登陆注册
33643100000004

第4章 禽蛋小菜

鲜菇鸡片

原料:素鸡,味精,玉兰片,胡椒粉,鲜菇,姜片,蒜片,淀粉,白糖,花生油,精盐。

做法:鲜菇切片。玉兰片用水发开切片。素鸡切成薄片,挂上一层糊浆。锅内加入花生油烧至七成热时,将鸡片放入锅内炸成浅黄色,下入姜片、蒜片、鲜菇、玉兰片,翻炒至熟时,加入精盐、白糖、味精,再翻炒,然后用水淀粉勾芡即可。

卷心菜卷棒棒鸡

原料:卷心菜叶子,胡萝卜,鸡胸肉,豆瓣酱,芝麻酱,细砂糖,白醋,鸡精,辣椒油,花椒粉,花生碎,白芝麻。

做法:清水做锅,水开后,倒入米料酒、鸡胸肉焯熟,放入冰水中;把卷心菜剥掉完整的叶子,洗净;用煮鸡肉的汤加盐焯卷心菜捞出,迅速放入冰水中;胡萝卜切细丝。熟鸡胸肉丝成丝,洒少许盐和胡椒碎末拌匀;卷心菜和胡萝卜丝沥干水。卷心菜叶切去硬梆,中间处平铺上胡萝卜丝,再铺上鸡胸肉丝,卷成卷,把酱汁用料拌匀,吃时,蘸汁吃。

怪味素鸡

原料:素鸡,醋,姜,酱抽,蒜,红油,芝麻,花椒面,芝麻酱,葱,麻油,味精,糖。

做法:素鸡沸水烫后,横切薄片装盘。

姜蒜切颗,葱切花,与以上各种调料拌和兑成怪味汁,再淋入素鸡盘中即成。

香煎鸡排

原料:小鸡胸肉,盐,生抽,料酒,白胡椒粉,洋葱丝,干淀粉,面包屑,生菜,西红柿,沙拉酱。

做法:将鸡胸肉去除筋膜,用刀背在鸡肉正反面上反复敲打,将鸡肉放入碗中,加入盐、生抽、料酒、白胡椒粉和洋葱丝用手抓拌均匀,腌制。将干淀粉加入清水调和成浓水淀粉,把鸡肉放入水淀粉中双面沾湿,再放入面包屑中双面沾满。锅中倒入油,大火加热后改成中小火,放入鸡排,煎制两面金黄,吃的时候加上生菜、西红柿和沙拉酱一起。

芒果鸡

原料:鸡胸肉,小芒果,青椒,柠檬,香葱,蒜,白糖,鸡精,绍兴黄酒,生抽,白胡椒粉,盐。

做法:鸡胸肉切丁,加盐、白胡椒粉、绍兴黄油腌制;芒果切丁,青椒切三角块,柠檬切片、蒜切末、香葱切成葱花。锅中油烧至六成热,放入蒜末炒香,放入鸡丁翻炒至变色,放生抽和白糖翻炒均匀,放入青椒、柠檬翻炒约一分钟,放入芒果和香葱混合均匀即可。

风情鸡块

原料:鸡腿,葱花,姜末,植物油,醋,盐,白糖,淀粉,香油,水淀粉。

做法:鸡腿去骨头,切成块。切好的鸡腿肉中加入盐,在外面裹上一层淀粉,用温油炸至呈金黄色捞出,余油倒出。锅中放入醋、盐、白糖、姜末和水煮沸后用水淀粉勾芡,再倒入炸好的鸡腿肉块拌炒均匀,淋上香油、撒上葱花出锅即可。

鸡肉小福袋

原料:鸡胸肉,冬笋,青椒,圆生菜,韭菜,番茄,盐,鸡精,料酒,胡椒粉,蛋清,糖。

做法:将鸡肉切粒,用盐、鸡精、料酒、胡椒粉、蛋清抓上劲。青椒切小粒,冬笋切小粒后焯火去涩味,生菜、韭菜稍烫。锅上热油,倒入鸡肉炒至变色时,下入冬笋、青椒翻炒均匀,放盐调味后起锅。将生菜处理成圆形,将炒好的鸡肉冬笋包起,用韭菜叶扎口,装盘。锅内重新热油,将切成粒的番茄入锅煸炒出红油,加盐、糖、鸡精调味后,煮浓稠后浇在盘中即可。

