外科病
1.肩周炎
肩周炎即肩关节周围炎，又叫“五十肩”、“冻结肩”、“漏肩风”、“肩痹”等，是指肩关节及其周围的肌腱、韧带等软组织的急慢性损伤或退行性病变，导致肩部疼痛和功能障碍为主症的一种疾病。按摩是治疗本病的首选疗法，疗效显著。
病因病机
外伤劳损：肩关节在日常生活和劳动中，活动比较频繁，容易引起损伤和劳损。损伤后未能及时有效的治疗，日久则可发生肩关节软组织的粘连甚至钙化，从而引起肩关节活动障碍。
肝肾亏损，气血不足：年龄增长，肝肾精气衰退，气血不足，肩关节周围血运较差，血不养筋，日久生痛而发病。
外感风寒湿邪：久居湿地，风雨露宿或贪凉露肩、夜睡，以致风寒湿邪侵袭肩部，肩部血运迟滞，不通则痛而发病。
诊断
肩部有外伤、劳损或感受风寒湿邪病史。
肩部疼痛，初起为阵发性，逐渐变为持续性，并逐渐加重。昼轻夜重，甚则痛不能眠。在肩部劳累、受寒、受压、牵拉时疼痛加重。疼痛可向颈部及肘部扩散。
肩关节活动受限，病程越长受限越明显。特别是当肩关节外展运动时，出现典型的“扛肩”现象。甚至梳头、洗脸、穿衣等动作都难以完成。
早期出现肩部肌肉的痉挛，日久则出现肩部肌肉的萎缩。
肩关节周围可找到相应的压痛点。
严重者搭肩试验阳性。
x线片：一般无异常改变，久病者可见骨质疏松。
整体按摩方法
对初期疼痛较敏感者，常采用轻柔手法在局部治疗。对后期患者或感觉迟钝者，治疗采用较重手法，以改善肩关节功能为主，并着重配合肩关节各功能位的被动运动。
患者坐位，患肢自然下垂。
（1）急性发作期
[1]法：在肩的前、后以及外侧方充分施以法，以压痛点和粘连较重的部位为重点治疗部位，治疗时间约8分钟。
[2]拇指按法：
用拇指按法在中府穴处治疗1分钟。
用拇指按法在缺盆穴处治疗1分钟。
用拇指按法在极泉穴处治疗1分钟。
用拇指按法在肩穴处治疗1分钟。
用拇指按法在肩穴处治疗1分钟。
用拇指按法在肩贞穴处治疗1分钟。
用拇指按法在曲池穴处治疗1分钟。
[3]拿法：用拿法在肩部治疗5分钟。
[4]掌揉法：用掌揉法在肩部治疗3分钟。
[5]搓法：用搓法在肩部及上肢治疗1分钟。
（2）慢性缓解期
[1]法：按摩者一手拿患侧上肢，另一手在肩背部进行治疗，治疗时间约8分钟。
[2]拇指按法：用拇指按法在肩、肩、肩贞、肩井、天宗等穴治疗，夜间疼痛重者，重点拇指按或拇指按揉天宗穴，每穴2分钟。
[3]摇肩法：用握手摇肩法、托肘摇肩法、大幅度摇肩法治疗2分钟。
[4]搓法：用搓法搓肩臂2分钟。
[5]抖法：用抖法抖上肢1分钟。
（3）冻结静止期（即发生粘连、活动受限期）
[1]法：按摩者一手拿患侧上肢，另一手用法在肩背部进行治疗，重点在肩前侧、肩后侧和肩外侧，并配合肩关节各方向的被动活动，治疗时间8分钟。
[2]拇指按揉法：用拇指按揉法在肩、肩、肩贞、肩井、天宗等穴治疗，夜间疼痛重者，重点按揉天宗穴，治疗时间8分钟。
[3]肩关节扳法：
用肩关节上举扳法治疗3分钟。
用肩关节内收扳法治疗3分钟。
用肩关节后伸扳法治疗3分钟。
用肩关节外展扳法治疗3分钟。
[4]肩关节摇法：用握手摇肩法、托肘摇肩法、大幅度摇肩法，治疗时间2分钟。
[5]搓法：用搓法搓肩臂1分钟。
[6]抖法：用抖法抖上肢1分钟。
足部按摩方法
[1]拇指推法：用拇指推法向心方向推肾上腺区3分钟。
[2]屈示指推法：
用屈示指推法向心方向推肾区3分钟。
用屈示指推法向心方向推输尿管区3分钟。
用屈示指推法向心方向推膀胱区3分钟。
[3]拇指按法：用拇指按法按肩胛骨区5分钟。
[4]拇指推法：用拇指推法从外侧向内侧推斜方肌区3分钟。
[5]屈示指点法：用屈示指点法点肩关节区5分钟。
[6]拇指点法、屈示指点法：用拇指点法或屈示指点法点肩关节区5分钟。
手部按摩方法
[1]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉肾、膀胱区各2分钟。
[2]拇指推法：用拇指推法向心方向推输尿管区2分钟，从桡侧向尺侧推肺、斜方肌区各3分钟。
[3]拇示指捏法：用拇示指捏法捏颈肩区3分钟。
[4]拇指点法：用拇指点法点肩关节区5分钟。
[5]拇指推法：用拇指推法向心方向推颈项区2分钟。
锻炼方法
包括肩关节摇转活动及体后拉手、外旋活动、爬墙活动。
[1]肩关节摇转活动：患者肘关节屈曲，做肩关节顺时针和逆时针方向的旋转摇动。
[2]体后拉手：患者双上肢后伸，用健侧的手拉住患侧的手向健侧拉，反复进行10余次。
[3]外旋活动：患者上臂紧贴身体的两侧，患侧上肢屈肘握拳，做外旋活动，使拳背尽量贴近墙壁，反复10余次。
注意事项
1.局部保暖，防止受凉，避免病侧上肢的过度疲劳。
2.急性发作期病人要加强休息，减少肩关节活动。
3.慢性缓解期病人要开始自主活动锻炼，用来减轻粘连程度。
4.冻结静止期病人要加强肩关节活动，尽早恢复肩关节的正常活动功能。
2.颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是中老年人的常见病、多发病，多见于伏案工作者，好发于30～60岁的人，男性多于女性。尽管治疗颈椎病的方法很多，但目前按摩方法仍是首选的、常用的、最好的方法。
病因病机
发生颈椎病主要有内外两方面的因素。内因是由于年龄增长，颈椎的自然老化，稳定性下降所致。外因是由于跌、扑、扭、闪等急性外伤或由于长期从事低头伏案工作，如会计、缝纫工、刺绣工、打字员等的长期慢性劳损，破坏了颈椎的结构、稳定性所致。
颈椎病的类型不同病变机理也不同，病变机理具体如下：
神经根型颈椎病：是由于颈椎后外方的突出物（如椎间盘、骨刺等）刺激或压迫神经根所引起。
脊髓型颈椎病：是由于颈椎的突出物（如椎间盘、骨刺、黄韧带肥厚等）压迫脊髓所引起。
椎动脉型颈椎病：在动脉硬化的基础上，向后外方突出的椎间盘，钩椎关节或椎体的骨刺直接压迫或刺激椎动脉，导致椎动脉供血不足而引起。
交感神经型颈椎病：是由于分布在颈部的脊神经根、脊膜、小关节囊的交感神经纤维受到刺激而引起。
诊断
1.神经根型颈椎病：
（1）颈肩处有定位性疼痛，颈部活动受限，上肢有放射痛，头部后仰时疼痛加剧，手指麻木，少数病人可出现患侧上肢的肌肉萎缩。
（2）在病变节段间隙、棘突旁及其神经分布区可出现压痛。
（3）颈椎生理前凸减少或消失，脊柱侧凸。
（4）颈部肌肉张力增高，局部可有条索状或结节状硬物。
（5）颈椎间孔挤压试验阳性。
（6）臂丛神经牵拉试验阳性。
（7）X线片显示与临床表现和体征相符。
2.脊髓型颈椎病：
（1）发病初下肢发紧发麻，行走困难，不能快走，脚好像踩在棉花样的感觉，胸或腰部有束带感。逐渐出现一侧或双侧上肢麻木、手握力弱、肌肉萎缩，甚至出现四肢瘫痪。
（2）肢体张力增高，肌力却减弱。低头一分钟后症状加重。
（3）肱二、三头肌肌腱及膝、跟腱反射亢进，同时还可出现髌阵挛和踝阵挛。
（4）腹壁反射和提睾反射减弱。
（5）霍夫曼氏征和巴宾斯基征阳性。
（6）X线片显示椎体后缘骨质增生。
3.椎动脉型颈椎病：
（1）头晕，头痛，当头转到某一方位时即感到头晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、视物不清，甚至昏倒在地。
（2）病变颈椎横突部有压痛。
（3）X线片显示钩椎关节侧方或后关节部骨质增生，椎间孔变小。
4.交感神经型颈椎病：
（1）头痛或偏头痛，头沉或头晕，枕部或颈后痛。
（2）眼睑乏力，视物模糊，眼窝胀痛，流泪，视野内冒金星。
（3）心跳加快或缓慢，心前区疼痛。
（4）第五颈椎旁有压痛。
（5）X线片显示椎体和钩椎关节出现骨质增生。
5.混合型颈椎病：同时出现两型或两型以上的症状。
整体按摩手法
[1]法：用法在患者颈、肩、背部治疗，另一手扶住患者头部做俯仰、侧屈、旋转等被动活动，力量由轻到重，活动幅度由小到大，治疗时间6分钟。
[2]拇指按揉法：在颈椎棘突两旁的肌肉处治疗，由上到下依次进行，重点在筋结筋块处，治疗时间5分钟。
[3]拇指按法：
用拇指按法在风池、大椎、肩中俞、肩外俞、缺盆、等穴治疗，每穴1分钟。
用拇指按法在肩、曲池、手三里等穴治疗，每穴1分钟。
用拇指按法在内关、合谷等穴治疗，每穴1分钟。
[4]拿法：用拿法拿肩井2分钟。
[5]虎口托颌拔颈法：患者坐位，按摩者双手虎口托住病人颌骨与枕骨夹紧，两前臂尺侧放在其肩上，肘部稍微向下压，双手上托，将颈部向上拉，还可以在拔伸的同时做颈部小幅度的各方向运动。
[6]拇指弹拨法：用拇指弹拨法弹拨颈项部两侧软组织2分钟。
