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第35章 胎宝宝发育篇(10)

(3)夫妇需要测查双方的血型,血型不和者要定期做血清抗体效价测定。血型Rh为阴性的孕妇,还需检查丈夫的Rh血型。若丈夫为Rh抗阳性,孕妇需要测查自己血液中Rh抗体的效价。

(4)请医生给做空腹尿糖测定。

妇科外用洗剂对胎儿有无影响

苦参、菌陈是妇科外用洗剂的常有成分,具有清热、利湿、退黄疸、消炎作用。“妇洁洗剂”稀释后浓度降低了几倍,短时间的坐浴被皮肤吸收的很少。药物进入胎儿体内的途径有两条,一是由母体、胎盘血管、胎儿血循环,二是胎儿吞咽羊水,将羊水中的药物带人体内。

孕妇用药应该掌握以下原则:胚胎着床前期(受精后2周之内),孕妇对周围环境因素有一定的防御能力,此时的细胞为多向性,能够分化成各种组织,除非药物伤害了受精卵的多量细胞造成胚胎残废,此时用药相对安全。

器官形成期(受孕后13~56天)为各器官发育阶段,对各种致畸因素都非常敏感,孕妇此时用药必须特别慎重。

器官形成后期为胎儿期(受孕3个月),此时各器官均已形成,药物的致畸作用减弱,但胎儿的神经系统、生殖系统、牙齿仍然在继续成熟,一些药物能够产生副作用。据李时珍著的“本草纲目”,苦参性苦、无毒;茵陈性苦、微寒、无毒,二者均不是妊娠的禁用药,孕妇可以适当使用。

妊高症的不良后果

可使孕妇发生肺水肿而发生呼吸困难,通常在产后出现。

由于血压升高而引起脑出血,而且血压越高,出血几率越大,是妊高症最常见的死亡原因之一。

孕妇因肾脏功能受损而出现少尿,严重者发展为急性肾功能衰竭。

孕妇过去本无心脏病,现可在心脏部位出现异常心音。

因抽搐咬伤唇舌,或因昏迷坠地摔伤,还可能因昏迷时喉部的分泌物被吸入肺部而引起吸人性肺炎。

全身肌肉抽搐时,可引起子宫收缩而发生早产。

如果孕妇患上妊高症会使胎盘功能恶化,胎宝宝因此发育不良。轻者发生宫内窘迫,重者致使胎宝宝死亡。

预防要求

(1)定时去做产前检查。这是能及早发现妊高症的最佳方法。每一次检查,医生都会为孕妇测量血压,化验尿液以及称体重,同时检查孕妇是否有腿部水肿的现象。这些均是判别孕妇患上妊高症的最重要的指标,如有异常即会马上发现,医生可及早对孕妇施以对症治疗,因此使病情得到控制,不致发展得很严重。

(2)生活规律化。孕妇要避免过度劳累。从妊娠7个月起,不要做过于沉重和激烈的工作及运动,减少家务劳动,感到身体疲乏时即刻去休息,每天必须保证充足的睡眠和安静的歇息,至少在8小时以上,应该中午也休息半个到一个小时。孕妇心态要平稳,情绪不要大起大落。不要长久地看电视。若孕妇感到有一些不知症状时,应赶快去看医生。

(3)饮食须均衡。孕妇要多吃新鲜鱼、肉、豆类及豆制品、乳类及乳制品、小鱼、蔬菜和水果,少吃咸和辛辣及有强烈刺激性的调味品,避免过多摄入动物性脂肪及碳水化合物,以免体重过重。

(4)适量做运动。孕妇经常以愉快的心情去散散步,游泳或去接受森林浴,不但不会造成大的负担,反而能增强孕妇的抗病力。孕妇以运动后身体感到舒适为宜。

(5)避免体重过重。孕妇过胖也容易引起妊高症。一般怀孕几个月后每周体重的增加,应在500克以内。若超过500克,身体内就有可能存在水肿,必须马上去看医生。

(6)睡眠取左侧卧位。左侧卧位可使子宫不压迫脊柱旁边的大血管,使得下肢大静脉血管正常回流到心脏,因而可以预防水肿。

妊娠第7个月的食谱

[珊瑚白菜]