三椒鸡片

原料:鸡脯肉,青椒,红椒,黄椒,植物油,盐,白胡椒粉,料酒,香油,淀粉。

做法:鸡脯肉切薄片,加入料酒、盐、淀粉腌渍10分钟。青、红、黄椒切滚刀块,放入沸水中焯烫一下,捞出放入凉水中漂凉,沥干。锅内放植物油烧热,放入鸡片炒至色白,再加入3种椒块及盐、白胡椒粉翻炒,出锅前淋入香油即可。

鸡丝豌豆

原料:鸡脯肉,豌豆,蒜末,料酒,水淀粉,胡椒粉,盐,植物油。

做法:将鸡肉切成丝,置碗中,放入水淀粉、胡椒粉,搅匀;豌豆放入沸水中焯一下捞出。锅内放植物油烧热,放入蒜末煸炒出香味,放入鸡肉丝、料酒煸炒,待鸡肉丝炒至金黄色,放入豌豆、盐,翻炒均匀即可。

虾味鸡

原料:鸡脯肉,鲜虾仁,盐,料酒,胡椒粉,淀粉,植物油。

做法:虾仁去沙线,洗净,剁碎,加盐、料酒、胡椒粉拌匀;鸡脯肉加盐和料酒腌渍一下。

往鸡脯肉上扑点淀粉,将虾仁糊涂在鸡脯肉上,放入热油锅中用小火炸至金黄后取出沥干油即可。

蜜橘鸡丁

原料:鸡脯肉,蜜橘,鸡蛋,盐,味精,料酒,水淀粉,植物油。

做法:鸡脯肉洗净切成丁,加盐、蛋清、料酒、水淀粉搅匀;蜜橘去皮、核,也切成相似的丁。炒锅置中火上,下植物油烧热,将鸡丁放入滑散。待鸡丁变色时放入味精,加少许沸水,最后放入橘丁,烹炒均匀出锅即可。

芒果鸡柳

原料:芒果,鸡脯肉,青椒,红椒,植物油,盐,料酒,淀粉,鸡精。

做法:芒果去皮切成条;青椒、红椒切成条;鸡脯肉切成条,用盐、鸡精、料酒、淀粉抓匀腌渍30分钟。锅里放少许植物油,放入鸡肉滑油盛起。锅里再放植物油,下青椒、红椒煸炒,再倒入鸡肉条翻炒,最后放入芒果条翻炒后盛出即可。

香橙鸡脯

原料:鸡脯肉,橙汁,洋葱,盐,味精,干面粉,胡萝卜,蒜末。

做法:鸡脯肉洗净,切块;洋葱切丁,胡萝卜切丁。鸡脯肉沾干面粉,下油锅以中火煎至金黄色。蒜末放入锅中炒,加盐,倒入橙汁、鸡肉、洋葱丁、胡萝卜丁,以小火煨煮至熟烂,调入味精即可。

鲜虾仁炒蛋

原料:鸡蛋,虾仁,豌豆,盐,生抽,胡椒粉,鸡精。

做法:鲜虾剥壳,开背并挑去虾线,用盐,生抽,胡椒腌片刻;豌豆过热水炒熟。鸡蛋加少许盐,鸡精打匀,锅烧热下油,放入虾仁滑熟。将鸡蛋液下锅,和虾仁一起炒熟,最后放入豌豆,翻炒几下即可。

荞青炒蛋

原料:荞青,鸡蛋,洋葱,火腿,虾皮,蒜头,盐,鸡精,胡椒粉,姜。

做法:将荞青去掉尾部后洗净,所有洋葱、荞青、火腿切粒备用。鸡蛋打匀后加入盐、鸡精、胡椒粉,再放入洗净后的虾皮搅匀。用姜起锅,把锅面涂匀后捞起,加入蒜头起锅,炒匀荞青和洋葱粒,加入盐调味,再加入火腿,倒入蛋汁,煎匀后即可起锅。

