1.允许对方偶尔生气
如果你认为彼此间爱慕的一对夫妇也不免会有嫉妒、烦恼和生气的事情发生的话，那么当这些情绪来临时，你就不会惊慌失措，因为这并不意味着他或她已经“没有感情”了。也许你的配偶是因为领导的缘故而情绪低落，没有向你表示缠绵之情，但即使这暂时的不快不是你的过错，你也应该问：“亲爱的，我做了什么事惹你生气了吗？”如果回答是否定的，你可以再问：“那么，我能为你分忧吗？”如果对方不需要，你就不必打扰。要知道，这些问候是你给予的最好的安慰。
2.以冷对热
以冷对热的关键，就是你吵我不听。在一方感情激动、控制不住自己的时候，任他发火，任他暴跳如雷，不去理睬他。“一只巴掌拍不响”，一个人吵，就吵不起来，等他情绪平和以后，再和他慢慢说理，他就容易接受。
3.说话要有分寸
即使忍不住争吵，说话也要有分寸，不能说绝情话，不能讥笑对方的某些缺陷或揭对方的“伤疤”。更不能在一时气愤之下，破口大骂，不计后果。比如，有的人吵架时言语不留余地，常说出“你是不是问得太多了”、“我要你怎么干就怎么干”、“你受不了可以走”，等等，这类话咄咄逼人，很容易引发更大的冲突。
4.主动退出
不少夫妻在争吵过程中，总有一种心理，就是都要以自己“有理”来压服对方，结果谁也不服准，反而越说越有气。其实，夫妻之间的争吵。一船没有什么原则问题，许多是是非非纠缠在一起，也不易分清，特别是在头脑发热、情绪激动时更不易讲清。如果争吵到了一定时辰和一定程度。发现这样下去还不能解决问题，那么有一方就要及时刹车，并提示对方休战了。这并不是屈服、投降，而是表示冷静、理智。
夫妻争吵有必要控制好“度”，即使在最冲动的情况下也不要超越这个界限。这里要注意以下几点：
1.不揭短
一般说来，夫妻双方十分清楚对方的毛病和短处。比如，对方存在生理缺陷，个子小，不生育，或有过失足等。在平时，彼此顾及对方的面子而不轻易指出。可是一旦发生争吵，当自己理屈词穷、处于不利态势时，就可能把矛头对准对方的短处，挖苦揭短，以期制服对方。有道是“打人莫打脸，骂人不揭短”，人们最讨厌别人恶意揭短，这样做只会激怒对方，扩大矛盾，伤及夫妻感情。
2.不翻旧账
有的夫妻争吵时，喜欢把过去的事情扯出来，翻旧账，将陈芝麻烂谷子作为证据，历数对方的“不是”和“罪过”，指责对方，或证明自己正确。这种方式也是很愚蠢的。夫妻之间的旧账很难说得清，如果大家都翻对自己有利的那一页，眼睛向后看，不但无助于解决眼下的矛盾，而且还容易把问题复杂化，新账旧账纠缠在一起，加深怨恨。夫妻争吵最好“打破盆说盆，打破罐说罐”，就事论事，不前挂后连，这样处理问题，才容易化解眼前的矛盾。
3.不涉及亲属
有的夫妻争吵时，不但彼此指责，而且可能冲出家门，把对方的老人、亲属也卷进来。如说“你和你爸一样不讲理”、“你和你妈一样混账”……如此把争吵的矛头指向长辈是错误的，也是对方最不能容忍的。总之，夫妻争吵只要把握好了度，就不会伤及感情，雨过天晴后，两人又会和好如初。
当夫妻因事发生矛盾出现冷战局面时，到一定程度就要有一方首先打破沉默，这时另一方就会响应，夫妻握手言和，重归于好。打破沉默、消除冷战的方式有以下几种：
1.认错求和
