马军与步人之甲有四不同：步人则直身起立，马军则蹲坐抵控。马军腰圈若依人步皆用五吊，则上柱两腋而不容低昂，下擦双胯而不堪转动，所以独用四吊。步人则两足循行，左掩则背安结项有穿扣不顺。马军则缓急上马，右掩则搐定左足而跨不及。马军甲身，所以独用左掩。步人则直身行立，短则露足；马军则曲膝蹲坐，长则绾绊。马军甲裙，所以独用过膝三寸。步人则甲身腰圈吊腿连成一片，名曰全装而易为披带。马军则吊腿拖泥遴作二段，名曰摘吊而便于去取。故截为两段，上安结项四枚。遇敌则挂上吊腿而用避矢石，退师则解入搭袋，而免被牵制。马军吊腿，所以独用摘吊。是谓马军甲制。
弩手与枪牌弓箭剑斧手马军之甲有三不同。盖马军枪牌等手，例欲身材长大，独弩手不嫌矮短，故军中类选不及等仗者为之，比马军枪牌弓箭等手已为最短，况举足入蹬而易被兜绊，曲膝靠桩而易为走衮，此弩手裙所以独用短捷。其他甲裙后交前倥则恐被矢石，弩手甲裙前交后倥则有碍桩。盖故法阵前有车，车后伏弩，今制阵前有牌，弩随牌后，弩手之甲虽不庇两足，而车高一丈二尺，牌高六尺五寸，全身亦可庇护。此弩手甲裙所以独用向后。它甲惟欲紧束，则挽弓刺枪无所牵制；弩手惟欲松宽，则踏衮桩无所靠倚。此弩手甲身所以独用宽绰。是谓弩手甲制。
周马之身，最为利害。惟头面胸臆马面子，旧制虽巧，近日符离陈蔡之役马多被伤中寿星脑额而死。臣今制为贴额，用绵布衲作一片贴在马面子内额脑之间，脱遇矢石可透铁面，尚有铁额可隔。此马面所以合用贴额。大全装，鸡项大而秋钱小，或暑月闷热，雪雨冰结，彻去秋钱尚有了项可蔽肥肉。此马甲所以合用小全装。我军马甲，甲身例是垂下过一尺许，所以披带重滞，驰驱绾绊。贼军马甲，甲身只是平腹，下用虎斑布裙，遇箭皆被矫揉，所以披带轻捷，驰骤俏后。此马甲身所以合用平。鸡项重则头低项曲而马被控抑，鸡项轻则头高项直而马臆松宽，此鸡项所以合用绵布甲衲。赤身带甲则擦损肌肉而久成臭烂，衬以藉褥则护惜皮毛而不致破伤，此马甲所以未带甲先用驰滑辣甲圈两件。是谓马甲制。
广西造皮甲法：生牛皮裁成甲片，用刀刮毛，以破碗舂碎，筛取米大屑，调生漆傅上油浸透，则利刃不能入。
拳
拳有势者，所以为变化也。横邪侧面起立走伏皆有墙户，可以守，可以攻，故谓之势。拳有定势，而用时则无定势。然当其用也，变无定势而实不失势，故谓之把势。作势之时，有虚有实，所谓惊法者虚，所谓取法者实也。似惊而实取，似取而实惊，虚实之用，妙存乎人。故拳家不可执泥里外圈长短打之说，要须完备透晓，乃为作手。技欲精欲多，用欲熟欲搜欲狼。两精则多者胜，两多则熟者胜，两熟则搜与狼者胜。数者备矣，乃可较敌。一嶽家数。温家长打七十二行着，二十四寻腿，三十六合锁。赵太祖长拳多用腿，山西刘短打用头肘六套，长短打六套，用手用低腿。吕短打六套。赵太祖长拳，山东专习，江南亦多习之。三家短打，钺亦颇能。温家拳则钺所专习，家有谱，今不能尽述也。略具数节于后。