有一个人，当他为另一个人做了一件好事，就准备把它作为一种施惠记到他的账上。还有一个人不准备这样做，但还是在心里把这个人看做是他的受惠者，而且他记着他做了的事情。第三个人在某种程度上甚至不知道他所做的，他就像一株生产葡萄的葡萄藤一样，在它一旦结出它应有的果实以后就不寻求更多的东西。
李涛是一个乐于助人的青年，当他有一天也遇到困难的时候，他认为他曾热心帮助过的那些人一定也会伸手来帮助他。没想到他去求助的时候，很多朋友对他的处境居然是无动于衷，更别提帮助他了。他对这群忘恩负义的家伙非常恼火。
他在苦恼到极点的时候遇到了一位智者，并把事情经过全部吐露了出来。
智者耐心地听完之后，很平静地告诉他：“助人是好事，然而你却把好事做成了坏事。”
青年大惑不解：“为什么？”
智者说：“在帮助他人的时候，应该怀着一颗平常心，不要时时觉得自己在行善，觉得自己在物质和道德上都优越于他人，你应该只想着自己是在做一件力所能及的小事。而不是把帮助别人当成一种功利的投资，那样你将会十分失望。”
助人原本是一种快乐的事情，但是如果把这些都变成了赤裸裸的交换关系，一切助人的善意都已经变质。将对他人的恩惠记在账上不一定会有人买账，不但会给受恩惠者带来巨大的负担，也给自己带来了无穷的烦恼，因为太会算计的人总是活得很累。
美国心理专家威廉曾经是一个极能算计的人：他知道华盛顿哪家袜子店的袜子最便宜，甚至知道哪家快餐店比其他店多给顾客一张餐巾纸。但这种算计让他落下了一身的疾病。尽管他知道哪家医院的医生医术最高，哪家医院的药费最便宜，但是仍然病魔缠身，没有一天好日子过，更谈不到健康和幸福了。
直到得了一场大病，他才恍然醒悟，并开始对其他能算计的人进行研究，结果发现：凡是太能算计的人，都不同程度地存在身心隐患，他们中90%以上都患有心理疾病，他们的痛苦比不善于算计的人多了许多倍；太能算计的人，心率的跳动一般都较快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；消化系统遭到破坏，气血不调，免疫力下降，容易患病；太会算计的人总是怀有过高过多的欲望，它们像山一样沉重地压在心头，这种压抑使他们很难获得快乐。
在我们的工作和生活中，帮助同事、帮助周围的人可以使我们工作更加愉快，更容易产生乐观的情绪。愿意帮助别人只是属于自己的事情，与别人是否感恩并无关系。心胸开阔，不计较个人得失的人更容易使人感到可亲可爱可敬，能赢得人们的好感与信任，从而使自己的内心获得温暖和满足感。人生难得“糊涂”，不图回报的恩惠将使你的周围更加和谐，为你愉快工作提供优良的环境，在某种程度上来说就是最大的回报。
帮助必须是来自真心的，只有这样自己和别人才能感觉到自然不别扭。
不要总是把帮助别人当成以后别人帮助自己的筹码，那样的话即使你帮助了别人，别人也会觉得不舒服，进而对你产生排斥心理，以后会把它当成负重的人情债，即使以后回报你也是极不情愿。
凡事看开一点，看淡一点，胸怀放宽一点，凭良心做事，在别人需要帮助的时候伸出温暖的双手，不磨灭帮助人的良心。但也不看重回报。如马可·奥勒留所说，就像一株生产葡萄的葡萄藤一样，在它一旦结出它应有的果实以后就不寻求更多的东西。