火腿炒蛋

原料:火腿,鸡蛋,葱花,料酒,盐。

做法:火腿切小粒;鸡蛋打散成蛋液。蛋液中放入火腿粒、葱花、盐、料酒、水打匀。锅入油,微热时倒入蛋液,待略微凝固后再小心翻炒即可。

湖南炒蛋

原料:鸡蛋,湖南青红辣椒,大蒜苗,盐,豆鼓酱,生抽。

做法:鸡蛋放入冷水锅中煮至水开后,蛋煮好后捞起,剥好蛋壳,将每个鸡蛋切成四片;青红辣椒切段,把蒜头和蒜叶切成小段后分开。锅中倒油烧油后放入鸡蛋片煎,煎成微黄色,放入青红辣椒段和大蒜苗的蒜头段,加入大蒜苗叶段,加入生抽、豆鼓酱、盐、翻炒均匀即可。

韭菜煎鸡蛋

原料:鸡蛋,韭菜,盐,鸡精。

做法:韭菜洗净,切成碎末备用。

鸡蛋打入碗中,搅散,加入韭菜末、盐、鸡精搅匀备用。

锅置火上,注入油,将备好的鸡蛋液入锅中煎至两面金黄色即可。

青椒炒蛋

原料:青椒,鸡蛋,榨菜,蒜头,香葱,盐,醋,黑胡椒。

做法:黑米和白米洗净后泡,再煮;青椒,榨菜切丁,蒜切末;鸡蛋打发,加白糖、葱花。锅中放油,油热后倒入蛋液,用筷子不断搅散,炒至淡黄色时捞起。用滗出的余油,下蒜末爆香,下青椒,炒至青椒表皮皱起时,倒入榨菜,炒好的鸡蛋,加盐,黑胡椒同炒,起锅时滴上一点醋即可。

剁椒丝瓜炒蛋

原料:丝瓜,鸡蛋,葱,蒜,盐,鸡精,剁椒,色拉油。

做法:丝瓜去皮切滚刀块。锅中油热后,放入鸡蛋,煎成荷包蛋,盛出稍稍放凉切成几块备用。锅中油六七成热后,放入葱、蒜炒香,放入丝瓜炒至发软。放入炒好的鸡蛋,加入一点高汤,收至汤汁浓稠,加少许盐和鸡精调味,放入剁椒翻炒均匀即可。

豇豆肉末炒蛋

原料:青豇豆,肉末,鸡蛋,红辣椒,青杭椒,油,盐,胡椒,蒜。

做法:豇豆洗净切小粒,加盐腌制;肉末加盐、水淀粉调匀;鸡蛋磕破;红椒切小块,杭椒切段,蒜拍破。锅烧热,加油,将肉末滑散盛起;再起锅烧热加油,鸡蛋滑散,盛起。锅烧热加油,爆香蒜,倒入豇豆粒翻炒,加入红椒、野山椒,炒匀,倒入肉末,加入鸡蛋、盐、胡椒,炒匀即可。

蛋皮豆腐

原料:豆腐,鸡蛋,香菇,瘦肉,盐,胡椒粉,葱。

做法:葱切丝,豆腐压碎,香菇、猪肉切末,拌入少许盐、胡椒粉。

鸡蛋打散,调入盐、胡椒粉;平底锅中下油烧热,倒入鸡蛋汁摊咸蛋皮,取出;将调好味的原材料包入蛋皮中,蒸约8分钟即可。

蛋泡香蕉

原料:鸡蛋,香蕉,什锦果酱,干淀粉,白糖。

做法:鸡蛋取蛋清,搅打成发蛋,加入干淀粉搅拌成蛋泡糊。

香蕉去皮,切条,逐个挂上蛋泡糊,再入油锅中炸至表面呈淡黄色,捞起沥油,待油温升至四成热时,再炸至棕黄色,捞起装盘,撒上白糖即可。

蚕豆炒蛋

原料:蚕豆,鸡蛋,小葱,姜,盐,姜,葱花,油。

做法:葱和姜切末,将鸡蛋打散,加入葱花搅打均匀。锅中倒油,烧热后,倒入鸡蛋液,搅散蛋液,带蛋液凝固即可关火,将鸡蛋盛起。用锅中的底油爆香姜末,下入蚕豆煸炒,加入开水,盖上盖子焖煮,至水煮干时,倒入炒好的鸡蛋,加盐翻炒均匀,继续炒2分钟即可。