如果一方意识到发生矛盾的主要责任在自己，就应主动向对方认错，请求谅解。如：“好了，这事是我不好，以后一定要注意。这件事是我考虑不周，责任在我，我赔不是，你就不要生气了，气出病来，可不划算！”对方听了，一腔怒火也许烟消云散。退一步说，即使错误不在自己一方，也可以主动承担责任。
2.幽默和解
开个玩笑是打破僵局的最佳方式。如：“我说，你看世界上的冷战都结束了，我们家的冷战是不是也可以松动一下？”“瞧你的脸拉那么长干什么！天有阴晴，月有圆缺，半月过去了，月儿也该圆了吧！女人不是月亮吗？”对方听了多半会“多云转晴”。
总之，只要一方能针对矛盾的具体情况，采取相应的社交方式，巧用言语，就可以尽快打破僵局，家庭生活会恢复往日的欢乐与和谐。
NO.82积极化解矛盾夫妻间的矛盾
矛盾出现了，该怎样化解呢？ 矛盾的化解艺术并非人人都能掌握，弄不好家庭的破裂就会由小小的矛盾而产生。我们应该设法找些解决矛盾、恢复关系的办法。
1.多忍让
夫妻间的争吵、矛盾常由小事引起，不一定非断出个是非，声音大点态度硬点，就算把对方压下去了，又哪里会赢得喜悦？态度温和，语调低缓，或者干脆不吭气，以沉默相对。对方发泄无目标，也就气焰减弱，吵不起来了。
沈醉的女儿沈美娟，一次因外出听课，匆忙中未把家中火炉封好。等她回来，已经很晚了，孩子放学后连饭都没吃，就饿着肚子趴在桌上睡着了。丈夫比她早一步到家，见家里冷锅冷灶，顿时火冒三丈，见她进门，劈头盖脸骂道：“在家里就像个活死人，连火都看不住。”
沈美娟没有火上加油，而是平和地笑着嚷道：“你火什么？火再大，也点不着炉子。”
一句话，他脸上的肌肉松弛了，觉得自己有些过分，忙做出了友好的表示：“所以我才不离开你呀！”
在家庭生活中，总会遇到一些矛盾。尤其在夫妻双方都很忙碌、很疲劳的时候，发脾气是常见之事。这种情况下，多忍让可以避免许多无谓的争吵。
2.常说理
争吵起来，常忘了说理，无理争三分，得理不让人。如果能稳定一下自己的情绪，心平气和地讲道理，对方的情绪不再被激怒，所讲的道理就能人耳了。
3.少发泄
窝在肚里的怒气一直憋着并不好，适当的发泄可调节情绪。任意地无节制地发泄，就让对方难以接受；一般说来，自我消怒和转移消怒，或注意力转移，比发泄怒气要好。
4.与其唠叨抱怨，不如称赞对方
拿破仑的侄子拿破仑三世的婚姻悲剧是世人皆知的，他的婚姻、爱情就葬送在妻子尤琴永无休止的唠叨上。可当初，拿破仑三世爱上这位美人时，曾经是多么自豪啊。在一篇皇家文告中，他说：“我已经选上了一位我敬爱的女人，我从没有遇见过这样迷人的女人。”尤琴，这位全世界最漂亮的女人终于成为法国皇后。但是，尤琴致命的弱点毁了她。她在丈夫面前，总是百般挑剔，喋喋不休地批评他，指责他的种种不是，因身边发生的一点小事就絮絮叨叨没完没了。她十分嫉妒，既看不起丈夫，又嫉妒别的女人，每天像中了邪一般人前人后数落丈夫的缺点，终于，拿破仑三世忍受不了妻子的“精神虐待”，逃出家门去和情人幽会……
聪明的妻子不会通过抱怨和唠叨使丈夫难堪和厌烦，相反，她能够使别人注意到丈夫的长处，还能将丈夫的缺点减低到最低的限度。她们称赞自己的丈夫，夸耀丈夫的特长，表扬丈夫的优点。人都有一种倾向，就是依照外界所强加给的性格去生活。假如不断赞美你的丈夫，那么在无意间，他就会表现出超常的磁力。因此，每个妻子对自己丈夫的称赞，都是对丈夫的一种鼓励，这比直接“教训”的言语，更能推动他尽力去把事情做好。