[7]颈部斜扳法：做颈部斜扳法。
神经根型加：
[1]拿法：用拿法拿患侧上肢2分钟。
[2]捻法：用捻法捻患侧手指约2分钟。
[3]勒法：用勒法勒患侧手指约1分钟。
[4]抖法：用抖法抖患侧上肢约1分钟。
[5]搓法：用搓法搓患侧上肢约1分钟。椎动脉型加：
[1]拇指按法：
有眩晕、耳鸣者，用拇指按法按攒竹、百会、耳门穴各1分钟。
有眩晕、耳鸣者，用拇指按法按听宫、听会穴各1分钟。
[2]拇指点法：有恶心、呕吐者，用拇指点法点足三里、丰隆、阳陵泉各1分钟。
交感型加：
[1]拇指点法：
用拇指点法点太阳、印堂穴各1分钟。
用拇指点法点睛明、角孙穴各1分钟。
[2]抹法：用抹法抹前额、抹眼眶约1分钟。
[3]推桥弓：用拇指推法推桥弓约1分钟。
[4]扫散法：用扫散法在颞部少阳经治疗约1分钟。
[5]拇指点法：用拇指点法点心俞、肺俞、膈禹各1分钟。
[6]拿法：用拿法拿头部约2分钟。
脊髓型加：
有胸腹部及下肢症状者，让患者俯卧位
[1]法：用法在背部膀胱经及下肢治疗3分钟。
[2]掌按法：用掌按法在背部和下肢治疗2分钟。
[3]拿法：用拿法在下肢治疗2分钟。
足部按摩方法
[1]屈示指推法：用屈示指推法向心方向推肾上腺、肾、输尿管、膀胱区各3分钟。
[2]拇指推法：用拇指推法向心方向推颈项区5分钟。
[3]屈示指点法：用屈示指点法点颈椎区5分钟。
手部按摩方法
[1]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉肾、膀胱区各2分钟。
[2]拇指推法：用拇指推法向心方向推输尿管区2分钟。
[3]拇指按法：用拇指按法按肺区3分钟。
[4]拇指推法：用拇指推法向心方向推大脑区3分钟，推颈项区5分钟。
[5]拇指点法：用拇指点法点按颈椎区5分钟。
锻炼方法
颈椎病病人平时应适当做一些颈部各方向的活动锻炼。
注意事项
a。避免颈部过度疲劳，避免头顶、手持重物。
b。睡觉时枕头不要过高，注意颈部保暖。
c。颈部不要长时间固定在某一位置上，避免不正常的工作体位。
d。对脊髓型颈椎病，慎用扳法。若手法治疗效果不佳或有进行性加重趋势，应考虑手术治疗。
食疗菜谱
芹菜鱼丝
原料：净青鱼肉250克，嫩芹菜心150克，蛋清1个，水淀粉15克。
调料：精盐3/5小匙，料酒1小匙，味精1/5小匙，姜、葱丝共12克，高汤70克，植物油500克（实耗25克）。
做法：
1.将芹菜心洗净，切4厘米段；青鱼肉顺长切成6厘米长的细丝，加精盐、蛋清、水淀粉拌匀上浆。
2.炒锅烧热，倒入植物油，升温至四成热时，放入鱼丝，用筷子轻轻划散滑熟，变色后捞出沥油。
3.锅内留少许底油，放葱丝、姜丝略煸，倒入芹菜略翻炒，加精盐、味精、高汤调味，再放入鱼丝略炒，加料酒，用水淀粉勾芡，淋油，颠翻炒勺，出锅。
板栗红枣烧羊肉
原料：羊肉200克，红枣100克，板栗100克，干淀粉适量。
调料：糖2小匙，番茄酱2小匙，醋1小匙，植物油500克（实耗35克）。
做法：
1.羊肉用温水冲洗干净，除去表皮黏液和血污，然后将羊肉切块，待用。
2.炒锅中加入植物油置火上，将备好的羊肉块沾干淀粉放六七成热油锅中炸熟捞出。
3.大枣洗净，去核，同板栗一起入沸水锅中焯水，捞出。
4.锅入底油，放入羊肉、大枣、板栗，调入糖、番茄酱、醋等调料烧至入味，淋明油，出锅盛盘即成。
3.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症俗称“腰突”，是近年常见病症，在腰腿痛的病症中，占了很大比例。本病好发于30～50岁的体力劳动者，男性多于女性。目前，按摩是治疗本病的最佳方法，痛苦小、费用低、安全、高效。
病因病机
1.内因
[1]腰椎间盘的蜕变：随着年龄的增长，腰椎及椎间盘可发生不同的变化。在腰椎椎体发生退行性改变的同时，椎间盘也发生相应改变。一般来说，人到20～30岁时，椎间盘的发育中止，变性开始，柔软性减弱，容易在强力挤压、摩擦下引起椎间盘内部破损而发生突出。
[2]解剖上的弱点：后纵韧带自第一腰椎水平以下其宽度逐渐变窄，到第五腰椎和第一骶椎水平时，其宽度只等于原有的一半。故腰椎间盘突出症最易发生在腰4.5和腰5骶1部位。
2.外因
[1]外伤史：进行剧烈或不协调的运动，致使腰椎间盘突出，这是临床上最常见的原因。
[2]慢性劳损史：长期从事中体力劳动、长期处于坐位颠簸震动状态、长期处于弯腰状态等，均易发生此病。
诊断
（1）有外伤史或慢性劳损史或着凉史。
（2）下腰痛，当咳嗽、打喷嚏、大便时腰痛加重。
（3）腰部运动受限，呈后突畸形或侧突畸形。
（4）久病患者或病重患者常有患侧下肢麻木感。
（5）患肢温度下降，患者感觉患肢不温、怕冷。
（6）病程较长的病人可出现患侧下肢肌肉萎缩。
（7）病侧的腰椎棘突旁有压痛点。
（8）仰卧挺腹试验阳性。
（9）直腿抬高试验阳性
（10）直腿抬高加强试验阳性。
（11）直腿抬高加强试验阳性。
（12）屈颈试验阳性。
（13）膝、跟腱反射减弱或消失。
（14）病变神经所支配肌的肌力减退或皮肤知觉减退。
整体按摩手法
患者俯卧位，身体放松，病重不能平卧者，在患者腹部垫一个枕头。
[1]法：用法在患侧腰部、臀部及下肢治疗，同时配合轻微的腰部后伸扳法，治疗时间6分钟。
[2]掌根按揉法：用掌根按揉法在患侧腰部、臀部及下肢治疗，治疗时间约5分钟。
[3]拇指点法：用拇指点法在病变节段对应的华佗夹脊穴和背俞穴治疗，治疗时间约2分钟。
[4]肘压法：若病人体质健壮，按摩者可以用肘压法治疗，治疗时间1分钟。
[5]腰部后伸扳法：做腰部后伸扳法2～3次，但此法不适用于急性期。
患者侧卧位。
[6]腰部斜扳法：做腰部斜扳法。
[7]拇指弹拨法：
用拇指弹拨法在环跳、承扶、居髎等穴治疗。每个穴位操作时间1分钟。
用拇指弹拨法在委中、阳陵泉、足三里、承山等穴治疗。每个穴位操作时间1分钟。
用拇指弹拨法在解溪、昆仑等穴治疗。每个穴位操作时间1分钟。
[8]屈膝屈髋按压：患者屈膝屈髋。按摩者一手扶踝部，另一手前臂尺侧放在患者小腿上段髌骨下缘，做有节奏的按压6～8次。
[9]直腿抬高背伸踝关节：患者下肢伸直。按摩者一手扶住患侧下肢膝部，一手托住足跟，做直腿抬高动作，以患者患侧下肢有紧张感并能够忍受为度。在做直腿抬高的同时，配合做踝关节的背伸动作。但此法不适用于急性期，而且用力不要粗暴。
[10]掌击法：用掌击法击打大腿后侧。
[11]拍法：用拍法在腰部和下肢部治疗1分钟。
[12]抖法：用抖法抖双侧下肢或患侧下肢半分钟。
[13]掌擦法：用掌擦法在腰部治疗，以透热为度。
足部按摩方法
[1]屈示指推法：用屈示指推法向心方向推肾上腺、肾、输尿管、膀胱区各2分钟。
[2]拇指推法：
用拇指推法向心方向推胸椎、腰椎、尾椎、颈椎区各3分钟。
[3]拇指点法：用拇指点法点胆囊区3分钟。
手部按摩方法
[1]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉髋关节、膝关节、上身淋巴结、下身淋巴结、肾、膀胱区各2分钟。
[2]拇指推法：向心方向推输尿管放射区2分钟，从桡侧向尺侧推肺区3分钟，向心方向推腰椎区5分钟。
[3]拇指点法：用拇指点法点骶骨区3分钟。
注意事项
a。中央型或突出物巨大或有钙化或突出物与神经很严重粘连或有腰椎管狭窄者，不宜按上述方法治疗。
b。急性期患者应卧床休息，手法应轻柔、不宜粗暴，不宜做腰部后伸扳法和强直性直腿抬高动作。
c。患者腰部要保暖、卧硬板床、避免弯腰动作。
d。适当进行腰背肌功能锻炼。
4.颈背痛
颈背痛是临床常见病多发病，是以颈背部肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛为主要症状的病证。本病经过按摩治疗能够迅速改善症状，效果明显。
病因病机
1.由于风寒湿邪侵袭，外邪影响颈背部气血运行，经脉不畅，不通则痛，从而引起疼痛。
2.由于颈背部肌肉疲劳过度，如长时间伏案写作、画图，长时间敲打微机键盘，或由于习惯性姿势不良，或由于长时间处于某一固定体位，或由于睡觉时姿势不当，致使颈背部肌肉疲劳、劳损而生疼痛。
诊断
颈背部酸胀疼痛不适，时轻时重，迁延难愈。休息、适当活动或经常改变体位姿势可使症状减轻；阴雨天气、劳累、着凉受风则症状加重。常喜欢仰首、揉捏，以减轻疼痛症状。背部活动基本正常，一般无明显障碍。
整体按摩手法
患者坐位，颈背部放松。