原料:圆白菜1000克,青红椒50克,冬笋50克,香菇100克,干辣椒25克。葱、姜各25克,盐1s克,白糖400克,醋精25克,红油少许。

做法:将青红椒、干辣椒、冬笋、香菇切成细丝,开水氽透,冷水过凉;葱、姜丝和以上各种细丝下锅煸炒,加糖、醋精、盐后盛出。

圆白菜去老叶,一劈四瓣洗净,开水汆透过凉控干,放入盐、糖、醋精拌匀,浇上红油。将炒好的几种丝放在圆白菜上即成。

说明:本菜肴含有大量的维生素,有益于胎儿的生长需要,在怀孕中晚期应多食之。

[糖醋海带]

原料:浸发海带250克,白糖50克,醋50克,香油、酱油、盐、料酒、葱姜末少许。

做法:先将浸软泡发的海带洗净,然后卷成卷,在锅内放上素油加热,下葱姜末煸炒,当发出香味时就可以把调料和适量清水一并加入;最后把海带下锅煮20分钟,即改小火闷烧,直到汤汁浓稠时加香油,就可以出锅,装盘。

说明:本菜含有丰富的碘、钙、磷、铁、锌、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等多种营养素。

[清炖牛肉汤]

原料:牛肉200克,香菇50克,熟豆油30克,干辣椒1个,精盐、味精、姜片、葱丝各适量。

做法:把牛肉洗净,切成3厘米见方的小块,放入砂锅;把香菇洗净,去蒂,一切四瓣。

砂锅放进干辣椒、姜片、葱丝、熟豆油、精盐和500克清水,用中火煨3个小时,加入香菇,继续煨1小时,撒上味精,即可出勺。

说明:牛肉性味甘、温,能补中益气、溢养脾胃、强健筋骨、消水肿,本汤尤宜于妊娠后身体虚弱之妇女食用。

[清汤百合花]

原料:百合花50克,熟豌豆1000克,鸡蛋2个,胡萝卜50克,圆白菜心50克,奶油25克,白糖10克,菠菜50克,土豆50克,精盐、味精、猪肥膘等各适量。

做法:将鸡蛋打开,入碗,放少许精盐,用煎盘烧热,再用一小块猪肥腰把热煎盘擦一遍,把鸡蛋倒入摊成圆片,取出,切成6厘米长的丝。

把百合花用清水浸泡后,洗净,切细丝;圆白菜心洗净,切细丝,土豆、胡萝卜洗净,去皮,切细丝;菠菜去根、老梗,只需嫩叶,洗净,待用。

煮锅烧开水,放土豆丝、胡萝卜丝、百合花丝、圆白菜丝一起入锅,烧开后,下菜叶,不等开锅,即捞出,沥水,投入冷水中拔一下,捞出,沥干。

净锅后,化黄油,放鸡清汤、百合花、圆白菜、熟豌豆、鸡蛋丝、土豆丝、胡萝卜丝、味精、精盐、白糖,调好口味,见开即成。

说明:百合味微苦,性平,功能润肺止咳、清心安神,适用于肺虚久嗽、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿之人,为常用的保健品,本汤营养价值极高,很适合于孕妇。

说明:温热服食,可清肝热,降血压。

[山药汤圆]

原料:生山药150克,糖150克,水磨糯米粉250克,胡椒面适量。

做法:将生山药蒸熟,剥去皮,放人大碗中加白糖、胡椒面,拌匀成馅泥;糯米粉揉成软料,将山药馅泥包成汤圆,煮熟即可。

说明:香、甜、糯。补益肾气,适用于身体虚弱的孕妇食用。

[核桃酪]

原料:核桃仁180克,大米60克,小枣45克,白糖240克。

制作:核桃仁用开水稍泡片刻,剥去外皮,用刀切碎,用500克清水泡上,大米淘洗干净和核桃仁泡在一起。

小枣洗净,上蒸笼蒸熟,取出,去掉皮核,也和核桃仁泡在一起。

将核桃仁、大米、小枣一同用石磨磨成细浆,用洁布过滤去渣。

锅洗净,上火,注入清水500克,把核桃仁浆倒人锅内,搅动,在即将烧开时,加入白糖(锅不能大开),待煮熟后,装碗即成。

说明:本食谱出自《滋补中药保健菜谱》,稠浓适口,香甜味美。

[黄花肉片汤]

原料:黄花菜25克,瘦猪肉100克,猪油、精盐、葱、味精、香油各适量。

做法:将黄花菜用冷水泡发,择去蒂,洗净,挤去水,切成寸段,猪肉洗净切成薄片,抓上水淀粉;葱切成寸段放入盛汤碗内。

勺放猪油烧热,将肉片倒入勺内,迅速划开,炒至肉变色即出勺。

勺洗净放回火上,加猪油烧至六成热,放入清汤,加精盐,将黄花菜下勺煮,待汤开后放肉片,并放味精,淋香油少许,盛入汤碗内。

说明:本汤不仅营养丰富,且可降低血中胆固醇,尤宜于有血管动脉硬化的孕妇食用。

[拔丝苹果]