一势，四平势，井阑四平势，高探马势，指裆势，一条鞭势，七星势，骑虎势，地龙势，一撒步势，拗步势。长拳变势，短打不变势。逼近用短打，若远开则用长拳行着。既晓短打，复会行着，短不及长矣。一手有上中下，切斫钩扳搀金手，高立挌扬逼攻抖。盘旋左右脚来踳，调出五横三推肘。你行当面我行傍，你行傍来我直走。倘君恶狠奔当胸，风雷绞炮劈挂手。腾捶手，双打双砍双过肘。左右走手怕边拳，调出飞虹忽捉手。喝声打上下头虚，顾下还须上捉手。只些真诀是原传，还有通仙六只手。旂鼓拳，闪横拗步脚上前。高怕黄莺双拍手，低怕撩阴跨裆拳。挨靠紧追休脱手，会使斜横抢半边。长拳行着，凡打法行着多从探马起，直行虎打法三着，打左右七星拗步高探马惊法。右腿蹴惊，右手斩手，左手飞拳上脸，连右手拳一齐再发。搭脚进步高探马，左拳哄脸，右腿低弹，左腿右拳，飞拳上脸。倒身一踳倒插幡。高探马专打高探马，右腿惊左腿，左腿上踳。玉女穿针，高探马变一条鞭。右拳惊右腿，随拳窝里暗出倒马囗四平变身法，回身勒马听风。诸势俱打一腿六腿，左右通用。本家俱有短腿可破，又有还腿可用。一钻左上右钻右上左钻一踳左颠右颠右颠左踳左偷右踳右偷左踳踳一蹴一挂一跟一低弹演法。凡学腿，先虚学，踢开腿后，依法演习。钻腿，虚学踳腿，悬米袋或蒲团学。蹴腿，虚学或用柱挂。就腿，虚学或用挂柱腿，用柱学跟腿虚踢，后用柱式弹腿。用三尺长凳竖立，或用石礅在平地上学。
圆光手，四平手，腮肩手，高搭手，沉坠手，钓脚行着，短打长拳，卧鱼脚，跽一脚，鬼撮脚，伸一脚，俱右，俱用铁门拴。即抢壁卧番身，双脚打重不倒身。站法：脚尖正背人。腿起，如马踢为桩腿，平踢为弹腿。习弹腿便捷用凳。以脚凳竖地上，弹腿踢去，取平行不倒为度。习弹腿力用磉石，以踢远磉石为度。习踳腿虚腿用糠悬梁上，踳腿高踢去复还，以俱腰力为主度。习踳腿实腿用柱，以踳腿踢柱上，尽力为度。钩腿，指拳腿湾向里。习踳腿则有力。绵张拳护胸胁腰，温拳护头面颈。脚要打高，手亦取高，专用脚，以手辅之，手不能当脚。脚起半边，虚说不着。温家高脚，拄下用脚，接低脚踢上用脚，断长拳。张拳设套，待彼入套。本家设套，待改调处，疾迟痴死四胜。左手如钻钱，右手如弄琴；前腿如山，手腿如撑；前手如龙变化，后手如虎靠山。左右不离前后，方钩入眼不睫，见枪速进勾连。密莫犯，莫敌点。用单手送，如点水蜻蜓，有活动之意。紥，用双手老实送。一紥用稍，一棍用根。根稍互用，步步进前。如阴手棍阴手盖阳手挈。此是少林士真妙诀。扒，止左右打。上揭，不宜向下磕，恐扒头重难起也。盘腿里盘外盘腿。
枪
头一合枪：先用圈枪为母，后用对闭捉拿。救护闪赚是花枪名色，叫做梨花摆头。第二合：先有缠枪，后有拦枪。黄龙战捍黑龙，入洞拿枪。救护闪赚是花枪名色，叫做铁子扫。第三合枪：先有穿指枪，后有穿袖枪。鹞子拿鹌鹑，救护闪赚是花枪名色，叫做凤点头。第四合枪：先有白拿枪，后有进步枪，如猫捉鼠，加朋退。救护闪赚是花枪，叫做白蛇弄风。第五合枪：先有迎风枪，后有截进枪。四封四闭，死中返活，无中生有，四面使枪。第六合：一截二进三拿四缠五拦六彻，共加六路花枪。上有场秦王摩旗，下有场拨草寻蛇，中调四路闪赚，梨花摆头、铁扫子、凤点头、白蛇弄风。
