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第210章 鲜蔬天妇罗

口味:香酥鲜咸

时间:25分钟

原料 番茄、茄子、百合瓣、四角豆各适量,鸡蛋清1个。

调料 精盐、鸡精、白糖、鹰粟粉、番茄沙司、牛肉清汤粉、果醋、果汁、水淀粉、白醋各少许,植物油适量。

准备工作

1 鸡蛋清放入碗中,加入少许精盐拌匀,加入少许凉水调匀。

2 再加入白醋、鹰粟粉搅匀成浓糊,淋入少许植物油搅匀。

3 番茄去蒂、洗净,沥去水分,切成0.5厘米厚的片。

4 茄子去皮,切成半圆片,入淡盐水中浸泡几分钟,捞出沥水。

5 四角豆择洗干净,切菱形块;百合去根、洗净,掰成小瓣。

6 锅中加入清水烧沸,分别放入四角豆、百合瓣焯烫一下,捞出沥水。

制作步骤

1 锅中加油烧至七成热,把四种蔬菜先用鸡精、鹰粟粉调匀。

2 裹上调好的浓糊,入油锅内炸至色泽金黄、熟透,捞出沥油。

3 锅中加入番茄沙司、牛肉清汤粉、果醋、果汁、白糖炒浓,用水淀粉勾芡,倒在小碟内,与炸好的蔬菜一起上桌即可。

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