原料:苹果750克,鸡蛋3只,淀粉100克,面粉少许,适量白糖、生菜油、香油。

做法:苹果洗净,去皮、核,切成滚刀块,用干面粉拌匀。取一小碗,磕入鸡蛋打散,放入淀粉调成稀糊,油锅置火上,添入的生油烧至六、七成热时,将沾匀干面粉的苹果块裹上调好的糊下入炸透,至熟透呈金黄色时捞出,放在碗中待用。

油倒出锅,擦净锅底,加少许清水,再倒人白糖,溶化后,用小火慢慢地炒至糖泡减少,颜色发黄时,遂将炸过的苹果块放人,迅速翻炒均匀,倒在抹好香油的盘子内即可。

[核桃栗子糖羹]

原料:核桃仁50克,栗子50克,白糖适量;

做法:炒熟栗子,去皮,与核桃仁同捣烂,加白糖拌匀,装瓶备用,不限时食用。

[蛤蚧核桃炖双鹑]

原料:蛤蚧1只,核桃仁50克,鹌鹑两只,鹑蛋6个。

做法:将鲜蛤蚧(干品也可)去鳞及内脏,洗净,鹑蛋蒸熟去壳。

把鹌鹑肉及核桃仁放入炖盅内,加适量汤水,隔水炖至将熟,放入鹑蛋再炖片刻,调味后,饮汤吃蛋及核桃仁和鹌鹑肉佐膳。

[姜醋煎茄子]

原料:茄子400克,姜末、醋、蒜、猪油、精盐、酱油、味精各适量。

做法:把茄子去蒂洗净,从中剖开,刮去籽,在表面横竖划上刀纹,再切成菱角块;蒜切成米粒大小。

勺内放猪油烧热,放进茄子煎3分钟左右,待茄子软后,加精盐、蒜、姜末、酱油、醋、清水少许,焖两分钟后加味精炒匀,出勺即可。

[白菜烩蘑菇]

原料:大白菜500克,蘑菇200克,豆油少许,精盐、酱油、味精、葱、姜、蒜、香油、料酒各适量。

做法:将白菜洗净片成小片,蘑菇洗净掰成四瓣;把葱切成葱花,姜、蒜切成末。

将勺放在旺火上,加入少许豆油烧热,放人葱花、姜末和盐炒,马上将白菜片倒入爆炒,七成熟出勺。

将勺内放少许豆油,油热倒入掰好的蘑菇瓣爆炒几下,加入酱油、料酒再翻炒几下,倒入炒过的白菜片,至八成熟时加入葱花、蒜末、味精,淋入少许香油,即成。

说明:鲜嫩,滑脆爽口。

怀孕第8个月(28~31周)

胎宝宝的成长

此时胎宝宝的身长为40~44厘米,体重达1500克左右。从这时起,羊水量不再像以前那样增加了。迅速成长的胎儿身体,紧靠着子宫。一直自由转动的胎儿,到了这个时期,位置也固定了。由于头重,一般头部自然朝下。

胎宝宝的主要器官已初步发育完毕。男孩的睾丸开始由腹内向阴囊下降。皮下脂开始丰满起来,但皮肤仍有皱纹。听觉神经已经发育完成,对声音开始有所反应。肌肉也发达起来,胎宝宝的活动更为激烈,有时会用脚踢蹬子宫壁。

此阶段,胎宝宝的心肺等内脏器官和脑、神经系统都发达到一定的程度。

孕妇身体的变化

子宫底高28~30厘米左右,上升到心窝部的下面一点,因此向后压迫心脏和胃,引起心跳、气喘,或者感觉胃胀,没有食欲。孕妇还会感到身体沉重,行走不便,经常感到腰背及下肢酸痛;在仰卧时,会因子宫的压迫而感到不舒服。

“妊娠纹”明显多了,一些人脸上开始出现“妊娠斑”,有的人还可出现皮肤褐斑或雀斑,多在颜面部位,如耳朵、孕妇额头等处的皮肤。

在思想情绪上,对妊娠期行将结束,感至兴奋。

生活上应注意的事

(1)孕妇此阶段行动要小心。身体变得沉重,特别懒得活动,但缓慢的动手并不要紧,主要麻烦不易看清脚下。因此,步行和上、下缕梯时要格外注意,一定要踩扎实了再走;你如果感到了子宫收缩腹痛或发胀,就要赶紧休息;并且睡眠要充分,平常抓紧一切时间休息,以保住自己的精力。

