困难，实现目标的过程中，表现出果敢的勇气和必胜的信念。雅典奥运会男子110米栏金牌获得者，我国著名选手刘翔，越是在紧张激烈的大赛中，越是在竞争对手实力强大的情况下，越能表现出良好的心理素质，比赛成绩越优异，这正是个人自信的充分体现。阿基米德曾经说过：“给我一个支点，我就能够撬动地球”。这是多么豪迈而自信的语言。自信，能够唤醒沉睡的潜能。
信任自己就是赏识自我，就是尊重自己、悦纳自己，能够感受到自己存在的价值。正确的自我认知，能够找出并发挥好自身的特点与优势，“一招一式”的成功体验，使自信心得以积累。“成功不难”，“我也能成功”。在自信面前，困难和挫折显得十分渺小。
自卑是自信的大敌。建立自信，还要克服自卑。自卑，就是轻视自己，看不起自己。在自学中，方法不当，会使人困惑；学习枯燥，会使人懈怠；成绩不理想，会使人沮丧；压力过大，会使人焦虑，不能正确归因和善待这些困难和挫折是产生自卑的根本原因。克服自卑的最好办法，就是坚持。方法在坚持中完善，战术在坚持中改变，心理在坚持中调整，自信在坚持中恢复。自学路上无弱者。坚持就是胜利，放弃才是真正的失败。
