第101章 酱小土豆

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配，让产后新妈妈们放心进补不出错。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

戴桂宝、王圣果编著的《烹饪学》为普通高等教育“十一五”国家级规划教材。编写过程中按前基础、后技能依次编排，每章节既独立又互有联系，既是一个完整的知识体系，又是相互联系的一个个知识环节，既可以作为一个整体的教学教材，也可以选用部分章节单独教学。适用于烹饪专业、酒店管理专业及旅游管理专业学生学习，也可以根据教学对象的需要、学生的层次和知识背景的不同，作灵活调整。

《美食天下第1辑：家常汤煲精选128例》精选了128道家常汤煲，并且按照所选食材分为农校畜肉汤、美味禽蛋汤、鲜香水产汤、营养菌豆汤、清新蔬果，详细的介绍了煲汤的技巧，，只要掌握了这些技巧，您也可以煲出一碗好汤。每款菜品的食材简单易得，做法说明文字非常详细，让读者一看就懂。

他，是四皇子慕容风，外表高冷，她，是洛九儿，是21世纪穿越过来的，她的父亲是丞相，她活泼可爱。和四皇子能发生怎样的奇缘呢？

龙虎山的秘传符箓小天师，初次下山，妙手拈符箓，恶灵皆退散，万般邪祟，皆以符箓破之。

都说女追男隔层纱，她不信再说了自己追的是自己小竹马怕什么？她多方打听他的消息只为来到他的城市，看他一眼！为他独自来一个陌生的城市，为他放弃了所有包括生命！等他觉悟她是否还在原地等他？我从未放弃过喜欢你我只是接受不了得不到你

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如果说每个人都有属于自己的故事，那故事肯定是不一样的。（本书比较慢热，不喜勿近）

以自传形式介绍改革开放初期一个“大学漏”的情感及成长经历。

本书讲述的是一个特种兵军官因为救人牺牲后重生回到武侠中的南宋末年笑傲江湖,纵横沙场的故事......本书非11,拒绝TJ!------------------------隆重推荐一本好书《龙跃江湖》，不一样的世界，不一样的发展！！

一个普通人得到一个武侠系统穿越天龙，神雕，笑傲等世界，体验快意恩仇。注：本书无等级划分，无过度做作武学感悟凑字数，更无修仙，只是纯粹武侠。另外本书更名为《逍遥武世》新人练手，请先看十几章再决定要不要继续

作为一名科技人员，以及要把爱人找回来的决心，她来到穿梭器显示的奇妙坐标点。要命的是任务还没完成，怎么遇到了一个超级大魔王？一口一个本王本王，请恕我直言，你在我眼里就只是个吉吉国王好吗？不过，他一次次的救自己？是为什么？明明最开始的时候怕自己泄露他的秘密恨不得把自己杀之而后快。这人有多想当皇帝？越接触越觉得……

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