(2)孕妇注意预防便秘和腹泻,持续性的排便会刺激子宫收缩而引起早产。

(3)孕妇应该注意按时起居,改正不良的生活习惯,节制性生活,不要让身体过于疲劳,不做过于激烈的活动,特别是有流产或早产史的孕妇。

(4)孕妇要注意居家和在外的安全。越来越沉重的身体很容易使孕妇失去平衡感,反应也会变得迟钝,一不小心就会摔倒。所以家里的地板不要上蜡,尽量减少家具的突出部,以防撞击腹部;孕妇不要长久做弯腰或压迫腹部的家务活,将常用物品放在容易取的地方;丈夫要经常检查家里的扶手是否有断裂和损坏;孕妇不要骑自行车去购物,避免因下肢活动剧烈,形成小腹充血导致早产;孕妇独自驾驶机动车,可由于肚子太大而操作不灵活,容易发生事故,应尽量避免开车;怀孕8个月后要避免乘机出行,或搭乘震动较大的交通工具。

(5)孕妇应及时治疗各种能引发早产的疾病,积极纠正不正的胎位,双胞胎的孕妇更要多加小心。

【提示】

孕妇必须注意,要在刚一出现早产症状时立即去往医院,不可延误时机。入院后,一定要保持精神安定,尽可能使妊娠继续下去,以使胎宝宝更好活一些。孕妇若是早产已在所难免,听从医生对早产儿保暖、吸氧,合理喂养,预防感染等方面的指导,精心照料早产的宝宝。

预防妊高症

本月妊娠保健的重点是预防妊娠高血压综合症。本病在孕妇三大死亡原因中居第一位,是孕妇特有的疾病。妊娠高血压综合症对刚出生的新生儿也有影响,严重者会出现发育迟缓、假死、死亡或产生未成熟儿等。妊娠高血压综合症是孕妇的大敌。

妊娠高血压综合症的预防

要预防本病,首先要了解引起本病发生的原因,针对病因进行预防。

(1)妊娠新陈代谢的原因。主要与饮食有关,如盐分、水分的代谢异常引起氨基酸、矿物质、维生素缺乏等。

(2)胎儿、胎盘的原因。如胎盘组织坏死引导起功能丧失、血液缺乏等;另外,从胎盘产生的某种特别毒性物质,也影响胎儿的新陈代谢。

(3)不能适应由于妊娠使体内发生的异常状态,加上妊娠带来的体内激素失调,肚子太大,增加腹压,引起血流异常等。

(4)某些诱因亦不能忽视。如从前曾患高血压、肾病、肝病、糖尿病、猩红热等,以及在上一次妊娠中高血压综合征的孕妇;又如本次妊娠中有多胎、羊水过多的情况,或患有糖尿病、贫血的孕妇;与气温、气压有关和冬长夏短的环境影响等;年轻的初产妇和高龄的初产妇;妊娠前体重在60千克以上的肥胖型孕妇;有高血压家族病史的孕妇发病率占50%;另外,夫妻不和,对妊娠、分娩有嫌恶感、不安感和喜怒不定性格的孕妇。

了解上述导致妊娠高血压综合症产生的原因后,应有针对性地采取下述预防性措施:

孕妇必须定期到妇产科门诊,在病症轻微时就彻底治疗和控制。

平时要注意饮食调配,少进盐分,多吃含高蛋白质食物,并控制水分的摄入;盐量要视病情的轻重严格控制;辣物、咖啡、米饭等不能过量,以吃到八成饱为宜;要注意保暖和保证睡眠,保持心身安宁,不要操劳过度。

预防早产

早产是指孕妇怀孕不到足月就分娩了,确切地说,就是在28~37周之间终止妊娠。早产是新生儿死亡的重要原因。

孕妇早产的原因主要是母婴两方面。胎儿方面的原因主要有:双胎、多胎、羊水过多,胎儿畸形、胎盘位置不正常,如前置胎盘、胎早期剥离、胎盘功能不全等。孕妇方面的原因主要有:急性传染病,慢性病,如心、肝、肾等疾病和严重贫血,孕期合并妊高症、子宫畸形、胎膜早破、阴道内上行感染、产前出血、孕期性生活、活动过多、震荡性工作、持重物、外伤、腹泻、咳嗽等。

早产不仅使婴儿死亡的可能性增大,而且还会影响到小儿神经系统的发育。因此,孕妇必须引起重视。

妊娠期要谨慎用药

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