[1]法：用法在患者颈背部治疗，可以同时配合颈部各方位的活动，反复操作时间8分钟。
[2]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉颈椎棘突两侧的肌肉、按揉颈后正中线，反复操作5分钟。
[3]拿法：用五指拿法拿颈椎棘突两侧的肌肉，自上而下操作，从风池穴的高度到大椎穴水平，反复操作5分钟。
[4]拇指弹拨法：弹拨颈椎棘突两侧的肌肉，自上而下操作，反复操作3分钟。
[5]拍法：用拍法拍颈背部1分钟。
[6]掌擦法：用掌擦法擦颈背部，均以透热为度。
[7]拇指按法：用拇指按法按风池、风府、肩井，每穴约1分钟。
足部按摩方法
[1]屈示指推法：用屈示指推法向心方向推肾上腺、肾、输尿管、膀胱区各3分钟。
[2]拇指推法：用拇指推法从外向内推颈项区3分钟。
[3]拇指点法：用拇指点法点颈椎区3分钟。
[4]拇指按法：用拇指按法按尾椎区2分钟。
[5]拇指推法：用拇指推法向心方向推内尾骨区2分钟。
手部按摩方法
[1]拇指推法：向心方向推输尿管区2分钟。
[2]拇指按法：按肺区2分钟、斜方肌区5分钟。
[3]拇指点法：用点按颈椎、肩关节区各3分钟。
[4]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉肾、膀胱区各2分钟。
[5]拇指推法：用拇指推法向心方向推大脑、颈项区各3分钟。
注意事项
a。宜睡硬板床、低枕。
b。工作中要有间歇休息，不可持久劳累。
c。注意工作姿势，适当变换体位。
d。加强颈背部肌肉锻炼，局部保暖，避免潮湿。
e。常用热水袋温热颈背部。
5.落枕
落枕又称“失枕”，是指颈部某些肌肉的痉挛、肌张力骤然增高造成的以颈部疼痛、活动牵制为主要临床症状的一种急性疾患。本病极为常见，多以晨起或颈部的猛然转动后出现，任何年龄都可发生。成年人若经常反复发作者，常为颈椎病的前驱症状。
病因病机
睡卧时露肩受寒，或头处于过高过低位、躺卧姿势不良；或头猛然向左、右转动、仰头等动作；导致颈部的胸锁乳突肌、斜方肌或肩胛提肌的痉挛、肌张力增高而发病。
诊断
（1）颈项部一侧或两侧胸锁乳突肌痉挛、僵硬、疼痛，重者可波及斜方肌、肩胛提肌，疼痛可以波及头部、上背部及上臂部。
（2）颈部活动明显受限，向患侧活动受限尤其明显。
（3）患处有明显压痛。
整体按摩手法
患者坐位。
[1]法：在患侧颈项及肩背部轻柔治疗，同时配合轻缓的头部前屈、后伸及左右旋转活动，时间约8分钟。
[2]弹拨法：用弹拨法弹拨颈项部及肩背部紧张的肌肉3分钟。
[3]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉患侧颈项部5分钟。
[4]拇指点法：用拇指点法点风池、风府、肩井、天宗穴，每穴1分钟。
[5]颈部斜扳法：用颈部斜扳法。
[6]拿法：拿颈项部，肩背部5分钟。
[7]侧击法：侧击法在肩背部治疗1分钟。
[8]掌擦法：用掌擦法擦颈项部、肩背部，以透热为度。
足部按摩方法
[1]屈示指推法：
用屈示指推法向心方向推肾上腺、肾、输尿管、膀胱区各2分钟。
[2]拇指按法：用拇指按法按颈椎区5分钟。
[3]拇指推法：用拇指推法从外侧向内侧推斜方肌区3分钟。
手部按摩方法
[1]拇指按揉法：
用拇指按揉法按揉肾、膀胱区各2分钟。
用拇指按揉法按揉肾、膀胱区各2分钟。
[2]拇指推法：用拇指推法向心方向推输尿管区2分钟，推大脑区3分钟，推颈项区5分钟。
[3]拇指点法：用拇指点法点按颈椎区5分钟。
注意事项
a。颈项部保暖，枕头要高低适宜。
b。颈椎旋转复位法或颈部斜扳法，不可强求有弹响声。
c。疼痛较甚，以致颈项不敢转动者，按摩者要先按揉患侧天宗穴2～3分钟，同时嘱咐患者轻微转动颈项，当疼痛稍微减轻后再用上法治疗。
6.尺骨鹰咀滑囊炎
本病又称“学生肘”、“矿工肘”、“醉汉肘”、“起疱肘”。肱三头肌肌腱附着于鹰咀突处有两个滑囊，一个处于皮肤与肌腱之间，称鹰嘴皮下滑囊。一个处于鹰咀突和肌腱之间，称鹰咀腱下囊。前者最容易受伤致损。正常的滑囊有润滑肌腱、减少摩擦及缓冲局部机械冲击的作用。
病因病机
由于撞伤或过度摩擦等机械性刺激，导致局部滑囊产生慢性损伤性炎症。
诊断
1.急性滑囊炎：
（1）局部疼痛、红肿，肘关节活动不便。
（2）局部皮肤温度稍高，有压痛。
（3）渗液多时局部有波动感，逐渐出现圆形包块。
2.慢性滑囊炎：
（1）局部疼痛轻或无痛。
（2）包块可以推动，其软硬程度与囊内积液有关。
（3）肘关节功能轻度受限。
整体按摩手法病人坐位。
[1]法：用法在尺骨鹰嘴部及其周围治疗8分钟。
[2]拿法：用轻快的五指拿法在肱三头肌处治疗6分钟，重点在肱三头肌近尺骨鹰咀部的肌腱。
[3]揉法：
用轻柔的拇指揉法在尺骨鹰咀部治疗8分钟。
大鱼际揉法、掌根揉法在尺骨鹰咀部治疗8分钟。
[4]捏法：用轻快的五指捏法治疗，治疗部位同上，时间2分钟。
[5]掌擦法：用掌擦法从鹰咀部沿肱三头肌的方向治疗，至透热。
[6]抖法：用抖法治疗5分钟。
足部按摩方法
[1]拇指按法：用拇指按法按肘关节区10分钟。
[2]屈示指推法：
用屈示指推法向心方向推肾区3分钟。
用屈示指推法向心方向推肾上腺、输尿管、膀胱区各3分钟。
手部按摩方法
[1]拇指按法：用拇指按法按肺区2分钟。
[2]拇指推法：用拇指推法向心方向推输尿管区2分钟。
[3]拇示指捏法：用拇示指捏法捏头颈淋巴结区5分钟。
[4]拇指点法：用拇指点法点甲状旁腺、肝区各2分钟。
[5]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉颈椎、肩关节、肘关节、膝关节区、肾、膀胱区各2分钟。
注意事项
a。急性期应休息，配合热敷；局部保暖，避免寒冷和其他机械刺激。
b。按摩治疗后可在局部加压包扎。
7.指间关节扭挫伤
指间关节扭挫伤，指的是各指间关节两侧的副韧带损伤。指间关节受到沿手指纵轴方向暴力冲击引起的损伤称为挫伤，侧向的冲击引起的损伤称为扭伤。各手指指间关节的两侧都有副韧带，当手指伸开时，其副韧带处于紧张状态，使手指呈伸直位而不能向两侧运动；手指关节屈曲时，韧带松弛，手指呈屈曲位而有较小范围的侧屈运动。
病因病机
本病多因指端遭受暴力而致一侧或两侧副韧带的撕裂。同时也可使关节囊发生撕裂或伴有指间关节半脱位，或伴有一侧撕脱性骨折。由于杠杆作用，其损伤部位大多在近端指间关节。
诊断
a。损伤的关节部位疼痛剧烈。
b。损伤的关节周围明显肿胀。
c。手指的屈伸活动受到明显影响。
d。少数病人手指可出现侧向活动。是由于侧副韧带撕裂或关节囊撕裂。
e。在损伤的关节部位有压痛。
整体按摩手法
病人坐位，前臂及腕部垫枕。
[1]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉损伤关节两侧的副韧带处约3分钟。
[2]捏法：用拇示指捏法捏损伤关节两侧的副韧带处约2分钟。
[3]拇指推法：用拇指推法在损伤的关节两侧治疗，时间2分钟。
[4]捻法：用轻柔而缓和的捻法在损伤的关节两侧治疗8分钟。
[5]拔伸法：按摩者一手握住损伤关节远端，另一手握住损伤关节近端做相对拔伸，治疗时间约1分钟。
[6]抹法：按摩者以拇指指面和示指指面相对，用抹法抹损伤关节两侧的副韧带处，治疗时间约5分钟。
[7]大鱼际揉法：用大鱼际揉法揉损伤的关节两侧3分钟。
[8]大鱼际擦法：用大鱼际擦法擦损伤的关节两侧，以透热为度。
注意事项
a。在排除骨折的情况下才能进行按摩治疗。
b。按摩时手法要从伤处两端开始，逐渐向患部靠拢。
8.踝关节挫伤
本病可分为内翻损伤和外翻损伤，内翻损伤最常见。
病因病机
本病多由于行走时突然踏在不平的地面上或腾空向后足跖屈落地时，足受力不稳，使踝关节过度内翻或外翻而引起。内翻损伤一般伤及外侧韧带的腓距前韧带和腓跟韧带。外翻损伤则伤及内侧的三角韧带。但由于三角韧带坚韧，不易撕裂，而常常发生内踝撕脱骨折。
诊断
a。有急性踝关节扭伤史。
b。踝部明显疼痛、肿胀。外踝扭伤时，外踝疼痛肿胀；内踝扭伤时，可能伴有外踝骨折，因此，内外踝均疼痛肿胀。
d。足内、外翻试验阳性。
e。局部皮下有淤血、压痛。
整体按摩手法
[1]按揉法：
用轻柔的掌按揉法、拇指按揉法沿患肢小腿的外侧，从膝至踝按揉数次，重点在足三里、阳陵泉、绝骨、解溪、昆仑、丘墟、阿是穴等处，时间12分钟。
用拇指按揉法按丘墟、足三里，12分钟。
