第14章 白菜辣泡菜

饮用蔬果汁已经成为现代人的一种生活方式。作为一种集保健、食疗、美容为一体的综合性饮品，蔬果汁正越来越受到人们的青睐。新鲜的蔬菜和水果能为人体提供丰富的植物营养素及生命活性物质，在人们越来越重视健康的今天，自制蔬果汁也成为一种时尚。本书选取的保健蔬果汁是营养师精心推荐的，保健蔬果汁不精能让你清理体内的毒素，让你健健康康瘦下来，而且还能补充维生素和矿物质，逐步改善体质，提升免疫力，在饮品升级的同时，让健康保护也随之升级。

本书精选粥品的10种技法及100种营养功效知识，附以做粥品的100种小贴士，读者既能学到做粥品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式粥品来。

每个人都对“家”有着不同的概念，每个人都有这样的故事，每道菜的背后其实都是一段最平实也最动人的生活片段。23位民间美食高手，凭着对做菜的热情和对生活的感悟，独创出了71道极具情怀的私房菜品。不管是地方小菜、寻常炒菜，还是家宴硬菜；不管是一人食、两人餐，还是众人宴；都能Hold住！只是最简单的煎炒烹炸，加入了“生活味”和“人情味”，就能变成私享美味。

本书作者参考大量文献资料，结合自己的研究成果和实践经验，详细介绍了饮酒的有关科学知识和防醉解酒的具体方法。全书共分九部分，包括适量饮酒有益健康，酒的分类与科学饮用，饮酒宜忌，醉酒对健康的危害，防醉解酒的各种药方、汤水、果菜汁和药茶等。内容新颖，资料翔实，阐述简明，对纠正人们对酒的认识误区和解除醉酒后的困扰，具有实用性指导价值。适于广大群众、饮酒者和基层卫生人员阅读参考。

这是国内首创、业界推崇的“咖啡师主题”第一读物！铂澜咖啡学院创始人、著名咖啡专家、畅销书作家齐鸣多年实践、厚积薄发，将自己从业近10年的咖啡实践、咖啡师培训、咖啡馆经营等宝贵经验倾囊相授。本书以“咖啡师”为主题线索展开论述，将咖啡专业技术与咖啡、咖啡馆文艺气质相结合，不仅深入讲解了咖啡师吧台实操所需的各项核心技能，还从多个侧面全方位展现了咖啡馆中所需的各种知识和能力。同时，专门介绍了咖啡师职业发展、咖啡行业历程与前景等知识，并开辟有“咖啡师群英会”一章，全景式展现了全球一线优秀咖啡师的咖啡之道。这里有咖啡师想知道、所需要的一切！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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外挂是没有外挂的，都已经知道所有的一切还要外挂干什么。当村子认为主角是忠于他们的时候，他带着九尾跑了。当晓组织认为主角是来帮助他们时，辛辛苦苦抓的三尾没了，晓组织人员信息也被泄露。当五大国认为鸣人是卧底的时候，鸣人却跑去当传教士去了。你到底要干嘛？

一场事故，时间被改写。一次相遇，生活多了温暖和未知。为了重逢，他选择隐忍思念度过了漫漫长夜。为了家人，为了友谊，他迎难而上主动出击。不问尘世多繁华，守得红颜便红尘。在这里，有一个孤独的身影；在这里，多了一个温暖的家；在这里，还有一群温暖的心。。。。。。“本故事纯属虚构，如有雷同，纯属看走眼！！”

在失去一切后，只剩仇恨的火焰在燃烧。落在这大周的版图上，燃尽了大周几百年的气运。顾政从安定府中走出，一步步走到这权势的巅峰，回头望眼，累累白骨堆砌满他走过的台阶。

一朝穿越，变成王国最尊贵的公主，是任由命运成为政治的棋子，还是掌控自己的命运。骑士，你是否具有这样的勇气，在需要你付出代价来成全大多数人利益时，你敢于牺牲么？也许是牺牲物质利益，也许是牺牲生命。你必须具备这样的勇气和魄力。吾，瑞文斯顿王国的公主，亦是王国的骑士，在此立誓，为王国而战，誓死方休！”只是为什么？我的订婚对象也是穿越者！

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淳朴本性，欲望使然，血色天空，裁决圣塔！

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