1.紧张性头痛
中医认为，头为元神之所属，“诸阳之会”“清阳之府”，头为髓海之所处，紧张性头痛属中医“头风病”范畴，多因淤、风、湿、虚四者杂合而发病。
穴位常识
太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷；风池穴位于脖子后大筋即斜方肌两旁头发边的凹窝中；合谷穴位于一手虎口张开，以另一手拇指头节横纹压在虎口上、拇指尖按到处即是。
治疗方法
用双手拇指指腹先后按揉经外奇穴之太阳穴，胆经之风池穴，大肠之经合谷穴，正反方向各按揉1分钟。
功效
疏风清热、开窍镇痛。
2.失眠
中医学认为失眠主要是因阴血不足，阴虚不受阳纳，或因邪扰，阳盛不及入阴导致阳盛阴衰，阴阳失交，神不归舍。而气血充足、经脉不通则是导致失眠的主要原因，在治疗上应以调整，平顺阴阳脏腑之功能和行气化淤为原则。
穴位常识
印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点；太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。
按摩方法
以中指指腹自下而上交替按摩印堂穴30次，再沿眉按摩眉棱骨、太阳穴各30次。
功效
醒脑明目、安神镇静。
3.坐骨神经痛
坐骨神经痛多是因正气虚弱，气血失调，营卫不固，风、寒、湿、热诸邪乘虚而入，阻滞气血经脉而致脉络失养所致。
方法1
按摩方法
叩击风市穴27次，揉血海、委中、承山、丰降、悬钟、三阴交、足三里、阴陵泉、风市、阳陵泉穴，叩击自臀部到足踝9遍。
方法2
揉、擦肾俞穴3分钟。
点、擦腰部痛点2分钟。
点、揉环跳3分钟。
点按风市2分钟。
拿、按委中3～4次。
揉承山、丰隆、昆仑、太溪穴各2分钟。
从臀部拳击至足踝6遍。
搓下肢5遍。
4.慢性肝炎
肝炎属中医“黄疸”、“湿阻”、“肋痛”、“虚证”、“症积”等范畴，病变部位主要在肝、脾、胃、肾。慢性肝炎治疗上应采用清热利湿、疏肝健脾、补益肝肾、活血化淤等方法。
按摩方法
刮足厥阴肝经和足太阴脾经：从膝部内侧的曲泉和阴陵泉穴处，沿小腿内侧向下经地机、三阴交等穴，刮到太冲穴处；刮足少阳胆经：从阳陵泉穴沿小腿外侧，经悬钟刮至丘墟穴。
5.慢性鼻炎
慢性鼻炎是因外感风寒，风热或风寒郁而化热，未经治疗，或治疗不彻底，邪毒滞留在鼻窍，由鼻入肺，肺经伤则肺失宜降，故出现鼻塞，肺气失宜降，可致气滞血淤，鼻塞症状加重。
按摩方法
用两手示指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，从上到下为1次，反复操作80次；用中指揉按鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，反复操作70次；两手示指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，反复操作60次。每天早、中、晚各一次，能有效地缓解慢性鼻炎的症状。
6.雀斑与黄褐斑
雀斑、黄褐斑与内分泌失调密切相关，多是因肝气郁结、气血不畅致血淤颜面或脾胃虚弱、气血不足不能润泽或肾气不足、肾水不能上承颜面，刺激面颊及相关部位，可激发经气直达病所，活血通络祛斑。疏通经脉，可促进脑垂体分泌抗黑色素细胞激素，减少黑色素分泌，调节肌肤，促进色斑消退。治疗上应遵循疏肝解郁、行气活血、滋补肝肾的原则。
按摩方法
首先，沿着足厥阴肝经，从上到下地用手掌柔和地按摩5次以上。然后，用两手拇指按摩双膝内侧的血海穴50次。最后，用第二、三、四指的螺纹面沿颊车—地仓—迎香—双眼球—太阳—耳前，再到颊车，做轻快的边按揉边移动，反复进行10遍。