[2]拔伸法：按摩者一手托住患侧的足跟，另一手握住大趾作拔伸，并在拔伸下作踝关节摇法治疗2分钟。
[3]拇指推法：用拇指推法在损伤处治疗2分钟。
[4]擦法：用擦法在损伤局部治疗，以透热为度。
[5]按揉法：用拇指按揉法按丘墟、足三里，12分钟。
[6]分抹法：用分抹法治疗5分钟。
足部按摩方法
[1]屈示指推法：
用屈示指推法向心方向推肾上腺区3分钟。
用拇指按法按肺区5分钟。
用屈示指推法向心方向推肾、输尿管、膀胱区各3分钟。
[2]拇指按法：用拇指按法按肺区5分钟。
手部按摩方法
[1]拇指点法：用拇指点法点按踝点、运动点、痉挛刺激点各5分钟。
[2]拇指推法：用拇指推法向心方向推输尿管区2分钟。
[3]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉肾、膀胱区各2分钟。
注意事项
1.损伤急性期，手法要轻柔，以免加重损伤性出血，不宜进行热敷。
2.恢复期手法宜稍重，特别是对血肿机化产生粘连，踝关节功能受限者，应以较重手法使粘连松解。
3.病人应避免站立和行走，坐卧时应抬高患肢。
4.在韧带损伤急性期，在疼痛减轻及固定下，应尽早练习趾跖关节屈伸活动，进而做踝关节背伸跖屈运动。肿胀消退后，开始做踝关节的内翻、外翻运动，以防止韧带的粘连并可加强韧带的力量。
9.足跟痛
本病是指病人足跟底部在站立或行走时疼痛。是临床常见病。
病因病机
1.体力虚弱、肾气亏损或体虚肥胖或久病后足跟的皮肤变软，使足跟底部皮下脂肪垫部分萎缩而发生足跟疼痛。
2.经常站立及在硬地上行走，跟下滑囊受到外力刺激，发生损伤性炎症而致。
3.跖筋膜和足短肌在其附着处即跟骨底面结节部分的前缘过度牵拉，引起炎症，产生跟骨骨刺而致。
4.跖筋膜位于足底部，附着在跟骨结节上，其中央部分坚强，内外侧部分薄弱。长期负重行走，或长途远行，或局部挫伤等各种急慢性外伤或寒湿入络，均可以引起跖筋膜劳损及促进其退行性改变，跖筋膜弹性减弱，在站立、行走时对其附着点的牵拉力就增大，引起跟骨结节的附着点处发生慢性损伤性炎症，出现足跟痛，促使跟骨骨刺形成。
诊断
1.足跟疼痛，站立或行走时疼痛加剧，休息时疼痛减轻。
2.足跟皮下脂肪垫部分消退者，足跟疼痛是暂时性的，病人恢复正常的功能后，症状就逐渐消退。
3.急性滑囊炎者，足跟疼痛剧烈。
4.跟骨骨刺者，常发生在两足，但大小不一定相同，而且症状多在一侧。疼痛的程度与骨刺的方向很有关系。骨刺的方向如与跟骨底平行，可能没有疼痛。如斜向下方，则常有疼痛。一般触痛在跟部脂肪垫的前方，在跟骨结节的内侧。
5.跖筋膜劳损者，足跟下或足心疼痛，足底有紧张感，不能久行，每当劳累后加重，足部得温热则痛减，遇寒凉则痛增。
整体按摩手法病人仰卧位。
[1]拇指按揉法：用拇指按揉法从足跟部沿跖筋膜治疗，时间10分钟。
[2]擦法：用擦法治疗，治疗部位同上，以透热为度。
[3]拇指推法：用拇指平推法治疗，治疗部位同上，时间5分钟。
[4]拇指弹拨法：用拇指弹拨法在跖筋膜处应用，重点在其跟骨附着点周围，时间6分钟。
[5]拇指分推法：用拇指分推上述部位3分钟。
足部按摩方法
[1]屈示指推法：用屈示指推法向心方向推肾上腺、肾、输尿管、膀胱区各3分钟。
[2]拇指点法：用拇指点法点下身淋巴结区3分钟。
[3]拇指按法：用拇指按法按膝、髋关节区各6分钟。
手部按摩方法
[1]拇指按揉法：按揉肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱区各3分钟。
[2]拇指按法：用拇指按法按膝、髋关节区各5分钟。
注意事项
a。嘱咐病人鞋内置一厚垫，以减少跖筋膜张力。
b。每天用热水浸足15～20分钟。
10.慢性腰肌劳损
本病最突出的症状就是腰痛，是慢性腰腿痛中常见的疾病之一，多见于青壮年，外伤史不明显，常与职业和工作环境有关。对于本病的治疗，按摩常是首选疗法，效果很好。
病因病机
1.慢性劳损：长时间弯腰工作、习惯性姿势不良、长时间处于某一固定体位等，使腰部肌肉、筋膜及韧带持续牵拉，日久则导致组织变性、增厚及挛缩，并刺激相应的神经而引起慢性腰痛。
2.失治误治：急性损伤之后未能得到及时正确的治疗，或治疗不彻底，或反复多次损伤，使受伤的腰肌筋膜不能完全修复。受伤的腰肌筋膜会出现微循环障碍、代谢产物堆积，从而刺激末梢神经而引起腰部疼痛。
3.风寒湿邪侵袭：外邪侵袭，妨碍了腰部气血运行，促使和加速了腰背肌肉、筋膜和韧带的紧张痉挛，日久因营养缺乏而出现纤维变性而引起腰痛。
4.先天畸形：如隐形骶椎裂、一侧腰椎骶化或骶椎腰化，均可出现慢性腰部疼痛。
诊断
1.有长期反复发作的腰背痛病史，疼痛呈钝性胀痛或酸痛不适，休息、适当活动或经常改变体位姿势可使症状减轻，劳累、阴雨天气、着凉受风可使症状加重，缠绵难愈。
2.腰部活动基本正常，但有时也有抽掣牵扯不适感，弯腰时间长时则直腰困难，不耐长久坐站，不能胜任弯腰工作。
3.急性发作时，上述症状明显加重，腰肌痉挛明显，甚至出现腰脊柱侧弯、下肢牵掣疼痛不适等症状。
整体按摩手法
[1]法：用较重刺激的法或拳法沿腰部两侧膀胱经，上下往返治疗10分钟。
[2]掌根按揉法：用掌根按揉法按揉腰部两侧肌肉6分钟。
[3]拇指按揉法：用较重刺激的拇指按揉法在大肠俞、八髎穴、秩边穴处治疗，每穴治疗2分钟。
[4]摇腰法：用摇腰法治疗。
[5]掌擦法：用掌擦法直擦腰背部两侧膀胱经，横擦腰骶部，均以透热为度。
[6]拍法：用虚掌拍法拍击腰背部两侧骶棘肌，以皮肤微红为度。
足部按摩方法
[1]屈示指推法：向心方向推肾上腺、肾、输尿管、膀胱区各3分钟。
[2]拇指推法：用拇指推法向心方向推内尾骨区3分钟。
[2]拇指按法：
用拇指按法按腰椎区5分钟。
用拇指按法按尾椎区5分钟。
手部按摩方法
[1]拇指推法：用拇指推法向心方向推输尿管区2分钟。
[2]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉肾上腺、肾、膀胱区各2分钟。
[3]拇指按法：用拇指按法按肺区2分钟。
[4]拇指推法：用拇指推法向心方向推腹腔神经丛、腰椎、骶骨区8分钟。
[5]拇指点法：用拇指点法点按肝、各个淋巴结区各2分钟。
腰痛病人平时可以做腰部各方向的锻炼或太极气功或壮腰八段功。
注意事项
1.在日常生活和工作中，注意姿势正确，尽可能变换体位，不要一个体位过长，不要劳作过久；宜睡硬板床，每日坚持温热水洗脚。
2.加强腰背肌肉锻炼，注意腰背部和足部保暖，节制房事。
11.肾虚腰痛
肾虚腰痛是慢性腰痛中的一种。
病因病机
先天禀赋不足，加之劳累太过，或久病体虚，或年老体衰，或房事不节制，以至肾精亏损，不能滋养腰脊而发生腰痛。
诊断
1.腰痛隐隐、酸胀乏力、腿膝酸软、腰部喜暖喜按。偏于肾阳虚者，伴有面色白而虚浮，手足不温，气短乏力，小腹拘急，舌淡、脉沉细。偏于肾阴虚者，伴有面色潮红，手足心热，口燥咽干，舌红，少苔，脉弦细数。
2.腰部无明显的压痛点。
3.腰部无明显的运动障碍。
4.本病日久可以出现身高降低的趋势和驼背。
整体按摩手法
病人俯卧位。
[1]法：用法在腰部两侧治疗8分钟。
[2]一指禅法：用一指禅推法在腰部两侧膀胱经治疗6分钟。
[3]拇指按揉法：
用拇指按揉法在脾俞、委中等穴位处治疗，每穴1分钟。
用拇指按揉法在腰阳关治疗1分钟。
用拇指按揉法在足三里治疗1分钟。
[4]掌根按揉法：用掌根按揉法按揉腰背部，重点在腰部，时间5分钟。
[5]分推法：用分推法在腰骶部治疗，时间2分钟。
[6]擦法：分别在督脉、膀胱经用按法治疗，以透热为度。
足部按摩方法
[1]屈示指推法：用屈示指推法向心方向推肾上腺、肾、输尿管、膀胱区各3分钟。
[2]拇指推法：用拇指推法向心方向推内尾骨区3分钟。
[3]拇指按法：用拇指按法按腰椎、尾椎区各5分钟。
手部按摩方法
[1]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉肾上腺、肾、输尿管、膀胱区各2分钟。
[2]拇指推法：用拇指推法向心方向推输尿管区2分钟、推腰椎、骶骨区各5分钟。
注意事项
a。适当参加体育锻炼以增强体质。
b。手法忌用粗暴蛮力和不必要的腰腿被动运动，以免发生骨折。
c。多服用高蛋白饮食，避免房劳过度。
d。避免感受风寒及坐卧冷湿之地。
内科病
1.糖尿病