凉瓜煎蛋饼

原料:鸡蛋,凉瓜,香菜末,精盐,味精,胡椒粉,香油,色拉油各适量。

做法:将凉瓜切成小片,放入精盐水中焯熟,捞出。将鸡蛋磕入碗中打散,加入精盐、味精、胡椒粉、香油和凉瓜片拌匀。平锅中加油烧热,将蛋液倒入锅中摊成蛋饼,再用小火煎至两面呈金黄色出锅,撒上香菜末即可。

同类推荐
  • 卤味食谱

    卤味食谱

    家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯,精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性,富含营养,又有保健功效,让你吃得美味,吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,还有相关的营养知识,是家庭食物调养的有益参考书。
  • 一箪食,一瓢饮,四方味好

    一箪食,一瓢饮,四方味好

    巴陵与湘菜名厨过从甚密,是个美食家,他有“吃”和“食”的感观,也有“味”和“品”的雅兴。他行走大江南北,吃遍天下美食,把旅行当做美食探秘的线路,挖掘各地的风土民俗、生活习惯,以及美食的材料、味觉、制作方法。他的味觉十分敏锐,能感触细微的区别,抓住独有的味色,形成的优美的文字。《一箪食一瓢饮四方味好》中的作品让人读后想吃,吃后回味,形成了独特的巴陵食经。
  • 舌尖上的狂欢

    舌尖上的狂欢

    生是我们永远的追求,而口腹之欲是通向终极目标的必由之路。盛宴与简单的食物并存,滋润着生命的天天与年年。洪烛的笔悄悄敷衍开来,在这个仿佛人人都可以表述的领域,他更有说服力,也更加深入、精确。通过感受的舌尖。我们一次次登上五味筑起的狂欢天堂!有人说中国文化是饮食文化,西洋文化是男女文化,可见中国人是最讲究吃的,古代即有“民以食为天”的谚语。中国是出美食家的国度,中国的饮食文化源远流长、博大精深,令全世界惊叹。孔子堪称第一位美食家,率先提出“食不厌精、脍不厌细”的口号。《舌尖上的狂欢》对历史上和现实中的各种菜肴、小吃进行了生动的描述,既有知识性,又有趣味性。
  • 甜品的100种做法

    甜品的100种做法

    《甜品的100种做法》介绍了100种适合家庭操作的精致美食,甜品有糖水、蔬果汁、豆浆、蛋糕等,点心分为中式点心和西式点心,款式新颖、类别丰富,助您在家即可享受各色美食。
  • 365营养菜

    365营养菜

    本书从人们健康的角度,根据春、夏、秋、冬四季气候的不同,向读者介绍适应气候,并可以治病、防病,提高生活质量的家常营养菜谱。全书共向读者推荐365道菜,一天一个菜,并将每道菜的原料、制作方法、风味特点、营养保健一一介绍给读者,这将是一部极好的家庭生活指南。
热门推荐
  • 蔡徐坤余生分你一半

    蔡徐坤余生分你一半

    .从遇见你开始凛冬散尽星河长明月亮弯弯,绵绵绵绵缠缠,果汁分你一半
  • 毒医弃宠娇妃

    毒医弃宠娇妃

    她,毒医盛世,古灵精怪,却惨遭人害架空一世。在街上再也不是让人追捧而是老鼠过街人人喊打。他,妻妾成群,放荡不羁,不问朝中事事,只为掩人耳目。但从不待见王妃的她。直到某一日他把她吃抹干净。贪玩遇上花心又将如何擦出别样火花?“嘿!王爷咱们去诱色楼怎么样?”
  • 项影帝的女总裁

