看见别人取得成绩，
就怒骂其是奸佞小人，
内心却十分不是滋味；
看见别人生活幸福，
就有各种“酸葡萄”心理，
内心十分惆怅、失落……
我们不一定为别人的成功而喝彩，
但起码别用他人的成功，
来百般地折磨自己，
否则岂不是太傻吗？
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不自寻烦恼
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能掌控情绪的人，都不缺安全感
对别人的话敏感，心里就会反复琢磨；心生自卑，就会担心别人的看法；别人的一句话就能点燃你的怒火，出现冲动行为。情绪起伏太大，让人没有安全感。人们习惯于将安全感寄托在工作、友情或者婚姻上，然而常常事与愿违。他们往往隐藏着强烈的自卑和敌对情绪，内心冲突很大，如果不解决这些问题，内心就难以获得平静。《能掌控情绪的人，都不缺安全感》是知名心理咨询师代连华写给内心缺乏安全感的人的幸福之书，她从数千个咨询案例中，发现一个人最大的安全感，来自他的稳定情绪。在这本书里，代老师将解答你的情绪困扰，教你掌控自己的情绪，让你重新获得安全感，获得内心的平静。
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