第196章 一品香酥藕

民以食为天，食以菜为先！您最喜欢吃什么菜？本书为您精心挑选了最常吃、最经典的各类营养炒菜，分为畜肉、禽蛋、时蔬、菌豆、水产、米面等六个部分，推荐经典好菜的同时，还特别辟出板块介绍小炒的基本知识、各种食材处理的基本刀法、炒菜美味小秘诀、如何留住更多的营养等内容。在这里，读者不仅能学到如何烹制美味，更能了解到让家常炒菜更营养的方法，可谓一举两得。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍凉拌菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

中医有“天人合一”的养生观念，认为根据四季节气的变化，人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上，也要随着节气相应变化，才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此，老人与孩子、男人与女人，不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异，也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念，与家常美食相结合，融入营养、饮食、养生知识，再加上节气故事，这些元素组合起来，就变成了这本《全家福养生菜》，贯穿春夏秋冬四季，适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱，为您的家庭带来方便的同时，也是一份来自编者的祝福!

《美食天下第1辑：家常汤煲精选128例》精选了128道家常汤煲，并且按照所选食材分为农校畜肉汤、美味禽蛋汤、鲜香水产汤、营养菌豆汤、清新蔬果，详细的介绍了煲汤的技巧，，只要掌握了这些技巧，您也可以煲出一碗好汤。每款菜品的食材简单易得，做法说明文字非常详细，让读者一看就懂。

皇上最宠爱的昌平公主偷偷出宫了，宫里乱成一团，大内侍卫、暗卫、御林军纷纷出动，在一悬崖边发现了公主……昌平公主：“你们别逼我，再逼我，我就死给你们看。”大内侍卫＋暗卫＋御林军：“公主，你就跟我们回去吧。”昌平公主：“回去告诉父皇，我是不会嫁给那个又老又丑的靖王的。”说完，昌平公主转身跳了崖，一醒来躺在了某个小山村里，身上穿着粗布麻衣。某大娘：“我苦命的儿啊。”昌平公主：“我终于穿越了！”某大叔：“姑娘，不好意思，老婆子得了失心疯将你错认成了我死去的闺女。”昌平公主失落：“原来我没穿越啊。”转瞬：“那也没事，从今以后我就是你闺女了。”于是，堂堂一国公主成了宝丰村的小农女姜雪儿，至此走上家长里短、经商赚钱、智斗恶霸的奇妙旅程。

他，几家大公司的老板，外人面前雷厉风行，与助理有着不可描述的关系。然而，在家人朋友面前就是一个老干部、老闷骚。她，一个经常闲得出屁的化学家，谁让她工作效率过高。在外人面前，她智商高，厉害，高冷不可接近。但在家人朋友面前，她是个潇洒的懒虫。这样的两个人本该是两个世界的人，但是缘分到了谁也挡不住，两人不断的相遇，终于……（小剧场：穆夜泽：老婆，咱们是不是该生个娃供我们使唤了~夏念瑜：gun滚未出生的某包子：哼！！！）

一间‘经营不善’的游乐园，却意外拥有让人流连忘返的游戏。鲨滩，生化危机，寂静岭……总有一款适合你！

深宫之中暗涌的争斗，谁又能是真正的胜者？锦衣华服娇宠的背后，又埋藏了怎样阴云密布的心计？环佩玲珑，终究不过是为他人做嫁，春衫微凉，她冷眼旁观之后，终于知晓。

写我和小伙伴们一起发生的事，一些神奇的事，，，，，，

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

灵水河畔，两人对望；妖冶红衣，沉稳黑袍；红眼相对，刀剑相向；雷声穿耳，雨大如箭；黑袍遮天，暗剑涌上；红衣款款，雨洗殇颜；她这一生，已无遗憾；前世今生，九星珠连；晃看今朝，命以体迁；人生几许，恩爱情仇；密探公主，身份迷离；王爷主上，情路坎坷离舍之间，红装妖颜；苍天作弄，陌路相见；昔日情爱，琴瑟和鸣；皎皎月光，一曲思念；衣带缓缓，一舞痴狂；他是她，最后的奢望!她是他，难弃的温暖!忠告：有点虐

谁的青春不迷茫，其实你我都一样。谁的青春不迷茫，其实你我都一样。谁的青春不迷茫，其实你我都一样。

她本是无忧无虑的湘涵公主，却因他的杀戮让她国破家亡。历经磨难，她成一方女帝，驰骋疆场，挥斥方遒。再相见，他竟对她心生爱意，奈何国恨在前家仇在后，血雨中的爱情，能否终得善果？

一代大佬穿越成草包废材，殷晴觉得自己这辈子是没啥盼头了，然而——大佬不论走到哪里，终究都是大佬！心狠手辣美太子：“即日起，本宫宣布，你便是太子妃。”温润如玉美少年：“姑娘，你我似曾相识。”绝色冰山酷美男：“女人，借一步说话。”殷晴看着眼前这一张张似曾相识的脸，生怕麻烦上身，我先溜了溜了。“！”这个挡在她跟前的紫眸大帅比又是谁？！大帅比朝殷晴怀里丢了个小帅比，清冷霸道的磁性嗓音落下：“吾儿，叫娘。”小帅比闻言紫葡萄般的大眼睛刷的一亮，一把搂紧殷晴的脖子：“你看我像不像你失散多年的儿子。”“腹黑、搞笑、无虐1v1绝宠文！”