我们所说和所做的绝大部分事情都是不必要的，一个人如果取消它们，他将有更多的闲暇和较少的不适。因而一个人每做一件事时都应当问问自己：这是不是一件必要的事情？一个人不仅应该取消不必要的行为，而且应该丢弃不必要的思想，这样，无聊的行为就不会跟着来了。
马可·奥勒留说，如果你愿意宁静，那就请从事很少的事情。要做必要的事情，以及本性合群的动物的理性所要求的一切事情，并且像所要求的那样做。因为这不仅带来由于做事适当而产生的宁静，而且带来由于做很少的事而产生的宁静。做很少的事情就要求我们不仅要取消不必要的行为，而且应该丢弃不必要的思想。
师徒二人走在路上，徒弟发现前方挡着一块大石头，于是就愁眉苦脸地停了下来。
师父很奇怪地问他：“为什么不走了？”
徒弟很痛苦地说：“这块石头挡住了我的路，我走不下去了。”
师父更加奇怪地问：“道路这么宽，你为什么不绕过去呢？”
徒弟坚决地回答道：“不，我不绕，我就想要从这块石头前穿过去！”
师父深深地叹了口气：“你这又何必呢？”
徒弟说：“我要打倒这块挡住我路的大石头，我要战胜它！”
但是，无论徒弟再怎么发扬不怕苦、不怕累的精神，他还是一次又一次地失败了。这样的结果让徒弟痛苦极了：“古人都说一屋不扫何以扫天下，我连这块石头都不能战胜，又如何能完成我的宏伟大业？”
师父说：“你这种褊狭的执著是不值得的，并非事事都做就能实现你的宏伟大业，取消不必要的行为，丢弃不必要的思想，你才能轻松地抵达成功的目的地。”
世界上无数的失败者之所以没有成功，并不是因为他们的才干不够，而是因为他们不能把精力集中到有必要的地方去。最聪明的人是那些对无足轻重的事情无动于衷的人，但他们对较重要的事情总是很敏感。那些太专注于小事的人通常会变得对大事无能。职场中人3/4的精力都要花在值得做好的事情上面，不要做捡了芝麻丢了西瓜的赔本事情。只有站在综观全局的巨人身上，跳出忙碌的狭隘圈子，在懂得放弃的同时把握好值得做的事情，并付出所有热情和心血才能劳有所得、劳有所值。
有经验的园丁往往习惯于把树木上许多能开花结果的枝条剪去，一般人会觉得可惜，但是园丁们知道，为了使树木能更快地茁壮成长，为了让以后的果实结得更饱满，就必须忍痛将这些旁枝剪去。
我们做事就像培植花木一样，与其把所有的精力都消耗在无意义的事情上，还不如看准一项适合自己的重要事业，集中所有的精力，全力以赴、埋头苦干，那取得好成绩的可能性会更大一些。那么如何才能取消不必要的思想和行为呢？
1.问清楚工作的目标与要求，可避免重复作业与减少错误的机会。
2.懂得拒绝，不让额外的要求扰乱自己的工作进度。
3.主动提醒老板排定优先级，可大幅减轻工作负担。
4.报告时要有自己的观点，只需少量的信息即可让老板满意。
5.演示文稿时增加互动的机会，可缩短演示文稿的内容与报告的时间。
6.有效过滤邮件，让自己的注意力集中在最重要的信息上。
7.当没有沟通的可能时，不要浪费时间。
8.只要取得信任，不需要反复沟通，同样可争取到你要的资源。
9.专注工作本身，而不是绩效评估的名目，才能真正有好的表现。