糖尿病是一种全身性疾病，中医称之为消渴。消渴病是以多饮，多食，多尿，身体消瘦，或尿浊、尿有甜味为特征的一种疾病。因其有“三多”（多饮、多食、多尿）症状的轻重不同，临床又分为上消、中消、下消三种类型。消渴之病，绵延日久，可有诸多并发症发生。
按摩治疗糖尿病简单方便无毒副作用，疗效确切，尤其对非胰岛素依赖型糖尿病有相当不错的效果。一般情况下，按摩疗法都可作为治疗糖尿病的一种长期疗法，这种疗法确实能够改善、缓解病人机体代谢紊乱所引起的症状，纠正和防止急、慢性并发症，但要根据病情而决定是否单独运用或作为多种疗法之一。
病因病机
（1）饮食所伤：过食辛辣、鱼腥、乳酪、甜腻、油煎之品，过于饮酒，损伤脾胃阴液，使肠胃积热，化燥伤津而致糖尿病。
（2）情志所伤：当外来的精神刺激突然、强烈或持久不除，使情志激动过度，超过正常生理活动范围，加之人们又不能正确对待外来刺激，从而导致本病发生。
（3）房劳所伤：房事不节制，即性生活过于频繁。房事过度则伤肾，耗伤肾精，肾精亏损，虚火内生，内生之虚火扰动人体之后，使人更欲房事，如此恶性循环。因肾阴是一身阴液的根本，终致肾虚、肺燥、胃热俱现而发糖尿病。
（4）温燥药物所伤：意欲长寿或快情纵欲而长期服用温燥壮阳补肾之剂，或久病误服温燥之品，均可燥热内生，损伤阴津而致糖尿病。
诊断
（1）上消（燥热伤肺）：心烦口渴，饮水量多，口干咽燥，多食易饥，小便量多，大便干结，舌质红，苔薄黄，脉数。
（2）中消（胃燥津伤）：多食易饥，大便干结，口干欲饮，形体消瘦，舌质红，苔黄，脉滑有力。
（3）下消（肾阴亏损）：尿频量多，尿液混浊如脂膏，头晕目眩，耳鸣，视物模糊，口干唇燥，心烦失眠，舌红，无苔，脉细弦数。
整体按摩手法
1.基本治法
[1]三指按揉法：用三指按揉法在中脘、气海、关元等穴处治疗，每穴治疗2分钟。
[2]掌揉法：用掌揉法揉神阙穴2分钟。
[3]掌平推法：用掌平推法平推整个腹部5分钟。
[4]掌搓法：用掌搓法搓两胁肋部，均以透热为度。
[5]擦法：用掌擦法横擦肾俞、命门，以透热为度。
[6]拇指弹拨法：用拇指弹拨法弹拨胰俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞、三焦俞等穴，各治疗1分钟。
[7]拇指按法：用拇指按法按曲池、三阴交穴各1分钟。
[8]叩点法：用五指叩点法或单指叩点法叩点足三里穴1分钟。
2.辨证加减
（1）上消明显者加
[1]指摩法：
用指摩法指摩云门穴、膻中穴各2分钟。
用指摩法指摩中府穴2分钟。
[2]掐法：用拇指掐法掐少商穴约1分钟。
（2）中消明显者加
[1]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉期门、章门穴各2分钟。
[2]叩点法：用五指叩点法或单指叩点法叩点血海穴1分钟。
（3）下消明显者加
[1]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉然谷、太溪各2分钟。
[2]掌搓法：用掌搓法搓骶部八髎穴，以透热为度。
足部按摩方法
[1]屈示指推法：用屈示指推法向心方向推肾上腺、肾、输尿管、膀胱四个区各3分钟。
[2]拇指按法：用拇指按法按胰腺区6分钟。
[3]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉胃、十二指肠区各4分钟。
手部按摩方法
[1]拇指点法：用拇指点法点垂体区2分钟。
[2]拇示指捏法：用拇示指捏法捏胃区2分钟。
[3]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉肾、膀胱区各2分钟。
[4]拇指推法：拇指向心方向推输尿管区2分钟，从桡侧向尺侧推肺区2分钟。
[5]拇指点揉法：用拇指点揉法点揉十二指肠、胰腺区各3分钟。
[6]拇指推法：拇指向心方向推小肠、腹腔神经丛区各2分钟，向心方向推和从桡侧向尺侧推大肠区3分钟。
注意事项
a。注意个人卫生，如不注意皮肤卫生易引起皮肤破溃感染，如不注意口腔卫生则易形成口腔糜烂、口腔炎等。
b。生活要有规律，寒温要适宜，保证充足睡眠，以防止感冒及肺部感染，减少并发症。
c。适当参加体力劳动，不宜食后即卧、终日久坐，以利于气血运行，增强抗病能力。
d。节制饮食和情欲，不仅要控制食量也要控制品种，少食酒肉之品和面食等。心情保持舒畅，节制房事。
e。坚持持久调养，糖尿病是慢性进行性疾病，一般很难立即见效。因此要有信心、恒心，既使经过治疗调养后，“三多”症状消除，也不能立即中断治疗。
食疗菜谱
拌肉丝菠菜
原料：猪瘦肉100克，菠菜200克。
调料：香菜20克，酱油1大匙，醋1小匙，味精2/5小匙，香油1小匙，植物油20克。
做法：
1.将猪肉切成细丝；将菠菜择洗干净，切3厘米长的段，备用。将香菜去掉老叶、硬梗，用清水洗干净，切3厘米长的段。
2.将菠菜用沸水烫一下，捞出投凉，控净水分，放盘内。
3.坐勺，加底油烧热，放肉丝、酱油炒熟，出勺晾凉，放在盘内菠菜上面，再加酱油、醋、味精、香油，撒香菜段。
食用心得：
患有糖尿病，经常食用，丰富的膳食纤维有降低血糖、促进胃肠道蠕动的作用。
香芹藕片八爪鱼汤
原料：八爪鱼200克，莲藕100克，香芹150克，姜片少许。
调料：精盐适量，料酒1大匙，味精1/2小匙，胡椒粉适量。
做法：
1.将八爪鱼洗净，切段，将切好的八爪鱼段放沸水中烫2分钟，捞出备用。将莲藕去皮，切薄片；香芹洗净，切段待用。
2.锅中加2大匙植物油烧热，下入姜片、八爪鱼翻炒，烹入料酒，倒高汤8杯煮沸，放入香芹、藕片、精盐、味精、胡椒粉煮5分钟即可。
食用心得：
食用此菜，对消肿、解毒、降血压、降血糖有疗效。
2.冠心病
冠心病又称“缺血性心脏病”，全称叫“冠状动脉粥样硬化性心脏病”。按摩以治疗功能性心脏疾病为主，其他器质性心脏病，按摩只能作为辅助治疗。按摩疗法对缓解改善冠心病症状、预防发生有积极的作用。
病因病机
现代医学认为本病的致病因素有高脂血症、高血压、吸烟、肥胖、糖尿病等。中医认为主要与下列因素有关：
（1）年老体衰，肾气不足：年老肾衰或久病肾亏，肾阴肾阳不足。肾阳不足继而心阳不振，运血无力而发本病；肾阴不足，不能上滋心阴，心火偏亢，上犯于心而发本病。
（2）肥甘厚味，损伤脾胃：过食酒肉之品，恣生痰湿，阻碍气血运行，致使气滞血凝而发生本病。
（3）七情内伤，气滞血瘀：恼怒忧思太过使肝气不舒，气机不畅，气能推动血的运行，气滞则血运不畅，心脉痹阻而发本病。
（4）寒邪侵袭，点于胸位：由于寒邪侵袭胸位，血得温而行，遇寒而凝，使气血运行迟滞，不通则痛而发本病。
诊断
1.心前区闷胀，严重者可出现心绞痛，并可放射到后背及左上肢。
2.可同时伴有气短、心慌、四肢厥冷、脉细弱而快、血压下降，甚至发生休克、心衰，以致猝死。
整体按摩手法
[1]拇指按揉法、三指按揉法：用二法按揉肾俞穴2分钟。
[2]拇指按法、拇指点法：用拇指按法或拇指点法点按内关穴2分钟，先左侧后右侧，用力不宜太大。
[3]中指按揉法：用中指按揉法按屋翳穴2分钟。
[4]中指按揉法、三指按揉法：用中指按揉法或三指按揉法按屋翳、渊夜、辄筋穴2分钟。
足部按摩方法
[1]屈示指推法：用屈示指推法向心方向推肾上腺、肾、输尿管、膀胱区各2分钟。
[2]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉心脏区3分钟。
[3]拇指推法：用拇指推法向心方向推胃、十二指肠区2分钟。
手部按摩方法
[1]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉肾、膀胱区各2分钟；按揉心脏区5分钟。
[2]拇指推法：用拇指推法向心方向推输尿管区2分钟、从桡侧向尺侧推肺区3分钟。向心方向推胸椎、胸腔呼吸器官区各3分钟。
注意事项
a。避免过于喜怒或思虑无度，保持心情愉快，这对预防冠心病的发生、发展非常重要。起居有节，寒温适宜。
b。少食咸食、不宜过饱、少食辛辣刺激之品、少食肥甘厚腻之品。
c。劳逸结合，适当锻炼。
食疗菜谱
香椿拌豆腐
原料：豆腐2块，香椿50克。
调料：香油、精盐各1/2小匙，花椒粒适量。
做法：
1.将香椿放碗内，加花椒粒、精盐（咸香椿不加盐），用开水冲烫一下，用碟子盖上碗口焖几分钟，控去水，去掉花椒粒，将香椿择去老梗，理顺，顶刀切成末。
2.将豆腐每块切两片，对角切一刀，成三角形，整齐地码在盘内。
3.香椿末撒在豆腐中间，放上精盐，浇些香油拌匀即成，稍加点味精味道更鲜。
食用心得：
