少年期的心理障碍
一个初二男生，因其父是知青，政策允许他来到上海住祖父母家。他人腼腆，遇生人或校领导更局促不安，如遇女性，会手足无措，面红心悸，交谈时口吃，惹同学嗤笑。他性格内向、孤独，同班中无知心好友，由于以上种种原因，造成他经常心烦意乱，消沉苦闷，经常失眠、呆讷。他多次要求中止学业，回江西七阳农村父母身边。
有一个初三的女孩，父母对其期望过高，使她的心理压力很大，造成应试恐惧。每当考试前、考试中出现心悸、胸闷头晕的症状，有时伴有腹泻和痛经，造成记忆再现困难，见题脑中一片空白，无法抑制自己的紧张情绪，考下来的成绩可想而知，周而复始，在心理上形成了巨大压力，变得忧郁起来。
青少年常见的心理障碍有哪些
心理障碍是指由不良刺激引起的心理异常现象。在青少年中较为普遍，只不过存在着程度的差异而已。
青少年常见心理障碍有考试综合症、抑郁、焦虑症、恐惧症、神经衰弱、学习逃避症、癔病、强迫症、单相思、恋爱挫折综合症、网络综合症等。
你对心理障碍有哪些初步了解
考试综合症：是由考试引起的一系列明显不适的疾病的总称。主要有恐考症、考试焦虑、考试发病等。考试综合症的原因在于对自己的过高期望和对考试结果的不能承担。
抑郁或焦虑症是对实际上并不存在的危险产生紧张、担心和恐惧，或者其紧张不安与惊恐的程度与现实处境不相称，可伴有植物神经症状及运动不安。
恐惧症是指接触到特定事物或处境时具有强烈的恐惧情绪，并主动采取回避的方式来解除这种焦虑不安。与正常人不同，病人明知恐惧症状过分，不合理、不必要，却无法控制，而且伴有明显的焦虑不安及植物神经症状。
神经衰弱是由于长期的情绪紧张和精神压力，使精神活动能力减弱，主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，常伴有烦恼、易激怒及睡眠障碍等。
强迫症患者的思维内容或行为冲动总是一味纠缠，强加于自己，而且明知这是毫无意义或至少是没有理由，但无法克制，且产生了难以忍受的焦虑症状。
癔病又称歇斯底里，是由精神刺激或不良暗示所引起的一类神经精神障碍。常突然发病，可出现感觉、运动和植物神经功能紊乱，或有短暂的精神异常。情感反应强烈而不稳定，多感情用事，易走极端，易受暗示，每遇委屈、愤怒、羞愧、惊恐时发病。
单相思主要表现为对某一特定对象一厢情愿地爱恋，是一种不可能得到回报的情感体验。单恋的对象既可以是熟识的同学、朋友，也可以是萍水相逢的陌生人，甚至是某些影视作品中的人物。患有单相思的人往往脱离现实生活，沉迷于自我幻想的虚幻情境中，对单恋对象产生的强烈关注、幻想、焦躁和冲动，并由此引起强烈、痛苦的心理矛盾和冲突。
网络综合症是由于沉迷于网络而引发的各种生理、心理障碍的总称。患者大多自控力差，与家人、朋友关系紧张，面对挫折与失败习惯逃避。从生理角度来看，患者的植物神经功能严重紊乱，出现失眠，紧张性头痛等，甚至会出现幻觉，痴迷和妄想，造成人体免疫机能严重下降。
1．心理不健康的危险信号
（1）下课了，大家都出去玩，只有你总是一个人趴在桌上睡觉或看书。
（2）同学邀请你去参加生日派对，你总是拒绝。
（3）老师找你谈话，你总是保持沉默。
（4）一次考试考砸了，便一蹶不振。
说一说这种发泄情绪的方法对吗？
她的做法
你会：
2．当挫折到来时
（1）你印象深刻的挫折是什么？当时的心情如何？产生挫折的原因是什么？
（2）你最终是如何解决的？效果如何？