    项影帝的女总裁

    女总裁苏希为爱强行“包养”了男明星项景为他提供最好的资源捧红了他。男明星项景却越红越飘居然想脱离女总裁苏希,却不知自己早已交付了真心本文甜的虐少
  • 殇城之夏

    殇城之夏

    一起车祸,让她遗忘了最重要的人和记忆。七年后,他突然出现,已是坐拥百亿资产的集团董事长。传闻,他曾有过一个爱到骨子里的女孩……她曾问他:“那女孩到底哪里好,让你这么念念不忘?”他淡淡勾唇,笑而不语。当她记忆恢复……推荐我的灵异文《我的左眼能见鬼》精彩不容错过
  • 夜墓

    夜墓

    茫茫月色之中,我们几人踏上了诡异的冒险之旅。千年盟约,让多少人为之魂飞魄散。血之宿命,今生的一切原来早已命中注定。离开我的亲人,他到底有着怎样的过去。同生共死的兄弟,只为道义与我踏上了破除诅咒之路。传说中的上古祭器到底都是什么,它们之间有着怎样的联系?几张看似普通的旧羊皮,究竟在暗示着什么?
  • 不朽国度

    不朽国度

    一个新生的晶壁系,三千先天神祗的征伐光明神苏伊:“光辉将洒遍凡间,让凡间所有的生灵笼罩在光辉之下”黑暗神奈落:“黑暗将传遍整个晶壁系,所有的生灵将笼罩在黑暗之下”死亡之神耶格:“死亡既是开端,当所有生灵死亡之时,亡者国度将会降临整个晶壁系”审判之神圣·库斯伯特:“审判所有的罪恶,当罪恶消失之时,我的荣光将照耀所有世界”海神、森林之神、龙神、火神、水神.........:“所有的位面都是我等神祗荣光照耀之地”命运之神艾欧:“我的荣光传遍所有的过去、现在、未来,我的权柄凌驾与众生万物与诸神之上!!”ps:开新书了,书名是明末帝国崛起,希望各位可以支持!
  • 无尽的希望

    无尽的希望

    由于对未知的恐惧,人类想象出神灵,并甘当奴仆向之索取力量;出于对权力的崇拜,人类制定了规则,用之约束同类巩固统治;又因为无尽的贪婪,人类不断的索取一切,却意外地创造了文明。人类是愚蠢的,历史总是相似的。翻开人类的文明史,即是一部战争史,为神明、为权力、为贪欲,人类一次又一次拿起了武器指向了同类。如果不再信奉神明,突破了规则的桎梏,甚至没有了人类的贪念,一切会变得美好起来吗?这里是格洛尼亚大陆,这里有灿烂的魔法,这里有绚丽的武技,这里是人类的家园,这里有人愿意尝试。
  • 神棍大佬驾到

    神棍大佬驾到

    震惊:豪门富少深夜示爱,女主到底是谁?当红影帝微博爆炸,原因居然是······陈九歌:你们说的是?一个山里出来的女大学生,是什么让她挥金如土,是什么让她敢指着地产大佬的头痛骂,是爱情吗?是亲情吗?当然不是,那是作者君给她开的金手指。
  • 混在水泊梁山的日子

    混在水泊梁山的日子

    唐悟空,一个农村出身的少年误打误撞进了梁山大学,发现校园并不是他想象的那样,各种小帮派林立,甚至还有一些黑道人物,唐悟空在什么都不知情的情况下拜了大哥,没想到这一拜就走上了一条不归路,从此打打杀杀,爱恨情仇,一股脑儿地冒了出来,让这个质朴的少年发生了彻头彻尾的蜕变,梁山新的传说就此开始。。
  • 位面到访者

    位面到访者

    所谓世界,只是一场角色扮演游戏。创建角色,选择出生点,而后开始你的征程。……【已确认锁定真名:莱特#2567】【欢迎来到“永恒大陆”】【请开始游戏】