尔枪动，我枪拿，尔枪不动我枪发，中间一点难招架。指人头，取人面，高低远近通要见。枪势浮腰索，先取手，后取脚，取了脚与手，闭住五路通伤口。枪有三件大病。那三件大病？一立身法不正，二立当不上不照鼻尖，中不照枪尖，下不照脚尖。三件大病，疾上又加疾，紥了犹嫌迟。
他使里把门等我，我将枪闪向圈外拦拿放枪。他若一拦拿我，我闪过圈里进枪。他若使外把门等我，我将枪闪过圈里缠拿放枪。他若一缠拿我，我闪过圈外进枪：此顺其势而用之也。他若使里把门等我，我用缠拿硬上一剁放枪。他缠拿我，我闪从圈外进枪。他若使外把门等我，我拦拿硬上一剁放枪。他拦拿我，我闪从圈里进枪：此逆其势而用之也。翻来覆去，我从圈里放枪，他缠拿我，我闪从圈外反拦拿他：所谓死中反活也。翻来复去，我从圈外放枪，他拦拿我，我闪过圈里反缠拿他：所谓无中生有也。拿圈里枪为缠拿为封，拿圈外枪为拦拿为闭。重手为拿，轻手为封闭。仰手向里为穿指，阴手向外为穿袖。凤点头上下带左右，后手上下动，上觑面，下觑手。白蛇动风右转，梨花摆头左右上下，铁扫子左右动。俯身者进，仰身者退也。缠拿伸前手，后拿挨身身俯；拦拿缩后手，前手挨身身仰。缠拿后手手心向里，拦拿后手手心向外。老杨封闭皆用阴阳滚手，老樊以为滚手迟一着，只两手心俱向下拿定竿子。救里枪，只前手略左旋一打开为封；救外枪，只前手略右转一为闭。手法甚紧，其为母，双手持枪，离彼前手前三尺，即放下前手，将后手挨竿一转进枪，其救下枪为提。亦不全滚手，略滚一半便转手，持中平枪头，交三尺滚。彼在里，即转右足。两手用气力将竿捺住为缠。或彼抽出枪札我外，即将竿从下向上一挑为拦。彼若使花枪，则缠拦不住。我或用低枪，或用降枪，待彼将穿过时，我枪从上乘机疾札前手。盖彼以左穿右穿为妙，我正乘其穿而用之也。穿指枪从外穿过札里，我用仙人抱琵琶势，将前后手一缩，向上托开。穿袖枪从里穿过札外，我用帖挑势，从下向上托开向左。此二法才用滚手，以彼撒手进枪近也。二枪从下揭上，此法一一杨所无。
樊封闭移后脚，左右孔。凤封闭移前脚，左右离子午。松单手转身进步送枪本，双手跪进枪。济宁吏单手不进步送进枪，俱不离子午。
一、枪杆，疾{艹梨}条为上，柘条次之，枫条又次之，馀木不可用。
枪制木杆，上刃下鐏。骑兵则枪首之侧施倒双钩、倒单钩，或杆上施环，步兵则直用素木或鸦项。鸦项者，以锡饰铁，嘴如乌项之白。其小别有锥枪、梭枪、槌枪。锥枪者，其刃为四棱，颇壮锐，不可折。形如麦穗，边人谓为麦穗枪。梭枪长数尺，本出南方，蛮獠用之。一手持旁牌，一手摽以掷人，数十步内，中者皆踣。以其如梭之掷，故云梭枪，亦曰飞梭枪。槌枪者，木为圆首，教阅用之。近边臣献太宁笔枪，首刃下数寸施小铁盘，皆有刃，欲刺人，不能捉搦也。以状类笔故云。