（3）你认为最能引以自豪的，当你遇到挫折时，能战胜困难，摆脱困境的事件是什么？成功的关键是什么？
心理障碍的预防
有一个初三的男生，外表文静有礼，但内心非常痛苦。他每次作业要反复检查十余次，生怕遗漏出错，在家反复洗手，重复关门，生怕疏忽大意。寄封信，要拆了粘，粘了再拆，反复拆封十余次还不罢休。这是强迫行为，无意义的想法无法排除。此类同学外表正常，但对其强迫行为难以摆脱，思想苦闷，情绪忧郁。据资料表明，此症多见于16～30岁，男性多于女性，其中三分之一的人具有强迫性格缺陷：过分怕脏，过分细心，过分不放心，过分穷思竭虑。
因为人的心理千变万化，就青少年的忧郁症状而言，还有许多表现，这里列举常见的、典型的症状。现实教育的弊端的重要表现之一，是漠视人的心理健康。这种片面的教育造成了青少年的种种心理障碍，甚至使一些学生产生了某种程度的心理异常，严重地影响着青少年一代的全面发展。发生在某些青少年身上的忧郁情绪，就是这种心理异常的重要表现。
怎样判断自己是否患有心理障碍
是否有人际交往的障碍。比如，是否对于人际交往感到恐惧；人前是否感到自卑；社交场合是否手足无措、脸红心跳。
情绪是否恶劣。比如，经常悲观、抑郁、焦虑、烦躁，或者易怒、喜欢攻击。
是否有查不清楚原因的躯体痛苦。比如，长期慢性疼痛、植物神经紊乱、体力下降、失眠等。
工作、学习能力是否明显下降；注意力是否不集中。
是否有反常的、自己控制不了的行为。比如，反复洗手、关门、做鬼脸等。是否极度讨厌自己和厌恶别人。
上述六方面，每一个健康人都会或多或少有所表现，只有达到一定强度和一定时间的，才算得上是心理障碍。一定强度，是指这些症状比较严重地影响了一个人的快乐和工作能力；一定时间，是指这些症状持续的时间要在3～6个月以上。
如何预防心理障碍的发生？
学会了解自己。学会了解自己的心理，接纳自我。对自己的期望不宜过高。学会自我调控情绪。主动进行人际交往。
学会心理防御的自我保护方式。当一个人遇到不幸时，为了摆脱不安和焦虑的情绪，要学会使用心理防御机制。心理防御方法有：
抑制和压抑。有意识地忘掉令人难过、痛苦的事情和在不知不觉中将不被容许的欲望、冲动及情感推回到无意识之中去。
宣泄和解脱。对信得过的人表达真实情感，或通过承认错误，道歉，赔偿损失来减轻情绪创伤。
补偿和投射。用某一方面的得到来弥补另一方面的失去，或把内心不被准许的欲望、冲动和情感投向其他事物，以取得心理平衡。
幻想和文饰。生活中某种东西得不到，某件事情办不成时，通过幻想自慰或为被压抑的真实行为寻找合乎逻辑的理由。
增强对挫折的承受力。
挫折是难免的，因此我们要增强对挫折的承受力。
第一，要正确认识挫折。
挫折的存在具有普遍性。
要善于变换角度看待自己所面临的挫折。
有正确的挫折观，认识到挫折同世界上的任何其他事物一样具有两重性。
在遭受挫折时，不要盯住它不放。
第二，正确归因。
造成挫折的原因大致有两类，一类是外界客观因素，一类是内在主观因素。对自己所经历的挫折要进行客观的分析，找出遭受挫折的真正原因，才能克服挫折。
第三，有意识地容忍和接受日常生活中的挫折情境。
有意识地创设一定的挫折情境。
心理上经常做好对付挫折的准备。
1.一位同学一向成绩很好，可一次考试考砸了，他非常沮丧，从此也不再相信自己的实力。请你对他进行开导，看谁最能使他从消极情绪中走出来。
2.你有过心理障碍吗？你是怎样克服的，跟同学交流一下？