常食用此菜对降低胆固醇、防止血小板凝集很有疗效。
拌三丝
原料：嫩黄瓜4条，瘦猪肉50克，爆腌猪肉（瘦）50克，鲜姜1块。
调料：料酒1小匙，葱1根，香菜1棵，醋2小匙，精盐1/2小匙，酱油2小匙，白糖、香油各1小匙，胡椒粉少许。
做法：
1.黄瓜擦上盐，腌数分钟后，洗净，横向切成8厘米长的段，切片，再切成细丝。
2.葱切段；姜切片；香菜切成细末。
3.取一煮锅加适量水，置火上烧开，放入鲜猪肉和暴腌猪肉，加姜片和葱段，盖上盖煮，煮开后，加入料酒再煮，煮至用筷子能戳进肉块即可捞出，再切丝；将肉丝加黄瓜丝放于盘中，浇上用调料对成的汁，食用时拌匀。
3.高血压
成年人正常血压为收缩压≤140mmHg（1mmHg=133.322Pa），舒张压≤90mmHg。若收缩压≥160mmHg及/或舒张压≥95mmHg者，则称为高血压。血压数值介于上述两者之间者，为临界高血压。
病因病机
长期精神紧张而缺少体力活动、有高血压家族史、体重超重、饮食中食盐含量多和大量吸烟者，其患病率偏高。本病与肝肾关系较为密切。
诊断
1.初期病人往往多年无症状，仅在无意中发现高血压。以后可有颈后或头部胀痛、头晕、眼花、流鼻血、心慌、烦躁、记忆力不好，失眠等。后期则出现心、脑、肾方面的症状表现。
2.高血压脑病常表现为血压突出增高，伴有剧烈头痛、眩晕、呕吐，甚至抽搐乃至昏迷，并可伴有脑血管溢外及脑水肿。
整体按摩手法
[1]推桥弓：用拇指推法推桥弓，做完一侧再做另一侧，每侧30次。
[2]分抹法：用分抹法在前额、目眶上下自人体正中线向两侧施用3分钟。
[3]大鱼际揉法：用大鱼际揉法在前额治疗5分钟。
[4]拇指揉法：用拇指揉法揉印堂、太阳5分钟。
[5]扫散法：用扫散法在两侧颞部应用时间为1分钟。
[6]拿法。
在头顶部应用3分钟，拿风池各1分钟。
用五指拿法在头顶部应用3分钟，拿曲池、肩井各1分钟。
足部按摩方法
[1]屈示指推法：用屈示指推法向心方向推肾上腺、肾、输尿管、膀胱区各3分钟。
[2]拇指推法：用拇指推法逆心方向推平衡器官（内耳迷路）2分钟。
[3]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉头（脑）、耳区各3分钟。
手部按摩方法
[1]拇指推法：用拇指推法向心方向推大脑、颈项、甲状腺、腹腔神经丛区各2分钟。
[2]拇指点揉法：用拇指点揉法点揉心脏区3分钟。
[3]拇示指捏法：用拇示指捏法捏血压区2分钟。
[4]拇指点法：用拇指点法点垂体、肝区各2分钟。
[5]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉肾、膀胱区各2分钟。
[6]拇指推法：用拇指推法向心方向推输尿管区2分钟、从桡侧向尺侧推肺区2分钟。
注意事项
1.避免精神紧张和情绪激动，保持心情舒畅。
2.适当参加力所能及的劳动和体育锻炼，但不要过度疲劳。
3.保持足够的睡眠和大便通畅。
4.起居要有规律，特别是不宜睡得太晚。
5.戒烟、酒，低盐、低胆固醇饮食，特别是肥胖病人要适当节食以减轻体重。手法要轻柔，否则将引起血压反跳升高。
7.按摩疗法适用于缓进型的I期和II期高血压病人，急进型和III期高血压病人，尤其是高血压脑病者，要以药物治疗为主。
食疗菜谱
凉拌苦瓜
原料：苦瓜400克，胡萝卜少许。
调料：精盐4/5小匙，味精1/5小匙，葱油2小匙，蒜泥少许。
做法：
1.将苦瓜纵切两半，除去瓜籽，瓜瓤，然后切成0.5厘米厚的薄片；用适量清水冲洗干净，备用。
2.将胡萝卜用清水洗净，然后切成小方丁，备用。
3.将备好的苦瓜、胡萝卜丁盛入容器中，加入精盐、味精、蒜泥、葱油拌均入味，装盘即成。
食用心得：
自从得了高血压就坚持食用凉拌苦瓜，血压升高现象明显减少。
特色拌菜
原料：球盖菌300克，魔芋丝100克，胡萝卜、西兰花各少许。
调料：乌醋2大匙，白糖1大匙，蒜茸少许。
做法：
1.球盖菌洗净切条，入滚水中焯透，冷水冲凉待用。
2.将魔芋丝和胡萝卜条分别用水冲洗干净，沥水；西兰花掰小朵，洗净备用。
3.将球盖菌、魔芋丝、西兰花、胡萝卜条放入容器内加入调料拌匀装盘即可。
4.经常食用此菜，能使血管保持一定的弹性，维持血液循环的正常压力。
4.失眠
失眠是经常不能入睡，或睡而易醒不能再睡，或睡而不酣、容易惊醒，甚至彻夜不能睡眠为特征的疾病。按摩能调整人体的神经功能，使大脑皮质神经活动的兴奋过程与抑制过程恢复平衡，从而改善睡眠状况。
病因病机
1.心脾两虚：思考或劳累过度，伤及心脾。脾伤则气血不足，营血亏虚，心伤则暗耗心血。两种因素使心血不足，心神失养而发失眠。
2.阴虚火旺：先天禀赋不足或病后体虚或房事过度，肾阴亏虚，不能上制心火，而使心火过亢，心神不安而发失眠。
3.肝郁化火：情志不畅，肝失疏泄，气郁化火，火邪上扰心神，心神不宁而发失眠。
诊断
（1）心脾两虚证：多梦易醒，面色无光泽，头晕目眩，心慌，记忆力差，精神疲惫，身体困倦，饮食无味，舌质淡，苔薄，脉细弱。
（2）阴虚火旺证：心烦失眠，头晕耳鸣，心慌，记忆力差，两颧红，潮热，口干少津，手足心热，腰膝酸软，舌质红，少苔，脉细数。
（3）肝郁化火证：心烦不能入睡，急躁易怒，头痛面红，目赤口苦，胸闷胁痛，食欲缺乏，口渴喜欢喝水，便秘尿黄，舌质红，苔黄，脉弦数。
整体按摩手法
基本治法：
[1]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉太阳穴2分钟。
[2]分抹法：用中指分抹法或三指分抹法分抹前额3分钟。
[3]五指拿头法：用五指拿头法在头部治疗2分钟。
[4]中指按法：用中指按法按印堂、攒竹、鱼腰、百会穴各1分钟。
[5]指尖击法：用指尖击法击头1分钟。
[6]扫散法：用扫散法在头两侧颞部治疗1分钟。
[7]掌摩法：用掌摩法摩腹部，治疗5分钟。
[8]掌横摩法：用掌横摩法横摩肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、命门穴5分钟。
辨证加减：
（1）心脾两虚证加：
[1]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉神门、足三里、三阴交穴各2分钟。
[2]三指按揉法：按揉天枢穴2分钟。
（2）阴虚火旺证加：
[1]拇指平法：用拇指平法推桥弓穴，先推一侧桥弓穴20次，再推另一侧桥弓穴20次。
[4]拇指点法：用拇指点法点垂体、肝区各2分钟。
（3）痰热内扰证加：
[1]拇指端点法：用拇指端点法点按神门穴、内关穴、丰隆穴、足三里各1分钟。
（4）肝郁化火证加：
[1]拇指端点法：用拇指端点法点按期门、章门、太冲穴各2分钟。
[2]掌搓法：搓两胁，时间约1分钟。
足部按摩手法
[1]屈示指推法：用屈示指推法向心方向推肾上腺、肾、输尿管、膀胱反射区3分钟。
[2]拇指按法：用拇指按法按大脑（头）区和胃区3分钟。
[3]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉甲状腺区3分钟。
[4]拇指推法：用拇指推法向心方向推额窦区和腹腔神经丛区2分钟。
手部按摩手法
[1]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉肾、膀胱区各2分钟。
[2]拇指推法：用拇指推法向心方向推输尿管区2分钟、从桡侧向尺侧推肺区2分钟。
[3]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉胃区3分钟。
[4]拇指推法：用拇指推法向心方向推甲状腺、腹腔神经丛区各2分钟。
[5]拇指点法：用拇指点法点垂体、甲状旁腺、心、肝、脾区各2分钟。
注意事项
a。注意精神调摄，喜怒有节，心情舒畅。
b。晚饭不宜过饱，睡前不宜饮咖啡、浓茶。
c。尽量避免或消除居处环境噪音，入睡前关闭灯光。
d。劳逸结合，适当参加体力劳动，加强体育锻炼。
e。作息规律，养成良好的睡眠习惯。
食疗菜谱
菠菜炒粉丝
原料：菠菜300克，龙口粉丝30克。
调料：姜末6克，精盐3/5小匙，味精1/5小匙，胡椒粉2/5小匙，植物油30克。
做法：
1.菠菜去掉黄叶，洗净，切成4厘米长的段；粉丝用沸水泡软。
2.锅中放清水，用旺火烧沸，放菠菜烫2分钟，捞出用凉开水过一下，滤掉水分。
3.炒锅烧热，倒入植物油，煸香姜末，放入粉丝炒散，加精盐和味精炒匀，盛在盘中。