拒马枪。其制以竹若木三枝，六首交竿相贯。首皆有刃，植地辄立。贯处以铁为索，更相勾联。或布阵立营，拒险塞空，皆宜设之。所以御贼突骑，使不得骋，故曰拒马。
绳系枪。头则为钭鞭绳，离枪头尺余则为团腰。斜鞭，左脚左手在前，阴手使；团腰，右脚右手在前，阴阳手使；其妙在善收。以銕团恍人目，则即进枪也。吕公拐降枪，前有月牙铲，左搧右搧，使孙膑拐。小拐群枪，亦降枪，前有枪头，离头一尺五置一横拐，离一尺又置一横拐，十字相交，以折枪竿。长丈二三，圆转不停即与狼铣降枪同法。
处州人使狼铣，右脚右手在前，阴阳手使，挡扒亦多。如此，犹开弓之左右也。
攻行守固法：
凡枪以动静两分：动则为攻，静则为守。攻内有行，守内有固：此为攻行守固，以无为是也。凡攻，至交妒得气处止。棍头接着为得气。攻而有两行则以守，攻而后行内有守。攻而不行，方激而后行。以守激不行，而再激行，得以前攻。行激守皆为正，攻内有化为斜。以金木水火土为正五行。五行有变，上下跳跃走步，谓之不正，为斜。斜，偏也。偏以勾隔劈绞为外五行。因偏故不及子午正攻。无制攻行之说，乃进枪之要诀也。外有虚空无之要，乃攻行之内发用之道也。
激为问，问之必答。问而无应者，如痴哑之人面立也。战斗之机，何以为胜败乎？守固者皆为备己，攻行者诸能治人。斜正交行，内有酌见；子午配合，观其动静。知识攻行化论，故可以守待其动也。神不定而心乱为，谓之不识斜正。
右论攻行守固不在紥法内讲。
紥法：
实紥 虚紥 拿紥 打紥 穿紥 滚紥 单手紥 紥中紥 三阳紥 挫手紥
有不犯五行紥：
有量枪紥，冲开子午之门。埋头上紥，先阴变阳。攻抛高紥，乃阳变阴攻。此三紥不在五行虚实中论。
虚实有空忘，势为无交合，故有内去留之道。分其浊，辨其浮沉，可取皆在于五行混浊之内。纷纷绕绕，周度无穷，洞察玄微，道合气行，有亿万化生。学者可以详究为节，万无一失。论中虚实滚穿花浮为虚打拿挫扑为实上抛中量下颠紥内行空，至极为无。伏虎等势俱斜路棍。习棍法两敲卓离一尺高一尺。
剑
电挈昆吾晃太阳，一升一降把身藏（左右四顾四剑）。摇头进步风雷向，滚手连环上下防（开右足一剑，进左足一剑，又左右各一剑，收剑）。左进青龙双探爪（缩退二步，开剑用右手十字撩二剑，刺一剑），右行单凤独朝阳（用左手一刺，跳进二步。左右手各一挑，左右手各一盖，右手一门，转步开剑，作势）。撒花盖顶遮前后（右滚花六剑开足），双竖剑，马步之中用此方。
蝴蝶双飞射太阳（右足进步，右手来去二剑。左足进步，左手一刺一晃），梨花舞袖把身藏（退二步，从上舞下四剑）。凤凰浪翅乾坤少（进右足，转身，张两手，仍翻手。左手一剑，右手来去二剑，左手又剑开剑，进右足），掠膝连肩劈两旁。进步满空飞白雪（从下舞上四剑，先右手），回身野马去思乡（右手抹眉一剑，右手抹脚一剑。抹眉一剑，左手抹腰一剑。一刺右剑，一手收剑），镆铘曾入千军队。
以生牛皮裁成甲片，用刀刮毛，以破碗舂碎，筛成半米大屑，调生漆傅上，则利刃不能入。