7.贫血
贫血属中医“血虚”或“虚劳亡血”的范畴，是血液携氧功能不足为共同表现的一类血液系统疾病的总称。中医认为，血液的生成与心、肝、脾、肾三脏等脏腑关系密切，故中医中有“心主血、肝藏血、脾统血”之说。贫血的发生主要是先天不足，后天失养，心、脾、肾三脏虚弱或功能失调导致的，或因饮食摄入不足、营养不良，或久病体虚、失血过多等原因引起。
按摩方法
患者取仰卧位，用拇指指腹揉按足三里、三阴交、血海、神门穴各50次。
8.肥胖
我国中医认为，导致肥胖的原因，绝大多数是由于经脉被阻引起的，经脉不通则引起食欲无法控制，使能量堆积，使排泄物堆积，从而引发肥胖。肥胖好发于中老年人，这与经脉不通密切相关，年轻人经脉畅通，新陈代谢形成的废物能正常排出体外，所以不易肥胖。随着年龄的增长，经脉渐渐不通，从而使代谢物较难排除，而渐渐发胖。按照中医的理论，当某个内脏器官活力较差时，其相应经脉的活力也较差。
按摩方法
患者取俯卧位，从上到下按揉背部肌肉2分钟，同时按揉肺俞、脾俞、肝俞、胆俞、三焦俞等穴位各1分钟；然后从上到下擦督脉30次，点按承扶、委中、承山穴各1分钟，最后从腰骶部沿大腿后侧从上到下推至跟腱处10次。
9.高血压
高血压的发病根本原因是经脉失控所致，从而引起肝肾阴虚，肝阳上亢，气血上冲，头目胀疼，血压升高。运用传统中医理论，疏通经脉，调理中枢神经，平衡阴阳，全面调理脏腑，达到人体机能平衡，才能安全、高效、稳定地自然降压。
按摩方法1
双手五指分开成半屈状，用指端从前发际向后叩击，反复叩击10次，叩时要用力均匀，并稍加用力。
按摩方法2
双手虎口相对分开，放于耳上发际，示指在前，拇指在后，自耳上发际推向头顶，两虎口在头顶上会合时将头发上提，反复推发10次，并稍加用力。两掌自前额如梳头样向脑部按摩，到后颈时，两掌手指交叉以掌根挤压后颈，有降压的功效。
按摩方法3
每天早、中、晚各梳头一次，力度适中，头部全部梳理一遍，每次3分钟。梳头后再用木梳齿轻轻叩打头皮5分钟，最后再梳理一遍。可促进头部血液循环，起到疏通经脉、流畅气血、调节大脑神经的作用。
10.低血压
低血压多为先天禀赋不足，后天失养，思虑过度而使气血衰少，气虚阳弱，气血不能充分通达四末，则血压下降、供血不足；病久体虚不复、积劳内伤，脏腑气血阴阳亏损；脾胃虚寒，中阳不足，心脾两亏，肾气虚弱，通过按摩治疗，可加速气行、血行，增强新陈代谢，从而达到缓解症状的作用。
穴位常识
三阴交位于足内踝上3寸；太溪穴位于足内侧、内踝后方和脚跟骨筋腱之间的凹陷处；太冲穴位于足背侧第一、二趾跖骨连接部位中；足三里位于外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处。
按摩方法
点按太溪、三阴交、足三里、太冲穴位50次，力度以酸胀为宜，然后双指扣拳擦涌泉穴，以脚心发热为宜。
功效
调和气血，气血调畅，增强体质。
11.糖尿病
糖尿病属中医“消渴”的范畴。中医认为禀赋不足，五脏虚弱；或精神刺激，情志失调；或过食肥甘，形体肥胖与消渴病的发生密切相关。
方法1
按摩方法1
患者取仰卧位，点按印堂、太阳、承浆、风池、百会、内关、合谷、足三里、三阴交、太冲穴，每穴约30秒钟；家人两手拇指罗纹面着力，分别在眉方和前额部，做纵横抹运6遍。然后两手掌小鱼际着力，分别抹额、眼周、颊部、鼻唇沟穴，右手在前，左手在后，相互配合，反复进行6遍。
方法2
按摩方法2
