健康是生命之源。失去了健康,生命会变得黑暗与悲惨,会使你对一切都失去兴趣与热诚。能够有一个健康的身体,一种健全的精神,并且,能在两者之间保持美满的平衡,这就是人生最大的幸福!
不良的健康状况对于个人、对于世界所产生的危害到底有多大,有谁能够计算得出呢?
一个整天埋头于工作,而生活中毫无娱乐的人,往往会在事业上趋于衰落,因为,他缺乏各种不同的精神刺激和养料。他的动作一定不会像一个有休息、娱乐头脑的人那样自然、那样有力。不时地自我调整,无论是对于劳心者或劳力者,都是十分有益的。我们经常看到很多人未老先衰,他们对于生活老早就觉得枯燥乏味,就因为他们娱乐太少。“单调”是生活的最大摧残者。
许多人似乎以为“自然”是很好说话,是可以行贿的。我们可以破坏健康法则,可以在一天内做两三天的工作,在一次宴会上吃两三天的食品,我们可以用各种方式糟蹋我们的身心健康,然后请教医师,光顾药房,以作为补救。
多数人的生活都循环重复于糟蹋身体、医治身体上了!其结果是胃口不良、精力衰微、神经衰弱、失眠、精神抑郁不宁!
不良的身体,衰弱的精神,真不知造成了天下多少悲剧,破坏了天下多少家庭!
我们需要有一个健康而强壮的身心。这是可以做到的,只要我们能够过一种有节制、有规律的生活。
拥有健康并不能拥有一切,但失去健康却会失去一切。健康不是别人的施舍,健康是对生命的执著追求。
体力与事业的关系非常重要。人们的每一种能力,每一种精神机能的充分发挥,与人们的整个生命效率的增加,都有赖于体力的旺盛。
强健的体魄,可以使人们在事业上处处得到帮助。旺盛的体力可以增强人们各部分机能的力量,而使其效率、成就较之体力衰弱的时候大大增加。
凡是有志成功、有志上进的人,都应该爱惜、保护体力与精力,而不使其有稍许浪费,因为体力、精力的浪费,都将可能减少我们成功的可能性。
智慧点滴
许多人之所以饱尝着“壮志未酬”的痛苦,就因为他们忽略了维持身心健康的重要性。经常保持身心健康,是人生成功的保障,是保障工作效率的重要前提。