4.锅内留少量油，放入菠菜，加精盐、味精，倒入炒过的粉丝一同炒匀，装盘，撒上胡椒粉即可。
西兰花瘦肉汤
原料：猪腱肉100克，西兰花200克，胡萝卜少许，洋葱1/2个，葱、姜丝各少许。
调料：精盐适量，胡椒粉少许。
做法：
1.将猪腱肉洗净，剔除边角肥肉及筋膜切大块，洋葱去皮切成粒状，胡萝卜洗净切片，西兰花切成小朵待用。
2.锅内放入清水烧热，放入猪肉块烫透，捞出沥干。
3.煲滚适量清水，放入猪腱肉、姜丝旺火煲沸，转小火煲40分钟，下入其他原料煮沸，加精盐、胡椒粉调味，撒入葱丝即可。
5.头痛
头痛是以头痛为主症的一些病症，可以出现在各种急慢性疾病中。
病因病机
（1）外感头痛：生活起居不慎或气候变化急骤，风寒湿热之邪外袭，均可导致头痛。
（2）内伤头痛：因于肝者，多由于肝阴不足，肝阳偏亢。因于脾者，有的是由于脾虚不能生化气血，血虚脑髓失养而致；有的是由于脾失健运，清阳不升，浊阴不降而致。因于肾者，多由于房劳过度，脑髓空虚而致。
诊断
1.外感头痛
（1）风寒头痛：头痛连及颈后及背部，恶寒（怕冷且加衣厚被近火取暖不能缓解），常喜欢用东西裹着头部，舌苔薄白，脉浮紧。
（2）风热头痛：头胀痛，头痛重者感觉头要裂开一样，发热，面色红，口渴，喝水多，大便不畅或大便干结，小便黄，舌苔黄，脉浮数。
2.内伤头痛
（1）肝阳头痛：抽掣而痛，面红口苦，舌质红，舌苔薄黄，脉弦。
（2）肾虚头痛：头空痛，眩晕，耳鸣，腰膝酸软，遗精，妇女带下，舌红，少苔，脉沉细无力。
（3）血虚头痛：头痛、头晕，面色少华，心慌，舌质淡，脉细。
整体按摩手法
基本治法：
外感头痛：患者坐位。
[1]拇指点法：用拇指点法点按风池、大椎、风门、肺俞，每穴2分钟。
[2]拇指按揉法：按揉印堂、鱼腰、太阳、头维、角孙等，每穴1分钟。
[3]弹拨法：用拇指弹拨法或三指弹拨法弹拔背部两侧膀胱经，重点在肺俞、膈俞，时间3分钟。
[4]拿法：用拿法拿肩井、曲池、合谷穴各1分钟。
[5]抹法：用抹法分抹前额2分钟。
[6]扫散法：在两则颞部用扫散法治疗8分钟。
内伤头痛：患者坐位或仰卧位。
[1]屈指推法：用屈指推法沿颈部两则膀胱经上下往返操作。
[2]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉风池、风府、天柱等穴各1分钟。
[3]指尖击法：用指尖击法击打头部1分钟。
[4]擦法：在腰骶部用擦法，重点在肾俞、命门、腰阳关等穴至透热。
[5]一指禅偏峰推：用一指禅偏峰推法从印堂开始向上沿前额发际至头维、太阳，往返3～4遍，重点在印堂及太阳穴，时间3分钟。
[6]拿法：用五指拿法，从头顶至风池，拿到风池穴处改为三指拿法，并沿颈项两侧向下拿至肩井穴，往返4～5次。
辨证加减：
（1）风寒头痛证加
掌搓法：用掌搓法搓背部。
（2）风热头痛证加
抹法：用抹法推抹印堂1分钟。
拇指点法：用拇指点法点按外关1分钟。
（3）风湿头痛证加
拇指点法：用拇指点法点按头维1分钟。
拿法：用拿法拿下肢外侧2分钟。
（5）肾虚头痛证加
[1]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉肾俞、鱼腰、攒竹、太溪、三阴交穴各1分钟。
[2]拿法：提拿下肢内侧2分钟。
（6）血虚头痛证加
拇指按揉法：用拇指按揉法按揉心俞、膈腧、脾俞、气海穴各1分钟。
（7）痰浊头痛证加
[1]拇指点法：用拇指点法点按三焦俞、脾俞、胃俞、膏肓、太阳、头维、中脘、阳陵泉、丰隆穴各1分钟。
[2]拿法：提拿下肢外侧。
足部按摩手法
[1]屈示指推法：用屈示指推法向心方向推肾上腺、肾、输尿管、膀胱区各2分钟。
[2]拇指点法：用拇指点法点头（脑）、小脑（脑干）、三叉神经区各3分钟。
手部按摩手法
[1]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉肾上腺、肾、膀胱区各2分钟。
[2]拇示指捏法：用拇示指捏法捏头颈淋巴结区2分钟。
[3]拇指点法：用拇指点法点垂体、小脑、脑干、三叉神经、肝区各2分钟。
[4]拇指推法：用拇指推法向心方向推输尿管区、大脑、腹腔神经丛区2分钟。
注意事项
a。不要随便服用止痛药。
b。注意保暖，预防感冒。
c。保持心情愉快，避免不良精神刺激。
d。不要过度劳累，尤其不要思虑过度。
e。要排除器质性头痛（如肿瘤）后再进行按摩治疗。
6.眩晕
眩晕是目眩、头晕的简称。轻者，闭目即止。重者，可以伴有恶心、呕吐、汗出、甚至昏倒等症状。
病因病机
（1）肝阳上亢：素体阳盛，肝阳上亢，发为眩晕。或长期忧郁恼怒，气郁化火，使肝阴暗耗，风阳升动，上扰清空，发为眩晕。或肾阴素亏，肝失所养，肝阳上亢，发为眩晕。
（2）气血亏虚：久病不愈，耗伤气血；或失血之后，身体虚弱；或脾胃虚弱，不能运化水谷以生气血，气血两虚而发眩晕。
（3）肾精不足：先天不足，肾阴不充，或老年肾亏，或久病伤肾，或房劳过度，导致肾精亏损，不能生髓，脑为髓之海，髓海不足，而致眩晕。
（4）痰湿中阻：嗜食酒肉，饥饱劳倦，伤于脾胃，不能运化水谷精微，聚湿生痰，清阳不升，浊阴不降，而致眩晕。
诊断
（1）肝阳上亢证：眩晕耳鸣，头痛且胀，每因烦劳恼怒而头晕、头痛加剧，面时潮红，急躁易怒，少寐多梦，口苦，舌质红，苔黄，脉弦。
（2）气血亏虚证：眩晕，动则加剧，劳累即发，面色白，唇甲不华，发色无光泽，心慌，少寐，神疲懒言，饮食量少，舌质淡，脉细弱。
（3）肾精不足证：眩晕而见精神萎靡，少寐多梦，记忆力差，腰膝酸软，遗精，耳鸣。偏于阴虚者，五心烦热，舌质红，脉弦细数。偏于阳虚者，四肢不温，形寒怕冷，舌质淡，脉沉细无力。
（4）痰湿中阻证：眩晕而见头重如蒙，胸闷恶心，饮食量少，多寐，苔白腻，脉濡滑。
整体按摩手法
1.基本治法
患者坐位或仰卧位。
[1]拇指按法：用拇指按法按印堂、攒竹、鱼腰、四白、太阳、百会、四神聪等穴，每穴1分钟。
[2]抹法：用双手抹指抹前额2分钟。
[3]拿法：用拿法从前额发际处拿至风池穴处，时间3分钟。
[4]指尖击法：用指尖击法击前额部至头顶，时间约1分钟。
[5]一指禅推法：一指禅推法沿项部膀胱经、督脉上下往返操作2分钟。
[6]拿法：用拿法拿风池、项部两则肌群、肩井共3分钟。
[7]扫散法：用扫散法治疗1分钟。
2.辨证加减
（1）肝阳上亢证加
[1]一指禅推法：用一指禅推法重推心俞、肝俞、肾俞、命门穴各1分钟。
[2]拿法：用拿法拿曲池1分钟。
[3]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉三阴交1分钟。
[4]拇指推法：用拇指推法推桥弓穴，左右各10～20遍。
（2）痰浊中阻证加
[1]指摩法：用指摩法摩膻中、中府、云门穴各1分钟。
[2]拇指按揉法：按揉中脘、足三里、丰隆、脾俞、胃俞穴各1分钟。
（3）肾精不足证加
[1]拇指按揉法：按揉翳风、肾俞、命门、大肠俞穴各1分钟。
[2]拿法：用拿法拿承山穴1分钟。
（4）气血亏虚证加
[1]掌摩法：用掌摩法摩腹2分钟。
[2]拇指按揉法：按揉中脘、血海、足三里、心俞、脾俞等穴各1分钟。
（5）淤血内阻证者加
[1]拇指按揉法：按揉法揉中脘、章门、期门、云门等穴各1分钟。
[2]掌搓法：用掌搓法搓胁肋部半分钟。
[3]拇指按法：用拇指按法按承山穴1分钟。
足部按摩手法
[1]拇指推法：用拇指推法向心方向推头（脑）、内耳迷路（平衡器官）、甲状腺区各3分钟，从桡侧向尺侧推肺、耳、眼区各2分钟。
[2]拇指点法：用拇指点法点垂体、脑干、小脑、三叉神经、颈项、肝、脾区各2分钟。
[3]屈示指推法：用屈示指推法向心方向推肾上腺、肾、输尿管、膀胱区各2分钟。
手部按摩手法
[1]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉肾上腺、肾区各2分钟。
[2]拇指点法：用拇指点法点垂体、小脑、脑干、脾、肝区治疗各2分钟。
[3]拇指推法：用拇指推法从桡侧向尺侧推内耳迷路区3分钟。
[4]拇指推法：用拇指推法向心方向推大脑、耳、眼、颈项、甲状腺区2分钟。
注意事项
a。节制肥腻酒食，忌辛辣食物。
b。避免房劳过度。
c。调节情志，忌躁怒。
7.胃痛
胃痛，俗称“心口痛”，中医又叫“胃脘痛”，是临床常见病、多发病，常发生于胃神经官能症、胃炎、胃痉挛、消化性溃疡等疾病。按摩是中医治疗胃痛的良好手段之一，它通过手法作用于肌表，在经脉的传导下，达到调节内脏的目的，从而使胃痛消失，疾病痊愈。
