金玉良言
世界级的运动员不需要教练的督促，他们懂得自我操练。
世界上有两种人。
一种人过着他律性的人生，这种人总需要别人来督促、别人来监督、别人来规律他，否则他不会做某些事。
第二种人过着自律性的人生，这种人不需要别人督促，也不需要别人规律，自己就会告诉自己目前该做什么。
你认为这个世界上第一种人比较多，还是第二种人比较多？成功的人是自律性的人，还是他律性的人呢？
运动员每天操练很辛苦，所以疲倦时都不太愿意操练，但不断地坚持操练是不是成功的关键呢？肯定是。
世界级的运动员不需要教练的督促，他们懂得自我操练。所谓自我操练就是明知自己不愿意做某些事，但是，做这些事情会成功，所以，规定自己一定要去做到这些事情。
举例，推销员应该大量拜访顾客，可是害怕被拒绝，于是不去拜访，他就应该告诉自己：“只有大量拜访才会成功，顾客一定会购买，我现在就要去行动！”
与陌生人说话缺乏自信心，可是必须去练习与人交往，增加人际关系，他就应该告诉自己：“我是最棒的，每一个人都很喜欢我，我相信我自己！”然后立刻去与人交谈。
赚了钱应该存下来，但是总是有花钱的欲望。这时候，应该克制自己，告诉自己：“要存钱、要存钱，存钱才是最重要的事情。”
早上不愿起床，但为了培养成功者的好习惯，就应该立刻告诉自己：“再不起床，我就是个失败者，我要失败了，我就要失败了！”然后，立刻跳下床。
成功的人都是会自我操练的人，而且对自己都非常的严格。一般的人不但不会自我操练，不愿自我操练，同时还每天放松自己。若别人来规律他，他还不愿意接受别人的规律，这实在糟糕！
过自律性的人生，严格的自我操练，学习成功者的习惯，把每件小事做到最好，你才有成功的机会。
