第190章 菜脯苦瓜蛋

本书向读者推荐了近500款家庭实用菜例，图文并茂、讲解详实、南北兼顾、科学实用，将营养保健、科学膳食的理念融入其中，是现在快节奏生活中人们的采购指南、烹饪指南和健康指南。

在重庆烹界，李跃华老师算是一棵常青树。他技艺精湛，一生勤劳，70多岁还坚持劳动，站灶炒菜，他的厨德令大家由衷地敬佩。李老师的拿手菜非常多，可谓款款精美，道道绝伦，能够品尝他烹制的菜肴是人生的一大福气。《跟大师学做经典川菜》的作者沈智敏老师将李老师生平最精彩、最拿手的菜肴记录下……

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

本书精选甜品的5种技法及99种营养功效知识，附以做甜品的99种小贴士，读者既能学到做甜品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式甜品来。

《百姓私家菜》全面解答新手下厨难题的居家烹饪宝典，国际名厨为您献上下厨的锦囊妙计，多道烹饪难题全面解答，让所有烹饪难题迎刃而解，从食材的挑选、到清洗以及刀工诀窍、烹饪窍门……全面系统、深入浅出为您一一道来，让您全面掌握下厨高招，轻松成为烹饪高手。此外，《百姓私家菜》更提供多道适合大宴小酌的家常菜供新手练习，所选菜例按烹饪技法分为凉拌、蒸、热炒、焖烧、炖煮等，您可以根据自己的需求，轻松检索，找到自己想要学练的菜肴。拥有此书，不会做菜的人能快速进入厨艺世界，对料理一知半解的人，也能让厨艺大为精进。

她，龙瑾萱，本是龙家唯一的嫡传人，奈何天生痴傻，因此不能领悟修炼一途，被世人视为废物！一场利用痴心的密谋，夺取了她的生命，原本以为就此陨落，却不想，痴傻的病症意外痊愈，还让她重新活了过来！认清了一切，她冷冽诡异一笑，痴傻十几年，屈辱十几年！她势必要领悟修炼一途，成为这世上人人敬畏的音魂强者！

姓名:沅歌性别:女年龄:未知身份:未知——————姓名:云离性格:男年龄:未知身份:未知(简介无能，请阅正文，1V1,甜宠)

他，桀骜不逊，却痴情不已，冷酷到底，却只为她心痛，等待十世，只为她能一朝回心转意。她，被自己的姐姐夺走心爱的男人，死后被鬼王爱上，可她已不再相信爱情和男人，跳下轮回。她（他），陪了他五百年，等到的却只是一掌劈掉了她的孩子……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

终焉的启示录，命运赋予我的职责，捍卫这个世界。

夜游神不在是神，却行使着神的权利。作为一名夜游神，我压力很大。

若得阿娇为妇，必以金屋储之长门十余载，陈娇才明白只不过是大汉天子为得到权力的戏言重生归来，却还是没能摆脱刘彻……

在一场陨石雨后，地球发生了巨大的改变。原先只存在于想象中的事物也随之出现。未知。恐惧。气馁。这个世界，需要一种希望，即使是已经远逝的光芒。了解。勇气。坚持。无知者无畏，知者更无畏！

术道上的每一种称谓都有特殊的含义：盗墓的叫土夫子、无门无派的叫白先生，给尸体缝头的叫补天姥姥……我们这行叫地先生。鬼顶香、剥皮煞、啄目蛊、九人窟……我接手的每一桩生意都波云诡谲，危机四伏，杀过去，才能神惊鬼惧，笑傲术道，杀不过去，就是尸骨无存。一路走来，我发现自己真正想要的，其实就是一个能给我收尸下葬、烧纸上香的人……

在海边长大，美得像海妖一样的姑娘苏眉，从第一眼见到陆海洋，就被他吸引。他家境贫寒却有骨气、他对她冷冰冰却对一只流浪猫倾注所有感情，他的种种让她一往情深。为了引起他的注意，她用尽万般心思。只是她的万般心思在家境贫寒的陆海洋眼里成了挑衅和羞辱，为了自己可怜的自尊，陆海洋制造了一场意外。究竟是一场怎样的意外让两人从此天各一方，甚至让陆海洋换了脸，换了身分？对苏眉来说，如果陆海洋像一阵捕捉不到的风，那么宋文祈就是一棵树。也许青春是一场穿越海洋抵达港湾的旅途。