肾区按摩。患者取坐位，双足下垂，宽衣解带，腰部挺直，用两手掌置于腰部肾俞穴，上下加压摩擦肾区各40次，再采用顺旋转、逆旋转摩擦各40次，以局部有温热感为佳，本法早晚各进行1次。
12.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是指因长期过度疲劳，导致身体出现的一系列机体、精神的病理状态，以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳为主要特征。慢性疲劳综合征的发生主要是与肝、脾、肾的功能失调，加上长时间的精神紧张、身心疲劳、内外因相互影响，导致人体气血阴阳失衡所致。
方法1
按摩方法1
双手手掌互相摩擦，产生热感后立刻按压双眼眼球上，从内眦向外毗旋转按摩36次，然后再按摩太阳穴，按顺时针方向按摩36次。
按摩方法2
慢性疲劳综合征患者出现咽炎时，可用刮痧板蘸油刮拭风府穴，然后刮拭两耳后颅息穴；背部常顺足太阳膀胱经，从上到下刮拭，即从肺俞到肝俞、胃俞，从大肠俞至膀胱俞。
方法2
按摩方法1
慢性疲劳综合征患者有焦虑、记忆力减退、乏力症状时，可刮拭头部的百会、太阳、风府、印堂、睛明穴。
按摩方法2
慢性疲劳综合征患者出现失眠时，可刮拭头颈部的百会、四神聪、印堂、神庭、攒竹、太阳、角孙、风池、鱼腰穴。
13.慢性咽炎
中医将吞咽不利、咽部红肿、异物堵塞感、咽痒干灼等为主要症状的咽喉病称为“喉痹”。喉痹有“风热喉痹”、“虚火喉痹”之分。中医认为，慢性咽炎是因体内的热毒向上蔓延到咽喉，造成咽喉部位经脉不通畅而导致的。
按摩方法1
患者取坐位，家人站于患者身后，先用双手大拇指偏锋施偏锋一指禅法在双侧风池穴上，时间为2分钟左右，然后改用右手拇指指腹按揉风府，约2分钟，最后拿双侧肩井10次。
按摩方法2
患者取坐位，家人站于患者右旁，用一手指指腹轻轻地按揉天突穴1分钟，然后用一手拇、示指两指指腹轻揉喉结周围2分钟左右，最后用一手拇指指端按双侧曲池、合谷各1分钟。
14.肩周炎
肩周炎的发生，除了和年老正气不足有关外，主要是由于肩部受到风寒湿邪的侵袭，例如风雨露宿、久居湿地、夜寐露肩当风，以致风寒湿邪客于血脉筋肉，在脉则血凝而不流，脉络拘急而疼痛，从而发生肩周炎。
按摩方法
按擦大椎，揉按颈部，然后按揉肩井、曲池、内关、外关穴。
15.颈椎病
颈椎病的颈、肩、臂痛等症多包括在我国中医的痹证中，多是由于外伤或气血虚衰、感受风寒湿邪所致，而头昏、目眩、耳鸣等症则多与疾浊、肝风、虚损密切相关。
按摩方法
拇指按揉风池、肩井、合谷、外关、曲池、肩中穴。
16.痛经
痛经是指女性在行经前后或经期出现下腹及腰骶部疼痛的疾病，祖国医学也称“痛经”、“月水来腹痛”、“经行腹痛”、“经期腹痛”、“经痛”等。痛经常持续数小时或1～2天，通常经血畅流后，腹痛缓解。中医认为痛经多是由于气血运行不畅或气血亏虚所致的。
按摩方法
用中指、拇指分别按关元、中极、血海、阴陵泉、三阴交穴，以感到酸胀为度，揉动1分钟，具有疏经通络、行气活血、滋阴通脉、调经止痛的作用。此方法应在经前1周起开始直到月经结束，每日1次，连续2～3个月经周期。
17.缺乳
哺乳期间，产妇乳汁甚少或全无，称为“缺乳”，也称“乳汁不行”或“乳汁不足”。缺乳的主要原因为乳汁生化不足或乳络不畅，常见病因有气血虚弱和肝郁气滞。
按摩方法
用右手中指指腹分别按压膻中、乳根、脾俞、胃俞、足三里、太冲、少泽穴各2分钟，待感觉到酸胀后，再按顺时针方向旋转按摩100次，然后再按逆时针方向旋转按摩100次，每天早晚各1次。