病因病机
（1）寒邪犯胃：天冷或加衣覆被不及时腹部受寒；或过食冰糕、冻梨等生冷之品，而致寒邪凝滞于胃。胃中气血运行缓慢涩滞，不通则痛而发胃痛。
（2）肝气犯胃：忧思恼怒而致肝气抑郁不舒。肝郁气滞，则影响于胃，肝胃不和，气机阻滞而发胃痛。
（3）饮食积滞：饮食不节，暴饮暴食；或体质虚弱，胃的功能低下，稍有饮食不慎即超过胃的负荷，使食物停滞于胃，胃的气机受阻，不通则痛而发胃痛。
（1）脾胃虚寒：饮食失调，嗜食生冷之品；或过用寒凉攻伐药物；或素体阳虚；或久病失养，使胃阳亏虚，虚寒内生，寒凝气机，胃气不畅而发胃痛。
诊断
（1）寒邪犯胃证：胃脘冷痛，痛势暴急，遇寒加剧，得温则减，口不渴，喜欢喝热水，面白或青，肢体不温，怕冷，舌苔白润，脉弦紧或弦迟。
（2）肝气犯胃证：胃脘胀满，攻窜作痛，痛连两胁，每因烦恼忧郁而作痛或痛重，胸闷，嗳气（嗳气是指胃中气体上出咽喉所发出的声音，其声长而缓），善太息（太息是指情志抑郁，胸闷不畅时发出的长吁或短叹声。），舌苔薄白，脉弦。甚者则胃痛急迫，心烦易怒，呕吐酸水，胃中热辣不宁，口干口苦，舌红苔黄，脉弦数。
（3）饮食积滞证：胃脘胀满疼痛、拒按，嗳腐吞酸或呕吐酸腐不消化食物，吐后胀痛得减，厌食，大便臭秽不爽，有伤食病史，舌苔厚腻，脉滑。
（4）脾胃虚寒证：胃脘冷痛，时发时止，喜暖喜按，食后缓解，时吐清水，饮食量大，口淡不渴，倦怠乏力，手足不温，大便稀，舌质淡，脉细弱。
整体按摩手法
1.基本方法
[1]三指按揉法：用三指按揉法按揉中脘、气海、天枢穴，每穴2分钟。
[2]掌搓法：用掌搓法搓两胁各1分钟。
[3]掌摩法：用掌摩法在胃部治疗，使热量渗透于胃部，时间约5分钟。
[4]拇指端点法：用拇指端点法点足三里、章门穴，每穴2分钟。
[5]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉脾俞、胃俞、三焦俞穴，每穴治疗1分钟。
[5]掐法：用拇指掐法在内关、合谷穴做较强的刺激，每穴1分钟。
2.辨证加减
（1）寒邪犯胃证者加
[1]拇指端点法：用拇指端点法在脾俞、胃俞穴处，每穴1分钟。
[2]掌摩法：用掌摩法横摩上腹部3分钟。
（2）饮食积滞证者加
[1]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉大肠俞、八髎穴各3分钟。
[2]掌平推法：用掌平推法横推上腹部3分钟。
（3）肝气犯胃证者加
[1]指摩法：用指摩法在膻中穴治疗3分钟。
[2]拇指端点法：用拇指端点法在两侧章门穴、期门穴处治疗各1分钟。
（4）脾胃虚寒证者加
[1]掌按揉法：用掌按揉法按揉中脘、关元穴各2分钟。
[2]掌擦法：用掌擦法横擦腰部肾俞、命门穴，以透热为度。
（5）疼痛剧烈者加
[1]叩点法：用单指叩点法或五指叩点法叩点梁丘、足三里穴各1分钟。
[2]三指弹拨法：先在背部脾俞、胃俞穴附近压痛点用较重的三指弹拨法治疗2分钟。
足部按摩方法
[1]拇指按法：用拇指按法按胃区5分钟。
[2]拇指推法：用拇指推法向心方向推脾区5分钟。
[3]屈示指推法：用屈示指推法向心方向推肾上腺、肾、输尿管、膀胱区各3分钟。
手部按摩方法
[1]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉肾、膀胱区各2分钟；按揉胃区5分钟。
[2]拇指推法：用拇指推法向心方向推输尿管区2分钟，从桡侧向尺侧推肺区2分钟。
[3]拇指端点法：用拇指端点法点肝、脾、胆区各2分钟。
[4]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉。
[5]拇指推法：用拇指推法向心方向推胃脾大肠区、胰腺、十二指肠区各2分钟。
注意事项
1.饮食要清洁，不可过饥过饱，一般以少食多餐、清淡易消化的食物为宜。少食肥甘厚腻之品，忌食辛辣刺激性食物，烈性酒尤当禁忌。胃痛持续不已者，应在一定时间内进流食或半流质饮食。
2.避免有害的情绪刺激，保持乐观开朗的心境。
3.劳逸结合，既不可过劳，又不可过逸。
4.如胃痛持续不已，疼痛较剧烈，应卧床休息，缓解后始可下床活动。
食疗菜谱
三鲜炒春笋
原料：春笋400克，鱿鱼、虾仁、蟹柳各50克。
调料：葱花、蒜末共12克，精盐4/5小匙，味精1/5小匙，鸡粉1/2小匙，水淀粉10克，植物油25克。
做法：
1.春笋剥壳削皮，切成菱形片；蟹柳洗净也切成同春笋一样的片；鱿鱼切成花刀片，虾仁洗净，除去泥沙杂质，起锅烧沸清水适量，将鱿鱼和虾仁一同入沸水锅中焯一下，立即捞出，沥水，备用。
2.洗净炒锅放入植物油烧热，待油温升至六七成热时，用葱花、蒜末炝锅，倒入春笋、鱿鱼，虾仁，蟹柳，加入精盐、鸡粉、味精翻炒均匀入味，淋明油，出锅盛盘即成。
青瓜腰果虾仁
原料：黄瓜250克，腰果50克，虾仁150克，胡萝卜少许。
调料：葱花6克，精盐4/5小匙，味精1/5小匙，植物油20克。
做法：
1.将黄瓜去外皮，切成片；胡萝卜切片。
2.锅中烧清水沸腾后，将虾仁下入焯一下，立即捞出，沥水。
3.腰果洗净；炒锅置火上烧热，下入植物油，待油升温至六成热时，将腰果下入油锅中炸熟，捞出，沥油，待用。
4.洗净炒锅加入植物油，置旺火上烧热，待锅中油升温至八成热时，放所有原料、调料同炒，加入精盐、味精调味，淋明油即成。
8.腹泻
腹泻又叫“泄泻”，是指排便次数增多，粪便稀薄，甚至泻出如水样而言。本病一年四季均可发生，尤以夏秋两季多见。常见于急慢性肠炎、肠结核、肠功能紊乱、结肠过敏等病。按摩治疗腹泻有许多优势，特别是对慢性腹泻可以达到治愈的目的。
病因病机
1.外因
（1）感受外邪：以寒、湿、暑、热之邪伤及脾胃为常见，脾喜燥恶湿，外来湿邪，最易困阻脾的功能，使脾胃上升精微物质和下降糟粕功能失调，而发腹泻。
（2）饮食所伤：饥饱无度或过食酒肉之品，使食物长久滞留胃肠，影响脾胃消化；或多食生冷，误食不洁之物，损伤脾胃，水湿停聚胃肠而发生腹泻。
2.内因
（1）情志失调：素体脾胃功能较差，又因忧伤恼怒而伤及肝脾。肝气不舒，横逆犯脾，脾伤则运化水谷功能失常而发腹泻。
（2）脾肾阳虚：年老体弱或久病之后，损伤肾阳，肾阳不足则脾阳亦不足而发生腹泻。或脾阳不振，腹泻缠绵不愈而损伤肾阳，如此相互影响，致使脾肾阳虚。
诊断
1.急性腹泻
（1）湿邪侵袭证：发病急骤，大便稀或夹黏液，每日数次或十余次，腹痛肠鸣，肢体酸痛，苔白腻，脉濡。
（2）伤食证：有暴饮暴食或饮食不洁的病史。发病突然，脘腹胀痛，泻下粪便臭如败卵，泻后腹痛减轻，嗳腐吞酸，舌苔腻，脉濡或滑数。
2.慢性腹泻
（1）脾胃虚弱证：大便时溏时稀，经常含有较多未消化的食物，反复发作，稍食油腻则大便次数增多，食欲缺乏，舌淡苔白，脉缓弱。
（2）脾肾阳虚证：腹泻多发作于黎明之前，先为脐周作痛，然后肠鸣即泻，腹泻后腹痛缓解，腹部怕冷，腰部酸软，四肢不温，舌淡苔白，脉沉细。
（3）肝气乘脾证：腹泻每因情志波动而发作。平时有腹痛肠鸣，胸胁胀闷不舒，胃中有气向上返，食欲缺乏等症状。舌苔薄，脉弦细。
整体按摩方法
1.基本治法
[1]指摩法：用指摩法摩中脘、气海、关元各穴2分钟。
[2]拇指按揉法：用拇指按揉法按揉脾俞、胃俞、大肠俞穴各2分钟。
[3]中指按法：用中指按法按长强穴1分钟。
[4]掌摩法：用掌摩法逆时针方向摩腹，时间5分钟。
2.辨证加减
（1）脾胃虚弱证者加
[1]掌按揉法：用掌按揉法按揉中脘、气海穴各2分钟。
[2]拇指弹拨法：用拇指弹拨法弹拨足三里穴2分钟。
[3]掌按法：用掌按法按大腿内侧肌肉2分钟。
（2）脾肾阳虚证者加
[1]掌按揉法：用掌按揉法按揉关元穴5分钟。
[2]掌擦法：用掌擦法横擦腰部肾俞、命门穴，以透热为度。
（3）肝气乘脾证者加
[1]拇指端点法：
用拇指端点法点按章门穴1分钟。
用拇指端点法点按期门穴1分钟。
用拇指端点法点按太冲穴1分钟。
用拇指端点法点按行间穴1分钟。
足部按摩方法
[1]屈示指推法：用屈示指推法向心方向推肾上腺、肾、输尿管、膀胱区各3分钟。
[2]屈示指点法：用屈示指点法点胃区2分钟。
[3]拇指推法：
用拇指推法向心方向推腹腔神经丛区2分钟，从外侧向内侧推横结肠、乙状结肠和直肠区各1分钟。
用拇指推法从外侧向内侧推乙状结肠和直肠区各1分钟，向心方向推小肠、降结肠、肛门区各1分钟。
用拇指推法向心方向推升结肠、盲肠和阑尾区各1分钟。
用拇指推法向心方向推脾区5分钟。
