从阿珀洛尼厄斯，我懂得了意志的自由，懂得了在失子和久病的剧烈痛苦中镇定如常。
从马克西莫斯，我学会了在任何环境里和疾病中欢愉如常。
人是感情动物，所以不时会有喜怒哀乐等情绪，这本是人生快乐多彩的一个表现，但是，如果人过度地为了各种境遇痛苦、悲伤，也会伤害到自身。其实，正如《沉思录》中所说：“节制是理性动物的德性。”在现实生活中，不仅使用金钱、追逐权力、自身的欲望等需要节制外，痛苦又何尝不是如此？节制痛苦，也是人的德性之一，在任何环境和疾病中欢愉如常，这的确是一种值得学习的品质。
如果一个人在46岁的时候，在一次很惨的机车意外事故中被烧得不成人形，4年后又在一次坠机事故后腰中部以下全部瘫痪，他会怎么办？
接下来，我们能想象他变成百万富翁、受人爱戴的公共演说家、春风得意的新郎官及成功的企业家吗？我们能想象他会去泛舟、玩跳伞、在政坛角逐一席之地吗？
这一切，米歇尔全做到了，甚至有过之而无不及。在经历了两次可怕的意外事故后，他的脸因植皮而变成了一块彩色板，手指没有了，双腿如此细小，无法行动，只能瘫痪在轮椅上。
那次机车意外事故，把他身上65%以上的皮肤都烧坏了，为此他动了16次手术。手术后，他无法拿起叉子，无法拨电话，也无法一个人上厕所，但以前曾是海军陆战队队员的米歇尔从不认为他被打败了。他说：“我完全可以掌控我自己的人生之船，那是我的浮沉，我可以选择把目前的状况看成倒退或是一个新起点。”6个月之后，他又能开飞机了！
米歇尔为自己在科罗拉多州买了一幢维多利亚式的房子，另外也买了房地产、一架飞机及一家酒吧，后来他和两个朋友合资开了一家公司，专门生产以木材为燃料的炉子，这家公司后来变成佛蒙特州第二大的私人公司。
机车意外事故发生4年后，米歇尔所开的飞机在起飞时又摔回跑道，把他胸部的十二条脊椎骨全压得粉碎，腰部以下永远瘫痪！
米歇尔仍不屈不挠，日夜努力使自己能达到最高限度的自主。他被选为科罗拉多州孤峰顶镇的镇长，保护小镇的美景及环境，使之不因矿产的开采而遭受破坏。米歇尔后来也竞选国会议员，他用一句“不只是另一张小白脸”的口号，将自己难看的脸转化成一项有利的资产。
尽管刚开始面貌骇人、行动不便，米歇尔却开始泛舟，他坠入爱河且完成终身大事，他拿到了公共行政硕士，并持续他的飞行活动、环保运动及公共演说。
米歇尔坦然面对自己的失意的态度使他赢得了人们的普遍尊敬，同时他也成了《纽约时报》、《时代周刊》等知名媒体的封面人物。
米歇尔说：“我瘫痪之前可以做1万件事，现在我只能做9000件，我可以把注意力放在我无法再做的1000件事上，或是把目光放在我还能的9000件事上。告诉大家，我的人生曾遭受过两次重大的挫折，而我不能把挫折拿来当成放弃努力的借口。或许你们可以用一个新的角度，来看待一些一直让你们裹足不前的经历。你可以退一步，想开一点，然后，你就有机会说：‘或许那也没什么大不了的！’”
月有阴晴圆缺，人生也是如此。情场失意、朋友失和、亲人反目、工作不如意……类似的事情总会不经意地纠缠你，此时你的情绪可能已经跌至低谷。其实，生活中的低谷就像是行走在马路上遇到红灯一样，你不妨以一种平和的心态去坦然面对，你可以把它看做是一段人生必须经历的时期，不妨利用这段时间来做个短暂的休息，放松紧绷的神经，为绿灯时更好地行走打下基础。
在我们的生活中，无论从事何种工作，无论身处什么位置，遇到的问题可能不同，但所面临的压力其实是一样的。漫长的工作生涯中，不分昼夜地加班、工作，碰到困难、获得褒奖、遭遇委屈，甚至是挫折连连，这都是我们要经历的事情，它涉及所有的人，并不是单单指向某一个人，而职场中人不同的反应体现的则是个体的素质。所以，我们应当努力学会，而且是必须学会去适应环境，而不是怨天尤人、沾沾自喜，抑或是垂头丧气。如果我们能够随时保持一颗平常心，做到宠辱不惊、去留随意，我们就能够简简单单地面对自己的生活。
1.顺其自然，不患得患失，把注意力放在工作任务的完成和自我提升上，而非强求许多功利性的目的。把浮躁的心安顿下来，你会更容易取得成功。
2.对待生命，要有一颗宽容的心。努力地谅解生命安排给你的困境，多感恩，这样就不会总是怨天尤人。而是抱着对自己负责的态度努力进取。
3.不要太在意别人的看法，有时人们在遇到挫折的时候，自己本来可以接受，但是由于受不了外人指责或嘲讽，才会心理崩溃。每个人都不是为了他人的意见而活着，为了别人不公正或者幸灾乐祸的眼神而心神不宁，就不是聪明人的做法了。
